【ベストセラー】「体に埋まった毒をごっそりデトックスする「最高の食べ物」」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@hatori-umayako]

まとめ🥺36:29デトックス最強食材 気になる㌽🥺12:49ネバネバ野菜＆海藻類🥺 17:24ターメリック🥺クルクミン 22:14コリアンダー🥺 25:56セイロンシナモン🥺 26:36パクチーは苦手🥺 31:56EPA 35:16DHA

[@osushichan358]

有難う御座います😊

[@hatori-umayako]

@@osushichan358 さん どういたしまして🥺

[@user-hb7iw8zt9v]

神⤴︎🙏

[@hatori-umayako]

@@user-hb7iw8zt9v さん ↺🥺⤴

[@saoriitose1348]

波止利さん。まいどありがとう♪

[@user-mt4zf2bt7g]

お疲れ様です。いつも完璧なご指導ありがとうございます。毎日勉強させて頂いております。今後ともご指導の程、宜しくお願い致します❤

[@user-ki2uu3dk5l]

昨年より学ばせていただき、デトックスできてありがとうございました。この度の結果がヘモ13.8と、中性脂肪50、善玉80、悪玉130で穏やかにおさまり身体が軽くて、この夏もがんばれそうです。 感謝いっぱいです。

[@kanjiwoman5324]

認知症が、日本はインドの4倍のデータから、たまに、本格派インドカレーを食べに行きます。あのスパイス配合は自炊では出せないからです。

[@user-yv2qf7xq3u]

話し葉、長いけどためになりました、有り難う😃

[@user-el2gk3iv2u]

お忙しく毎日お過ごしの中、タケミ先生、リョウ先生、いつもとても為になるお話ありがとうございます😊 子供が通院するようになった時、普通に生活できる日常は当たり前のようで当たり前ではないと思っております。 子供の命を助けて頂きありがとうございます☺️ 命を守るために、沢山の方々の為に、お忙しく毎日お過ごしの中、このような動画を作成して頂き深く感謝致します😊 いつも楽しみに拝見させて頂いております☺️

[@user-mp3dl5ii3l]

野球のイチローさんがカレー好きで、奥さんお手製のカレーを毎日食べてる映像を見たことあります。納得です！

[@katces]

食物繊維がいいと聞いてワカメを食べすぎて、腸閉塞になり生死をさまよい、腸も切り取った知り合いがいます。よい食べ物を食べることより大事なことは、食べすぎないこと、小食です。胃腸が強くないのに食べ過ぎる人は腸麻痺になり便がでません。断食が一番の毒出しです 香辛料はとってみたいとおもいます。ターメリック歯に色が付くのはいやだけど

[@kanjiwoman5324]

ニラも、繊維がからまり固まりになり、腸閉塞になったケースも、聞いたことがあります。

[@mo6646]

そんな当たり前のこと、死ぬ思いしないとわからないなんて…

[@user-wj7yh8tg9y]

健康動画を見てから、半年前から毎日サバ缶、ワカメ、アボカド、イチゴがりんごかみかん、ウコン、シナモンを頂いて居ります。今もそれを頂きながら見て居ります。😊

[@96301207]

もっと要約してくれ😢

[@refco2094]

蟹由来のキチンオリゴ糖キトサンオリゴ糖が最大級と思ってます。半端なく目で解るように感じる。宿便も黒いのが勿論出るし他に好転反応等感じる事が解る。

[@user-me3ub3kx4z]

いつもためになるお話を興味深く聞かせてもらってます、食べ物に気を付けてるつもりでしたがまだまだでした、一からやり直そうと思います、今からでも少しは体も喜ぶかもですね。😂😂

[@user-tf7vz6ip3u]

今回も有益な情報ありがとうございます!! コリアンダーがパクチーの種子から出来ているとは知りませんでした😂 パクチーは苦手ですのでコリアンダーを利用します!! カレー作る時、ターメリック、クルクミン、パプリカパウダー等入れますが野菜炒め等にも取り入れます😊 シナモンはコーヒーに一振り! 以前は便秘気味だったのですが、長芋、納豆、海藻類を混ぜて食べるようになってから 毎日スッキリ出ます😅

[@user-tf7vz6ip3u]

@@user-tv7fr5dd9f 様 素晴らしいです😄腸は第２の脳と言われるように体調も左右しますね!!

