Depuis des années je mange 20 g de chocolat noir à 99 % avant ma séance de musculation j'adore et j'aurais du mal à m'en passer!😁😋🍫
@nonvaxetfier6 ай бұрын
voir chocalat à 95 % ne veut rien dire seul le cacao cru a des valeurs réelles nutritives le reste avecx le sucre c'est du futur diabete 95 ou pas car le sucre detruit tous les bienfaits
@suzy266Ай бұрын
Bonsoir Florence . Je viens de découvrir votre vidéo sur le chocolat et je la trouve très intéressante . Les explications sont claires et précises. Je mange uniquement du chocolat noir à 85% . J’adore çà et j’en mange 1 carré queques fois 2 par jour le midi avec un café sans sucre . Je suis intéressée par une vidéo sur le thé vert que j’aime bien aussi. Bonne soirée et bonne semaine à vous .😊
@manuelladando7752 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo aussi instructive que les précédentes!🙏🏽 J adore le chocolat et ne l apprécie que quand il est noir (70% minimum). 1 vidéo sur le thé vert que j apprécie également beaucoup m intéresserait aussi🤗
@lamysterieuse30606 ай бұрын
Thé vert remineralisant, anti oxydant. Et bien d'autres
@ChristianeCardon-fh4zj Жыл бұрын
Bonjour, j'adore le chocolat 🍫 noir, j'en mange 2 crins tout les jours. Merci pour vos vidéos ça me fait du bien de vous écouter. Amitié de la Belgique ❤
@barthoulotlaetitia630 Жыл бұрын
Super vidéo très intéressante 😊👍 personnellement je consomme un à deux carrés de chocolat chaque jour , chocolat à 90 voir 100% ,le côté fort et amer me plaît et calme mes envies de dévorer du chocolat sans fin 😋😆! Et ça marche !! Une vidéo sur le thé vert serait génial car j'en consomme beaucoup et j'aimerais bien ens avoir un peu plus pour être sûre de le consommer correctement 😊
@jean-lucmelisse6014 Жыл бұрын
L'acide oxalique peut provoquer aussi,des crises de goutte
@Cisco_rider Жыл бұрын
Vidéo très intéressante. J'ai eu de gros soucis d'endormissement par le passé. Grâce à la méthode des évictions, on a fini par trouver que ça venait du chocolat noir (70% bio) que je mangeais tous les soirs... Maintenant j'évite le chocolat noir après 18h et je m'endors sans soucis dorénavant.
@amandineruf2704 Жыл бұрын
très intéressant. il me semble qu'il manque une précision sur le chocolat au cacao cru et sur le beurre de cacao contenu dans le chocolat. je suis intéressée par le thé vert ! merci bcp
@annickchabal3890 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Consommer du chocolat noir à 100% et cru fait-il une différence ? Personnellement j’en consomme un carreau après le déjeuner et un carreau après le diner ; c’est un dessert que je savoure à chaque fois pleinement. Et parfois je m’en autorise un au goûter aussi si j’ai un petit creux 😋🤭 ! Un sujet sur le thé vert et le thé matcha m’intéresserait aussi. J’en bois une théière par jour même froide et je la laisse infuser. De temps en temps j’apprécie de me préparer une tasse de matcha bien mousseux 🍵 Merci pour tout, du fond du cœur 🙏🏻
@mondieudamour4045 Жыл бұрын
Merci Florence👍🏽
@stosikjosianne3695 Жыл бұрын
Grâce a vous je commence a aimer LE chocolat noir merci
@colettetessereau505824 күн бұрын
Le thé pourquoi pas tout m intéresse de vous très enrichissant 👍
@kettlymoricette95505 ай бұрын
Merci c'était super bien et bien venue pour la vidéo du thé vert excellent boulot ❤
@embellirsasante5 ай бұрын
Bonjour la vidéo sur le thé vert existe déjà, elle a été faite entre temps 😉
@zinebrbh8011 Жыл бұрын
Merci pour la vidéo. Je suis intéressée par le Thé vert
@laurence1020 Жыл бұрын
Merci Florence, très intéressant ! A propos du calcium, j'aimerai bien une vidéo, ça rejoint mes questions sur les produits laitiers que l'on dit acidifiant mais pourquoi et comment ? J'aimerais bien aussi plus d'informations sur le sucre, quel est son effet dans notre corps, en dehors du diabète et des pics d'insuline ! Grand merci pour toutes vos recherches, vous ne laissez passer aucun élément ! Bravo
@lamysterieuse30606 ай бұрын
J'avais aussi entendu que les produits laitiers étaient acidifiant. Cela fesait même partie des aliments les plus acidifiant. Puis je suis Tombée sur un article. Des chercheurs ont expliqué pourquoi les produits laitiers n'étaient pas acidifiant. Du coup, je sais plus quoi croire. Dans mes cours, il est précisé que c'était très acidifiant. De toute façon, la graisse n'est pas digéré et donc se colle ici et là dans l'organisme. Les chinois ne consomment pas de produits laitiers de vache .
