【ベストセラー】「孤独を楽しむ人、ダメになる人」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:57 本日のお品書き
1:17 １限 一人焼き肉、一人キャンプ最高です！
幸せな孤独が与えてくれる至福のギフト４選
28:12 ２限 孤独を楽しめず、孤独でダメになる人の「直すべき特徴」
▼参照
タイトル：孤独を楽しむ人、ダメになる人
著者：有川 真由美
出版社：PHP研究所
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本要約チャンネル【毎日１２時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
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▼本要約チャンネルとは
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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この部分をこうしてほしい
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[@momopeach316]

人間関係はストレスで大変です 孤独が一番です 孤独だと素晴らしい人生が手に入ります

[@user-im2qm6my1h]

ディズニーランドとかは、さすがに嫌だけど、独りで気を使わず過ごすの最高だけどな❤❤❤マジで❤

[@user-ee5jm7sh8i]

いい天気のディズニーランド&シー散歩🚶。最高ですよー。 お試しあれ。

[@kouseturan]

シングルライダー最高ですよ。自分の計画通りに回って、食べたいものを食べる。人と一緒だと半分くらいしか回れないし、ランチ予約とったりお金がかかる。

[@ristoro10]

私もけっこう変わり者だったので昔はさびしかったですが、 今は全然楽しいです。 八方美人をやめたとたん嫁と知り合えました。 人に迷惑をかけないわがままは全然OKだと思います。 自分をライバルにすれば嫉妬や妬みは起こらないし、 自己研鑽をすれば自己肯定感が爆上がりするのでお勧めです。 昨日の自分を超えるのは簡単なので（笑）

[@user-vz6xu4lj3h]

最高に良かったです。一人は最高です一人で楽しめないのは損をしている。一人を恥じるなありがとうございました。

[@user-bb7gx7jj8i]

自分とつながる時間と、人と一緒に居る時間のバランスを見つけたいと思いました。 大勢は苦手ですが、人と接すること、見せてもらうことで気づかせてもらえることがあります。 そして…どんな環境でも自分とつながっていれば、自分軸があれば大丈夫なのかなと思いました。 ありがとうございました🍀

[@neko_syuwasyuwa0625]

大絶賛孤独を満喫中です！🐱✨ いつも分かりやすい解説ありがとうございます！

[@user-gf9yj4yb2m]

この動画を拝見して、とても 心が楽になりました。 自分はこのままで良いのだと認識出来ました。 ありがとうございます。

[@user-vu4zv9rz7j]

オンラインゲームで繋がっておりますので孤独でいきます😀

[@musashi1996]

一人で🎶🚗💨🎶　一人で旅行も楽しいよ😃 しかし、ホテルでの食事中に 変な目線で見られるのが辛い😢🌊

[@user-ut6ow8yu3r]

普段は孤独でも大丈夫だけど、友達同士で楽しんでいる姿をリアルにみちゃうと惨めな気持ちになる

[@neuchgatr9875]

独りの時間に新鮮味が感じられるうちは、わりと何やってもイケるんよね。それが、独りぼっちの生活を長く続けてると、ちょっと変わってきて、何しても楽しくなくなってくるし、困ったことに他人との関わり方も下手になり一層しんどくなってくる。人間に社会性や共感が必要とされるのはそういうことなんやなって思う。こういう論説も共感を集めてなんぼやしな。きついこと言ってしまいすまん。

[@user-li4ib3dg9o]

一人が楽です！たから幸せ！

[@user-qy3cd6ho3b]

一人ディズニーランド最高です！誕生日に行ってきたけど、開園から閉園まで、あっという間でした！全ての行動が自由😊

[@user-zh4xr8yt7p]

優待券で行くので友人を誘う気になれません。

[@user-th5me2oi2s]

同じ経験を幼い頃からしてきたので超個性的、孤独当然人間です。空気読め過ぎて、他者と比較しなくなっているので、年食っても、家族居なくなっても、大丈夫そうだ。

[@user-lv5cz4kk5c]

