bike fitting guide الفتنج الاحترافي . اعداد @ مقاسات الدراجة

@الفتنج الاحترافي البسيط
@bike fitting guide
​اعداد مقاسات الدراجة
الفتنج الاحترافي
اعداد وضعية القيادة
ستجد في هذا الفيديو شرح لعمل فتنج احترافي بسيط للدراجات.
عشان تكون راكب العجلة بوضعية كويسة لازم تكون العجلة مقاسك ولازم تظبط مقاسات العجلة عشان تناسبك تماما .
#اهم ما يجب مرعاته عند تظبيط مقاسات الدراجة.
١.مقاس الفريم
٢. ارتفاع الكرسي
٣. مكان القدم علي البدال
٤. وضعية الكرسي
٥. وضعية الجادون
تعد قناة cycling.channel@ القناة الرائدة في مصر والشرق الاوسط في عالم ركوب الدراجات الهوائية حيث توفر لك الشرح المفصل والمصور لتقنيات ركوب الدراجات والمهارات وشرح اساليب التدريب وشرح نقاط ونصائح التدريب وابداء الملاحظات علي اخطاء لاعبي الدراجات وطريق حلها وكيفية تطوير مستواك علي الدراجة . وستجد ايضا احدث التقييمات التقنية وغير ذلك الكثير .
انضم الي افضل قناة دراجات بالعربي علي KZbin للاقتراب اكثر من رياضة الدراجات ولتصبح لاعب دراجات افضل واسرع واكثر لياقة .
تعد قناة cycling.channel@ افضل قناة علي KZbin تتضمن مقاطع فيديو لاي شخص يحب رياضة الدراجات : بدءا من المتسابقين المخضرمين او النخبة في الدراجات وانتهاء بالمبتدئين وكل شخص بينهما .
بمساعدة القناة والمعلومات التقنية المتقدمة طبقا لقواعد وقوانين التدريب الدولية ، فانا هنا لإعلمك والترفية عنك والهامك لتصبح لاعبا رياضيا افضل :
#cycling#bike#دراجات#عجل#دراجات طريق#سباقات دراجات
شاهد المزيد علي cycling.channel@
ازاي تتجنب وجع الكرسي/ • ازاي تتجنب وجع الكرسي ...
اخطاء المبتدئين في الدراجات واللي لازم تتجنبها / • ازاي تتجنب اخطاء المبت...
6 اخطاء لاعيبة الدراجات بتعملها ولازم تتجنبها / • 6 اخطاء لاعيبة الدراجا...
الفتنج الاحترافي . اعداد مقاسات الدراجة / • bike fitting guide ا...
تحدث عن ارائك وتفاعل معي عبر القناة وعلي وسائل التواصل الاجتماعي
/ @cycling.channel
/ hemafighter
/ cyclingchannel
@مدرب دولي معتمد من الاتحاد الدولي للدراجات UCI
ك. ابراهيم سيد علي
مرحب بكم في قناة cycling channel@

[@Hassan_Kousa]

السلام عليكم أتمنى منك تساعدني في موضوع تعديل ارتفاع الكرسي استخدم دراجة مدينة وكل سنه أسافر فيها مسافة مابين ٤٠٠ و ٧٠٠ كم لكن آخر مرة سافرت فيها بعدها بحوالي شهرين لحظت انه في وجع في احدى الركب بدء يظهر عندي من بعد جولة قصيرة قمت فيها احتاج منك تفيدني بكيفية تعيير ارتفاع المقعد المناسب لي. طولي هو ١٧٥ المقاس من اسفل الحوض حتى الأرض ٨٠.٥ مقاس دراجتي ٥٢ دراجة مدينة للعلم أني امشي كثير بشكل يومي والدراجة ما استخدمها بشكل دائم في الصيف في الشهر بين ثلاث او خمس مرات في الشتاء نادرا ايضاً عندي مشكله في بعد المقود هذا كيف اظبطه ايضاً نفس الحالة الكرسي كيف اعرف انه ماله رايح كتير للأمام او الخلف ياليت تأخذ سؤالي الطويل هذا بروح رياضية ومشكور سلف

[@cycling.channel]

ممكن تكلمني علي الوتس علي رقم 0020128825288 وعنيا ليك ونظبط الكرسي مع بعض

[@شريفسمير-ه7م]

ممتاز جدا جدا تسلم

[@hasanmunifi9049]

زمان عنك يا كوتش افتقدناك ❤ فيديو عظمه جاء في وقته احلى لايك من فلسطين 🇵🇸🌷

[@cycling.channel]

تسلم يارب ويسلم اهل فلسطين الحبيبة 🇵🇸

[@ibticemhannachi4176]

ممتااااز

[@badolhima]

عالمي❤

[@cycling.channel]

حبيبي

[@laminelamine5874]

سلام أخي انا طولي1.83....و حساب السيت خاص بي هو 86سم×0.88=75.65سم هل أقوم بقياس من مركز الدواسة الى منتصف المقعد او مقدمة المقعد؟؟؟ وشكرا أخي

[@cycling.channel]

قياس الطول . من مركز الدواسة او البدال الي اعلي الكرسي . وأنا جايب اكتر من طريقة واسهلهم انك تضع كعب القدم علي الدواسة وتكون القدم مفرودة ولما تضع وش القدم علي الدواسة هتكون مظبوطة بإذن الله