ना कसरत ना डाइट बस सही तरीके से सो कर सभी रोग दूर होंगे | Right way of sleeping to cure ailments

#health #yoga #wellness
हम कई बार बहुत कसरत करते हैं भोजन का भी बहुत ध्यान रखते हैं और सही ढंग से हमें सोना नहीं आता जबकि विज्ञान कहता है कि अगर हम सही तरीके से सोना सीख ले तो हमारी 90% रोग दूर हो जाएंगे चाहे वह शारीरिक है या मानसिक तो आइए समझते हैं कि योग क्या कहता है सोने के बारे में और कैसे सही ढंग से सोकर हम अपने सभी शारीरिक व मानसिक रोग दूर कर सकते हैं ।
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for exclusive Instagram content : acharyapratishthaji

[@omprakashverma4922]

बहुत अच्छी जानकारी दी अपने बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🏻

[@prabhudattsharma2826]

प्रणाम आचार्य जी को परमात्मा को बहुत-बहुत धन्यवाद

[@chetanshukla3755]

Swamini.pratishtha.... you gave remarkable motivation.... Swami.ceiceiro

[@manjudixit3013]

आचार्य जी प्रणाम।।। बहुत सुंदर तरीके से बताया।। धन्यवाद

[@narenderkumar1179]

बहुत सुन्दर नरेंद्र शर्मा पानीपत 🌺🌻🙏🏻🌹🌷⚘️⚘️❣️❣️🥀❣️⚘️🌷🙏🏻

[@DurgaPrasad-fu6ku]

Thanks Ma'am God bless you

[@oshoohimanisangeetsiddhart3216]

Magnificent 🙏

[@anitarungloll6057]

Thank you for the advices

[@sabitadevi1049]

Thanks Acharya ji

[@BrahmChadha-hi8xc]

Appslutly right maynay aap may praman deykha aap ko bhi neend aaney lgi yog krtey huay thanks

[@sarabjeetbedi2645]

आपको सम्मान पूर्वक प्रणाम जी

[@sanjyotpatil4043]

Bahot Bahot Dhanyavad Achyarya ji

[@surendrashukla8993]

Acharya ji bahut sunder

[@soumitasarkar3619]

Thank you so much❤...

[@amitdeo2415]

Excellent info Madam

[@havaldarsinghhavaldarsingh3987]

बहुतहीसुन्दर,परनामगुरुजी

[@shyamnathyadav2334]

जिन लोगों को नींद नहीं आती उन लोगों के बारे में बताएं ताकि वे लोग अच्छे से सो सकें

[@DurgaPrasad-fu6ku]

Dhanyabad guru ji. God bless you

[@krishnaballa3524]

Very useful information, thanku mam

[@sarojkamal5297]

Thanks Didi ji❤

[@kamalverma9646]

Apne bilkul sahi bola ek dum

[@lakshmisachdev2830]

Lot of thanks

[@pramodphadnis7324]

Thanks for your guide ance

[@shardagobade4122]

Thank you ma'am

[@ahrulakhani1]

Thanks Guruji

[@sakshamsrivastav2534]

Bhut achchi jankari

[@prafulchandrapanda2119]

Really Chamatkar

[@sadhanashrivastava9330]

Madam aapko bahut bahut dhanyawaad, hame achchhi baaten batane ke liye yog pranayaam batane ke liye sabse achchhi baat bahut aaram se aur achchhi shaily me batane ke liye, phir se sadhuwaad.

[@anilkalia20]

Thanku So Much ♥️🙏♥️

[@amitbamal849]

Bhoot Acha laga sun kar

[@jayashrivastava9862]

Thanks ☺️

[@gunamonikalita9758]

Important topic..nicely described

[@davidchristian8663]

Acharya Pratistha ji, thank you for your discourse on how to induce sleep.

[@bkdimbedas1693]

Om shanti divine soul 🙏 मनमोना भव,,,,

[@shivdasshedage2490]

Good advice

[@pratibhawalawalkar4217]

Aachryaji ko Bahot bahot pranam

[@narayanamurthy428]

Very nice way explained

[@gavabashinde9933]

जय हो 🙏🙏 पुणे

[@maheshfadia6816]

🙏💐🌹🌷💕🙏Pragna Fadia Jai Shree Krishna

[@DurgaPrasad-fu6ku]

Thank you Acharya ji Namaskar.

[@vasundharasonal3796]

Very essential vedio teaching nowadays.

[@jairathbrijraj6421]

I lu your yog journey thanks

[@pratibhatryambake5153]

Very good points for health thank you so much my friend i am so happy 😊😘🥰 God bless you 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼😘😘

[@yograj4467]

Super AACHARYA g

[@khushwantkanwar8138]

Thanks mam ji

[@ashokkumarsardana4610]

Vry nyc ❤️❤️🌹🌹🙏🙏

[@ramnaginayadav6249]

Very good idea madam

[@chanderkalavashisht2142]

Aapny Bhaut Açha batya

[@ujwalak4204]

Very goodmorning🙏dil se pranam charansparsh dearest pratishthadidi🙏💝

[@himanshupaharai1988]

Very nice Thank you so much

[@Yogawithvishal.]

