Znów wygrałem Wings For Life - Dariusz Nożyński | Podcast W Rytmie Biegania powered by eobuwie

Gościem najnowszego odcinka podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez eobuwie.pl jest Dariusz Nożyński - zwycięzca 10. edycji Wings for Life World Run. Ukończył rywalizację jako drugi zawodnik na świecie, pokonując tym samym 68,39 km w czasie 4h 10 min.
W świecie biegania jest od ponad 20 lat, jednak biegi ultra pojawiły się w jego życiu dopiero od 2017 roku, kiedy to zadebiutował w Wings For Life i zajął drugie miejsce. Do tej pory startował głównie w maratonach i biegach krótszych.
Bieganie, pomimo świetnych wyników, traktuje amatorsko. Na codzień pracuje w branży IT.
W rozmowie z Adamem Kszczotem i Bartkiem Falkowskim zdradza m.in.:
- Czy jako biegacz sprawdza parametry krwi?
- Jak podchodzi do startu w Wings for Life i jak ocenia rywalizację podczas tegorocznej edycji?
- Czy zwraca uwagę na poprawną technikę biegu?
- Jak odpowiednio przygotować się do WFL?
- Jak godzi treningi z życiem zawodowym?
- Jak odżywia się w trakcie biegu?
- Czy zmaga się z kontuzjami?
- Za czyją sprawą trafił do biegów ultra?
- Jakie stawia sobie cele i czym się motywuje?
- Jakie ma metody treningowe?
- Jak wygląda jego plan treningowy do startu w biegu na 100 km?
- Jak zareagował na trening wysokogórski?
- Czy chce zostać profesjonalnym zawodnikiem ultra?
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia całego odcinka!
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl

[@bazi4753]

Super rozmowa

[@kamilgwozdz7513]

Fajna rozmowa brakowało mi jeszcze trochę podpowiedzi regeneracja, odżywianie itd. Ale pewność siebie na najwyższym poziomie brawo Darek 😊

[@szybkiebieganie]

Pytaj do Ci dopowiem :) nic specjalnego nie stosuję w kontekście diety ani regeneracji. Staram się po prostu głównie przed głównymi startami lepiej odżywiać :) staram się spać minimum 7h, rzadko się stresuję jestem optymistą i w zasadzie tyle. Na tym da się daleko zajechać :)

[@kamilgwozdz7513]

@@szybkiebieganie Oczywiście ja podchodzę do tego tak samo lecz człowiek się starzeje i szuka jakiś innych rozwiązań do pomocy. Sam mam za sobą parę fajnych biegów ultra w ty bieg 6 dobowy ale coraz ciężej człowiek przechodzi takie biegi 😁

[@damianvp]

Dobrze się słucha Darka👍 Ciekawa rozmowa. Adam mógł się zapytać czy Darek spożywa węglowodany. Może dzięki diecie braci Rodzeń dałoby się więcej pobiec w wings 😊

[@szybkiebieganie]

Powiedzieć o mnie że spożywam węglowodany to tak jak powiedzieć że piranie są lekko łakome :)

[@damianvp]

@@szybkiebieganie to posłuchaj wcześniejszego podcastu z braćmi Rodzeń. Adam niestety dziwnie obojętnie reagował, na wypowiadane przez tych durni bzdur w temacie węglowodanów. 😐🙂

[@szybkiebieganie]

@@damianvp oczywiście już tego słuchałem. Podchodzę do tego tak że nie ma jednej drogi do celu - można dotrzeć do mistrzostwa stosując różne podejścia. Dla mnie bliższym jest stosowanie węglowodanów, nie stosowałem keto zatem nie mogę rzetelnie ocenić skuteczności.

[@kamil.kawalerski]

Fajna rozmowa, ale za mało smaczków biegowych.

[@szybkiebieganie]

Odpowiedzi były na pytania a nie jakieś monologi :) ale jak chcesz coś dopytać więcej to ja jestem transparentny jak przetargi w spółkach skarbu państwa :)

[@kamil.kawalerski]

@@szybkiebieganie Zgadzam się, odpowiedzi były na zadawane pytania, także tutaj lekki niedosyt skierowany do Panów prowadzących. Można było więcej wyciągnąć od takiego gościa. Pozdrawiam.

[@filiplach5597]

Kds