10 rzeczy, których potrzebujesz do treningu na trenażerze!

[@wojtek606]

Dzięki! Bardzo przydatny materiał! 💪🏻

[@kamilgorzelik4530]

Dziękuję za cenną wiedzę

[@bikeworldPL]

Polecamy się!

[@user-ic1ke9ys9x]

Bardzo fajny kanał

[@jarosawniekrasz5123]

Garmin komputerek lub zegarek ma tryb stacjonarny trenazera I można za darmo sobie skopiować treningi z zwift i Garmin będzie sterował mocą ERG

[@ig5376]

Muszę odpalić mój trenażer starego typu Elite ( jakiś olejowy) i oglądać przy tym filmiki na KZbin 😉 Teraz po przestawieniu czasu szybko robi się po robocie ciemno😜

[@romantokarski1497]

Jak dla mnie brakuje tylko jednej rzeczy dobrem muzyki podczas jazdy

[@pawepiotrowski2660]

Bardzo ciekawy odcinek ale jednak ja kupię następny rower tak jak mówisz na końcu wygodna szosę z dużym prześwitem na oponę

[@ig5376]

Odnośnie podłogi to najlepiej by się sprawdziła podłoga winylowa bo jest odporna na wodę, płytki także, tyle że dość głośno w pomieszczeniu bo echo się niesie ,z kolei panele mogą napuchnąć ,drewniany parkiet można też łatwo zniszczyć lecącym potem, a najgorsze są wykładziny dywanowe bo "potem może śmierdzieć potem" 😜 pozatym tak szybko kałuża potu nie wyschnie.

[@jazzgoth666]

Wiatrak, mata, frotki, krem... wszystko sie zgadza :)

[@obionecanobi]

Czy można się przeziębić używając wentylatora wahoo lub elite aria podczas jazdy na trenażerze? Zastanawiam się nad kupnem, ale boję się, że mnie przewieje bo mam słabą odporność.Dzieki za pomoc w temacie 👍

[@AT-mos7]

oczywiście że można. Wystarczy że otworzysz okno.

[@obionecanobi]

@AT-mos7 Chodziło mi o to, czy samym wiatrakiem można się przeziębić przy zamkniętych oknach. Ale tym od wahoo czy elita gdzie jest pęd powietrza i do tego rogrzane ciało, mięśnie i zastanawiam się czy warto kupić ten smart wentylator... Doradźcie coś

[@AT-mos7]

@@obionecanobi mam HRM Fan+ HRM Led + zwykły wentylator 50w (najlepszy zestaw) . Jeżdżę od 5 sezonów (średnio 3-4 tys km w zimie) i nigdy się nie przeziębiłem (a mam ogólnie problemy z zatokami dlatego zimą nie jeżdżę na zewnątrz). Temp w pokoju 18-20C (najlepsza). Jedynie otwieram drzwi na korytarz (chłodniejszy). Byle nie było przeciągów. HRM Fan mam ustawiony na strefy tętna (wyższa strefa, mocniej wieje, niższa -słabiej).

[@obionecanobi]

@@AT-mos7 I to jest fachowa odpowiedź :) Dzięki 👍

[@MaciekBuczek-d9u]

Wszystko fajnie ale mamy dopiero koniec pazdzierniika i dobra pogode na rower. Choinke tez juz ubieramy?

[@JanKitracz]

Mi już Św. Mikołaj prezenty przytargał. 😂

[@bikeworldPL]

Poradnik jest ponadczasowy, warto to wiedzieć i w razie chęci lub potrzeby powoli uzbroić się w potrzebne wyposażenie, a jeździć oczywiście nikt nie każe. My też jeździmy na dworze tak długo jak tylko jest to możliwe.

[@AT-mos7]

minęło parę dni i już mamy wieczorami ujemne temperatury. Jezdzisz dalej w krótkich gaciach ?

[@user-ic1ke9ys9x]

0,7 na godzinę dobra ilość 😊😊😊

[@bikeworldPL]

:D

[@AT-mos7]

i koniecznie Finlandia 🤣

[@pawepiotrowski2660]

Żołądkowa Gorzka 😂

[@ig5376]

No dobra idę sobie posmarować jajka 😜😉😂😂😂

[@bikeworldPL]

Powodzenia 😁

[@MrSzwarz]

Mentalnie dobija mnie każdy trenażer. Absolutnie, nie motywuje mnie Zadna wersja, mam interahtywny TACX, ktory moge podpiąc do dopw;nego oprogramowania online. Preferuje juz jaz∂e w deszczu, i zimnie. Obcowanie z nature, wiatrem, i żywiołami daje kompletnie inny trening. Moj trenażer stoi w szafie.

[@bikeworldPL]

Rozumiemy! My też wolimy jeździć na świeżym powietrzu przez większą część roku, natomiast nie zawsze jest ku temu sposobność... Już nawet ten krótszy dzień u niektórych powoduje, że ciężej jest wybrać się na rower np. po pracy. Przy bardzo złym stanie nawierzchni czy przy minusowych temperaturach też ciężko zrobić odpowiednią jednostkę treningową - czasem ciężko ją dokładnie wykonać. Na trenażerze nie ma tego problemu... Wszystko zależy od naszych potrzeb i podejścia do kolarstwa! Pozdrowienia!

[@JanKitracz]

​@@bikeworldPL Cytując klasyka "zostań w domu"

[@rafalsz.3608]

😂😂😂😂😂😂