【ベストセラー】「アドラー心理学×幸福学でつかむ! 幸せに生きる方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

遂に完成しました…！
私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら！
yoor.jp/door/HEALTH
※今だけ２週間無料キャンペーン中！！！！
▼ ▼Amazonの購入はこちら👉👉amzn.to/3zj1qxh
▼楽天の購入はこちら👉👉a.r10.to/husd7H
▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
2:42 第一章　自己肯定感だけじゃダメ!! 本当の幸福を手に入れるための「幸せの４つの因子」
12:09 第二章　叱って伸ばすか、褒めて伸ばすか？ 人を変えるための「最強の伝え方」
22:16 第三章　劣等コンプレックスを克服するための「たった一つの方法」
▼参照
タイトル：アドラー心理学×幸福学でつかむ! 幸せに生きる方法
著者： 平本 あきお, 前野 隆司
出版社：ワニブックス
※本動画はワニブックス様から許諾を得て配信しております。
▼お仕事の依頼はこちら👉[e-mail]
▼本要約チャンネル【毎日12時更新】はこちら
/ @abst
▼【公式】本要約チャンネル【切り抜き】はこちら
/ @booksumbook
▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！
amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
/ @youyaku
▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン　知らないと不都合な真実
• 【ベストセラー】「新型コロナとワクチン 知ら...
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
• 【ベストセラー】「自律神経の名医が教えるココ...
◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの
• 【ベストセラー】「40歳からは食べてはいけな...
◉死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい
• 【ベストセラー】「死ぬまで元気でいたければと...
◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
• 【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食...
◉2025年を制覇する破壊的企業
• 【ベストセラー】「2025年を制覇する破壊的...
◉寿命の９割は尿で決まる
• 【話題作】「寿命の９割は尿で決まる」を世界一...
◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
• 【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白いたん...
▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のKZbin大学 - NAKATA UNIVERSITY
/ @nktofficial
◉両学長 リベラルアーツ大学
/ ryogakucho
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜[e-mail]
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
一部BGM　LAMP BGM

[@hiramotoakio]

私の大好きな本要約チャンネルで紹介されて嬉しいです🥹💖‼ いつもこちらで紹介された本の中から興味を持ったものを購入して読書に進んでいます。 紹介していただいて光栄です💖

[@youyaku]

こちらこそ！ 素敵な書籍ありがとうございます！

[@user-um7cl7ki9h]

初コメント1嬉 いつも見てます！目覚めるきっかけをくれてありがとうございます！です！

[@user-mj3dp5zk8v]

目的論は、褒めて伸ばすという事なので、今の時代にも合っている様な気がする。

[@user-wg8xk1qh6h]

アドラー心理学に興味津々で 平本さん(平本式)で学んだら よく、わかりましたーーー✌️😍 最強💪😍😍😍‼️

[@user-nw7pv7tu1z]

情報が細分化、整理されていて、わかりやすかったです！ありがとうございました！

[@st-cl4wr]

「幸せに生きる方法」って工夫しながら生きる事だと思う。

[@J-Excel]

私もそう思います。小さな工夫でも小さな達成感を得られて活力が湧いてきます。

[@st-cl4wr]

@@J-Excel 同感。

[@user-fw9ws1ep4w]

目的論や性格の形成について等興味深い内容でした。 環境や身体的な問題と向き合うのに瞑想が有効というのは実際にやってみて変化を感じてみたいです。今日も素敵な書籍の要約ありがとうございます。

[@SHIN20046]

とても勉強になります。ありがとうございます

[@user-rb4lq1vo4j]

最近は人が悩みを言ってきたら“そうなんですね”と受け入れる、と言うのが良い、と知ってしまったからもし、精神科やカウンセリングの先生から、そういう対応をされても心が落ち着くどころか、その手には乗らん、という気分になってしまうと思う。

[@yamatotakeru2008]

良いお話ありがとうございます。早速リンクから本を購入しました。動画も繰り返し視聴し理解に努めています。

[@FIRE-専業主夫ジョイトイ]

やっぱ食の健康よりメンタルの話のが好きですね✨ 目的論もいいかもしれませんが とはいえ人間関係は他人を変える事ができないですし 支配の関係はよろしくないんで、他人は他人の精神ですねー

[@conakura2315]

毎日見てます

[@user-ws6jd2qm2h]

目的論って問題解決のスピードがかわりますね。わかりやすかったです。

[@st2157]

最近このチャンネル健康本だらけで食傷気味でしたので、とても新鮮でした！ 心理学の本なども今後よろしくお願いします！

[@MA-ne7mm]

何事もバランスが大事ですね

[@user-fy8ro8hu3p]