@laurence10206 ай бұрын
La graisse n'est pas digérée !!!! Et bien alors, notre cerveau qui est tout gras il doit être bien sec le pauvre !
@catherine8296 Жыл бұрын
Oui je suis très interessée par une vidéo sur le thé vert. Merci pour vos vidéos qui sont très claires.
@ohuss90 Жыл бұрын
"ALTER ECO 95% TOGO" => une tuerie 😍. Mais jamais le soir sinon ça perturbe mon sommeil... Merci pour tous ces partages !
@sugi Жыл бұрын
J’adore le chocolat noir mais je n’en mange plus trop car je ne le digère pas bien ( il me donne des soucis d’acidité dans l’estomac) Haaa oui le thé vert cela m’intéresse beaucoup 😊
@MS-zs8kw Жыл бұрын
Avec plaisir une vidéo sur le thé vert. Merci pour tout ce que vous partagez avec nous
@jeandeverchin8774 Жыл бұрын
Merci Madame belle vidéo le chocolat super pour la santé je confirme.
@mathildezeferino8907 Жыл бұрын
Merci pour ces explications très claires C'est quoi trop de chocolat ?
@soufienetchantchane2839 Жыл бұрын
Merci pour cette excellente vidéo et bienvenue pour la vidéo du thé vert prochainement. Toujours beaucoup d’informations pour ce qu’on a le plus précieux à savoir notre santé ! Bonne continuation Florence.
@christinegrezet2986 Жыл бұрын
1 à 4 carré à 85% des fois 90% .j'ai arrêté de fumer depuis 2018 et des fois après le repas j'ai une pulsion clope du coup hop! Un carré et ça calme directement 😉. Merci pour toutes ces bonnes informations
@taousmenceur94737 ай бұрын
Merci beaucoup bravo que dieu vous protège
@MomoMomo-vq9po Жыл бұрын
Bonsoir 🤗, 3carrés de chocolat noir 90 % Lin.t, c'est mon préféré 😋😋😋..., Au delà je peine vraiment, trop amer..., Vous êtes vraiment charmante 🥰.
@bkorielabj1026 Жыл бұрын
super super super video. grace a elle je sais que je suis sensible a istamine . merci beaucoup.
@rachlouve9389 Жыл бұрын
Gratitude infinie 🙏💛💛🙏
@mohandsaidaftis7570 Жыл бұрын
Bonjour madame. Merci beaucoup pour cette belle vidéo. Merci pour ces détails pour le chocolats
@santealimentation909 Жыл бұрын
Bonjour, merci beaucoup pour ces précieuses informations. Oui je serai très intéressée par une vidéo sur le thé vert. ))
@terryseyer2767 Жыл бұрын
Merci pour toutes ces informations. Pourriez vous faire une vidéo sur l'excès de mucus qui m'enpoisone la vie depuis des années. Je vous remercie d'avance Terry
@lamysterieuse30606 ай бұрын
Peut-être faire une cure pour drainer les poumons. Cherchez sur le compte de Thierry casasnova. Il a peut être fait une vidéo sur le sujet
@micheld8848 Жыл бұрын
une vidéo sur le thé vert serai intéressante étant intolérant au lactose je mange que du chocolat noir à plus de 70% Merci
@andrebarberi249610 ай бұрын
Bonjour Florence - je viens de mangé un carré de chocolat ! Mais alors là de vous , voire....je fond🍫🥮🍫🍩 vraiment' vous ête belle ❤️ le plus de vos vidéos Merci. Belle journée 💐
@ericclaeysens1199 Жыл бұрын
Merci pour cette video, j'adore le chocolat noir 70% mini ☝🙂👍
@rtouati1175 Жыл бұрын
Merci j'ai beaucoup appris avec vous concernant le chocolat et surtout noir j'en consomme tous les jours 2 carrés .
