金針菇海苔卷_營養好吃無負擔，颱風後省錢實惠小料理_章新30塊錢上大菜

[@stephenwan2236]

一道簡單又好吃的料理，台灣的金針菇真的太便宜了，我們這邊買一包台灣可以買六包，你們真的太幸福了，所以我們每次回台灣都會猛吃金針菇，感恩

[@章新]

早安，真的耶，台灣的金針菇便宜品質又好，不吃都覺得對不起自己，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@emeraldlin3000]

它可冷凍喔！切段吃比較好消化，乾鍋煎出好香味

[@吳雪宛]

營養好吃又便宜的料理👍😊

[@章新]

雪宛早安，這個是家庭主婦的好幫手，真的便宜營養好看又好吃，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@謝嬌]

感謝分享

[@柳月娥-b2w]

夫妻很相互相助.非常好的一對夫妻先生很開廊、這個家是最幸福的家呦！作菜也要有頭惱的互動跟變更通.夫妻開心、做菜一定很好吃古此祝福夫.妻長年相親相愛.才是讓人讚嘆的第一好榜樣、我.為你們祝福你們夫妻相互相隨.老公還是笑臉滿開.好可愛、所以做的菜我都蠻喜歡感謝有你們天妻idea、這樣才做出好吃的菜餚。感謝你們夫妻唷！❤

[@林美雲-w7r]

神仙家庭❤好棒棒👍

[@邱碧鈴-e6s]

創意料理，金針菇海苔捲，沾上靈魂醬汁，酸爽脆口👍🤪 感謝分享❤💕💯🥳🎉

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@小延-i2e]

超讚，便宜又方便👍 謝謝你們分享巧思👍

[@FishHu-gm5sy]

好喜歡您們夫婦的美食教學時間，每一個細節都很清楚， 讓學習的人，在快樂中學會 每一道料理！ ❤❤❤❤❤

[@a6192002]

關注大哥大姐很久～很棒～平平淡淡就是幸福！～祝福身體健康❤

[@章新]

早安，謝謝謝謝，看見您的留言我才想到，我們這個頻道已經快要三年了，每天一道菜，從來沒有間斷過一天，謝謝大家一路的支持與關心，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@張麗珍-r6u]

好棒，又是一道便宜又美味素食！一定要來試試看喔！謝謝兩位老師！

[@章新]

麗珍早安，如果吃素食的話，那個醬料要稍微調整一下，裡面不要加蒜頭，我唯一的建議就是這個醬料一定要是濃稠的，這樣子比較不會吸附太多的醬汁而導致太鹹，這是我的想法與你分享，祝你有個愉快的星期四早晨

[@張麗珍-r6u]

@@章新 謝謝章新老師！這個我會注意，謝謝提醒！

[@yut69]

昨天去全聯看到金針菇一包10元, 我一口氣就買了好幾包, 今天剛好看到這道料理, 感謝分享~

[@章新]

早安，金針菇的冷藏保存，最多買一個星期，所以以後盡量不要買太多，反正價格波動也不大，這是我的想法與你分享，祝你有個愉快的早晨

[@yut69]

@@章新 我家大愛金針菇呀, 每次多買時就會煮成海帶椎茸醬, 趁熱裝進玻璃密封罐中, 在真空狀態下冷藏就像罐頭般可保存較久, 真是佐稀飯的好良伴呀~

[@洪婉華]

謝謝老師的分享，夫妻恩愛真棒

[@maychan5562]

颱風過後的省錢料理，有創意❤👍👍

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@王玉婷-r3r]

這道金針菇低熱量又美味的作法太棒了，感謝章新夫妻的分享👍💯

[@章新]

玉婷早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@黃芙蓉-c5l]

超棒啦！好吃.謝謝分享.

[@章新]

早安，真的很好吃耶，便宜營養又好吃，有機會一定要試試看，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@張瓊珊-e3c]

很棒的食譜 , 謝謝分享 !

