【作業用】聴くだけで心の疲れが100％回復する本。『総集編 メンタル 繊細』

※この動画は過去に配信された動画の総集編です！
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『「繊細さん」の４つの才能』コートニー・マルケサーニ/SBクリエイティブ
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『あなたは、あなたのままでいてください。』鈴木秀子/アスコム
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『「繊細」さんの本』武田友紀／飛鳥新社
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『1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全』井上智介/大和出版
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『かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方』時田ひさ子/あさ出版
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KZbin運営に役立つ知識を毎日お届けしてます。KZbin運営で本当に苦労したからこそ分かるKZbinrが知りたいコツを分かりやすく配信中
私はこれまで『本』を読み、その内容を仕事で実践することで、売上を上げたり、成果を出すことができました。実際に人生を変えてくれた本が数冊だけあります。本は１０００円程度で多くの学びを得られる、コスパ最強の勉強ツールです。また『本』は人によってどの本が学びになるのか？本当に人それぞれです。そのたくさんある本の中から、人生が変わるような『本』と出会えるきっかけになるなら、このチャンネルをやる意味があったと思います。このチャンネルを通して私と同じように本の素晴らしさに気づく人が増えれば幸せです。
自己紹介
都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。毎月２０冊以上読んでいたビジネス書から得た知識を基に、赤字経営だった企業を２年間で黒字改善し、売り上げは２倍を達成、利益率も８％改善させることに成功。2019年5月31日よりKZbinをスタート。現在は独立し、企業のKZbin運営に関わる仕事をしている。普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるように動画を作成している。
学識サロン　まぁー
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【目次】
0:00　①「繊細さん」の４つの才能
9:17　②あなたは、あなたのままでいてください。
17:29　③「繊細」さんの本
26:05　④1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全
35:52　⑤かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
#繊細さん　#メンタル 　#しんどい 　#本解説　#本要約　#学識サロン

[@user-tm6gp4ql4j]

『せんさいさん』のイントネーションが気になる🤣笑

[@my.1427]

ぜーーーんぶ知ってること、分かってることなんだけど、ぜーーーんぶできない！！分かっちゃいるけどできんのだ！！それができたら苦労せんのだ…

[@user-gq7le6nl3u]

外部刺激ですぐに疲れるし、チェックリストをやると強度のHSP。でもそれを言うと周りに面倒臭いと思われるんだろうなと思いひた隠しにしている😅色んなとこに気付いても絶対に言えないよ！

[@user-td3qn5jp3r]

激しく分かります。🫂

[@user-gq7le6nl3u]

繊細ではなく「気にしい（メンヘラ）」や「我儘」と思われそうで、逆に鈍感さを主張してしまったりしませんか？ 正直、HSPを声高に主張する人は本当はそれほどではない場合が多いと感じます。

[@michi-go]

あーあ　周りの人々のように　 鈍感さんになりたかったなー😂

[@user-wj7nf9it7o]

めちゃくちゃわかる…(´・д・｀) どこでも寝れるしぃ〜とか、どーでもいいわぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝とか周りに言うけど、めちゃくちゃ気にしちゃうし、ほんとは音や気配が気になって仕方ない。ひとりがイチバン。。って思ってる。

[@user-ih5vo8fj5g]

見えない病気って日本では理解されないですよね。。

[@tomitomi9709]

「繊細」は普通に言えるのに 「繊細さん」になると「泉水さん」と同じイントネーションになっちゃうのが、気になって気になって

[@46natsumikoba]

生きづらい、辛い、疲れたって 普通の人でもその時々思いそうですよね。脳が違うんだ。

[@jewel_jewel_jewel]

超繊細です。昔は良かったけど現代人はいい加減すぎて疲れてしまいます。、ハァ😢

[@user-dz5rg6kn7x]

繊細さんのイントネーション気になる😂

[@gakushikisaron]

すみません😅

[@gakushikisaron]

すみません🙇

[@queencrown9088]

ありがとうございます🙏

[@gakushikisaron]

こちらこそ、ありがとうございます😊

[@user-ky5du7bo5n]

ありがとうございます！！ とっても参考になりました！！

[@gakushikisaron]

お役に立てて嬉しいです😊 ありがとうございます♪

[@yukh235]

社会に馴染めずいつも孤立を求めてしまいますが、、結果良き人がそばに残り、絶対に離れていかないですね。

[@tomo1004.]