@sandjulienne Жыл бұрын
Merci! Oui j’aimerais bien un sujet si le thé vert
@annemarie8704 Жыл бұрын
Coucou Florence merci pour cette super vidéo ouiii je souhaiterais que nous fasses une vidéo sur le thé vert bonne soirée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️🙏🙏
@sandrinepp484 Жыл бұрын
85 et 💯 pour moi et tous les jours... Addict.... Thé et matcha leurs bienfaits pour une prochaine vidéo au top
@jean-pierrefeton56626 ай бұрын
je suis d'accord avec vous sur certains point mais oublier que souvent ses chocolat sont tres sucrer et peut etre tres nefast !
@colettetessereau505824 күн бұрын
2 carrés par jour c est mon anti stress
@user-xr4vw6lg6h9 ай бұрын
Mercie madame . Un vidéo très intéressant.
@mercedeslucas9614 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très instructive, j'en consomme à 85% de cacao, oui je veut bien une vidéo sur le thé vert car j'en consomme tout les jours
@aimeehounsounou3798 Жыл бұрын
Ma beauté Florence, je vous remercie pour cette édifiante video❤❤❤❤
@claudiaclaudia8490 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante! Je ne mange pas souvent de chocolat, car pour moi, impossible de m'arrêter à 1 ou 2 carrés. Tant que la tablette n'y est pas passée, elle m'obsède... et ce, quel que soit le chocolat. Par contre, à ceux qui gâtent leurs animaux, pas de chocolat! Surtout pour les chiens, c'est extrêmement toxique pour eux!
@embellirsasante Жыл бұрын
Oui tout a fait pour les chiens et chats !!
@soniamenard5880 Жыл бұрын
Oui, le thé vert m'intéresse aussi les plantes et leurs propriétés. Soit en lien avec les nerfs et la digestion. Merci!🙏
@sydj7852 Жыл бұрын
Je confirme pour les troubles liés à l'histamine et j'ajouterai les RGO pour les hyperchlorydriques.
@Nina-mt4ls Жыл бұрын
Le plus difficile, c'est de se modérer lorsqu'on mange du chocolat, c'est tellement bon ! Et surtout le noir aux amandes ou aux noisettes...
@embellirsasante Жыл бұрын
Oui. Si vous en mangez trop vous mangez donc trop de sucre. Le goût change, il faut essayer !
@denisearnaud8145 Жыл бұрын
%
@Bluewaave51 Жыл бұрын
Chocolat chaud avec poudre de cacao sans sucre et cannelle
@jacquelinedaleo1684 Жыл бұрын
à quel moment de la journée est il préférable de manger le chocolat noir pour éviter la prise de poids
@Bluewaave51 Жыл бұрын
@@jacquelinedaleo1684 C'est mieux de l'accompagner avec des fruits oléagineux afin de réduire la montée insulinique et le stockage de gras . C'est ce que préconise le doct Delabos en chrononutrition
@jm200566 Жыл бұрын
Humm... du bon chocolat ! quel délice, merci...
@user-mf5qh4de9y9 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. Je consomme du chocolat noir, effectivrment, j'ai constaté en moi certains biens faits et un certain changement positif
@valcorn4240 Жыл бұрын
Instructif ,merci. oui je mange du chocolat noir à 86pourcent de cacao ,tous les jours et je bois du thé vert aussi ;-) De temps en temps un verre de vin rouge,avec un carré de chocolat,c'est trop bon !
@olivierfritzfeller7654 Жыл бұрын
Excellente vidéo. C'est très vrai le chocolat est finalement très bénéfique. Merci encore pour cet exposé instructif et réconfortant. Cordialement. Olivier F
@agnesdebretagne4891 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo riche en informations. Pour la toux, à tester ! ! Mon mari a du diabète et il consomme de temps en temps du chocolat noir au maltitol. Quand pensez vous ? De mon côté j ai des reflux gastriques et j évite le café et le chocolat malheureusement.
@virginiebcl3681 Жыл бұрын
Interessant comme d’habitude! Pour moi, 4 carrés de 90 ou 95%. je ne reviendrai pas à moins car je le trouve du coup trop sucré !
