Binaural ASMR FR 🛌 Comment j'ai amélioré mon quotidien 🍳

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Aujourd'hui je te présente quelques changements qui ont eu lieu récemment dans ma vie et qui me sont très bénéfiques pour le moment ! Juste 3 choses très simples qui améliorent mes journées dès le réveil. J'espère que ça te plaira :)
ℹ️ Cette vidéo est une vidéo ASMR, dédiée à la détente. Il est recommandé de l’écouter dans un endroit calme avec un casque ou des écouteurs.
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Merci à toi et bonne détente 😊

[@zoruasmr]

Je ne sais pas si le thème te parlera, j'espère que oui ! Et sinon, je me demandais quel était ton rituel du matin, n'hésite pas à le partager !

[@zs_maxx3432]

Zoruasmr Bonsoir !

[@zoruasmr]

Bonsoir !

[@fromwistprod4512]

Zoruasmr moi je dort ouaiiiii et continue t est super

[@lesblancsnogamenolife9042]

+Zoruasmr quand le reveil sonne je dort 10min de plus puis la routine

[@psnclub6515]

tu as le meme clavier que moi xd g505

[@LunaLovegood3107]

Ouiii, j'adore quand une nouvelle notif apparaît et que c'est "Zoruasmr a sorti une nouvelle video" 😍 Cool la routine, c'est assez sympa le "blabla" sur toi même, on en apprend plus sur toi ! :) Moi le matin je me réveille a 7h30 (le Week-end) avec un jus de citron et ça fait ma journée, c'est super 😄

[@zoruasmr]

Ravi de savoir que ça t'a plu alors :D Wow, efficace ton jus de citron :o

[@AmauryGato]

Prochaine étape : le rasage

[@zoruasmr]

Nope

[@msoso321]

Zoru fais toi pousser une grosse barbe stp mdrr

[@valentinvigouroux6136]

Noon !

[@SkaydenMusic]

il va finir en mode davidlafarge xD

[@Alex-vd9qm]

Skayden j'espère pas

[@KuriiASMR]

Super le concept ! Continue comme ça l'ami c'est sympa quand tu nous racontes ton quotidien :)

[@zoruasmr]

Je me demandais si ça allait plaire, tant mieux si c'est le cas :3 Merci l'ami !

[@Toxinemental.]

Kurii Asmr cc mon cher Kurii ^^

[@KuriiASMR]

Bien le bonsoir :D

[@DreamOnASMR]

Ce changement de rythme et d'habitudes est une bonne idée, ravie pour toi ^^ et bravo :)

[@zoruasmr]

Merci merci :3

[@max72video]

Génial tu ét vraiment mon youtubeurs asmr préférer 😍😍

[@zoruasmr]

Merci bien :3

[@95Piitch]

Un véritable plaisir de t'ecouter nous raconter tout ça ! Ton chuchotement est de plus en plus relaxant ! J'ai une petite question par rapport à ce que tu as dis, ta montre connectée te conseil un horaire auquel tu devrais t'endormir où elle agit seulement que ton réveil ? Est ce qu'il y a d'autres étapes à régler au préalable ?

[@zoruasmr]

C'est plutôt du bracelet connecté que de la montre presque mais en tout cas il ne conseille rien sur l'heure à laquelle s'endormir ! En fait c'est tout simple, je dois juste le porter durant la nuit et lui donner une plage horaire durant laquelle je veux bien être réveillé. Il propose une plage de 15/30/45/60 minutes selon ce qu'on préfère. Et on lui dit si on veut juste des vibrations ou si on veut une sonnerie en plus. Et il va s'occuper du réveil quand il estime que je suis en phase de sommeil léger :) C'est une petite fonctionnalité mais pour le moment ça me semble utile ! Merci bien en tout cas :)

[@selim4493]

petite vidéo pour ce soir merci beaucoup :)

[@zoruasmr]

De rien, bon visionnage :)

[@zwxenvars9593]

superbe vidéo relaxante qui ma aussi aidé,une bonne remise en question grâce a toi :)

[@zoruasmr]

Content d'avoir pu t'aider alors :)

[@zs_maxx3432]

Asmr Méga Hyper Bien de la mort qui tue comm d'habitude Zoru

[@carolinegaillard9485]

Super vidéo très intéressante et très calme comme toujours !

