【蒜蓉鮮蝦雞蛋豆腐】好吃低卡，鮮嫩可口，簡單營養的減脂料理_章新家常清蒸料理，開心上菜

#家常菜，#減脂料理

[@陳淑文-j5d]

過年即將到來做上這道料理當年夜菜挺好的👍👍👍

[@霍幼芬-g5o]

老郷豫鲁美女超棒回到老家不忘上菜.好吃又省錢❤❤❤❤❤❤學起來囉

[@楊小皮-c1x]

滿滿的蛋白質，小貓也吃得很開心。

[@魯蓮方楊]

章新漫談:讚!

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@章新]

老哥早安，謝謝你，小弟在雲南祝您有個愉快的早晨

[@patrickhsu3044]

人在雲南逍遙仍然沒忘追蹤的網友 感激😂 加油

[@李嘉聆]

每位又可口的佳餚....讚！

[@陳麗鄉-g6s]

感謝分享，週四愉快好心情💖💖💖😋😋😋👏👏👏👍👍👍

[@DwimonicaKitchen77]

Nice to meet your channel thank you for sharing video the recipe steam tofu look so delicious 😋 6:20

[@熱情的棒棒]

這道當年菜喜氣又好看，大人小孩都愛吃，謝謝章哥章嫂的分享👍

[@邱碧鈴-e6s]

百元上大菜，簡單低脂、好吃營養，色香味俱全，食慾大增😋🤪 感謝分享❤💞💯🎉🎉🎉

[@黃秀慧-u2p]

這好看又好吃，太有食慾了！我今天晚餐就要現學現賣😅謝謝章新豫魯伉儷❤

[@tingting0924]

很多食材都可以蒸雞蛋豆腐，如肉末、蛤、蜆、雞肉、菇菇、蔬菜、魚餅等等～方便營養有好吃😋

[@劉淑美-k5l]

午安

[@graceliu727]

期待雲南旅途中點滴 旅途平安❤愉快❤

[@美珠黃-j2p]

哇！這個做法真的很棒耶！要來試做、家裡的孩子也喜歡吃蒸蛋👍

[@jose05220522]

搶頭香🎉🎉

[@章新]

厲害厲害，第一名👍👍👍

[@wendyfisch4030]

冬天吃這道菜更棒，吃完身體馬上溫暖起來，又不怕發胖❤😊

[@陳福文-z5k]

章大哥早安~

[@章新]

福文早安，謝謝你的留言，也祝你天天開心愉快

[@ann_26]

列入年菜菜單，謝謝😊

[@趙淑萍-g4f]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@薛福森]

感覺上有一點肉咖 不過看起來蠻好吃的

[@發財樹-q3o]

🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@naodong---tansuotai]

蒸这么久虾子会老吗

[@AnthonyPhilip443]

以前日本人還說牛肉是窮人吃的東西呢不是也很荒謬嗎，吃頓飯居然也有鄙視鏈，餓上三天吃什麼都香😂

[@jose05220522]

一

[@章新]

多多早安，第一名，太厲害了，放鞭炮🧨🧨🧨