BILJNA / VEGAN ISHRANA | top 10 prednosti

[@snezanabulatovic6267]

Divno Marija.. Video je fenomenalan, divno je koliko ste iskreni i sto ste kroz iskustvo, preneli Vasa zapazanja i rezultate..hvala puno.. Saljem Vam veliki pozdrav i zagrljaj!!

[@MarijaKarma]

Snežana, veeeeliko HVALA. 😀 Predivni ste i mnogo mi je drago što vam se video svideo. 💗 Zaista su sve promene na biljnoj ishrani očigledno dobre, ali znači i 1-2 posta godišnje da se telo bar malo regeneriše.

[@snezanabulatovic6267]

Da, to ste dobro rekli, ja postim tako da se potpuno slazem sa Vama, prva tri cetiri dana bude kriza ali se onda organizam navikne i odlicno funkcionise... Vide se tice promena u telu, na telu, raspolozenju, bolja je pokretljivost, energija, budnost, bistrije je u glavi itd itd . Jos jednom, svako dobro od Gospoda, zelim Vama i porodici, i tom predivnom i preslatkom "bicu"!!

[@MarijaKarma]

@@snezanabulatovic6267 e sjaaaaajno, najbolje je tako kada ste i sami iskusilo. Svaka promena iziskuje neku malu krizu, ali posle nekog vremena sve postane normalno i bude daleko bolje nego pre. Hvala Vam još jednom i svako dobro. 😃💙

[@mirariedigerVegimir]

tacno. 16 godina sam vegan i nijednom nisam imala gripu ili prehladu..

[@MarijaKarma]

Fenomenalno! Svaka čast. Hvala na komentaru, mislim da je to odličan motiv za ljude koji planiraju promenu u ishrani. I mi smo daleko zdraviji od kada smo prešli na biljnu hranu. 🤗🤗🤗

[@natasavidovic3219]

Odlican video 😊.. Ideja za mozda neki naredni, sta jedes u toku dana 😁

[@MarijaKarma]

E hvalaaaa. O daaaa, sjajan predlog. Može 😍😍😍😍

[@MessudMusic]

Bravo, bravo, bravo... 👏👏👏 Hvala na Informaciji. Delim isto iskustvo, s tim što I dalje konzumiram ponekad meso ali jako jako retko. I preporučujem još meditaciju, potpuni je reborn. 🙏 I obavezno odvikavanje od kafe.Kafa je veoma nezdrav i jak stimulans koji remeti nas prirodni bioritam. Dan nakon je legalizovana od strane kapitalista uvedena je treća smena.

[@MarijaKarma]

Hvala na super komentaru! Apsolutno delim mišljenje oko kafe, a što se mesa tiče, sve je super što nam prija. Povremeno pojesti komad mesa ne može biti štetno i svako treba da “sluša” svoje telo. Ima gomile vegana koji ne žive ništa zdravije od ljudi koji jedu meso tako da je ovo samo jedan deo vodjenja zdravog života. Sport, pozitivne misli, meditacija takodje…to je sve dodatak na odabir kvalitetnihe ishrane. 💙🙏

[@nebitno3096]

PA sta da oijemo ujutru

[@MarijaKarma]

@@nebitno3096 pa ko šta voli, ja ne pijem kafu, pa mi je svejedno, ali meni je top čaj sa limunom i medom. Ma ako si umerena u svemu, ništa ne može da škodi 1-2 manje kafe dnevno.

[@ElenLampe]

Hvala..za vašenasvete..sem na dieti..in ne maram mesa..ali bom provala tako❤❤❤❤

[@MarijaKarma]

Nema na čemu. Hvala Vama na gledanju videa. Srećno sa dijetom. 🤗❤️❤️

[@igorsurla6808]

Veoma iskreno i tačno rečeno. Sve sam to i primetio na svom telu... Zdravi bili. 🍉🍒🍎🌹

[@MarijaKarma]

Hvala od srca. Divnooo, pa manje-više svima bude isti boljitak. Uživajte, šaljemo puuno pozdrava. 😀🤗

[@Tommy-sy4ok]

Prvo sam smanjivao meso,dva dana u tjednu sam postio samo kruh i voda,ostale dane sam imao meso u jednom do dva obroka max. Pa s vremenom na jedan obrok samo meso i sada sam na 1-2 dana kad imam nešto od mesa. Planiram ići do kraja, dakle bez mesa. Za sada su promjene nevjerojatnog karaktera, prije sam svaki mjesec imao grlobolju,šmrcanje itd, dakle to uopće više nemam. Snage imam tri puta više što sam sebi i dalje ne vjerujem,pijem samo vodu i čaj, još uvijek ponekad mlijeko ali tu također imam ogromnu promjenu, mokraća mi uopće više nema užasan miris itd.. Nemam težine u želucu nakon obroka mogu odmah raditi bez da sam napuhan itd.. Ustajem odmorniji nego prije, koža mi je mekša.. hrpa promjena kroz ne tako dugo vrijeme. A bio sam jako skeptičan u vezi takve prehrane i nisam uopće to podržavao. Sad mi je iskreno žao zbog takvog razmišljanja s moje strane,jer sam uvidio da sam bio u krivu.