[@zoruasmr]

Merci Caro :)

[@tomdoux966]

Bonne vidéo Zoru, comme d'hab!

[@zoruasmr]

Merci merci :3

[@FinalASMR]

Je devrai suivre quelques unes de tes résolutions, ça me ferait pas de mal haha

[@fromwistprod4512]

Final ASMR ehh salut final je suis fan

[@zoruasmr]

Tout peut se faire assez simplement au final, suffit de se lancer :p

[@yuuuugioh42]

C'est fou cette histoire de réveil connecté! On arrête pas le progrès!!!

[@zoruasmr]

C'est pratique :D

[@unnote_LNR]

Moi je trouve ça très intéressant Quand tu nous parle de thé ! Bisous du Québec !

[@zoruasmr]

Merci bien ! La bise :p

[@lilianbdg8290]

Hello ! Excellent comme d'habitude ^^ . J'aimerais bien que tu refasse une vidéo blabla où tu dessine car j'adore le dessin (même si tu n'es pas van ghog) (tu pourrais te donner un thème ou un truc dans le genre) et quand tu parle (même quand tu dis n'importe quoi X) ). Sinon continue tu es un vidéaste génial.

[@zoruasmr]

Alors le dessin est sur ma liste depuis une éternité c'est sûr, mais je suis clairement incapable de faire un truc propre x) Donc soit je choppe un cahier de coloriage limite, soit un schéma à suivre. Mais c'est envisageable :) Merci !

[@shaynavania]

J'adore ta voix elle est si relaxante 😍

[@zoruasmr]

Merci beaucoup :D

[@hyfe.9365]

moi aussi j adore le salé le matin. PS: Sa m aide a me réveiller. super vidéo super montre tu gére comme d habitude 😉

[@zoruasmr]

Merci :D

[@FirtyAshusA]

Bientôt les 10k :)

[@zoruasmr]

Encore 1 mois ou 2 ouep :)

[@bibounetang5203]

Géniale chacune de tes vidéos sont un petit messi

[@zoruasmr]

Merci beaucoup Brice :D

[@bahiaasmr5891]

Hey super video ! Incroyable, je pensais être la seul avec cette histoire de radiateur 😂

[@zoruasmr]

Et bien non, c'était ma vie le radiateur le matin x) Merci !

[@emmiwhispers4649]

Ça fait un moment que j'ai envie de me prendre une montre qui permet d'analyser le sommeil et l'activité sportive aussi, mais malheureusement je trouve ça cher... C'est intéressant d'avoir l'option réveil! Le matin en ce moment j'adore me prendre un bol de weetabix avec une banane dedans, ou banane+pomme! C'est super bon et ça tient bien au corps! Avant je prenais de l'avoine mais je suis devenue intolérante! :( Le drame de ma vieeee! C'est trop bon l'avoine! haha Et puis un petit thé à la menthe qui va bien! :) J'étais comme toi à ne pas trop pouvoir manger le matin avant, ça m'arrive encore parfois,mais j'essaye de corriger ça au maximum! C'est sympa le partage de routine, merci de nous parler de ton expérience! Bisous! ;)

[@zoruasmr]

C'est clairement pas donné ! Là j'ai pris un modèle tout simple, l'idée à la base c'était vraiment avoir l'heure et les notifications et c'est tout. Puis à 50€ au lieu de 150 je voulais lui donner sa chance :p Finalement je ne la lâche pas, et vu que c'est plutôt un bracelet sport qu'une montre connectée, elle tient une semaine environ avec 30mn de recharge :) Je refusais de recharger chaque jour ma montre, là c'est très honnête. C'est un système d'encre électronique sur ce modèle, comme les liseuses. Et du coup je profite désormais du côté réveil et gestion du sommeil, ce n'est surement pas la plus précise du tout dans la domaine mais ça a l'air de marcher déjà :D Pour le prix je ne regrette absolument pas mais je pense que j'ai pris le modèle qui me convenait bien aussi. Je ne connaissais pas Weetabix tiens ! Ca a l'air sympa avec la banane en plus :) Triste pour l'avoine par contre :'( Merci beaucoup pour ton partage aussi, c'est intéressant et ça donne des idées à tester ! Bisous bonne soirée :)

[@bastien3879]

Au début j'ai voulu regardé une vidéo ASMR, puis j'ai vu Isaac en arrière-plan Je rigole bien sûr, encore une très bonne vidéo très intéressante. Merci pour ton travail Zoru !