[@章新]

早安，真的好看又好吃，便宜又營養，有機會一定要試試看，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@joygraceful]

省水我笑了，謝謝老師分享🎉

[@章新]

哈哈，真的省水啦，因為兩個食材都不用清洗，只是要洗鍋子而已，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@林淑真-g6o]

我最喜歡聽到、看到妳們倆笑的感覺。 這道菜很棒換個醬料，素食者也可享用

[@章新]

淑真早安，謝謝你的留言，其實這道菜裡面沒有肉，但如果因為宗教因素而吃素的朋友，就是把醬料裡面的蒜頭給拿掉，就好啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@黃秀英-s8s]

超級棒喜歡好手藝

[@張國強-w7c]

庶民小吃 讚啦🎉

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@喬亭]

這個一定要來做做看!太棒了!

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@陳麗鄉-g6s]

早安，感謝分享👍👍👍👏👏👏

[@章新]

麗鄉早安，颱風過後省錢好吃好看的小料理，希望你喜歡，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@李采霖-c7i]

肚子餓了!想開飯了!!

[@夜茉莉]

好棒的料理🎉中午立馬做來吃 感恩☺️❤👍

[@章新]

早安，颱風過後省錢好吃好看的小料理，希望你喜歡，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@malumalumaaaa]

我昨天自己做，原來要讓海苔返潮，學到了一步!!! 你們的影片看了讓人舒服!!

[@ひめこ-o4b]

真的太有創意了，一定要來試試

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@珠寶銀樓裕城]

每次看就覺得超棒美食配夫妻感情超甜的😊❤

[@洪娟娟-y8t]

明天就來做！謝謝分享！❤

[@星願-s3v]

賣相真好~色香味俱全可以開館子了！👍

[@章新]

早安，您太會說話了啦，其實做食品業開館子實在太累了，拿著賣麵粉的利潤，卻承擔著賣白粉的風險，所以我們真的做不來，特別謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@芷蓁許-e1n]

😂看起來就很好吃的樣子，棒！我也要去買來做做看🎉吧！

[@張惠華-u6u]

這個真的很棒，便宜可口又零負擔，一定要學起來👍

[@missocean6012]

太棒了！素食料理學起來！❤❤❤❤

[@陳慧霞-t8j]

謝謝分享，一定要來做看看

[@Misty-Ho]

好創意❤一定要嘗試😆👍

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@flanty2706]

好棒👍

[@呂秋瑾-t2r]

第一次看到這樣的料理🎉，感覺很新奇，我也要試試看🎉

[@章新]

秋瑾，早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@cynthia5563]

❤剛才試了 好香

[@美珠黃-j2p]

我煮金針菇也不洗、看豫魯老師包起來好小心哦！應該可以學做看看、謝謝你們分享👍

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@王墨青]

流口水了啦😜 嗶嗶波波的聲音真的很嚇人😲不會料理的我還是吃火鍋的時候吃金針菇就好了😄

[@章新]

早安，我吃火鍋也一定要加金針菇，隨便煮兩下，超好吃的，謝謝你的留言，星期四早晨愉快

[@lamhongquoc9151]

感謝章新與豫魯老師😊！

[@章新]

早安，您太客氣了，謝謝你的每一則留言，祝您有個愉快的星期四早晨

[@catherinepeng689]

我試了啤酒加檸檬汁～ 讚啦！ 更順口⋯🎉

[@侯妙樺]

簡單容易學❤❤❤😂😂😂

[@熱情的棒棒]

我老婆一早剛跟我說她晚上要吃這個減肥⋯我説可是有沾玉米澱粉油煎耶！她頓呆了一下説那先吃明天再減😆，謝謝章哥跟姐姐的分享👍 聽到香菜這價格我快崩潰了⋯

[@章新]

哈哈，你老婆很瘦了啦，不用減肥

[@熱情的棒棒]

@@章新 弟妹胖了5公斤啊，她在向姐姐看齊，她每次都說姐姐一直維持好身材！

[@章新]

