BICILAB 3x38. Suplementos y Ayudas Ergogénicas para mejorar el rendimiento en ciclismo

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Күн бұрын

Oro puro es este capítulo en el que vuelve Daniel Escaño a darnos una auténtica masterclass para hablarnos, en esta ocasión de suplementación deportiva, más concretamente de Ayudas ergogénicas. Analizará una a una las 6 ayudas ergogénicas del Grupo A (con evidencia científica, seguras y permitidas) que se pueden consumir para mejorar el rendimiento deportivo. Nos cuenta qué son, como tomarlas y cuales son las más (y menos) recomendadas:
Creatina, cafeína, Beta Alanina, Bicarbonato sódico, Nitratos y glicerol, seguramente hayas escuchado muchas cosas de ellas, y algunas serán ciertas y otras no, la única verdad absoluta es que DEBES COGER LAPIZ Y PAPEL Y ESCUCHAR ESTE PODCAST 3 VECES porque no tiene desperdicio!!!
Además Dani, nos da una sorpresa final, con un regalo muy especial para Jota, otro para Charly y uno para Ortiz, escuchado hasta el final que te va a sorprender.
ENLACES DE INTERÉS:
Estudio de nutrición de Daniel Escaño: www.nutriciond...
Comisión Australiana del deporte: www.ais.gov.au...
Ultimas entradas (GRATIS) para venir al podcast en directo: bicilab.es/pro...
Participa en el sorteo de un viaje rural y cesión de mini: formularios.by...

Пікірлер: 31

@Chemamun 3 ай бұрын

Like al comentario para que Daniel Escaño tenga sección fija en. el podcast 👍

@parajuanpf 3 ай бұрын

Que grande, da gusto escuchar como se explica !!!

@user-eu4fv4pv9j 3 ай бұрын

Increíble. El nivel de esto es insuperable. Muchísimas gracias. Una clase magistral

@cristianmasedonavarrete7588 3 ай бұрын

Vaya calidad de podcast! Por qué no me explicarían así las matemáticas en el colegio....

@davidgarciamenda 3 ай бұрын

Listo para darle a volver s escuchar, con papel y boli

@dief3164 3 ай бұрын

Que pasada de podcast y que manera tan sencilla de explicarlo ,un 10

@doctoreitor 3 ай бұрын

Me ha recordado a la facultad, pero bien explicado 😂😂

@juanbautistaramirezlopez8151 3 ай бұрын

después de reírme con el Podcast. No he podido resistirme a volver a escuchar/ver Daniel Escaño. Vaya fuente de sabiduría!!!

@PedroGonzalez-ef3zv 3 ай бұрын

Excelente información

@JulioQuesadaBiomecanico 3 ай бұрын

Maravillosa información compañeros!! Muchas gracias como siempre

@danielalonso720 3 ай бұрын

Pedazo de capitulo.... Lo vere más de una

@sebastianmartinezruiz1727 3 ай бұрын

Enorme Máster Class

@OVICHXELA 3 ай бұрын

#NutricionCharly Videazo!

@jdanielhuerta 3 ай бұрын

Que bueno!

@MrJcamina 3 ай бұрын

Lo he tenido que ver por partes, esto son enseñanzas y lo demás.... Mil gracias BICILAB. Da gusto ver en estos tiempos que corren que todavía esta en uso la seriedad. Un abrazo para todos.

@gregoriadelgado5137 3 ай бұрын

Muchas Gracias por toda la información y por todo lo que compartís.Estais haciendo algo Maravilloso❤

@Maikdzero 3 ай бұрын

Es una gozada el podcast.

@chuanm1 3 ай бұрын

increíble el capítulo! Lo difícil al final con toda esta info es hacerse un plan de alimentación por ejemplo para la próxima QH. Que tomar, cuánto y cuando?

@edu_sinmas6994 3 ай бұрын

Gran podcast sobre la alimentación. Sobre el tema de geles de cafeína, qué marcas recomiendan. Slds

@Artyq3 3 ай бұрын

Voy a dejar de comprar la remolacha jaja. ¿Y las espinacas? Algo lei tb que aumentaban el rendimiento. EL postcast buenisimo. Un 10. Hostia no vi hasta ahora lo de Charly, queremos que el Cyborg afine y reviente en las carreras!

@josealferez1980 3 ай бұрын

Brutal. #nutrilab

@luiscan66 3 ай бұрын

Sección fija. Voto!! qué bien se explica este señor. Va a ser un "melocotonazo", como la canción de la mandanga de El Fari. Copitas de vinagre para seguir bailando reggetoonnn jajajjaja buenísimo. #NutricionCharly vamoooossss jajajjaja