Best Exercises for Rheumatoid Arthritis 🔥Physiotherapy Exercises for Joint Pain Relief

In this video I will show you "Best Exercises for Rheumatoid Arthritis" , also I will show you best "Physiotherapy Exercises for Joint Pain Relief".
Topic covered:
Best exercises for rheumatoid arthritis
Exercises for rheumatoid arthritis
Exercises for rheumatoid arthritis patient
Exercise program for rheumatoid arthritis
Exercises for rheumatoid arthritis hands
Workout for rheumatoid arthritis
Exercise in rheumatoid arthritis
Finger exercise for rheumatoid arthritis
Exercise for rheumatoid arthritis in hands
Exercises for rheumatoid arthritis in fingers
Physiotherapy for rheumatoid arthritis hands
Physical therapy for rheumatoid arthritis
Physiotherapy for rheumatoid arthritis
Finger exercises for rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis finger exercises
Exercises for rheumatoid arthritis patient
Best exercise for joint pain
Best exercises for arthritis
Best exercise for arthritis in hips
Best exercises for arthritis in knees
Best exercises for hip pain from arthritis
Exercises for joint pain in hips
Exercises for arthritis in hips
Exercise and joint pain
Exercises for arthritic knee pain
Exercises for joint pain
Best exercises for arthritic knees
Exercise for joint pain in old age
Exercise for all body joint pain
Knee arthritis exercises
Knee exercises for arthritis
Exercises for rheumatoid arthritis
Exercises for knee pain
Exercises for arthritis
Best exercises for knee arthritis
Hand exercises for arthritis
Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis exercises
Best exercises for rheumatoid arthritis pain
Rheumatoid arthritis exercises for hands
Foot exercises for arthritis pain relief
__________________________________________________________________________
DISCLAIMER: The medical information on this channel is provided as information resources only and is not to be used or relied on for any diagnostic or treatment purposes. Should not be used as substitute for professional diagnosis and treatment. Please consult your health care provider, before making any health care decisions or for guidance about a specific medical condition. Tamal Nag, Physiotherapist shall have no liability for any injury, loss or liability whatever suffered as a result of your reliance on the information contained in this channel.
________________________________________________________________________
#rheumatoidarthritis #jointpain #joint_pain_relief_exercises

[@sumaiasabitesha4615]

Khub vlo vabe bujhiyesen...upokrito holam

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@wasimakramkhan1756]

Khub sundor video kore bujhiyechen

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@pradipkhatua7018]

খুব ভালো ব্যায়াম গুলি আপনি দেখালেন দাদা। অনেক উপকৃত হলাম। আমি একজন আর্থ্রাইটিস পেশেন্ট অনেক ব্যথা যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি ।আপনার ভিডিওগুলো দেখে খুব ভালো লাগলো ।এইভাবে আর্থ্রাইটিস পেশেন্টের জন্য আরো অনেক ভিডিও বানান। ধন্যবাদ ভালো থাকবেন

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@amitag549]

Khub valo video thank you 👍👍🙏🙏

[@tamalnagphysiotherapistindia]

You are most welcome 🙏

[@engrmdjalaluddinmolla7551]

অনেক অনেক ধন্যবাদ,আপনার ভিডিও নিয়মিত দেখে কিছুটা উপকৃত হচ্ছি।আমি আপনার সাবস্কাইবার বাংলাদেশ থেকে কমেন্ট করছি।আমি অস্টিওআর্থরাটিসে আক্রান্ত,ডান পা।আশায় রইলাম একটি পূর্ন ভিডিও দিবেন,ধন্যবাদ শ্রস্ঠা আপনার সহায় থাকেন।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

You are most welcome 🙏 হাটুর অস্টিওআর্থারাইটিস এর ওপর একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@ratnadas1614]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ ভাই

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@sabitasaha1285]

Khub bhalo laglo

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@mitaroy6946]

খুব ভালো লাগলো দেখে।‌কাজে আসবে।‌অনেক ধন্যবাদ। নিয়মিত করার জন্য চেষ্টা করবো।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@ashokechakraborty3950]

Very very excellent exercises 👌👌

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@shijhilsana]

Thank u so much

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Most welcome 🙏

[@RamDas-ui7gw]