[@kirakira37]

こんばんは 🍓🥑 いつもありがとうございます いつも何気なく聞いていたり 何かやりながら聞いているので 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維が 頭の中でゴチャゴチャ していました それにバランス 2:1 なんて知らなかったし 死亡率が低下するなんて知らなかった… ただ何んとなく大事… という程度でした 生野菜🍅や果物🍎🍌は 食べていたけど もずく オクラはあまり食べてませんでした じゃがいも オートミールは よく食べてます スパイスもコーヒーにシナモンを 入れるのを忘れがちです これからも食事の際は「健康のために」を考えていきたいと思います 苺も水溶性食物繊維豊富 と聞くと高くても買う気になりますね 　　✨ 🍓 🍓 🍓 ✨

[@user-zm9hf7os1v]

たくわん作る時にターメリック入れてますよ。毎日たべてます。

[@user-nh1oz2kh9q]

とりあえず市販されている粉状の食物繊維を１日２本ほど食べ物に混ぜて食べてますけど、加工された食物繊維でも問題ないでしょうか？

[@MOMO-MARU]

スギナ（つくし）の効果もすごいですよ！おすすめです

[@user-mi9jk3fl1m]

KZbin見始めたところてす。タケミ先生の講義が気にいっています。🙋

[@sarada.kinoko007]

👍️1000🎉🤩　素晴らしい動画、いつもありがとうございます🙇意識して食物繊維を取り入れると頑固な便秘症が直りました😂

[@leyluck6013]

ターメリックをそのまま摂っても､肝心のクルクミンは吸収されにくいと聞いた事があります そしてターメリックやシナモンは過剰摂取による害もあるとか… 食材の良いところばかり誇張して信じるのも危険があるのでしょうね

[@mo6646]

そうやっていちいちケチつけるのやめなよ　そういう人は何食べても毒にしかならんのよ

[@TAMGBLUES]

よくある疑問だと思うんですけど、過剰摂取で害にならないモノってなんですか？ と聞きたくなる。

[@user-hl5hr7jg1f]

🎉スパイス＊＊＊コリアンダー＋ターメリック＋水ミネラルウォーター！＋シナモンなど調理に活用してですよね。

[@solaaoi9326]

緊急の場合、下剤として便利なのは「オリゴ糖」。甘味料のオリゴ糖で、原材料は北海道のてんさい (さとう大根) 。粘度のある無色透明な液体で、プラ・ボトル容器に入っており、スーパーにある。蜂蜜と違い、味に癖がない。これを一口～二口、口に入れる。多すぎると緩下どころか、強い下剤作用があるので注意。様子を見ながら、体と相談して実行。 病院で処方される酸化マグネシウムよりも効果的だし、即効性がある。何しろ、家の台所にあるから、処方箋も不要。薬物を呑んでいるという違和感もない。

[@masanaoyamada9530]

人はいつかは死ぬのだから、死亡率が下がるという表現は、良くないと思う。 長生きするとか何か他の表現にしてほしい。

[@user-hl5hr7jg1f]

❤鯖焼き魚も美味しいです事ね鯖缶も素麺とあいますよね＊＊＊

[@user-be7dq5rz6k]

便秘＝食物繊維、私も信じてずーーーーーーっと続けてきたけど、頑張れば頑張るほど出なくなったよ。 最近では、下剤や排便を促すお茶を飲むことで、腸が真っ黒になるから飲まない方が良いって話まで出てきたし。飲んでも出ないのだけど。 で、結果１番良いのは『油』だということが、自分の実体験でよくわかった。

[@syoutyuumizuwari]

みんな知ってると思うけど、難消化性デキストリン、イヌリンはオススメだよ。 よく聞く商品「賢者の食卓」「イージーファイバー」なんかの中身だけど、１キロ１０００円で買えるからコスパ最強 これを普段飲んでるコーヒーや味噌汁に入れて取り入れるだけで、食物繊維量クリアできる。 私はもう数年間とりいれてるけど、太りにくくなったし便通もよくなった。全人類に勧めたい(最初は屁でやすくなるのでそこは注意w)

