BIKE INDOOR / SPINNING

[@simeiarocha8737]

Amo demais as suas aulas !! A cada dia me saio melhor e já emagreci 11 kilos ! Muito obrigada professor você é d+++! ❤️❤️

[@personaljeffersoncarriel6836]

Nossa que maravilha Siméia... Está de muuuuito parabéns...continue assim😉😘

[@fatimasavedra7606]

voto por mais aulas de 45 min...continua a campanha de solidariedade professor Jefferson..."Tá doendo ai????...aqui também"...eu ouvi um aqui também igreja???????

[@personaljeffersoncarriel6836]

🙏😂🤣

[@classimuller9727]

Professor Jefferson, sus aulas são espetaculares, faço dias intercalados. Gratidão!!!❤😊

[@malubacca]

Uma aula melhor do que a outra e sempre salvando o dia!! Essa já é minha preferida!! Obrigada, professor!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Que massa que está curtindo Maria Luísa...😉🥰🙏

[@edileneloyra4308]

Essa é uma das melhores aulas suas prof. Obrigada! Abraços

[@beatrizmarques110]

Melhor aula não há! Parabéns professor, vc faz a diferença no mundo

[@personaljeffersoncarriel6836]

Ohh Beatriz muuuuito obrigado 😘🙏🏻

[@gitaraujo01]

Parabéns! Aulas matadoras,temos!

[@personaljeffersoncarriel6836]

👏👏👏😘🙏🏻

[@classimuller9727]

Bom diaaa, Professor, Obrigada por suas aulas maravilhosas!!❤😊

[@biancabarros8950]

Amei a aula .... tem muito bom gosto para escolher as músicas 🎶 🎶 🎶 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@classimuller9727]

😢😢❤ ❤ Bom dia, professor ,!! Porto Alegre RS...

[@marinalvabastos3802]

Amo suas aulas!!! Muito obrigado 👊🏻

[@leidianemendes8987]

Que aula incrível 🤩!! Nunca fiquei tão cansada em uma aula !! E a play list 👏🏼👏🏼!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Maravilha Leidiane 😘🙏🏻

[@eretianeb.n3558]

Uhulllll

[@personaljeffersoncarriel6836]

👏👏👏😘

[@maricavallari5539]

Sou sua fã! Melhores aulas! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@elaynematos2598]

Adoro suas aulas!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Oi Elayne...que bom está curtindo😘🙏🏻

[@fatimasavedra7606]

adoro essa aula...2 da semana...como diz o professor "é pra doer"....parabéns professor!!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeeeeeu Fátima 😉😘

[@varaoevaroa9308]

70% dá aula conseguir.. Professor top...

[@classimuller9727]

Obrigada, aula de resultado mágico!!! Gratidão professor mestre.😂

[@fatimasavedra7606]

aula show....como todas...no nível de treino que amo!!!é pra doer...parabéns professor!!! aguardo o segundo pacote

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘😘😘

[@classimuller9727]

Bom dia, professor. Fiz toda a aula maravilhosaa!!😅 Gratidão!

[@coa1986]

Playlist top. Aula, nem se fala!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeu Cindy 🥰🙏

[@brunocampos270]

Estou me amarrando nas suas aulas. São as melhores do KZbin. Comprei uma bike de spinning faço suas aulas todos os dias. Parabéns!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Que massa Bruno que esta curtindo..valeu, abraço.

[@naidakarina8060]

Aulão 👏👏👏👏

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘😘😘

[@luuu_izaaa]

Melhor seleção de músicas. Essa aula... The Best!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Curtiu? Que bom...😘🙏🏻

[@tassiagoncalves2237]

Tô muito feliz de ter encontrado essas aulas aqui!! Fazia muito tempo que eu não praticava spinning e tá sendo ótimo!! Terminando as aulas todas quase morrendo!!

[@classimuller9727]

((MAGNÍFICAS))

[@classimuller9727]

Suas aulas são simplesmente magníf!! 🙏

[@fernandamagri2753]

Aula top

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🥰🥰

[@kellycristinasantosmodesto2109]

Suando demais !!!Parabéns professor aula incrível e pernas doendoooo🥰

[@barbaraelias1079]

Que aula! 👏👏👏👏💪👊❤️

[@personaljeffersoncarriel6836]

Brigadão Bárbara🥰

[@IZABEL5178]

Treino sensacional. Músicas ótimas, excelente técnica

[@miguels761]

TOP

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉😘

[@laylachristiane]

Mais uma aula top! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘🙏🏻

[@rosanawaked9380]

A melhor aula 👏👏👏👏

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@andreiapiresconsultoriaimo2600]

Amo esse professor ! Tem me ajudado muito essas aulas.🙏👏👏👏

[@personaljeffersoncarriel6836]

Obrigaduuu Andreia😘🙏🏻

[@prineves7272]

Excelente aula! Acabei de fazer! 510 cal burned 👌🏼

[@personaljeffersoncarriel6836]

Que show 👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@anaisabelibiapinamendesdec1991]

Quase morro! Melhor aula!