@coutureetrougealevres3661 Жыл бұрын
Wow quelle belle présentation 🤗, très intéressant. 1 carré puisque je suis folle du chocolat 80% à même 99%. 2 carrés si c'est du choco avec framboises, poires ou fleurs de sel 😁. Chocolat au lait 🤢🤮
@laurence1020 Жыл бұрын
Beaucoup de calories après
@AllDigitalFD Жыл бұрын
Une demi-tablette de 100%, 99% ou 90% tous les jours, jamais en dessous de ces pourcentages. Non pas que je sois allergique au lactose, mais parce que j’ai constaté que le lait ne fait pas très bon ménage avec mes voies respiratoires supérieures et cela se répercute sur les performances dans mes activités sportives. Autre avantage non négligeable depuis l’arrêt des produits laitiers, plus aucun refroidissement ou rhume lors de mes sorties trail durant la saison hivernale dans le froid du nord, alors qu’avant, j’y avais droit chaque année. Merci pour la vidéo !
@alaincabos4352 Жыл бұрын
Cette vidéo a particulièrement intéressé le "chocolatophile" que je suis. Je précise que je ne mange que du chocolat noir (70% minimum comme Manuella) acheté à Naturalia (celui au lait me fait horreur !). J'en achète en moyenne une tablette par semaine, de préférence celui additionné de citron vert (quel délice !). Seulement le gourmand invétéré que je suis aussi s'envoie d'un coup la tablette entière. Ceci dit, Florence, je prends bonne note de tes bons conseils ... en espérant d'être raisonnable. Ça c'est une autre histoire.
@chantalfrances351 Жыл бұрын
Merci pour votre vidéo instructive, très intéressante pour une grande consommatrice de chocolat noir mais pas noir à 80%, de préférence à 70% bio. Le problème est qu’au bout d’un temps, il devient addictif ; personnellement je n’arrive pas à m’en débarrasser et c’est du au sucre qu’il contient je suppose. Encore merci pour vos explications 😊
@francoiseditommaso9751 Жыл бұрын
Oui je mange deux carrés de chocolat noir en dessert à midi sur les conseils d un suivi par une nutritionniste … j ai commencé à 70 % et augmente peu à peu le pourcentage… c est du plaisir et en plus cela supprime toute ma gourmandise pour l après midi
@bebechat811 Жыл бұрын
Merci Florence pour tout ce que vous nous donner comme conseils ,encore une fois vous etes formidable, je voudrais avoir une idée sur l'utilisation de l'insuline ( Apidra et Lentus ) relativement à la Bouffe, je suis diabétique et les envies sont difficiles
@embellirsasante Жыл бұрын
bonjour, je ne peux pas traiter ce sujet médical, merci de votre compréhension.
@bebechat811 Жыл бұрын
@@embellirsasante Merci quand mème,
@Deoxyboz Жыл бұрын
Je suis accro au chocolat, ma stratégie pour en consommé moins c'est de le consommer uniquement en cacao maigre en poudre. La quantité est moindre et je le consomme avec du lait d'amande enrichi en calcium, vit D, vit E, en B2 et B12. Je ne sais pas si ça contrera les oxalate mais c'est t'on jamais :) Super vidéo 👍
@ahmedgh9055 Жыл бұрын
Merci beaucoup madame from A.G.Hossen Mauritius
@fatiha58 Жыл бұрын
Bonjour 🌹 merci beaucoup pour vos vidéos 👍👒🍃🌿🌱🍀
@nachida8794 Жыл бұрын
J' adore le chocolat noir Merci pour ce thème alléchant
@madogahjoseph2136 Жыл бұрын
Merci
@naturelle78 Жыл бұрын
Merci Florence pour les pour et les contre du chocolat 🙂Pendant un longue période de ma vie, j'ai eu une addiction au chocolat, j'en ai consommé beaucoup trop, mais heureusement maintenant ce n'est plus le cas car j'ai vraiment changé ma façon de m'alimenter depuis plusieurs années. Je mange parfois du chocolat noir à 75 % cacao de la compagnie Lindt, il est parfait, pas trop sucré et pas trop amer. J'en mange seulement 2 carrés à la fois et pas tous les jours. Bonne fin de semaine ! 😉
@chantalfrances351 Жыл бұрын
Bravo d’être sortie de cette addiction ! J’aimerais beaucoup savoir comment vous y êtes parvenue 😊