[@to-moe1048]

EPA＋DHCが、解毒作用にもいいのは知りませんでした。薬剤師さんに聞いたらEPAはDHCにも変換するからサプリを買うなら総量が多いのが良いと聞き飲んでます。

[@candy40578]

DHA？

[@candy40578]

DHA？

[@user-fe8bo3ie1z]

​@@candy40578 わわわやをわわわわんやゎやをやーわやをんんやわやんーわをやゎーやわやをゆんよーやわゎやーやゎやゎやん

[@user-ec1wk4bp5s]

返信 返信 取りやめ

[@user-hk5mx1km4z]

そ?

[@user-oo4zr1yu7l]

ながすきます　もつと明瞭簡単にしてほしい

[@nanigashikidsmode6215]

シナモンだけでなくターメリックも妊婦は絶対とらない方がいいという動画も検索したらでてきました その動画では1日1.5ｇまでなら身体に良いと言ったましたわ

[@user-pg3ju8yk4s]

肌を、髪をみればわかるよ❗

[@nanigashikidsmode6215]

シナモンはいろんな身体にいい効果があるのは間違いないみたいですが、 妊婦だけは胎児に良くない影響があるのでとらない方がいいのと、 それ以外の方も摂取量が多過ぎると 肝機能障害を引き起こすらしいですね 体重60kgの方なら1日2ｇまでとか 体重✕0.1ｇが適正量とかいろんな説の動画がありました 気になる方は、シナモン 副作用 とかで検索したら、いろんな動画も、でてきまっせ

[@user-ez1ck2hl1r]

心なしか最近タケミさんの声に張りがないように感じて心配しております どこかお悪いところでも無ければ幸いです

[@user-qi8bk7wq7c]

こりゃなんだぁ〜〜〜〜〜〜〜〜

[@user-kw5sj7uw7t]

ざっくり言っていいものを食べる いいものばかり食べる というのは 無理な話です。そう思いますね。

[@selhyo4501]

ところで、これって何すか？

[@user-cp7ug8ir3d]

前置きが長すぎる

[@HS-vq2nj]

いったいなんの本を紹介してるんですか？？？

[@user-ox2ve6dr9b]

一回食べただけで毒素が全部排出されるなんてありえないだろ笑 どんな魔法の食べ物だよ

[@hanakogoogle8747]

ターメリックってウコンのことでしょう？やっぱカレーみたいでおいしくなかった記憶が… 今見たら、 ＞通常、食事中に含まれる量の摂取であれば、おそらく安全と思われますが、 過剰摂取や長期摂取では消化管障害を起こすことがあります。 アキウコンは胃潰瘍、胃酸過多、胆道閉鎖症の人には禁忌とされます。 胆石の人は医師に相談してください。 実際にウコンの過剰摂取が原因と疑われる肝機能障害の例が報告されていて、特に肝臓に問題のある人は鉄分が肝臓に蓄積されやすく、鉄を過剰に含むことがあるウコンの接種によってダメージを受けてしまう可能性が指摘されています。 何でも、サプリメント的に摂取する場合は気を付けないとって感じです…

[@user-th1ty5lb9e]

勉強になるのはわかりますが話が長過ぎて途中で辞めました💦

[@Mizuno.]

貴方は勉強習慣が無いのではありませんか？　2倍速で聞いてみて､内容が理解出来れば､きっと勉強している人でしょう！

[@user-to8bz5if3q]

倍速！

[@user-ko2ib1hg7s]

魚は、食べ辛い！！サバカンも、一つ、３００円位します！！！

[@user-jv3jb5fg9e]

隙あらば^^

[@user-qw5jt5ys1g]

こんにゃくは？

[@vermontor1]

説明が長すぎる．

[@user-pn3gu1nq4c]

❤

[@hatori-umayako]

２９こめ🥺

[@nada-qb7fl]

詐欺