12 сағат бұрын
21 сағат бұрын
14 күн бұрын
Пікірлер
@Geralt777 4 сағат бұрын
Tylko nie bracia przyrodzeń!
@magdalenal432 11 сағат бұрын
Piękna Oleńka Joasiu, super rozwijasz się jako osoba przeprowadzająca wywiady. Pamiętam rozmowy z Tobą- nieśmiałość przykryta żartem i śmiechem. Teraz słyszę spokojną, coraz bardziej profesjonalną prowadzącą ❤👍
@pieniadzetoniewszystko9299 23 сағат бұрын
W Białymstoku super Półmaraton 👏👏👏 ładne miasto i dużo zieleni. Imreza i organizacja super 👏🖐️👍 udało się życiówkę zrobić 🏃 Dziękuję bardzo za organizację biegu oraz za ten podcast 🖐️
@user-wx2kk3oe5f Күн бұрын
Amen odszkodowanie dla fortuńskich zamordowany policjant na służbie odszkodowanie polisy na życie 1 milion dolarów amen akceptacja amen
@user-wx2kk3oe5f Күн бұрын
Amen Szwajcaria-włochy=2:0 dla mnie amen 1 milion dla fortuński wykładowca w Słupsku zamordowany na służbie amen odszkodowanie dla rodziny policjanta amen sp2kfq stacją kosmiczna vampiro chojnice amen
@user-wx2kk3oe5f Күн бұрын
Amen akceptacja amen stacja kosmiczna vampiro chojnice amen
@zielonymintaj 2 күн бұрын
Pozytywnie 😊
@karolyalen2264 2 күн бұрын
Wow, swietny wywiad. Coz to za pozytywny pan ze wspaniala historia. Mieszkam za granica ale zdecydowanie zainteresuje sie Bizonem. Bardzo serdecznie pozdrawiam.
@damianvp 2 күн бұрын
Golba, Mach, Mendecka, Ślęzak. Pamiętny team ❤ 1 second team.
@hornblenda6 2 күн бұрын
Fajna rozmowa. Dla mnie to jest niepojęte jak metodycznie i zawodowo tak młoda osoba podchodzi do sportu, swojej przyszłości, życia w ogóle. Widać tutaj ogromną dawkę nauki przekazanej w domu przez rodziców i przez starszych w ogóle. Anastazja wygląda tu jak solidnie przygotowana osoba do wszystkiego, z czym będzie miała do czynienia - do treningu, dbania o zdrowie, o siebie, do wywiadów, do marketingu swojej osoby, budowania wizerunku, do stawiania granic i ochrony swojej prywatności, do odpowiedniego ustalania priorytetów. Przy tym ma pełne wsparcie mamy i ogarniętą całą logistykę, ze szkołą włącznie. No dla mnie kosmos! Ale i... jednocześnie przywołuje to u mnie złe skojarzenia z takim potocznym "pompowaniem dziecka przez rodziców" i ich parciem na jego życiowy sukces. Od razu wyobrażam sobie, że Anastazja jaką tu widzimy, to tylko nauczona fasada, sztuczna trochę, a ona sama w środku pewnie nawet nie wie czy tego chce lub wydaje się jej, że chce, bo tak jej wmówiono, bo chcą tego dla niej inni... Tylko że to moje skojarzenie jest pewnie przez mój wiek i doświadczenia mojego pokolenia, które dużo później odkrywało co chce robić ze swoim życiem, a wiek 17 lat to był raczej okres buntu i wszelkie narzucanie czegokolwiek z góry było dla nas złem koniecznym... Podejrzewam i mam nadzieję, że jednak czasy się zmieniły i dziś młodzi ludzie pokroju naszej bohaterki naprawdę wiedzą już czego chcą, decydują się na to świadomie i robią to autentycznie dlatego, że sami chcą, a nie że im ktoś powiedział, że to będzie dla nich najlepsze. I jeśli tylko tak jest, jeśli tylko sama Anastazja tak na to patrzy i naprawdę sama chce żyć w takim reżimie, niełatwym i wymagającym, odnajduje w samej sobie motywację, a nie jest tylko popychana przez innych (rodzice, trener, okoliczności), i chce profesjonalnie pracować żeby później zbierać tego owoce - no to tylko bić brawo, bo to jest niezwykła dojrzałość, która zaowocuje sukcesami na miarę Igi Świątek! (bo widać tu trochę podobieństwa w podejściu). Naprawdę, tylko życzyć zdrowia i szybkości! Dziewczyna ma 16-17 lat, a jest tak obyta i elokwentna. Umieć w tym wieku świadomie zrezygnować z kuszących przyjemności beztroskiego nastoletniego życia, to jest, nie sportowy może, ale też niemały wyczyn! Wymagać od siebie samej, kiedy wokół tryumfuje krótkowzroczny hedonizm... to marsz pod prąd - coś, co zawsze ma wielką wartość i co ludzie cenią. Mnie to imponuje.
@Bodzio1982 3 күн бұрын
Super gość. Ma bardzo dużą wiedzę i jest bardzo wygadany.