能力高くてそれを周りが利用するために引っ付いてきたりするのでなんとも難しい😅

[@user-gw1df8zp3v]

HSPまじでしんどい。本当に敏感すぎる。 外の匂いで雨降るかわかるし、勉強とか働いてる時に人が出すタイピング音、シャーペンの音とかが気になりすぎて気が散る。寝る時もベットに物があって体に当たってるだけでも無理だし少しでも光があると目を閉じても眩しい。布団被ったら酸素薄くて苦しいし、ほんとに人の感情うつる。ある手術をした時も 筋肉を少し引っ張ると反射的に逆に引っ張られて敏感だねと言われた。いつからなったのかわ分からないけど、受験勉強期に隣の家が工事しててそこから酷くなった気がする。とにかくストレスを感じる事が多すぎてしんどいけど、せっかく生まれ持ったものなら強みにしたい。

[@user-lh9wx8oc5e]

今とても辛くて、死を意識していた最中見れて、少し自己肯定感が満たされ、心が落ち着きました。 ありがとうございます。

[@gakushikisaron]

お役に立てて嬉しいです😊 ありがとうございます♪

[@the-kk1ws]

繊細さんのイントネーションがいちいち気になりすぎるから私繊細さんかもー👂

[@leiakane9108]

ありがとうございます！ 私は音と光に敏感で人と暮らすのが本当に大変です。一人暮らしなら出来る事が多いですが、2人だと上手くやれなくて困っています。

[@youtuber2641]

音や匂い感覚に敏感なのがとても共感しました。ありがとうございます！ 24：25ここでも同じ悩みに共感しました

[@1111nw]

繊細さが自分に理解しておらず、無理をしていたのが当たり前で結局うつ病になってしまいました。ですが、この動画を拝見できるほど復活しつつあります🎉改めてじぶを知ることが出来ました✨ありがとうございます😊

[@gakushikisaron]

元気になって良かったです😊 無理は禁物です！

[@maigochaaan]

自分が1度読んだ本も紹介されていましたが、自分の中によりストンと落ちました。ありがとうございます。この中で気になる本を買ってみようと思います！鈍感になりたいとどんなけ願ってもなれないので、繊細な自分を受け入れてどう対処していけばいいのか考える方向に変えようと思いました。ありがとうございました。

[@gakushikisaron]

是非、読んでみてください😊

[@Lyon973]

ありがとうございます 生きるのが楽になりそうです

[@gakushikisaron]

お役に立てて嬉しいです😊 ありがとうございます♪

[@user-kp4xo4td3u]

今ちょうど悩んでるところがあったので 今回のお話がすごく自分にとって必要なことばっかり 今日も最高の学びをありがとうございます✨

[@gakushikisaron]

お役に立てて嬉しいです😊 ありがとうございます♪

[@user-md1hm8ku1i]

私も極度のHSPです。 診断100%でした。 全て当てはまる。 仕事やりづらい、生きづらい。 自分は60パーにしたいのに上司から責められる。 娘さんの自殺の件、そういわれたら私は逆に病む…

[@user-vb9fq9gy4j]

今回の動画はたくさん学べたー♪

[@gakushikisaron]

良かったです☺️

[@mfbst]

いつもありがとうございます😊

[@gakushikisaron]

こちらこそ、いつもありがとうございます😊

[@hnz48]

インテュイティブが故に気づきたくないことまで気づいてしまって最強に苦しい あんなくそ元カノに翻弄され最後まで嘘つかれて すべてに気づいてしまっていたこと最後に勇気持って言ったのに、最後の最後まで嘘つかれた バレてないとでも どこまで馬鹿にするんだ 気づかなければ気付けなければこんな苦しみ味わうことなかったのに 普通にうまれたかった。

[@emy8558]

なやみが少しうすらぎました！ 落ち着く声で聞きやすいです いつのまにか実践していた事とかあって、意味があったんだとうれしかったです

[@gakushikisaron]

嬉しいです😊 ありがとうございます♪

[@pochan_pochan]

こんにちは😊私もhss型のhspでして、えみさんがいつの間にか実践していたことが気になりました。可能であればどんなことを実践していたか教えて頂けますか😊？

[@user-tq2sx7vz8m]

生まれた時からって納得です。呼吸法やってみます!!!!!!