[@ednaaraujo6449]

Top 🙌🙌🙌

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeu Edna😘🙏🏻

[@antonioferreiralimafilhoan2252]

Aulão Show!!! 🤩

[@classimuller9727]

Obrigadaa!! Obrigada por sua generosidade:professor Jefferson, sucesso por toda sua jornada!!

[@edisonsilvana1]

Aula excelente!! Muito obrigado ☺️ Faço toda semana. Obrigado por compartilhar. Silvana.

[@personaljeffersoncarriel6836]

Obrigada você🙌🏻😘🙏🏻

[@fatimasavedra7606]

mais um" brinde" para a semana

[@personaljeffersoncarriel6836]

👏👏👏

[@michellescala3642]

Amo as aulas!! Ainda bem que tem esse canal!

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉😘

[@beatrizbueno5079]

Sensacional

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘🙏

[@priscilapinheiro582]

Quero mais vídeos. Adoro a sua aula

[@personaljeffersoncarriel6836]

Vou postar...e na descrição dos vídeos tem um link com aulas inéditas 😘🙏🏻

[@daysehelena722]

Muito boa aula!!!! Vc tá me ajudando demais na quarentena. Obrigada!!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeu Dayse 😘👊

[@sergiopereira9533]

Jefferson, estou iniciando nesse tipo de treino e gostei muito da sua aula. Vou tentar fazer com frequência. A propósito, pode contar comigo para divulgação. Parabéns e obrigado.

[@personaljeffersoncarriel6836]

Pô Sérgio fico grato...que bom que curtiu😉👊

[@miriamnoronhabraga4131]

Amei a aula, comecei hoje e vou continuar firme

[@lucascaiopereira7228]

Top!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉💪🙏

[@paulacast5049]

Melhor aula de bike! Me ajuda muito todo dia não só fisicamente, mas mentalmente! Obrigada!

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘😘😘

[@thaismagalhaes5775]

Como sempre arrasando nas aulas!

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@jogadasjoaogabriel2890]

Show de aula parabéns

[@classimuller9727]

Dia 15/5/24 ,bom dia professor! Obrigada!.😢😢

[@fabianadionizio4542]

Mais uma aula top, a mais forte! Amei as músicas!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeu Fabiana🥰

[@nazacarvalho9492]

Ufa!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

🔥🔥🔥

[@elianecustodiopereiraleite2115]

Deus abençoe 🙏

[@gardeniasoares8712]

Morri mais passo bem😂😂😂😂👏👏👏👏

[@franmarquetti9920]

Aula maravilhosa!!! A melhor até agora👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉🙏

[@margaridapereira9161]

Muito bom uhull 👏👏👍

[@personaljeffersoncarriel6836]

Brigaduuuuu Margarida 😉😘

[@sirlaineaparecidafernandes5951]

Nossa que aula top, amei

[@franmarquetti9920]

Muito boa essa aula👏🏻👏🏻👊🏻

[@learaujo21]

Parabéns Jefferson muito top suas aulas, começei 21/07, disparada a que mais gostei na internet!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeu Leandro...fico feliz.. abração 😉🙏

[@learaujo21]

@@personaljeffersoncarriel6836 , só tem que divulgar no insta, depois que fazer todas as aulas do youtube, vou comprar o pacote!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

@@learaujo21 hotmart.com/product/pedale-em-casa

[@learaujo21]

@@personaljeffersoncarriel6836 acabei de comprar, e olha que só vi 3 aulas e fiquei convencido, vi sua atenção pra responder os comentários me antecipei e resolvi comprar antes pra incentivar, só recomendo que continue colocando aulas completas no youtube pois ela foi a porta de entrada pra eu comprar seu pacote, e se o pessoal ver que vc continua publicando conteudo de qualidade e alto astral grátis, vão se entusiar em comprar, foi o meu caso. Abraços e Sucesso!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

@@learaujo21 mito obrigado😉🙏

[@catiacruz8516]

Muuuito bom!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@elianaberreta89]

Nota 1000!!!

[@renatabarros9838]

Muito bom professor! Comecei com as aulas em casa! Estou amandooo!! Obrigada por esse incentivo!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Tmj Renata😘🙏🏻

[@marcoaureliodeoliveiravall6651]

Show Mas não consegui fazer aula toda Excelente aula

[@dulcedelafuentegouveacorre553]

Show!👏👏👏

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@eferrariferrari8523]

Obrigado pela aula. Ameiiii

[@mariliadiasgomes8382]

Aula sensacional, obrigada

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@RenataCurty]

Aulão

[@mihoko631]

Adorei a aula!

