#Stage 6 race analysis Tour de france @cycling.channel
2:45
#Stage 6 race analysis Tour de france @cycling.channel
Жыл бұрын
الطرق الصحيحة والمثالية لاهم تقنيات ركوب الدراجات علي الطريقCYCLING TECHNIQUES
49:24
الطرق الصحيحة والمثالية لاهم تقنيات ركوب الدراجات علي الطريقCYCLING TECHNIQUES
Жыл бұрын
فك القدم من الكفف او البدالات او الدواسات How To Unclipping From The bike Pedals
2:21
فك القدم من الكفف او البدالات او الدواسات How To Unclipping From The bike Pedals
Жыл бұрын
تركيب القدم في الكفف ( البدالات ) How To: Clip In to Your Pedals اهم نصائح لتركيب القدم في الدواسات
3:10
تركيب القدم في الكفف ( البدالات ) How To: Clip In to Your Pedals اهم نصائح لتركيب القدم في الدواسات
Жыл бұрын
اداب وقواعد ركوب الدراجات وسط مجموعة.10نصائح لركوب الدراجات وسط مجموعة Cycling Etiquette in a group
7:09
اداب وقواعد ركوب الدراجات وسط مجموعة.10نصائح لركوب الدراجات وسط مجموعة Cycling Etiquette in a group
Жыл бұрын
للسيدات فقط . ازاي تبدئي لعبة الدراجات . 8 نصائح لبداية لعبة الدراجات للسيدات فقط@cycling.channel
5:08
للسيدات فقط . ازاي تبدئي لعبة الدراجات . 8 نصائح لبداية لعبة الدراجات للسيدات فقط@cycling.channel
Жыл бұрын
ملخص المؤتمر الصحفي لسباق le tape by tour de france
7:56
ملخص المؤتمر الصحفي لسباق le tape by tour de france
Жыл бұрын
6 اخطاء لاعيبة الدراجات بتعملها ولازم تتجنبها. how to avoid cyclists mistakes 6 @cycling.channel
6:40
6 اخطاء لاعيبة الدراجات بتعملها ولازم تتجنبها. how to avoid cyclists mistakes 6 @cycling.channel
Жыл бұрын
ازاي تحسن الفنش في سباق الدراجات. final sprint improvement @cycling.channel
5:36
ازاي تحسن الفنش في سباق الدراجات. final sprint improvement @cycling.channel
Жыл бұрын
ازاي تتجنب اخطاء المبتدئين في الدراجات how to avoid the beginners mistakes @cycling.channel
5:13
ازاي تتجنب اخطاء المبتدئين في الدراجات how to avoid the beginners mistakes @cycling.channel
Жыл бұрын
اهم 12 تمرين لتمرينات التمدد او الاطالات Static Streching for Cyclests . Lower body streching
3:39
اهم 12 تمرين لتمرينات التمدد او الاطالات Static Streching for Cyclests . Lower body streching
Жыл бұрын
8 اهم اطالات للظهر للاعب الدراجات . Back Stretches for Cyclists
5:10
8 اهم اطالات للظهر للاعب الدراجات . Back Stretches for Cyclists
Жыл бұрын
يعني ايه VO2 MAX
4:30
يعني ايه VO2 MAX
Жыл бұрын
ازاي تتمرن وانت صايم في رمضان
3:20
ازاي تتمرن وانت صايم في رمضان
Жыл бұрын
الطاقة اللي بيحتاجها جسمك علي العجلة (الماكولات والمشروبات) The energy your body needs on the bike
6:30
الطاقة اللي بيحتاجها جسمك علي العجلة (الماكولات والمشروبات) The energy your body needs on the bike
Жыл бұрын
bike fitting guide الفتنج الاحترافي . اعداد @ مقاسات الدراجة
7:51
bike fitting guide الفتنج الاحترافي . اعداد @ مقاسات الدراجة
Жыл бұрын
ازاي تغير كاوتش الدراجة المخروم ( المبنشر - المثقوب ) how to fix flat tires on a bike
10:50
ازاي تغير كاوتش الدراجة المخروم ( المبنشر - المثقوب ) how to fix flat tires on a bike
Жыл бұрын
ازاي تمنع كاوتشات الدراجة انها متتخرمش How to avoid a flat tire
4:26
ازاي تمنع كاوتشات الدراجة انها متتخرمش How to avoid a flat tire
2 жыл бұрын
9 اهم تدريبات strength للاعب الدراجات
5:48
9 اهم تدريبات strength للاعب الدراجات
2 жыл бұрын
اهمية تدريبات الجيم للاعب الدراجات The importance of gym training for the cyclist
5:58
اهمية تدريبات الجيم للاعب الدراجات The importance of gym training for the cyclist
2 жыл бұрын
ازاي العب سباق دراجات How do you play a race
3:59
ازاي العب سباق دراجات How do you play a race
2 жыл бұрын
استخدام الفرامل Using the brakes
2:46
استخدام الفرامل Using the brakes
2 жыл бұрын
ازاي تتجنب وجع الكرسي How to avoiding saddle soreness
5:15
ازاي تتجنب وجع الكرسي How to avoiding saddle soreness
2 жыл бұрын
التدريب علي القوة العضلية في الدراجات muscle power
3:50
التدريب علي القوة العضلية في الدراجات muscle power
2 жыл бұрын
نصائح زيادة القوة علي الدراجة (Strength)
3:30
نصائح زيادة القوة علي الدراجة (Strength)
2 жыл бұрын
التدريب علي السرعة ( SPEED )
5:40
التدريب علي السرعة ( SPEED )
2 жыл бұрын
ازاي تلعب كونتر Time Trial. Short Term Muscular Endurance . ضد الساعة . التحمل العضلي قصير المدي
4:40
ازاي تلعب كونتر Time Trial. Short Term Muscular Endurance . ضد الساعة . التحمل العضلي قصير المدي
2 жыл бұрын
نصائح التدريب للمسافات الطويلة( التحمل الهوائي AEROBIC ENDURANCE )
5:27
نصائح التدريب للمسافات الطويلة( التحمل الهوائي AEROBIC ENDURANCE )
2 жыл бұрын
طرق التدريب وتحسين الاداء علي الدراجة
9:06
طرق التدريب وتحسين الاداء علي الدراجة
2 жыл бұрын
Пікірлер