@naturelle78 Жыл бұрын
@@chantalfrances351 Merci Chantal 🙂 Ça prend premièrement une volonté de s'en sortir comme n'importe quelle addiction. Mon alimentation était à 80 % de sucreries et je ne pouvais m'en passé et j'en mangeais jusqu'à être malade, donc mon état était vraiment grave. J'ai commencé par faire des recherches pour des choses santé et naturelles pour changer mes habitudes alimentaires. J'ai donc commencé à mieux manger sans m'empêcher de manger des sucreries. Au fur et à mesure que j'incorporais des bonnes choses dans mon corps, moins j'avais des envies de sucres, mais ça c'est fait sur plusieurs années. Ça n'a pas été facile le sevrage, mais après 15 ans je peux dire que je n'ai plus de problème. Il faut être patient et déterminé 🙂
@chantalfrances351 Жыл бұрын
@@naturelle78 merci de m’avoir répondu. Pour moi il ne s’agit pas de sucreries, seulement du chocolat noir en trop grande quantité ; d’autre part concernant l’alimentation, elle est très équilibrée bio et peu abondante mais ça ne m’empêche pas d’être accro au chocolat qui bien sûr contient du sucre. J’admire votre volonté qui vous a permis de vous libérer du sucre. Encore merci pour votre réponse 😊
@naturelle78 Жыл бұрын
@@chantalfrances351 Ahhh d'accord, c'est juste le chocolat noir pour vous ! J'ai trop élaboré sur ma vie pour rien 😄 Vous êtes donc sur la bonne voie dans votre alimentation, c'est super ! Ça m'a fait plaisir de partager avec vous.
@chantalfrances351 Жыл бұрын
@@naturelle78 non vous n’avez pas trop parlé ; votre progression due à une prise de conscience et à votre volonté est intéressante ! 👏👏
@Naima26-76 Жыл бұрын
Oui une vidéo sur le thé vert et bien-sûr la façon de le préparer : eau bouillante ? Quantité par tasse ? Merci beaucoup
@heaven8327 Жыл бұрын
merci pour cette vidéo tres intéressante. Je vous conseille un chocolat noir de très haute qualité: cru, fermenté, sans sucre ajouté, bio et équitable de la RRRAW FACTORY, artisan français sur Paris qui travaille les fèves strictement sélectionnées . Je l ai connu par un reportage au JT de tf1. Les tablettes font 35g, 1 carré suffit pour un plaisir quotidien. La commande est envoyée en 24 h. Je me fournis chez eux depuis 2 ans et je n ai que du bien a en dire. Peut-être que certains connaissent? Une vidéo sur le thé serait super 😊
@cochetisabelle605 Жыл бұрын
Merci Florence pour votre vidéo ,très instructive 🙏
@etoile5219 ай бұрын
Bonjour c’est quoi la différence entre pâte de cacao et beurre de cacao c’est qoui qu’il faut prendre quand ont a un peu de cholestérol merci
@laurenmarilyndouville6810 ай бұрын
Merci pour votre vidéo, je consommes tous les chocolats , plus particulièrement le noire , mais il est dommage que le chocolat blanc ne soit pas suffisamment mis en avant car lui aussi a des vertus santé notamment pour la peau et les riens me semble t'il comme tout avec modération..
@xp31779 ай бұрын
Super.... car je prends 2 carrés de chocolat noir par jour... et je me demandais si c'était bien raisonnable... me voilà rassuré...
@yaelNaturo56000 Жыл бұрын
Super ! Florence ! Merci à toi et bon chocolat ! Moi c'est 2 carrés par jour obligatoire au gouter à 80% ou plus ! hum.... Mais ta vidéo m'a donné envie d'en manger avant le gouter... Zut !
@embellirsasante Жыл бұрын
😄 haha 😛reste sur tes deux carrés de 80% au goûter c’est parfait 👍
@sarabesrest55252 ай бұрын
bonjour moi je mange du chocolat noir, 90%cacao ,sauf je fais beaucoup d'exzema et il semblerait être déconseillé d'en manger contre l'exzema ,c'est dommage CAR J'AIME ÉNORMÉMENT LE CHOCOLAT !!!!😥
@nina6665 Жыл бұрын
Toutes vos vidéos sont magnifiques, pleins de bons conseils... Mais l'arrière son dans les écouteurs n'est pas très agréable à l'oreille, dommage !!!