[@denisecanto8591]

Excelente aula!!!

[@patriciasousa6077]

Aula show!

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏🏻

[@brunacanata]

Sensacionaaaal!!!!! Energia recarregada para o dia todo. Gratidão!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Good vibes 😉😘🙏

[@SaraSara-xw5rf]

Assim prof vc quebra minha bicicleta mas amando 👏👏👏😷🌻

[@personaljeffersoncarriel6836]

Kkkkk...boa Sara 😉😘

[@mariagomes6633]

Excelente trilha sonora ,muito boa aula,Parabéns professor.

[@personaljeffersoncarriel6836]

Muito obrigado @MariaGomes 😉😘

[@sandraalmeida-vn3yo]

Aula maravilhosa....

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘😘😘

[@lairarocha2511]

Excelente aula! 👏🏽👏🏽❤️

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@josianegravino9977]

Aula top! 👏👏

[@sjmuziki]

Mtoo boa a aula, adorei as musicas e a pegada, mas por favor melhore a qualidade o áudio principalmente das músicas... vai dar mais gás ainda

[@daniellealencar5521]

Excelente Aula!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rosanawaked9380]

👏👏👏👏show

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@likaaiache7332]

Derretendo muito! Quase desmaio.top😰

[@personaljeffersoncarriel6836]

🤘😘

[@adrianasousaterapeutaholis7078]

Perfeito

[@personaljeffersoncarriel6836]

😘🙏🏻

[@regianegomes9425]

Aula sensacional 👏👏👏

[@karinajeleilate5865]

Muito boa!!!!

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉😘

[@maraegs]

Muito boa..

[@martinhofernandes7838]

Muito bom Obrigado

[@personaljeffersoncarriel6836]

Tmj😉✌🏻

[@francoisdeoliveiraferreira]

Aulas excelentes! Parabéns

[@lucianapederneiras6202]

Aula muito TOOOOP 😍

[@mloucordeiro]

Ótima aula!

[@personaljeffersoncarriel6836]

Obrigaduuuu😉😘

[@marcelassg]

Aula excelente!!!👏👏👏

[@personaljeffersoncarriel6836]

Valeu Marcela😉😘

[@sabrinaoliveira4494]

Gratidão

[@personaljeffersoncarriel6836]

🥰🙏

[@elianakroth7751]

Caraca, que aula! Adorei as escolhas das músicas também. Só sonzera! Nunca gostei tanto de Lenny Kravitz hahaha.

[@personaljeffersoncarriel6836]

😂😉😘

[@fredericosouza592]

Valeu, excelente aula!

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉👊

[@edisonsilvana1]

Excelente aula!! Obrigado por compartilhar!! Silvana.

[@personaljeffersoncarriel6836]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@laryssaisaac8819]

Fiz e faço todas várias vezes, são as melhores, top demais 👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊 Parabéns Prof

[@personaljeffersoncarriel6836]

Oi Laryssa que show..essa semana sai aula nova no canal😉😘...ah e pra não enjoar tem o pacote de aulas inéditas PEDALE EM CASA (bem baratinho)6 aulas de bike, 4 funcionais e dicas...se interessar link na descrição 🥰🙏

[@laryssaisaac8819]

Personal Jefferson Carriel ótimo prof muito bom saber disso 🚴🏻‍♀️💪🏼👏👏🙏🏻

[@dudabernardo4436]

Oi professor estou fazendo suas aulas cada dia faço uma,estou amando,mas como sou iniciante não consigo fazer na mesma intensidade,a minha duvida se comprar seu pacote de aulas se tem para iniciantes por q as vezes vc esta na maior carga e maior pick e eu estou acabada kkkk

[@waltenianogueira4420]

Aula ótima...derretendo aki.....

[@personaljeffersoncarriel6836]

É isso aí Waltenia 😘👊

[@fatimasavedra7606]

mais uma para a comanda...música que faz que vai mas não vai e acaba "fondo"...pegadinha do professor Jefferson😠🤣🤣

[@personaljeffersoncarriel6836]

🤣🤣🤣

[@vivianeoliveira8396]

Arrasando como sempre!!! 🚲🏃‍♀️💪🥵

[@personaljeffersoncarriel6836]

😉😘

[@simonycaroni2557]

Muuuitoo booom, tenho feito o treino

[@personaljeffersoncarriel6836]

Uhuuu boa Simony😉😘

[@juliane5621]

👏👏👏👏