いつも最高の情報ありがとうございます。スマホ似慣れていなくて４日前、メンバーになるに指が触れて、、、？解約させて頂きます✨😌✨ 14:59

[@user-yf4gm1zv3f]

幼少の頃からボッチ好きですが団体行動ができないことを学生時代は問題視されがちで親は心配してました。

[@tafu9711]

他人と一緒に行動する事が煩わしい。相手の価値観に合わせて生きることほど無駄なことはない。パートナーや友人を求めるのは「依存」であることに気がついた時からそう感じるようになったな。知的レベルの高い共感ならウェルカムだが、世の中それほど成熟していないのが現実。 ひとりで海外旅行や登山やキャンプに行くと脳が活性化される。ひとりでいるということより、ひとりで冒険(行動)する事に意義がある。 そんな自分もスーパーの食品売り場に買い物に行くと寂しさを感じるけどw

[@tkk33-sh7et]

一人行動が当たり前になり、飽きてきたところでした。 楽しさ思い出したい。

[@tkk33-sh7et]

@@YUCqNmO_6oT それそれ。今そこ。

[@user-tf7vz6ip3u]

友人と過ごすのも楽しいですが最近どっと疲れる😂　１人でやりたい事やっている方が 精神衛生上いいような気がします!! 年齢を重ねたせいでしょうか?

[@watawatasato2883]

だから何なんだよ。って1人突っ込みしながら友達付き合いも辞めて淡々と生きてます。

[@user-ki2uu3dk5l]

いろんな人間検証点検を教えていただきありがとうございます。 端的に表現するなら人格荒削りの人間失格ですね。いつもまわりに人がいてそんなに心を遣うことなく過ごしてきたようです。孤独を知らないし人への優しさもずいぶん試行錯誤してきたものです。難しいですよね。確かなことは、ずうずうしく生きていくということです。 どんなことがあってもプラス思考で切り抜けてきたのかも知れません。 いろんな都合の良い論理を持ち出してきて自分をなぐさめ励まして過ごしてまいりました。 ずいぶん危なっかしい時は覚悟をして腹を括っていたようです。私史上99％は大過なく何事もなく過ぎ去りました。起こるべくして起きた出来事は私にふさわしい運命だと敬虔な気持ちで受け止めるようにしました。 孤独がいいのかどうなのか無神経な私自身は山あり谷ありの人生で起伏はかなり小さなものだったように考えます。  (bike20㎞drive/walking2500歩 /50段2段昇1段降×4set (内2set連続)体操/squat20×2/書類整理/26°雨)

[@user-vh8fr3jx4p]

日本は集団同調社会だから、人が集まる場所で孤独を楽しむにはメンタル面の強さがいるな。

[@zdbs]

孤独✖　一人〇

[@taiyo1999]

孤独に耐えられない人に限って人の好き嫌いが激しいんだよなぁ 孤独が平気な人は深く関わるつもりもないから苦手な人がほとんどいない

[@user-ip5cm8ss6l]

1限のまとめドクターコート👚👨‍⚕あずき色🤎、2限まとめ、ブルー💙。 背景の花もマッチしています。 たけみさんの素晴らしい朗読ありがとうございます。❤‍🩹 コメントで1人作戦会議をしています

[@user-di1bv8ql6r]

自分がこの世界に存在していいという安心感が無い人にとってはキツい話

[@KEIKO-xt8kg]

一人もいいもんですけどね　分かち合う喜びはもっといいですね

[@kouseturan]

一人ランチ、一人旅、一人ショッピング、など一人が大好き！ 人と一緒だと、面倒で苦痛。自分の好きな行動できないし、無駄なおしゃべりに付き合わなくてはいけないし、自由がなくなり、気疲れで、ストレス溜まるだけ。

[@jomei819]

人を避けて生きることが良いと誤解され安い。共生しつつも孤独を楽しむ微妙なバランスが必要。

[@user-cx1dw8rn6i]

歳の割に友人の多い親父が自分が高校生くらいの頃に学生時代の友達を大切にしなさい、と言ってたのを今になってよく理解出来る 大人の男は損得で友人を作る人が多いから