私は、アドラーの教え(これは心理学ではなく哲学だと思ってます)のうち、「原因論の否定」に批判的な考えを持ってます。 この動画で紹介されてる、対人関係における原因論と目的論のところについて、私の意見です。 原因論が悪いのではなく、原因がどこにあるかを間違えてるのだと思います。つまり、相手の性格・行動が悪いのではなく、自分が絶対正しいと盲信し、相手の不得意や気持ちに寄り添えない自分に原因があるのではないでしょうか。 私は、アドラーの教えに初めて出会った時、共感と違和感の両方あり、2年ほど考え続けました。そして今でも、その両方はそのままあります。 ただ、アドラーの教えは、たくさんの自分の頭で考える機会を与えてもらえました。出会えた事に感謝してます。

[@harahachi3333]

興味深いご意見ですね 私はアドラーが原因論を否定したのは心理学でのアプローチとしてだと思います 原因論も目的論も解釈であり相反するものではなく、それをふまえたアプローチに違いが生まれるのではないでしょうか 論理的に言えば、目的が原因と考えるとも言えますし 原因論は過去に意識が向き、目的論は未来へ向きやすくなります そして人間は生きている限りは未来に向かって変化する必要がありますね また一言で原因と言っても色々あり、それは過去に方向性を与えたのか、現在影響しているのか、十分条件なのか、など考える問題が複雑になります 別の目的があるとすれば一つの原因が取り払われたとしても、また別の精神的問題が現れる事になりかねませんし

[@harahachi3333]

アドラー心理学を実践で活かすのにとても参考になると思いました これほど有用なアドラー心理学がなぜもっと注目されないのかと思う程ですね 考えてみると原因論の根底には状況の支配というメカニカルな動機があり、目的論には相手の利益を考えるというメタ認知にも繋がりそうな意識の高さが必要になるでしょうから、まだそこまで理解されていないのかもしれませんね

[@user-qz6gt6rm7o]

目的論！！ とても分かりやすかったです 過去に、気が利かない子が気の利いたことが出来た時に気が利くねと褒めて気の利く子にする方法を聞いたことがあったのですが、 私は全てにおいて原因論を使っていた事に気付きました INTJ-A気質が強いためか人間関係は本当に悩みが絶えないので、目的論を使うことを意識していこうと思います✨ ありがとうございます😊

[@hatori-umayako]

やってみよう因子🥺 ありがとう因子🥺 なんとかなる因子🥺 ありのまま因子🥺

[@user-ow3ys6ng8y]

自己受容が最強。

[@hatori-umayako]

目的論が最強🥺

[@user-yh2ks2sx3j]

定期的にしんどくなります。それが人生に対して欲張りになっているか、体力かホルモンかわからないけど、とりあえず学費を支払うために生きてました。

[@121moumou]

人のふり見て我がふり直せ　ですね。

[@snowveda]

ナイス！

[@asa-kf2kt]

幸せになるための4つの因子がひらがなのところに優しさを感じました。言い換えるなら目標達成、人間関係、ポジティブ、自由かな。 原因論と目的論の話では、人の能力だけではなくて、心の状態も考えることが大切だと思いました。

[@user-ih4ii3bu3r]

子供の教育は初期段階だと、目的論は便利かもだが、 やりすぎると親に褒められることが目的に変化するので、子供の将来の人格形成に危険。 この場合、親の都合の良いように子供の思考を誘導するものであり、子供自身の心を無視しているのである。

[@hirokofurukawa7649]

アドラーの共同体感覚って、仏教の「ありがたい」と仲間かも。心理学で言う老年的超越感覚になると心身全部で理解できるんだろうね。

[@user-um7cl7ki9h]

しゅー！！！

[@JAM-mh5li]

アドラーはオーストリア出身です オーストラリア出身ではありません

[@user-hl5hr7jg1f]

ケースバイケースでですかね！！！

[@junichitago250]

アドラー、オーストラリア出身？？？

[@mia2336]

オーストラリアとオーストリア、かなりイメージが変わってくるので修正した方がいいと思います😂

[@dovaiiii]

「アドラーは古めかしい」という前述で始まったわりに、本編が全く科学的でもエビデンス的でも無くてワロタ。

[@user-fo8dy6pi5k]

本の文章のせいなのかわかんないけど難しくて分かりづらい言葉が多くて結局、何が言いたかったのかわからなかった・・・。 「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」の方が会話形式でわかりやすかった。

[@hatori-umayako]

５こめ🥺

[@woolin3758]

退屈な彼がかまいたちの濱家にしか見えない

[@ten8775]

話の内容が勤勉な学生みたい。 練られている気がしない

[@user-bb7nj7es2c]

原因論目的論の説明ひどいね オリンピック目指してる人に原因論の指導だと「メダル意外意味ない」は原因論になってない 原因論アプローチだと、タイムが伸びない原因を突き止めて例えば「ペース配分が悪いから改善しよう」という具体的アドバイスが原因論でしょ 目的論も鼓舞するしか言えてないし具体性が何一つない アドラー説明してる人に多いけど、アドラー心理学は科学じゃないし哲学だから 黒と白でこっちが正しくてこっちが間違いと言えるものではない スポーツだろうとビジネスだろうと人付き合いだろうと原因論は必要だし、目的論も必要 哲学を無理に全肯定しようとするから成立してないオリンピックの例えをだしてしまう