@pearlyspencer6726 Жыл бұрын
Bon comme … du chocolat ! Bravo !🤗
@sylvineliotard1685 Жыл бұрын
Oh oui j'aime le chocolat! 70 pourcent au minimum er 2 carrés par jour ! Merci pour cette vidéo
@drisschaiberrass6477 Жыл бұрын
Superbe sujet merci bcp
@marieclaudedamour6808 Жыл бұрын
Merci pour les infos sur le chocolat, mais est ce que le pur cacao en poudre a les mêmes vertus? Il est parfois dégraissé. Je le consomme en faisant une pâte avec un peu d’eau froide et très peu de sirop de sucre de canne.
@reflexologista Жыл бұрын
Toujours aussi excellente 😉
@cherachera1456 Жыл бұрын
J'adore le chocolat !😋 malheureusement c'est le chocolat au lait,je peux manger toute une tablette (100g) en une fois🤦la bonne nouvelle, c'est que je n'en ai pas souvent sous la main😉comme tous les aliments sucrés , j'essaie d'arrêter ou du moins de diminuer.
@eveparent2635 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces informations précieuses, mais je m'interroge 🤔il empêcherait le calcium de se fixer😃si j'ai bien compris😊 mais pourrait accentuer l'ostéoporose, mais il me semble trop de calcium peut provoquer l'ostéoporose. Sachant que beaucoup d'aliments contient du calcium notamment les produits laitiers 😃et notre taux de calcium est acquis au bout d'un certain âge, âge certain surtout 😊 qu'en pensez -vous ? Merci pour votre retour 😊.
@joannericher9997 Жыл бұрын
Bonjour, je consomme 1 carré de chocolat 85% a 95% après chaque déjeuner sur semaine. A ce % on a pas envie de faire des excès 😊
@italitall3083 Жыл бұрын
Svp les moments préférés pour sa consommation
@karinedohm9113 Жыл бұрын
Bonjour Florence, je consomme du chocolat à 90% de cacao, 1 carré par jour. Merci pour la vidéo.
@martinebaeder2604 Жыл бұрын
Oui, une vidéo sur le thé vert m'intéresserait beaucoup ! 🤗
@sylvianemerlin3890 Жыл бұрын
Moi aussi ça m intéresse la vidéo sur le thème vert
@sylvianemerlin3890 Жыл бұрын
Sur le thè vert
@annedion6219 Жыл бұрын
Bonjour, qu'en est-il de l'arginine contenue dans le chocolat et son rapport à l'herpès ? merci
@suzyr1742 Жыл бұрын
Est-ce que vous pourriez faire une video sur l'intolérance aux salycilates car il y a très peu d'info en français. Merci beaucoup!
@galaxie613 Жыл бұрын
Magique Florence !
@roxaneroger894 Жыл бұрын
merci !!!
@danielguilloton6975 Жыл бұрын
Je mange du chocolat noir ! J'aime ce chocolat-la , lalala lalala ..
@lisedelislegroleau183 Жыл бұрын
Je me. Suis habitué au chocolat noir, merci pour tout
@cokibout456311 ай бұрын
Bonjour Florence, merci pour vos vidéos, y a t il un moment de la journée où le carré de chocolat noir est plus conseillé? (comme le disent certains homéopathes vers 17h)...
@embellirsasante11 ай бұрын
Bonjour oui vers 17h ou le soir ☺️
@user-bs6mo5hk5t4 ай бұрын
Le soir c est mauvais empechw de dormir
@pb39160 Жыл бұрын
Bonjour Florence. J’avais pris la mauvaise habitude de manger, que dis-je, d’engloutir une tablette de chocolat au lait par jour jusqu’à ce que je sois soigné pour la maladie de Lyme. La naturopathe qui m’a suivi m’a alors soumis à un régime draconien : plus de sucre, ni gluten, ni alcool, ni café, ni viennoiseries, ni aliments raffinés pendant un an. À titre de compensation, elle m’a autorisé à consommer un carré par jour de chocolat noir à 80% minimum de cacao. Moi qui détestait le chocolat noir, j’ai appris à l’apprécier et à le savourer, cet unique carré quotidien ! 😂 Aujourd’hui guéri, j’ai repris un mode d’alimentation moins restrictif mais je continue de prendre chaque jour une barre de chocolat Lindt ou Leclerc à 99%. Et je ne mange plus de chocolat au lait. 😊
@embellirsasante Жыл бұрын
oui Pascal, bravo qui cette guérison. on change de goût au fur et à mesure de nos changements d'habitudes, ça marche à tous les coups! merci pour ce témoignage.