Khub sundor daktar babu.......very helpful

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@stmaryshostel7641]

Khub valo lagacha dunno bad

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@mousumihait619]

Thank you so much..khub upokar pelam

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@keyadebbasu1153]

খুবই উপকারি ব্যায়াম গুলো।ধন্যবাদ স্যার আপনাকে। আমার হাত ও পায়ে খুব ঝিঁ ঝিঁ ধরে।বিশেষ করে হাত এর আঙুল ও পায়ের উপরে থাই এ,বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার পর।এর জন্য কিছু ব্যায়াম থাকলে দেখাবেন। নমস্কার।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ধন্যবাদ 🙏 এই ধরনের সমস্যার সমাধানের জন্য ব্যায়ামের কিছু ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@anjalibanerjee9286]

​u

[@fenikaroychoudhury6488]

Khub valo bujhiechen

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@irabiswas6099]

Very valuable and helpful 👍 video

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@dollypaul8689]

Khub upokari video ...sotti upokrito holam

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@sandhyasarkar7569]

খুব সুন্দর ভিডিও ধন্যবাদ

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@mouadikari8692]

Apnar contact??

[@sumitdan9698]

Sir amar age 30,amar remauted arthoraitis possative,gar ar nicha du side khube batha hoy ki korla upokrito hoba

[@tamalnagphysiotherapistindia]

রিউমাটোলোজিস্টের সঙ্গে কনসাল্ট করুন , নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে সঙ্গে সিমটমেটিক রিলিফের জন্য কোন কোয়ালিফায়েড ফিজিওথেরাপিস্ট এর সঙ্গে কনসাল্ট করুন 🙏

[@sumitdan9698]

Remotoligist doctor dakiya chilam ।uni medicine diyachilan।kintu akono kaj korta gala batha hoy।kon bayam korla upokar pabo।।​@@tamalnagphysiotherapistindia

[@sumitdan9698]

Remotoligist ar dactor dakiya chilam,uni medicine diyachilan kintu akono batha hoy ki bayam korla vlo hoy aktu janaben please

[@shantashreebhattacharya4480]

খুবই ভালো লাগলো ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@omegalite2756]

সার আপনাকেঅনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

You are most welcome 🙏

[@rakhidas8487]

Khub valo

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@MalaBanu-px6ne]

Thank you

[@tamalnagphysiotherapistindia]

You're welcome 🙏

[@Alex94716]

Thanks

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Welcome 🙏

[@prinkyasaha3117]

অনেক ধন্যবাদ।ভালো লাগলো।বডি ব্যালেন্স এ কি করা উচিত জানালে বাধিত হবো।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ধন্যবাদ 🙏 বডি ব্যালেন্স এর ওপর ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@user-tz7un6hj1m]

আপনি খুব সহজেই ব্যয়াম গুলো বোঝা লেন। Many many Thanks 🙏♥️❤️

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@mahuabhuin9202]

Very excellent video thank you soo.. Much🙏🙏

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@nuribibi1035]

থ্যাংক ইউ সো মাচ স্যার

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Most welcome 🙏

[@krishnadey3771]

Thank you sir

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Most welcome 🙏

[@S_n_e_h_a_s_i_s_.]

Thanks sir

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Welcome 🙏

[@anildebnath2351]

Vi amer bam hater abon, Dan hater anguler aga kichuta baka hache ki karbo advice din pls

[@MissSairy-ds7qk]

ধন্যবাদ অনেক সুন্দর করে বুঝানোর জন্য

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks and Welcome 🙏

[@ishanmandal6305]

স্যার ব্যয়ামগুলিখুব উপকারী।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@lovelovemysweetchannel7249]

Great job....manuser upokarer jonno bhai..khub upkrito holm..

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@MamataGhosh-ux6nt]

Amar boyosh 73. Shiri uthte osubidhe hoe. Ek pa ek pa kore uthte hoe. Kon exercise korbo ektu suggest korben

[@tamalnagphysiotherapistindia]

হাটু এবং পায়ের মাংস পেশির ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম এর ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@harunurrashid5545]

স্যার, আমার নাম আব্দুল্লাহ রাইয়ান।আমার বয়স ৯ বছর । ডাক্তার আমাকে বলেছেন, আমার জুভেনাইল আটরাইটিস । আমাকে রোক্যাল-জুনিয়র ঔষধ দিয়েছে। স্বাভাবিক চলাফেরা করতে কী করব ?