@@熱情的棒棒 😂😅

[@林月里-g2x]

章新夫婦,早晨！🌹♥️👍

[@章新]

月里早安，謝謝你的留言，好久不見，星期二早晨愉快^_^

[@cynthiahsieh4190]

感恩！

[@章新]

Cynthia早安，謝謝你，星期二早晨愉快

[@小蘋果-n7l]

😇👍博學多聞

[@章新]

蘋果早安，謝謝你，因為我大學唸了四年的食品科學，碩士又唸了三年的食品加工，所以對這方面的小故事和小東西還認識不少，有機會會再跟他分享，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@陳文蕙-z1r]

你們夫妻倆百搭.目前是很少有羨慕你們.

[@kenny-NY-YouTube]

創意料理😄😄😄

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@mollyjones3727]

這道料理真是棒！！金針菇用天婦羅炸法，放入煮好的海鮮麵上面，更是酥脆提鮮一絕...

[@章新]

哇哇，這又是另外一道便宜好吃的經典料理，特別謝謝你的分享，學習了，祝你有個愉快的早晨

[@gloriaxia4241]

學會啦！謝謝你們喲❤

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@簡文傑-s6w]

香菜可以用大保特瓶，自己種

[@陳秀菊-y6v]

讚啦

[@人魚美-r8q]

你們那邊的菜真的好便宜，一般金針菇我會和豆腐一起紅燒吃⋯你們這種做法真的不錯喔零負擔⋯謝謝分享❤

[@章新]

早安，金針菇和豆腐一起紅燒一定很好吃，而且金針菇會分泌出自然的濃稠黏液，這樣子就不用勾芡，湯汁也能攪拌吃，超棒的，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@meiliensu427]

台灣的金針菇真的便宜 一包才10元 最貴時買到15元

[@李欣霖-f2h]

這樣金針菇中間有熟嗎？

[@陳嘉興-o6n]

冷凍多久時間

[@leolee4671]

讚！

[@秀娥蕭]

請問你們在試範炒鍋是鐵鍋可以告訴我哪裡買得到嗎

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@章新]

早安，這個鍋子在東森購物台可以買得到耶，我們之前有辦過團購，四個小時之內就把所有的鍋子給賣光光了…

[@violetawei8177]

多學一道素，就能快速離葷，感謝你們

[@陳淑文-j5d]

章新大哥是〔煎的很好吃〕不是〔蒸的很好吃〕搞笑喔～😄😄😄這道料理儲存起來一定要自己動手做做看。謝謝賢伉儷，平安健康🫶🫶🫶

[@章新]

哈哈，不管怎麼做，便宜就好吃，哈哈，這是我的原則，謝謝淑文，祝你有個愉快的早晨

[@meesterleighton9503]

不用炸的可以嗎

[@劉福美]

裡面可以加些煮熟的玉米筍跟紅蘿蔔蘆筍這些的嗎？

[@郭婷芳-v6s]

請問鍋子買回來要怎樣養它?謝謝麻煩你們了

[@happiness641982]

近期很喜歡來看料理，希望自家餐桌也可以增加更多美味。 是否可請問這隻鍋子哪兒可以買到，感覺大小合宜很好使用。

[@sunnyhsu6020]

早安 我昨天也做了這道學來的料理 簡單又好吃 很適合消化冰箱的海苔 謝謝分享

[@章新]

Sunny早安，如果還沒有吃光，一定要試試看我們這一個靈魂小醬汁喔，很簡單，可是超級清爽，好吃，謝謝你的留言，祝您有個愉快的星期二早晨

[@寶麒黃]

蒜頭 香菜 檸檬汁 醬油膏 辣椒 金針 菇 煎 海苔

[@壯壯-n4k]

看起來很好吃，請問用那一種品牌的海苔才能這麼大片？ 謝謝您

[@momoko0311mt]

請問可以用蛋黃取代玉米粉嗎

[@amyweng814]

這真的是很有巧思的料理耶! 又好看又有趣! 想請問沒用完的海苔片要怎麼保存呢? 感謝分享!❤

[@shiue1009]