@enez979 Жыл бұрын
je prend 2 carrés de chocolat noir a 100% depuis 20 ans au moment du café chicorée a la fin du repas j'ai 73 ans ; je suis au top !
@StefWangPARIS Жыл бұрын
@Enez Wow, 100% c’est encore trop hard pour moi d’un point de vue gustatif 🙃
@flodekaw945 Жыл бұрын
Le thé vert ouiii, et par la même occasion le tuocha (ou pu er) qui n'est pas chauffé non plus 😊
@isadc78 Жыл бұрын
Sauf pour les lithiases rénales ! Je mangeais du chocolat noir 76 % de cacao et après des coliques néphrétiques il y a presque 2 ans mnt, le chocolat m est interdit 😥 On parle tjrs des bienfaits du chocolat noir, il faudrait préciser qu il ne faut pas exagérer les quantités.
@StefWangPARIS Жыл бұрын
Merci Florence. Je suis team chocolat noir, ouf 😅 En ce qui me concerne, plus il fort en cacao en moins j’ai envie de plusieurs carrés mais je suppose que c’est normal car qui dit moins dosé en cacao moins amer donc goût plus sucré, donc plus tentant/addpour le cerveau. Je m’offre de temps en temps du chocolat noir aux noisettes ou au amande mais là c’est au moins la demi-tablette qui y passe 😋
@arzen2170 Жыл бұрын
Malheureusement, si c'est vrai que les plantes possèdent des polyphénols, qui sont des antioxydants, il se trouve que l'organisme humain, lors de la digestion, ne les considèrent pas comme tels. Les polyphénols des plantes n'ont aucune action anti-oxydante "in vivo" sur l'organisme. Hélas. Les études "in vitro", effectivement, démontrent sans contestation possible, l'effet anti-oxydant des polyphénols. Mais, dans l'organisme humain, les choses ne se passent pas comme ça. En effet les polyphénols activent des récepteurs particuliers du corps humain, les récepteurs "aryl hydrocarbones" - Arh- qui lient les polyphénols, ceux ci étant identifiés par l'organisme comme des molécules indésirables. Le seul "petit plus" de l'action des polyphénols c'est que l'activation des récepteurs arh va entrainer une cascade de réactions favorables au système immunitaire. Mais d'action anti-oxydante, que nenni ! Et je relève une erreur. Non les antioxydants ne font pas "diminuer" la consommation d'oxygène. Les antioxydants permettent de lutter contre la surproduction d'espèces réactives à l'oxygène lorsque l'on consomme beaucoup d'O2 lors d'une séance sportive. En aucun cas les antioxydants ne peuvent influer sur la consommation d'oxygène. Ils vont lutter contre le stress oxydatif augmenté produit par ce surplus de consommation d'oxygène. Mais, les flavonoïdes, malheureusement, n'auront pas cette action anti-oxydante.
@marcurbain4653 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante. Mon médecin m'interdit la consommation du chocolat car son oxalate favoriserait la réapparition des calculs. On m'a opéré cette année d'un calcul à la vessie. Je ne trouve pas d'article soutenant cette interdiction. Qu'en pensez-vous? Merci déjà pour votre réponse.
@embellirsasante Жыл бұрын
Les oxalates font fuir les minéraux dont le calcium. Le manque de calcium est en cause dans les calculs rénaux et l’ostéoporose.
@embellirsasante Жыл бұрын
Vous pouvez chercher à partir de ces mots clés
@fabricerodriguez8936 Жыл бұрын
Ma question est la suivante? Tt les chocolats noirs ne se valent pas... Quelle marque est a prèconiser??? Parce qu'il il y beaucoup d'arnaque.. Et merci pour vos videos.. Tres enrichisaante
@laetitiachomette6648 Жыл бұрын
50 grammes par jour de chocolat 85 c’est trop? Super vidéo 😊