[@tamalnagphysiotherapistindia]

এর ওপর একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেওয়া হবে 😊

[@NabinManna-df8dw]

R😮⁸⁴⁵⁵⁴⅘4343376554​@@tamalnagphysiotherapistindia

[@brothers_ff84]

​@@tamalnagphysiotherapistindia⁹ XD0😊

[@SalmaAktar-x7v]

Doctors amar boyes 25 ei boyes.e amar hatu te khub betha hater angol golo betha.eita ki artraitc bojhte parchi na 😢😢

[@pampadas6603]

Sir, I am suffering spondylitis problems, please share exercise.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

আমার এই চ্যানেল এ কিছু ব্যায়াম এর ভিডিও দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@mouadikari8692]

How can I contact you?

[@user-tj7qh9re7d]

আমার বয়স 50বছর।চলার ফেরার সময় পায়ের পেসি তে টান ধরে।পায়ে ঝিন ঝিন করে।চলাচল করতে খুবই কষ্ট হয়।পায়ের bales হারিয়ে যায়।বসে পড়তে হয়।ছয় বছর মতো হচ্ছে।কিছু সমাধান আছে বলবেন ।উপকার হয়।ধন্যবাদ ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

এই সমস্যার উপশম এর জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@minachowdhury9232]

Sir, Amar Rheumatoid Arthritis ache , amar boyos 24, eta ki parmanent rog , naki somoyer sathe thik hoye jabe?? হাঁটু তে , হাত এর পেশী গুলি খুব ফুলে যায় , আঙুল a খুব বেথা হয় প্রতিনিয়ত , স্যার , এর কি করনীয় প্লিজ একটু বলবেন?

[@tamalnagphysiotherapistindia]

কোন Rheumatologist Doctor এর সঙ্গে কনসাল্ট করবেন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করবেন , সঙ্গে সিমটমেটিক রিলিফের জন্য কোন কোয়ালিফায়েড ফিজিওথেরাপিস্ট এর সঙ্গে কনসাল্ট করুন 🙏

[@MdSaifu-nt9bc]

Rhuomatiod arthritiser somosa...sir ami utthe,,boste kosto hy sokto hoye gece hat pa,,kon biyam korbo..vido den pekkay roilam..onnubad apnar biyam amr balo lagc tay.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Full body mobility exercise এর ওপর ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@abdulmozid9958]

❤

[@tamalnagphysiotherapistindia]

🙏

[@user-yg9co6kj5o]

I'm can't remove my right knee at six months what can I do now.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

???

[@babulalpradhan3873]

Arthaitice spondilitice nirmul karar bayam ki ki ganaben.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

নির্মূল সম্ভব নয় , তবে নিয়মিত ব্যায়াম গুলো অভ্যাস করলে ভাল থাকা যায় 🙏

[@shiladey6605]

স্যার অনেক ধন্যবাদ আমি রিউমেটয়েড এ আক্রান্ত আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই ও পরামশ নিতে চাই কি করে নেবো দয়া করে জানাবেন

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Quick Heal Physiotherapy Centre Puabagan , Bankura

[@prajnadiptabag9337]

Amar 33 bachar boyes, ra factor positive, ekti hatu phule geche, vison betha, amar jonno specific kichu exercise bolen, upokrito hotam, apnar dekhano knee exercise guli kori.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

হাটু ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামগুলো নিয়মিত অভ্যাস করুন , সঙ্গে একজন Rheumatologist এর ডাক্তারবাবুর পরামর্শ অবশ্যই নিবেন 🙏🙏🙏

[@skalamin9232]

​@@tamalnagphysiotherapistindiall

[@samarbachhar403]

🤝

[@tamalnagphysiotherapistindia]

🙏🙏🙏

[@s_dgaming5482]

Hi sir ami akjon physiotherapy student....can u teach some ift and tens ..for which pain which. Programe and intensity can i used .soecially osteoarthritis and lbp