[@gakushikisaron]

是非、やってみてください😊

[@ista1741]

すばらしい編集力 ありがとうございました❤

[@gakushikisaron]

嬉しいお言葉ありがとうございます😊

[@user-jj8mv6bb7r]

自分がＨＳPとは他人には言えないし、言ったところでネガティブな人と思われそうだし、周りに自分はHSPだと言ってくる人いないし、HSPな人を見た事ない。気づいてないだけだと思うけど身近で、HSPの人とマジで出会って共有したい。

[@kiko_03]

会話の流れ?場面で言えるタイミングがあったので私はHSPと言いましたよ?何それ初めて聞いたってスマホで検索しはじめました。ただ誤解されてはいけないので病気ではないですよと捕捉しておきました。 ネガティブと思われていい、ただHSPを少しでも一時でも知ってくれたから良かったかなと。

[@user-eo6hr3dk3l]

いつも学びをありがとうございます😊 緑の太い眼鏡のところ、ふちの太い眼鏡だと思います。

[@gakushikisaron]

ご指摘ありがとうございます😊

[@cosmosecurity]

いいね👍️✨

[@gakushikisaron]

いいね👍✨

[@GAL_co]

周りを変えるのは難しいけど、自分が変わるのは簡単。。逆に書くと、自分が変わらなければ周りは変わらないし、見える景色は一生同じ。。どこで何してても😎

[@user-ou2ti3mp8d]

肺活量なさ過ぎて8秒も吐けない😢

[@user-ge3ou2ge2j]

✨ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ✨

[@gakushikisaron]

コチラコソ、アリガトウゴザイマス😊

[@fuwafuwafwa49]

さすが まーさん✨👏👏 弱みで自信無くてましたが 逆の視点を見渡せば…強みばかりになれるって自信が持てました❤ありがとう～

[@gakushikisaron]

お役に立てて嬉しいです😊 ありがとうございます♪

[@user-nk4sg3ii8f]

作業用って聞き始めてこの音が刺激になってしまって集中できないになってしまった

[@user-qp1bg7pd3k]

開始1分の語りでもう笑顔になった

[@gakushikisaron]

ありがとうございます😆

[@user-te4po9xr8r]

HSPだからやらないといけない項目が多くて、しんどい気持ちになっちゃいます😢

[@yukikaze0212]

良いですね😊

[@gakushikisaron]

ありがとうございます😊

[@mogurananodayo]

繊細さんのイントネーションが思っていたのと違くて、せんさいさん、っていう著者がいるかと最初思いました☺️☺️笑

[@gakushikisaron]

すみません😅

[@tm0915]

後天的にHSPになることはあるんでしょうか？

[@49hal]

ちょっと、マーク、、、、泣いた

[@sakurayuk1]

マークの話…泣ける🥹

[@user-wx4ed9om1n]

繊細な人は普通に言えるのに 繊細さんはイントネーションおかしいのなんで笑笑 かわいい🤣

[@gakushikisaron]

すみません😂

[@user-vg2yr1kn8f]

まーくん ありがとう😊👍 まとめシリーズ大好きーーー😘

[@gakushikisaron]

ありがとうございます☺️

[@neko-chan-nyannyako0804]

インテュイティブ言うのムズいのおもろい

[@gakushikisaron]

難しいですよね😂

[@char998]

動画ありがとうございました(^^)私もHSPで、人の気持ち知りたくないことまで入ってきてしまい映像まで浮かぶので本当辛くて苦しいです（ ; ; ）でも何かの本に、HSPの方は誰かのSOSをいち早く察知し助けてあげれる人一倍優しい人。と書いてあり、確かにSOSも察知できるので、こんな私でも誰かの役に立つのって素敵なことじゃん！って前向きに思えました(^^)ここにいるすべてのHSPさんは本当優しくて思いやりがあって素敵な方なんですよ！！

[@oasisspp]