章新 請教您告訴我您的鐵鍋是那種牌子的？如何購買？

[@黃淑貞-u3d]

可以當便當嗎？

[@連蛋蛋-b2p]

哇 好棒耶 你們那邊菜真便宜

[@章新]

早安，這個是超級市場的價格，全台灣統一的啦，這兩個東西價格真的不貴，而且營養又好好吃喔，謝謝你的留言，星期四早晨愉快

[@敏貞-u1d]

👍👍👍

[@章新]

敏貞早安，謝謝你的三隻大拇指，祝你有個愉快的星期四早晨

[@如意如意-k8m]

👍👍👍👏👏👏🎉🎉

[@章新]

如意早安，謝謝你，祝您天天開心如意，事事順心

[@fionazhan1689]

金針菇不用洗？

[@郭婷芳-v6s]

這平底鍋要去哪裡買呢?

[@leest4498]

Enoki mushrooms are good for cleaning the gut, kind of detox agent 😅😅 Looks so yummy 😋😋

[@章新]

C you tomorrow😅😂

[@tinab9360]

真的超好吃😋😘羨慕啦。

[@章新]

@@tinab9360 可以試試看啦，煎的時候要慢慢來就好了，很好吃喔

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@章新]

老哥早安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@顏陳惠卿]

大哥大姐你們好 可以用猴頭菇做素食料理。素干貝

[@212Lee]

❤❤❤

[@wendyfisch4030]

這是一道減肥餐，沒什麼熱量😊

[@章新]

Wendy早安，其實還是有點熱量，一方面有沾玉米粉，再來還有用油去煎，不過吃起來挺清爽的就是了，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@趙淑萍-g4f]

👍🏻👍🏻👍🏻😁😁😁

[@章新]

淑萍早安，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@郭婷芳-v6s]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sv8201]

金針菇熟了嗎？會不會有生味？

[@章新]

早安，熟了耶，煎了好多分鐘，沒有菌菇生食的味道，謝謝你的提問，祝你有個愉快的早晨

[@黃淑貞-j8w]

❤🎉🎉🎉

[@章新]

早安，這個好看又好吃，營養又實惠，就是操作的時候會比較辛苦一點，但是做出來很有成就感喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的星期四早晨

[@王秀真-d3h]

菇類洗了多醣體會流失

[@郭婷芳-v6s]

超喜歡看你們的節目學習蠻多的

[@namoamitabha77323]

🎉❤🍙🍘

[@張堉翎]

同樣是全聯爲什麼我們這裡的全聯一直都是12元,從沒見過10元的？

[@發財樹-q3o]

金針菇😮 在我家的名字叫做：卡牙菇😆 家裡小朋友取的 昨天下午又接了好幾則“大雷雨警報”😭 那個雷聲一直響超大聲 嚇到我了！趕緊把家裡電器插頭都拔掉（除了冰箱） 好恐怖😢

[@章新]

卡牙菇，這名字還真的取得不錯，哈哈哈

[@lienmusicbox1973]

對，金針菇最大的問題就是容易塞牙，越長的越容易塞。所以適合的話最好切成 1 公分的短段再煮才不易塞牙。

[@shu-julin6489]

😢

[@章新]

早安，怎麼掉眼淚啦？謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天。

[@shu-julin6489]

不好意思。孫子調皮按到😂。抱歉。節目很棒。我們會試著做來品嚐。謝謝您的用心。

[@章新]

@@shu-julin6489 哈哈哈，沒事沒事，小孩子調皮才聰明，別放在心上，謝謝你的留言，祝您全家開心愉快

[@郭婷芳-v6s]

美女你要蒜頭嗎?我寄一些送給妳好嗎?

[@jie-yo6qi]

一

[@章新]

姐姐早安，姐姐是永遠的第一名，放鞭炮🧨謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@jose05220522]

二

[@章新]

多多早安，第二名，太厲害了，放鞭炮🧨