[@tamalnagphysiotherapistindia]

এই চ্যানেল এ ব্যায়ামের demonstration video দেওয়া হয় তো, ঠিক আছে , পরে এর ওপর একটি ভিডিও বানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবো🙏

[@s_dgaming5482]

@@tamalnagphysiotherapistindia ok sir....programing of ift tens Ms Russian plsss

[@keyadebbasu1153]

হাতের আঙুল খুব কাঁপে। লেখার সময় বিশেষ করে।আর অবসর সময়ে আঙুল খুব কাঁপে।কিছু ব্যায়াম থাকলে দেখালে উপকৃত হহ।নমস্কার।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ঠিক আছে এর ওপর একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেওয়া হবে 🙏

[@aniketghosh3963]

Hater angul bent Hoya gache ki exercise korbo pl

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Rheumatoid arthritis আছে কি?

[@alokanandamitra1785]

🙏

[@tamalnagphysiotherapistindia]

🙏🙏🙏

[@littlejewelsschool1889]

নমস্কার। আমি আগে এইভাবে ব্যায়াম করতাম। এখন আমার শরীরে হাড় ভঙ্গুর হয়ে গেছে। তাই এখন করতে পারছিনা। রোজ ইনজেকশন নিতে হয়। কীভাবে সম্ভব। জানালে উপকৃত হবো। ধন্যবাদ। ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

আপনার কি Rheumatoid arthritis +ve আছে?

[@ratnaghosh2024]

আমি অনেক ওষুধ খেলাম শুধু এই ব্যাথাই। আজকে দেখলাম আপনার অনুস্ঠান। করে দেখি দয়াকরে সহায়তা করবেন।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏

[@minasaha9818]

থাই এর জোর কম কি করব আর হিপ জয়েন্টে ব্যাথা ডান পায়ের -ডায়াবেটিক আছে বয়স 55 কিছু করণীয় থাকলে জানালে উপকৃত হব ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

পায়ের মাংস পেশিতে ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@user-ou4nr4wm9b]

স্যার আমার রিমোটিড আরথাইটিস এর অনেক সমস্যা ডাক্তার আরো এক বছর আগে বলছে আমার হিপযয়েনট অপেরসন করা লাগবে আমি এখনো করিনি কিন্তু এখন একটু হাটাহাটি করলেই আমার হাটু আর পায়ের গেরা ফুলে যায় এটার কারন কি একটুু যানাবেন প্লিজ স্যার❤❤

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ব্যায়াম গুলো নিয়মিত অভ্যাস করবেন সঙ্গে ডাক্তার বাবুর পরামর্শ নিন 🙏

[@priyankachatterjee8161]

Sir Amar RA factor positive....Amar age 29...Amar hater shoulder e khub batha kore...apnar Ai exercise gulo krbo...shoulder er r ki kono exercise ache??

[@tamalnagphysiotherapistindia]

এই ব্যায়াম গুলো নিয়মিত অভ্যাস করবেন সঙ্গে সোল্ডারের জন্য একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@priyankachatterjee8161]

Onek dhonnobad...

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Welcome 🙏@@priyankachatterjee8161

[@pratimadey9292]

Ami kichokkhon dariye thaklei paayer goralir nicher dik mone hoy jhule jay, r tokhon prochondo betha hoy.tokhon bosle pore abar thik hoy. Atar somadhan ki kore hobe, jodi aktu bolen to khub bhalo hoy.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

গোড়ালির ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@dilipghosh2714]

ভাইআমি৭২বছর বয়সী,আমার মেরুদন্ড শক্ত হওয়ায় চিৎ হয়েশুয়ে বালিশ ছাড়া ব্যায়াম করতে পারি না।পরামর্শ দিয়ে বাধিত করবেন। দিলীপঘোষ, বাংলাদেশ।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ব্রিদিং এক্সারসাইজ , স্পাইনাল মবিলিটি এবং স্পাইনের forward flexion deformity কারেকশন এর ব্যায়ামের ওপর জোর দিতে হবে। যতদিন পর্যন্ত কারেকশন না হচ্ছে বালিশ নিয়েই ব্যায়াম গুলো অভ্যাস করবেন। এর ওপর আমি একটি ভিডিও বানিয়ে দেব 🙏