प्रणाम आचार्य जी

[@seemasingh7782]

Hari Om ji 🙏💐💐

[@roadyraj6847]

Bahut bahut aapka sukriya behanji. 🙏🙏

[@NaushadAli-rj6vn]

Acharya Pratistha ji Namaste. Aaj main pahli baar aap ko dekh aur sun raha hun.Dhanyabad.

[@reenaverma8497]

Thanku 😊🙏

[@prafullyashwantrao9397]

It's very useful

[@latagadhave3272]

Aachary pranam 🙏🙏

[@sujitmahapatra7996]

V nyc acharya ji

[@Ashisha5]

बहुत अच्छा ज्ञान 🙏🙏

[@samirmukherjee4932]

Bohut bohut dhanyabad mdm. Àpka channel se achhey jiban jiney ka ek sahi rasta milta hai. Aap aiseyhi bohumulya jankari hamey detey rahen.

[@dharambhardia6540]

Very nice acharyaji

[@haribol1390]

प्रणाम धन्यवाद

[@pandharinathjagtap6539]

Pranam acharya ji aapko pranam

[@akhtarshaikh7167]

Thankyou

[@user-qr2tm5wi4b]

"राम राम", शुभ दिवस। बहुत अच्छे से आपने समझाया, किंतु वह मनुष्य क्या करें, जो कि कुदरत के खिलाफ मजबूरी में रात्रि को काम करते हैं और दिन में सोते हैं। उत्तर अवश्य दें। धन्यवाद 🙏

[@satishjain3267]

Jeewan jeene ki kala Thanks with regards

[@mrignayanisingh8715]

Very goog ji

[@deerusharma5456]

Nice looking acharya g

[@GharSansarVimalBhavsar]

Thank you ji

[@anjuthakur4197]

Very nice

[@hiralalmukhuthiralalmukhut5952]

आपने बहुत अच्छी बातें बताई जी आपका बहुत बहुत धन्यवाद जी मैडम जी मैं अठारह घंटे सो कर भी सही फिल नहीं आता जैसे मालूम होता है की नींद पुरा नहीं हुआ है जी मैडम जी बहुत बहुत धन्यवाद जी

[@Tastytravels904]

Very nice video 👍

[@rajeshveshnav5875]

Great

[@rs-sn6hb]

You're doing good work for people of Hindustan your knowledge guide us

[@tarunsingh2076]

Jai shree Krishna.🙏🙏

[@ashokgulati8551]

धन्यवाद आचार्य जी आपको सुनकर बहुत कुछ सीखने को मिलता है परन्तु जिन्दगी की परेशानी इतनी ज्यादा है कि पूर्ण रूप से आपको follow नही कर पाते, फिर भी मैं कोशिश करूंगा, आपका बहुत बहुत धन्यवाद

[@SANTOSHPATIL-cc5pj]

I got best reasult by your guidence

[@jangidsohan4598]

Very nice 👍 you are a good 😊

[@akuppallovesagar2559]

V good ❤️

[@jethuram6156]

Atee sunder

[@monojmohan9146]

Pranam Mataji

[@ashokkumarmishara2915]

Aachryagi prnam

[@ParveenKumar-ek7uf]

Thank you Acharya ji, very well explained with soothing voice and easy method. Jai ho.🙏❤👏🎉👍

[@mahendrabakshi4278]

आपके शब्दों की भाषा और मुख मंडल ही पहचान है।

[@somprakashgodara3433]

बहुत खूब अति जानकारी

[@digendrasengar2804]

Jai Shri Krishna

[@naveenmarwaha5921]

Very nice raam raam ji

[@rajubawa4372]

ओम् परिणाम जीं

[@vinayshanker6457]

प्रणाम

[@ansushahi401]

Good post Butwal 4 Nepal !!!!!! PURAN MALLA

[@kwsrangjamatia8851]

Nice

[@guglumuglukidstv]

Nice 👌

[@mahendrabakshi4278]

प्रतिष्ठा जी, आपके शब्दो के उच्चारण और फेश लोगों को मंत्र मुग्ध कर दे जो देखने सुनने की जिज्ञासा बढ़ती रहे। आप सुंदर है जी।।

[@rstewari3003]

Thank you Pratiksha ji for such a motivating talk. Jay Guru Jay Ma.

[@navinsharma9417]

Really u r great reg every person but I m yooy ill

[@ranjitsingh3301]

आचार्य जी नमस्कार. रात्री मे देर से नींद आना या रात्री मे कम नींद आना किस समस्या की ओर इंगित करता है.एक स्वस्थ व्यक्ति किसी भी उम्र मे कम से कम कितने घण्टे सोना आवश्यक है जी.चक्कर की समस्या दूर करने के लिए कितना व्यायाम व टहलना या कौन-कौन सा प्राणायाम करने से लाभ होता है.कृपया बताए आचार्य जी.शुभ रात्री राम राम नमस्कार जी.

[@VinodKumar-xw1ng]

Good job

[@sunitaraway1373]

ATI sundar 💞

[@shrikantkokil2568]

Om

[@ganeshsahoo4725]

Pranam

[@somprakashgodara3433]

very nice n knowledgeable

[@SumanSpeaks]

Diet, sleep and exercise- royal road to good health. Nice video.👍🏻

[@ab-jc8nv]

How r u