[@MarijaKarma]

E svaka čast na ovom detaljnom komentaru u što deliš svoje iskustvo sa nama. Mislim da je tvoj sistem odličan i najzdraviji za organizam pošto sve treba postepeno raditi i menjati. Na taj način navike ostaju zauvek, a ne budemo željni namirnica koje smo izbacili iz upotrebe. Benefiti biljne ishrane su sjajni i želim ti mnogo sreće u promeni ishrane, pa da uskoro predjes totalno na biljnu ishranu ukoliko ti tako najviše prija. 😀🤗

[@Tommy-sy4ok]

@@MarijaKarma definitivno do kraja! Život je jedno divno putovanje i treba ga istražiti do samog kraja. Tradicije i tapkanja u mjestu ne trebaju nikome 🌄🌞❤️

[@sportsoubetlo]

super big like

[@MarijaKarma]

Hvalaaa ❤

[@milicadjuric1089]

😍

[@MarijaKarma]

❤️❤️❤️

[@vesnaavramovic6271]

Ja sam godinu dana na biljnoj ishrani osecam se super

[@MarijaKarma]

Mnogo mi je drago što to čujem i svaka čast, svaka promena je od velikog značaja.😍

[@vesnaavramovic6271]

@@MarijaKarma da ali na zalost shvatimo zapravo ja tek kada sam imala slog

[@MarijaKarma]

@@vesnaavramovic6271 baš mi je žao što to čujem, ali opet ima nešto dobro. Barem ste promenili ishranu i omogućili sebi daleko zdraviji život. Svaka čast!

[@Ana-zm6xf]

Da li koristis neke suplemente? Da li je to neophodno na takvoj ishrani?😊

[@MarijaKarma]

Odlično pitanje, to sam se i ja pitala kada sam jela meso i normalnu ishranu. Mi ne koristimo ništa od suplemenata, ali se trudimo da jedemo raznovsnu ishranu. Sve kuvam i retko kada jedemo neku hranu u gradu. Uglavnom je to kombinacija: povrća, orašastih plodova, semenki, neki hleb od žitarica domaći ili pirinač i obavezno neka salata sa hladno cedjenim uljem jer je ono bogato sa Omega 3 masnim kiselinama, a tokom dana se trudim da jedemo voćke. Onda dosta čajeva i gledam da napravim neki cedjeni sok kad god stignem. Ma samo je važno da sve bude uravnoteženo i raznovsno koja god da je ishrana u pitanju. 😀🙂

[@MarijaKarma]

E sad, moja predpostavka je da ljudi koji su na biljnoj ishrani, a jedu gomilu stvari iz pekare i sve nezdravo posno, možda i moraju da uzimaju suplemente. Nemam pojma iskreno, ali ima nas raznih hahhaha.

[@Ana-zm6xf]

Da, pretpostavljam i ja da je tako. Hvala🥰

[@MarijaKarma]

@@Ana-zm6xf nema na čemu.😀

[@snezanazivkovic4572]

Sve sto si rekla je ok . Ali za takvu vrstu ishrane treba dubok dzep 😅. Ja postim sama sebi spremam hranu Zivim na selu Ukucani neposte U proseku je hrana moja nekupuje masu proizvoda Proizvedem Pa me post dobro lupi po dzepu No istina da se bolje osecam❤😢

[@arasovic1524]

i još izbaciti gluten

[@MarijaKarma]

E da, gluten i šećer i onda nam ostaje samo još voda hahaahha.

[@dejanvicentic5472]

Tako je sve Bravo ❤

[@dejanvicentic5472]

Ja nisam bas vegan ali sam u fazi da sve pomalo konzumiram a najvise salate Smrsao sam 30 kg Desi mi se da popijem koje pivo 😅 Pa trebA dan ili dva da se zeludac smiri! Sve ostalo je 100% tacno u videu ❤❤

[@MarijaKarma]

Hvala najlepše na gledanju videa i komentaru. Pozdrav 🤗❤️❤️