[@zoruasmr]

Il est beau ce Isaac :D Merci beaucoup !

[@swedennnn]

J'ai beaucoup aimé la vidéo, je trouve ton bracelet (si je peux l'appelé comme ça) vraiment très intéressant. J'aimerais savoir où tu la acheté et quelle est le prix stp zoru^^?

[@zoruasmr]

Alors à l'époque je l'avais acheté sur la boutique Orange car il y avait une grosse offre de réduction, j'avais payé 50€ au final alors que de base il valait 150€. Je te donne le lien Amazon si tu veux mais ce n'est clairement pas donné (je n'aurai pas acheté à ce prix) : amzn.to/2lBRQRq

[@swedennnn]

Zoruasmr Merci beaucoup de tes informations et de tes conseils, je pense en acheter un quand il sera pas trop cher.^^

[@zoruasmr]

N'hésite pas à te renseigner sur des modèles plus récents et plus spécifiques (d'autres marques aussi), il y a tout un marché dans ce domaine :) Et de rien !

[@swedennnn]

Zoruasmr Je me mettrais à jours, ne t'inquiète pas.^^

[@Ginette4]

à propos de la montre/ réveil intelligent. il y a une logique étant donné qu'il utilise ton poul comme analyse de ton sommeil :-)

[@zoruasmr]

Je ne crois pas que ce soit le cas sur ce modèle :p C'est en effet possible sur des systèmes récentes mais là j'ai un hybride montre/bracelet sportif qui a déjà plus de 2 ans ! Je suis allé vérifier et je ne vois pas de trace d'analyse du pouls, je pense que ça doit se baser avant tout sur les mouvements la nuit ce qui me fait douter de la précision de la fonctionnalité :p Mais ça me convient en l'état !

[@_ahze]

Ou est ce que t'as trouvé ton Isaac dans le fond ? Il est super bien fait j'aimerais bien m'en procurer un aussi :D

[@thallad3840]

Ahze Le Steak C'est le cadeau d'un abonné habile de ses mains ;D

[@_ahze]

Daniel Blore j'ai du mal à savoir si c'était de second degré

[@thallad3840]

Il le reçoit dans la vidéo d'Unboxing de colis et cadeaux pour Noël il me semble :D

[@_ahze]

Daniel Blore C'est moi qui l'ai fait en fait mais t'as tout cassé ma vanne

[@thallad3840]

Désolé de mon ignorance, et Félicitations, tu gères ! ;3

[@angels4299]

Coucou moi aussi j'ai du mal à manger le matin, je vais essayer ton rituel.... Merci pour ton partage ! Bisous

[@zoruasmr]

N'hésite pas à l'adapter à ta personnalité, ce qui compte c'est de trouver son rythme :) Bon courage !

[@angels4299]

Zoruasmr Merci

[@biscottelhumainsemi-dogee9395]

C'es pour ça qu'il faut manger tout les matins , mangez 5 fruits et légumes par jours ( sauf si vous avez la flemme )

[@biscottelhumainsemi-dogee9395]

Et faites du sport ( sauf si c'est pour éclore vos œufs dans Pokémon Go )

[@Toxinemental.]

Je fesait pareil pour le chauffage ahah

[@zoruasmr]

Je ne suis donc pas le seul x)

[@diamondnatsu8432]

Le pauvre Isaac qui pleure sur le mur :x

[@zoruasmr]

On a qu'à dire qu'il pleure de joie :D

[@gwen3858]

je suis comme toi zoru enfin toi avant

[@zoruasmr]

Et bien c'est possible de changer de rythme du coup, enfin si tu en ressens le besoin à un moment c'est jouable :)

[@gwen3858]

Zoruasmr par contre c extrêmement dur pour le petit déjeuner la preuve de matin g toujours rien manger

[@86dorothee]

Je mets du miel avec le thé :)

[@zoruasmr]

J'aime faire ça aussi de temps en temps :3

[@86dorothee]

Je commente au fur à mesure que je regarde la vidéo. Confiture + beurre demi salé (la perfection !). Les crêpes c'est bien le matin aussi (t'as tes œufs mais faut les faire à l'avance) et une banane (ça coupe l’appétit jusqu'à midi)

