【なぜ平気で食べ続ける!?】「４０歳からは食べてはいけない病気になる悪魔の食べ物 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼ 【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:11 本日のお品書き
0:25 １限 40過ぎて急に病気が増えるのは、実は●●を食べていたせいでした...
35:58 ２限 40過ぎて●●を食べ続けていた人の「悲惨すぎる末路😨😨」
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
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この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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[@masamitu674]

製品の成分表示にスラッシュ（/）が使用されます。スラッシュの前には原材料が、スラッシュの後には添加物が記載されます。例えば、ペットボトルのお茶の成分表示が「緑茶／ビタミンC」となっている場合、スラッシュの後に記載されているのはすべて添加物です、 このスラッシュルールにより、消費者は一目で添加物を識別できるようになりました。

[@fumickey]

97まで長生きした爺さんは毎日のように朝は「ダブルソフト」のトーストと昼は「うまかっちゃん」を食べていたけどね タバコも吸って晩酌は焼酎のジュース（はちみつレモン）割り 真似するのすら怖いくらいの食生活だったよ

[@fikaimu]

もちろんそういう人もたくさんいるでしょ。 個体差なんだから。爺さんが食事に気を使ってたら、 もっと健康になっていただろうというだけの話。

[@user-yi3ur2ml9n]

誰にでも適応できるものではない。 少数であろう例外を持ち出すのは、ナンセンス(笑)

[@koutetsunokaiba-idatenrider-]

ちゃんとした食材はそれなりの値段になる 安いものはうまいが不健康 自分で学ばない限りいくら対策を知っても本質的な解決にはならない

[@tsutomuwada3987]

蕎麦もほとんどがうどんですよね。立ち食い屋はせいぜい3割ぐらい。その他小麦。

[@fikaimu]

十割蕎麦の美味さは異常

[@sleipnir9]

パックご飯が危険ってのはわからんでもないけど。 白米がダメってのは違うんじゃなかろうか。 海外の物や一つの方向に偏った論文だけ追ってるとそうなりそうだけど、日本人にとって白米は危険ではないってものもありますよ。 毎日白米もりもり食べ続けて90才越えてる高齢者はたくさんいますからね。結局バランス良く食べることが大事なのではないかな。

[@user-ii4ck4xp9z]

動画のアニメがさらに良くなりましたね😷

[@user-ev5jc3hs6y]

グルテンが腸に悪いと聞いて、ここ数年小麦粉を取らないように心がけてます。パンが食べたくなって、パン屋さんの前まで行きますが、これは違うと帰ってきます😢

[@user-iv4vx2zx3z]

小麦粉、塩、酵母だけでパンを自作して食べてみて、体調を確認してみるのもアリだと思いますよ。わたしはパンが食べたくなったら自作して食べてます。

[@user-pf4do6lg8i]

米粉パン👍️

[@row-kd5ik]

何をどう避け続けたって最期は死ななきゃならない。

[@user-ci1uv2yk4e]

春雨&和菓子大好きっ。食べて丁髷❤本当！

[@Milk-coffee-1001]

昨日1ヶ月ぶりにチャーシューラーメン食べたよ、 スープは全て残したけどお腹が重たく感じました！次は秋頃でいいや🎉

[@user-yf4ig3nl3b]

麺やお米、冷凍食品封じたら なにも食べるものなくなりますね。今のにほん。

[@user-eo2pj4wu2w]

砂糖液糖甘いもの、小麦、乳製品、植物油脂、加工肉、食品添加物は、摂らないこと。 病気になりたくないなら。

[@user-rk6yn5dj9h]

ラーメンはここ数年で食べなくなりました。

[@tomoyanjp2009]

最近何もかも天井知らずの値上げばかりで給料は据え置き、逆に少ないときもある。 なのでどうしても食材に拘ることができない。 リスク回避のために危ないものはできるだけ避けるようにしたら１日１～２食になってしまった。 食費の他にも支払いが多いのにこの先、光熱費が更に上がりそうで怖い。 エアコンや風呂の無いアパートに仕方なく住んでるという人の気持ちがよくわかる。

[@miho4106]

ラーメンね。みんな大好きだよね

[@user-fj2eg7rh7n]

マジかよ。私が鬱病なのはラーメンのせいなのかも。

[@user-hx9pj1lo4b]

日本人として白米も食うなと言うのであればもうそこら辺に生えている野生の草を食うしかないな。

[@user-iw2zs2kj3g]

確かに身体に悪いかもしれないけど何も食べないで飢え死にするよりどんなに身体に悪い食べ物でも食べれるだけ幸せじゃないのかな？

[@hf1573]

家でちょうどラーメン食べようとして　動画見出したところです、、😂

[@user-hv2mh1sr1t]