@marcinolender1769 4 күн бұрын
Fajnie, miło się słucha. Dziękuję za świetny wywiad.
@PonuryDziad 4 күн бұрын
Widzimy się w październiku, o trzeciej w nocy 😃
@dominik63 4 күн бұрын
Czy te buty nadaja sie na bieganie po twardej powieszchni ? Zastanawiam sie nad nimi albo nimbus 25
@gregoryo6026 4 күн бұрын
Ciekawy wywiad i mega pozytywna osoba
@damianvp 4 күн бұрын
Arcyciekawy podcast, przesłuchałem cały, jak zwykle. 😉
@libertarianassfuck7635 4 күн бұрын
Agata Sacewicz - absolutny TOP !!! 😊😊😊
@grzeh3246 5 күн бұрын
Bardzo interesujący odcinek 🙂👌
@iffybluszcz 5 күн бұрын
Niestety, mega słaby ten wywiad. Bardzo mało o bieganiu i treningu, dużo o tym jakie życie modelki jest pełne podróży, ale mało o tym, jak przy tym nieregularnym trybie życia trenować by poniżej tych 40 min na dychę schodzić. Zmarnowany czas.
@MajsterPiotr 3 күн бұрын
ogólnie seria women jest jak "klan" w tv, dziewczyny pogadają, ale takich smaczków / informacji biegowych brak. Ja od pewnego czasu nie mogę przerobić odcinka już po 15 minutach W filmie dzień świra była taka scena w pociągu, jak dziewczyny rozmawiały, i tak to odbieram. Oczywiście jest to moje zdanie, ale skoro są zwolennicy na takie słuchajki lajfstajlowe, to czego nie. Pozdr
@SylwiaJoannaMitrus 5 күн бұрын
Biegłam polmaraton w Białymstoku w tym roku. Był to najlepszy bieg ever, niesamowici kibice, piekne koszulki, czyste miasto, przepyszne jedzenie. Miasto i sam bieg zrobiły na mnie naprawdę niesamowicie pozytywne wrażenie! Dziękuję!
@pieniadzetoniewszystko9299 23 сағат бұрын
Super że Pani biegła 🏃👏 ja też biegłem i bardzo się mi podobała impreza. Zwłaszcza że udało się zrobić Życiówkę, była by lepsza gdyby nie ten długi podbieg tuż przed metą to mnie zastopowało. Pozdrawiam
@_Hulk68_ 5 күн бұрын
Super
@flashbart88 6 күн бұрын
No jak to jak? Na KOKSach😅
@Run2BfreeTrainingProject 6 күн бұрын
“Kołyska, która pozwala przetaczać but… wszyscy chcą być jak Hoka:) kiedy 6 lat temu mówiłem że wszystkie marki skopiują Meta Rocker od Hoka to ludzie nie wierzyli 😉 a tu pyk kolejna niszowa marka kopiuje
@NotTheRest 7 күн бұрын
Po co robić audycje dla początkujących i ciągle używać niezrozumiałego dla amatorów języka? Połowy nie zrozumiałem i nadal nie wiem jak mam biegać. Szkoda, kanał chyba nie dla mnie na razie... za mały mam staż.
@Wojtek-R 7 күн бұрын
Ok. 80% tygodniowego kilometrażu biegaj powoli, w tempie pozwalającym Ci na swobodną rozmowę podczas biegu. Biegając 3 razy w tygodniu zaplanuj sobie 1 bardziej męczący trening (bez zarzynania się, ale odczuciowo mniej komfortowy niż wolne wybiegania). Na początek spokojnie wystarczy. Nie zapominaj też o rozgrzewce i rozciąganiu oraz ćwiczeniach uzupełniających.
@NotTheRest 7 күн бұрын
@@Wojtek-R dzięki Wojek! Takich porad szukałem, biegam dopiero 3ci miesiąc, więc się po prostu nie znam.
@Wojtek-R 7 күн бұрын
@@NotTheRest Normalna rzecz. Póki co nie zawracaj sobie głowy strefami tętna, HRMax czy innymi tego typu rzeczami. Biegaj na samopoczucie i nie przesadzaj z kilometrażem żeby się nie zniechęcić. Stopniowo wdrażaj się w temat. Polecam też lekturę książki Jerzego Skarżyńskiego "Biegiem przez życie".
@_Hulk68_ 8 күн бұрын
Super słuchać mądrych ludzi 😊
@Brygadier007 8 күн бұрын
W przypadku interwałów ekstensywnych jak powinny wyglądać? Bo było powiedziane o zabawie biegowej (12x30 s lub 10x45 s), a nie ile biegać interwałów.
@Yaro_Ultra_Runner 9 күн бұрын
Dobra, robimy tą setkę ;)
@bieganie_pl 9 күн бұрын
poważnie? najbliższa edycja ?
@BartoszPisarski 9 күн бұрын
Super gość! Bardzo inspirujące historie :) Posłuchałbym też organizatorów Przejścia i UltraKotliny jeleniogórskiej ;)
@Adam_Kszczot 9 күн бұрын
Czyli jednak ma serie konsumenckie ❤
9 күн бұрын
Jak to plum nie ma nic dla końcowego użytkownika. Ja mam sterownik do kominka z płaszczem wodnym
@ptak223 10 күн бұрын
Ale jak to nie DCS Jakuszyce? 😂
@Adam_Kszczot 10 күн бұрын
Pięknie ❤
@bartekrawluk7803 11 күн бұрын
Najlepsza rozmowa na tym kanale. Więcej Henryka!