[@zoruasmr]

Je reconnais que ce mélange est divin

[@lesblancsnogamenolife9042]

+Dorothée Je sais pas comment tu fais pour manger beurre+confiture , quand je mange ca j'ai l'impression de manger de la bouillie pâteuse et liquide grasse

[@86dorothee]

c'est le goût le plus important pas la consistance ;-)

[@alexkhalil2587]

Bonne video mais meme si je suis ps un genie si tu dit que la montre peut te reveiller de 7h30 a 8h comment elle peut savoir que (par ex) 7h34 est un meilleur moment que 7h47 (Ce n est pas moi sur la photo de profile ptdr)

[@zoruasmr]

Alors pour les détails exacts je ne les ai pas mais en gros c'est basé sur les mouvements je crois bien. Le bracelet essaie de déterminer si c'est une phase de sommeil profond ou léger et réveille si c'est une phase de sommeil léger. Mais sur ce modèle le suivi du sommeil est approximatif et loin d'être le plus fiable !

[@TonyStar3.0]

Bonne vidéo mais pour les œuf tu peux en prendre tous les matin ya pas de danger c'est juste qu'il est mieux de privilégier les eif bio sans toxiciter dedans c'est tout

[@zoruasmr]

On m'a toujours dit de ne pas abuser sur les oeufs durant la semaine, du coup je me suis renseigné et ça dépend des sources :'D Parfois ils disent qu'il faut éviter, parfois que y'a pas de souci. Je ne sais plus à force :p Merci sinon :)

[@wistonn4380]

salut zorua sa fait longtemps

[@zoruasmr]

Yo !

[@swedennnn]

Les reptiles sont en avance sur la technologie.

[@nikolaibelinski3489]

cici illuminateubASMR Lezardman

[@swedennnn]

Eruuupt Lezarman vient d'une autre dimension

[@johnny8749]

Mdr moi je fait toujour sa quand je me réveille je me mais devant le chauffage

[@zoruasmr]

C'est génial mais ça me prenait trop de temps :'D

[@emilieasmrose]

tu petes la forme a minuit aha c est bien

[@zoruasmr]

Et oui :D Tout le temps en ce moment !

[@bluebirdcaptain166]

Moi j'aimerais bien pouvoir manger le matin mais je ne peux pas , je suis obliger de me lever en vitesse ,de me laver , de me brosser les dents ,de m'habiller en vitesse pour partir vite fait . ps:Je dois partir tre tot donc je peux pas me lever plus tot a moins de faire un arret cardiaque.

[@zoruasmr]

Si vraiment il n'y a aucun moyen de te lever un poil plus tôt pour manger, ce que je peux te recommander c'est de prendre de la nourriture en partant. Par exemple un fruit (idéalement) ou des barres de céréales. Ca ne prend pas beaucoup de place et ça te permettra de mieux tenir jusqu'au repas du midi :)

[@bluebirdcaptain166]

ah ouai c'est pas stupide comme idée ,mais faut que je pense a en acheter .ps: merci pour cette vidéo ;)

[@kryskrys9604]

OMG TU JOUE A TBOI

[@zoruasmr]

Et oui :D Enfin pas en ce moment mais j'adore ce jeu !

[@jaimebienegorgedespes6488]

hey salut moi mon rituel du matin c'est je pète mon réveille(hier je l'ai vraiment pété parce que je voulais pas me réveiller) et je vais chercher la chèvre dans le grenier après avoir été chercher ma petite machette des famille lol c'est une blague en rapport avec rituel

[@zoruasmr]

Sympa ! Ca doit mettre de bonne humeur :)

[@jaimebienegorgedespes6488]

Zoruasmr c'est une expérience que tout le monde doit vivre au moin une fois dans sa vie

[@clone800flamme]

qui met du sucre dans son thé serieux?

[@jovantopuzovski7174]

Henri Vador moi 3 sinon c pas bon

[@valentinbrigaud6697]

j'ajoute un commentaire public...

[@zoruasmr]

J'ajoute une réponse publique

[@mineasmrcraft1136]

perso 40min sa passe pas que 20 moi je regarde d'autre choses avant l'ASMR !

[@zoruasmr]

Et bien tu peux ne regarder que 20 sur la vidéo :p