22:00 縁の太い眼鏡は「みどりの太い眼鏡」じゃなくて「ふちの太い眼鏡」だと思う

[@user-xd7qk9kh8q]

面倒いと思った自分は繊細じゃないんだろうな

[@user-ex6xp6kz1g]

俺だ！！

[@IM-hn6vo]

「1000才さん」の発音で言わないで！笑

[@gakushikisaron]

すみません😭

[@Yuria-17171]

面白い😂

[@katsweep]

なんかのCMで似たのがあったなぁ。「重くなったヒョウケイさん (表計算)」ってのが・・・

[@user-cb4jq3dw8h]

繊細のイントネーション気になりすぎて序盤で見るのやめた自分HSPなんかな🤔

[@user-wj2pc9be8o]

私は繊細さんでは無いと思うが、鈍感な奴、無責任な奴等が周りに多すぎて大変だったなあ😢 人混みは苦手。馬鹿過ぎるルールの集団生活や行動も苦手だわ😅 臨機応変って必要だよね？ 適度のいい加減は好き、良い案配と思う の。羨ましいとは思わないタイプだな。 成功者は努力していると思う。金持ちだから何？と思うタイプです。

[@zoosukis2]

突然の下ネタでマジびっくりしたwww

[@gakushikisaron]

すみません😂

[@makn375]

世間ってみんな意外と適当に生きてる人多いんだなって知って ふつーならそんなもんでいいのかってなるのに なんでみんなそんな適当に生きてんの？もっと正確にやってよってなってしまう。 あー適当にいきてぇ、けどそれを許さん自分がいるんよ

[@Yuka-wu9tp]

私ジャン😮

[@user-ul4rg3vv7q]

絶望の国という言い方は 悲しいです。日本はとても 素晴らしい素敵な国だと思っています。日本人のDNAは すごい力を持っています。 そんな風に言わないで欲しいです。

[@user-sq9hp4sx3g]

自分もHSPなのかなと思ったけど、精神病になる前は3年くらい働けてたから自分はHSPではない？

[@notfound793]

完全に俺で草

[@fushigi-ch]

「繊細さん」のイントネーションが気になりすぎます…

[@gakushikisaron]

すみません😅

[@neko-chan-nyannyako0804]

俺は全く気にならんかった・・・

[@fushigi-ch]

自分、繊細なもんで…（笑）

[@morigump]

ぜんざいと同じイントネーションですよね

[@nakoniko191]

せん⤵︎ ︎さい⤵︎ ︎さん

[@yokoyamasaki]

ADHDのわたしには難しい...

[@amanohashidate2339]

イントネーション、直してくれたのですね。

[@user-fx1sv8cn5n]

俺はHSPだ

[@user-ei5ek8ub2k]

繊細さん？？ 1番自己中だと思う。言えば2秒で済む話を相手にどう思われるか怖くて言えない、って自分の都合で周りを振り回して察してちゃんされるのめちゃくちゃイライラする😰 全てにおいて自分中心過ぎるから誰かの機嫌が悪くても自分に結びつけるし気にしすぎるのも自分を大事にしすぎてるだけじゃない？ 自分中心過ぎる事を理解して自覚すれば治ってくると思う😅 私も悲しい話を聞くと数日引きずるし、外部刺激疲れるから隠れ繊細さんなのかもしれないけど、相手とか周りより自分の心だけを大事にはしないかな😰 自分の事より周りの為を考えるようにしたら治るよ😰 周りを考えてるつもりで全て自分の心を守るためだと気付くのが大事。

[@rin4059]

こういうコメントに傷ついて、引きずって、寝ても覚めても「あ、今の自分の発言、行動 自己中だったかな」って考えてしまって結局何も言えずに爆発してます

[@ribbonmelon]

イライラされてることもhspならすぐにわかるし、察してなんて毛頭思ってない。 どう伝えたら相手が不快にならないか。なるべく親切にしたいって思いながら伝えようとするから時間がかかってる。 なんなら自分を大事にしたいよ。人の感情や顔色を伺ってる人生を想像してみて？ あなたが繊細だと思う人にイライラしてしまう時その人は例えようのないストレスに晒されていること、少し理解して欲しい。それが『周りの為』という考えのひとつであることに気づいて欲しいです。切実に。