@judytarebisz6498 11 күн бұрын
Super Kopka ❤
@vausst88 11 күн бұрын
Boże...jaka piękna kobieta.... 🫣🫣🫣
@bieganie_pl 11 күн бұрын
Link w do zawodów w opisie.
@Granietopasja 11 күн бұрын
Kiedyś dziwiłem się kobietom, że mają tyle par butów. Dziś do biegania mam 4 różne pary :)
@francesc5313 11 күн бұрын
4 to dopiero początek, ja mam 7 plus kilka par spacerowo-biegowych. Też się kiedyś śmiałem z butocholizmu, pocieszam się jednak, że przynajmniej w moim przypadku buty nie leżą w szafie ;)
@kambla7886 10 күн бұрын
Tyle ze biegacz korzysta i sie zuzywaja Baba lacznie z ubraniami ma 20 a wszystkie jak nowe i mowi ze nie ma
@gwozdzik77 12 күн бұрын
No właśnie ja JESTEM tym słabym wyjątkiem, mam 46 lat a mój maks z treningów zawodów to 167bpm więc u mnie mleczanowy już powyżej 141uderzen się zaczyna
@357badger 12 күн бұрын
Alez mnie ten tytul irytuje, kontuzja moze byc tak rozma, ze glupio poruszac taki temat, jak 2 tyg przed startem lapie pekniecie kregu szyjnego i mimo to staruje, to bedzie inspirujace czy szczytem debilizmu i braku odpowiedzialnosci za swoje zdrowie?
@sebastianwasinowicz2837 12 күн бұрын
Brawo Gwiazda 🌟
@waldemarros2615 12 күн бұрын
Chodźmy robić rzeczy☺
@wojcikaleksander10 12 күн бұрын
Swój człowiek💪
@wieczus 12 күн бұрын
Marcela TOP!!!👌Inspirująca postać🔥 Super podcast 🥰
@mateusz_piechnik-o_zegarkach 12 күн бұрын
Świetny materiał. Już początek rozmowy pokazuje jak ważny jest mądry trener/nauczyciel. W 6 lub 7 klasie podstawówki pobiegłem na wf-ie 8,2s co nauczyciel skwitował tekstem w stylu "Nieźle Piechnik, pościągał bym się z tobą... gdyby mi się chciało" i to był na tyle. Podobnie w szkole średniej nie pamiętam, abym dal się kiedyś ograć na dystansie od 100 do 1000m, a i przełaje biegałem solidnie. Nikt w tym czasie nie zasugerował, że może warto do klubu, coś z tym bieganiem zrobić więcej. W domu brakowało tradycji sportowych, a lata 90/2000 to wielka moda na piłkę nożną, o La mało kto myślał. Dopiero na 1 roku studiów trafiłem na prawdziwego trenera. Na karierę biegową było już za późno, ale trochę z mnie wydusił :) Trochę startów na AMP-ach i zawodach wszelakich. Kariery nie zrobiłem, ale nawyki sportowe zostały, tak, że nadal biegam dla zdrowia i zabawy, a jeszcze w wieku 37 lat złamałem 11,6s na 100m i 24s na 200m. Tomasz miał super nauczyciela wf-u, że dostrzegł w nim to coś. Aktualnie 40 lat na kartu, jak Wasz szanowny rozmówca i cieszę się, że moje dzieciaki mają już w doku jakieś małe sportowe tradycje i trochę przetartą ścieżkę, jeśli same będą chciały spróbować sił w sporcie. Pozdrawiam
@explained8044 13 күн бұрын
o masakra jaksię tego słucha, nie da się odejść :)
@user-wx2kk3oe5f 13 күн бұрын
Amen million dollares pia skrzyszowska investition in future amen shogun acceptation amen
@user-wx2kk3oe5f 13 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jansabryla8099 14 күн бұрын
Kochane Polki. Dziękujemy.
@madziakowo 14 күн бұрын
super wywiad! chetnie poslucham jeszcze innych naszych dziewczyn ze sztafety :)
@slavo3471 16 күн бұрын
A jednak linku do zawodów nie ma 😢
@bartektrenuje 16 күн бұрын
Jest w opisie :)
@slavo3471 16 күн бұрын
@@bartektrenuje jest, dzięki
@mksklb2003 16 күн бұрын
Co to jest ta zabawa biegowa ? Może ktoś podać przykład ? Jak biegam tempem 4:50 km treningi i garmin pokazuje że to bieg progowej strefy u mnie to czym będzie ta zabawa ? 5:30 ?
@sewerynprzeradzki9166 17 күн бұрын
Cała seria w waszym duecie jest mega profesjonalna. Słucham z potężną ciekawością!!!
@unsenpl 17 күн бұрын
Bardzo miło się słucha takich wywiadów!