[@papiasarkar2034]

Good morning. Amar R.A factor positive .hatte parchi na .plz kichu excercise video deben

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ঠিক আছে 🙏

[@MdSaifu-nt9bc]

Sir,apnar biyam balo lagc amr kob..ami utthe bose parina..hat pa sokto hoye gece..ki ki biyam korle..sosto hobo.akto bolben plz??apnar biyamer oppekkay roilam sir.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Ok , Thanks for your valuable comment 🙏

[@RAFIQULRAFIQUL-zs4sh]

স্যার আমি অনেক দিন ধরে হাতে ব্যাথা ভোগছি অনেক ঔষুধ খেয়েছি ভালো হচ্ছে না এখন কি করব

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ডাক্তার বাবু দেখে কি সমস্যা আছে বলেছেন?

[@ShilaGuha-vt5wi]

আপনি কোথায় থাকেন যদি জানান?

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Bankura

[@debjanighoshal8788]

পায়ের গোড়ালি হাড় বাড়লে কি কি ব্যায়ামকরলে সারবে,

[@tamalnagphysiotherapistindia]

পায়ের গোড়ালির ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@luckydas1940]

মুখের চোয়ালে ব্যথার কোনো ব্যায়াম থাকলে জানাবেন প্লিজ

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ঠিক আছে , ভিডিও দেওয়া হবে 🙏

[@MAFIA.CHANNEL]

ছার আমার হাঁটুর পিছনে রগে বেথা কি করতে পারি

[@tamalnagphysiotherapistindia]

হাটুর ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@ShovaPal-wn3zb]

, আমার ,,

[@tamalnagphysiotherapistindia]

???

[@k.gtheloveart3967]

Sahr amer mayer 15 year hatu murte pare na

[@tamalnagphysiotherapistindia]

নিকটবর্তী কোন কোয়ালিফায়েড ফিজিওথেরাপিস্ট এর সঙ্গে কনসাল্ট করুন 🙏

[@user-pt8fs6mb2h]

আমি সালমা সুলতানা আমার ঘাড়ে ব্যথা ও হাতের জয়েন করে ব্যথা

[@tamalnagphysiotherapistindia]

এই ধরনের ব্যথার উপশমের জন্য ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@anildebnath2351]

Sir amer hater angul duti baka . advice din please

[@tamalnagphysiotherapistindia]

কোন আঙ্গুলে , কি রকম সমস্যা?

[@anildebnath2351]

Sir amer bam hater pinki attad little anguler aga aktu baka ,dyn hater index anguler aga aktu baka .baos 68 ki baam karbo janaben pls

[@anildebnath2351]

Sir bam hater little anguler aga ,Dan hater index anguler aga samanna bakano , baos 70 advice din pls.

[@tamalnagphysiotherapistindia]

ঠিক আছে এর ওপর একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেওয়া হবে 🙏@@anildebnath2351

[@user-ub9el4yc9k]

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং স্পনডাইলোসিস আর্থ্রাইটিস কি আলাদা আলাদা রোগ এবং আলাদা আলাদা চিকিৎসা কিনা দয়া করে জানাবেন স্যার।

[@tamalnagphysiotherapistindia]

হ্যাঁ আলাদা 🙏

[@KanaSaha-f5c]

Amar age 65,amar belly dhire dhire bere jachhe,ki kore avoid korbo sir?

[@tamalnagphysiotherapistindia]

এর ওপর একটি ব্যায়ামের ভিডিও দেওয়া হবে 🙏

[@user-bw3fe1jf2b]

Khun valu lagcha

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@samitajana2560]

Saitica ব্যায়াম যদি দেখান ভালো হয়

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Sciatica এর ওপর ব্যায়ামের ভিডিও আমার এই চ্যানেল এ দেওয়া আছে দেখবেন 🙏

[@fenikaroychoudhury6488]

Khub valo bujhiechen

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@subhrachowdhury5587]

Khub bhalo laglo

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thank you 🙏

[@fenikaroychoudhury6488]

Khub valo bujhiechen

[@tamalnagphysiotherapistindia]

Thanks for your valuable comment 🙏