いつぐらいから添加物が出回ったのかな？特に／後いろんな添加物が記載されている。便利になってきた世の中だが…カップラーメンも皆一度は口にしているはず😢お菓子…アイスピザ炭酸飲料😮 ファーストフード😮 皆大好き…食べ過ぎなければよいのかな 後菓子パン小麦粉…グルテン…是非今後参考にさせていただきます。いつもありがとうございます😭

[@user-gz9rb4kl7j]

病気にならない食べ物作ってみたら、褒めあげます。

[@user-xg1uf3fx9q]

筋トレと有酸素運動を週3でやってたら体脂肪率が18→12%になってた。やっぱPFC整えた食事と睡眠だわ。白米パスタは食べてヨシ、ここまでやって気づいた事は、中華料理は全般駄目ですwwwご褒美で王将月1ならok

[@user-kc2ng8mb5m]

日本人の平均寿命は84歳。 白米を主食にして寿命を縮めてる割には世界一の長寿大国だったりするから、気にしすぎない方が良いかと。

[@haretokidoki1077]

結論、スーパーに行くな！ですか？ どこで何を買ったらいいか？端的教えていただきたいです。

[@fumickey]

普通に食材買って調理すれば良いじゃん 加工食品買うなって話でしょ

[@fikaimu]

「端的に教えて頂きたいです」というスタンスが、永遠に情報に踊らされるだけで 本当に健康的な選択を自分ではできないんだろうなあという残念さが読み取れる それにしてもあなたの認知してるスーパーの品数少なすぎｗ

[@kenkishi8042]

私は今年60才ですが、毎日サーフィン三昧でめちゃくちゃ元気です。ラーメンや パンをよく食べるにも関わらず健康なのは、きっと毎日好きなことをやっているからだと思います。🏄

[@user-gk9nx8dh5t]

二郎好きに見せたらキレられそうな動画

[@cac15700]

簡単に言うと安い加工食品全般食べるなと言うことですね。

[@erina3890]

まだ40代ではないですが、分つき米ご飯を炊いて１食分づつに無添加ラップに分けて冷凍保存⇒レンチンで食べてる…(￣□￣Ⅲ) 毎食お米炊いて食べるのは、一人暮らしでは難易度高い

[@user-mg7sy6tw1o]

無添加ラップもチンはやばいですよ 溶け出せば有害だしラップの裏にレンチン禁止の記載があります

[@user-fu1rp7bo9v]

チンするご飯 お皿か茶碗に移して隙間開けてラップしてチンでダメですかねぇ？ 製造段階で一回ビスフェノールA でてますか？としても半分で済む？ ph調整剤入ってないとおもわれる原材料国産うるち米のみのパックご飯ちょっとだけ高いけど普通に売ってますし一回冷えてるのでレジスタントスターチましましな気がするし

[@user-cy9yi5rf1k]

いつもありがとうございます🙏

[@user-wk9dp2nz6j]

空きっ腹にレトルトパスタソースぶっかけのカルボナーラ食べたところ、血糖値乱高下で意識が朦朧。起き上がれなくなり体調回復まで3日かかりました。

[@user-lq8uy4jt5u]

それ原因が他にもあるんじゃ…笑

[@user-os5ji8zv1w]

(;゜O゜)ｴｯ‥コワッ⤵

[@teknogot]

もう、一体何を食べたら良いのやら

[@user-os5ji8zv1w]

ホント⤵ 何も食べられないよね😢

[@user-uf2zu3fw9t]

平気で食べて続けては行けない😅40（代）には食べては行けない😮食べ物が有るんですね😥気をてけなくては😓

[@user-zs3io4si4r]

春雨さっき食べたけどグルテンフリーだから良いでしょー食物繊維も含まれてるし

[@user-uq5pv5ct2f]

パックご飯のレンチンによる人体に及ぼす危険性をもっと詳しく調査して報告して〜

[@ponpon135]

あれ？おなじ内容けっこう前にみた気がする 何回みても実行せな 意味ないけど

[@lv5783]

過酸化脂質とかなんとか脂肪酸とかもう色々ありすぎてよくわからないからとりあえず何食っとけってのだけ教えてくれ

[@kirakira37]

肉 魚 卵 玄米 は問題ないです 天然の魚が特に良いです マグロなどの大きい魚より鮭 サンマ イワシなどの小さい魚がおすすめ なお刺身は切った盛り合わせより 塊などが良い 刺身のツマは食べない方が良い 調理がめんどくさい人は サバ缶がお薦めらしい（タケミさんもよく食べていらっしゃるそうです）

[@shora-dk9rw]

サーモンは産地気をつけろよ

[@kirakira37]

@@shora-dk9rw 様　ノルウェー産がスーパーでよく見かける…でも天然物冷凍の鮭 この間買ったのは釧路でした

[@kinturi8240]

昔ながらの、和食。 地中海食。

[@user-mg7sy6tw1o]

⁠​⁠@@kirakira37肉　魚　卵　玄米　全部やばいですよ。

[@NT-fi5ub]

40代はそうでもなかったな。50過ぎてガクンと来た。今年は年始からずっと調子が悪い。近日、精密検査します。

[@nazotoki_katakuriko]

唯一食べる麺類はビーフンなんですが、それもよくないかなぁ😭😂

[@user-ev5jc3hs6y]

ビーフンは米粉ではないですか？

[@nazotoki_katakuriko]

@@user-ev5jc3hs6y 米粉でできていますが、味付けでついているパウダーは添加物てんこ盛りなことが多いです。 ビーフン単体で購入して、家の無添加調味料で味付けしたら完璧かと思いますが🫡

[@fikaimu]

十割蕎麦にしよう

[@user-du1mf8bi5i]

此の動画を見ていると、食べるものが無くなりますね✨

[@fikaimu]

いくらでもありますよ。それこそ食べきれないくらい。

[@user-mk9do7yj5x]

体に良い食事を調べていると、もちろん体に悪いものもたくさんあるけど、体に良い物もたくさんありすぎて、逆に忙しくなるくらいですよ

[@kazuyoshi1403]

麺類は蕎麦だよ。10割か二八、うちの県は蕎麦県、ラーメン屋うどん屋より遥かに蕎麦屋が多い

[@user-yi3ur2ml9n]

島根か

[@kazuyoshi1403]

福井だよ越前おろしそば

[@user-yi3ur2ml9n]

@@kazuyoshi1403 黒龍か

[@user-fu1rp7bo9v]

一応日本人の主食の白米にその副産物？である食べる米糠パウダー振りかけたら玄米食べたことにはなりませんかねぇ？ダメですかねぇ？ 玄米はいろいろハードルが高いみたいやし

[@user-fl5wk1so5y]

ラーメンもパンも食べて生きてくよ

[@fikaimu]

これらの食品を、出来るだけ今より食べる頻度を少なくすれば良いという話。 完璧主義になるのも、こんなに気にしてたら何も食べれないと開き直るのも、どちらも誤り。

[@user-os5ji8zv1w]

ﾓｳ〰生きていけない😂

[@hima-namakishimam]

パックご飯をスプーンで中身取り出してからチンしたら大丈夫なんかな

[@user-ec9vm4qi1l]

予想外な情報を待ってたら、ごく普通の情報だった

[@user-whiteout]

とりあえず葉っぱだけ食べてろってことだな

[@morebowmore]

13:33 ２番目はスパゲティのことを言っているのかパスタ料理全般を言っているのかわかりにくくないですか？麺類全般についての説明があったのでおそらくスパゲティのことを言っているのでしょうか・・・

[@zokarjak]

麺パン米封じられたら何も食えない

[@yap4088]

エクアドル産　冷凍🥦🤮

[@user-vh9td7kw3x]

こんなこと考えながら食べる方が早死にすると思う。

[@0675]

40代からというエビデンスあるの？

[@chabuken]

人間が添加物に対応進化した方が早くない？w

[@hima-namakishimam]

ご飯おかわり自由の店でアホみたいにおかわりして糖尿病になって後悔してるやついたな

[@user-bh1jq2xx6i]

45歳の上司が週四で二郎に行ってる

[@user-lb9lt6yj3b]

食べるもの無くなるわ！

[@user-yv9wx5yz5r]

本当ですよね！😅 ラーメン食べるな、パッと出来るパスタ食べるな、白米食べるな、ワイの環境では主食食べれなくなるわ！

[@user-eo2pj4wu2w]

健康的なもので、食べるものはいくらでもあるでしょう。 和食とか。

[@nomitake-sf4fm]

そばとか玄米を主食にすればいいのでは

[@fikaimu]

食べきれない程あるだろｗ

[@user-yi3ur2ml9n]

なんでやねん😂たくさんあるわ（笑）

[@user-nb7zk6ku1x]

こまけぇこたぁどーだっていいんだよ🤒

[@zokarjak]

っていう人が病気になるんだよね

[@user-nb7zk6ku1x]

@@zokarjak お前もなるんだけどなw

[@user-gl4zq8zr3v]

さっき見ていた動画が終わって概要欄を見ても紹介していた商品について書いてなかったからもう一度探したら見つからないのでこっちに とろろ 概要欄に紹介しているて言っていたが イオンやセブンの ゆで卵 ナッツなど別の動画の商品も載ってないけど 概要欄に紹介しているしていると言っているくせに