Bir Hafta Elon Musk Gibi Yaşadım Ama Bir Gün Bile Yetti

[@lowacdayan3783]

6 saatlik uykuyu 8 saat eğitim gören yuzbinlerce öğrencinin halinden anlayabilirsiniz

[@CR7_286]

Blog sistem nedir ve nasıl veya nerden çalışılır, lütfen yardımcı olur musunuz

[@mmiccy3546]

Çok fazlı uykuya geçebilirsin knk

[@hagfog]

Gece 3 öğleden sonra 24 dakika olmak üzere günümü tam verimlilikle 3 saat 24 dakikalık bi uyku ile tamamlayabiliyorum :)

[@clickbeyti7437]

Hagfog NM Herkes bir değil :) benim gibi uykusu ağır olanlar 8 saat uykusuz yaşayamazlar.

[@adanalmontajciyt6355]

Bizim okul 9 saat djxjxn

[@hoeouga9362]

Çalışıyoruz ama sadece ders, kendimizi geliştireceğimiz bişeylerle uğraşmaya bile vakit yok sistem sağolsun

[@lalisamonaban1058]

Artık tatile az kaldı.Bol bol kendine zaman ayırırsın. Japonlarda çinlilerde korelilerde ki sistem bizlərdekindən kat kat daha zor. Ama eğer düzgün zamanlama ile çalışırsak hər şeyi zaman ayıra biliriz.

[@blueixiet9321]

@@lalisamonaban1058 bizim okul bitti

[@lalisamonaban1058]

Ama bizde hala bitmedi.Oyüzdən sandım ki, sizdede bitmemiş.

[@lalisamonaban1058]

@@blueixiet9321 ah bən ne kadar talehsizim çoğu çocukların okulu bitdi ama bən hala okula gidiyorum.

[@lalisamonaban1058]

@@blueixiet9321 Siz o zaman dinlənmenize bakın bənse hala okula gidiyim😥

[@mustafakarakoyun4023]

Sen yorumlari okumaya geldiysen hemen çık çünkü herkes uyandığı saati yazmış.

[@lis_1089]

tşk kardiş

[@wk.2700]

eyvallah

[@baharlutfiyecelik7542]

5 dakikalık zaman yönetim kuralını açıklar mısınız, tam olarak anlamadım da?

[@mustafakarakoyun4023]

@@baharlutfiyecelik7542 Bir işi 5 dakika yap zaman dolunca bırak, başka bir işe geç onu da 5 dakika yap bırak diğerine geç. Böyle bir döngü.

[@baharlutfiyecelik7542]

Teşekkür ederim

[@rosestandold]

Önemli olan ne kadar uyuduğunuz değil, uyanık olduğunuz saati verimli geçirmek.

[@korsanavakin6503]

@@cikicikicuva2860 6 saat yetmiyor mu size

[@korsanavakin6503]

@@cikicikicuva2860 la bende o anlamda demedim yetmiyo mu 6 saat daha fazla mi yatiyosun yoksa onu merak ettim

[@manolya5424]

10 saat uyuyup başarılı olmayı kimse bekleyemez

[@yunusemrekaragulle]

200. Like benden. Yorumunu beğendim, mantıklı ve zekice

[@aldargs]

@@korsanavakin6503 bana yetiyor

[@yasinsari0]

yorumlar çok boş okuyarak zaman kaybettim.

[@zk.malefiz8722]

Hakket ya

[@Theguytouchingrass]

Tşk başlamada biti

[@pauldeanla]

kullanıcı adın gibi :)

[@bilgin2332]

kzbin.info/www/bejne/a3S1anl_gdOrY5o RONALDONUN İNANILMAZ HEYKELİ HAKKINDA BİLGİ EDİNMEK İÇİN KANALIMA BAK !

Doğru Bundan sonraki yorumlara bakmiycam

[@darksheep1230]

Yks öğrencisi olarak lüks geldi kanka yaptığın. Ben gece 12 de yatıyorum sabah 4 de kalkıyorum ve tahmin et bakalım günüm nasıl geçiyor "Sadece Ders" Sağ ol sistem biz burada milyonlarca öğrenci ve tek istediğimiz meslek sahibi olmak.

[@tersougur1023]

4 saat uyku nasıl yetiyor ya ben 6 saat uyumaya çalışıyorum haftanın son günleri ölüyorum artık

[@beyefend1870]

4 saat nasıl yetiyor kardeşim ya bi taktiğini verin

[@baranberkayustungel8249]

kaç yaptın

[@gokce3722]

Nasıl geçti?

[@yalcintoprak4643]

Ne yaptın

[@kadirkaanmazlum5914]

Sen bir haftalığına elon musk oluyorsun ama o adam hergün elon musk olmak zorunda

[@geceboysan3235]

Zorunda değil

[@NoWa1729]

Sad

[@sky-hj4qd]

Yani? Elan Musk ztn Elan Musk. Böyle yaşamak zorunda değil bu onun seçimi.

[@user-sf8jb7no4l]

Bende her zaman Can'ım o zmn

[@bill_qy]

Zaten böyle yaşamak onun seçimi

[@dr.durkheim6849]

Elon musk gibi erken uyanmak değil mesele, asıl olay gününü bir plan ve programa göre düzenleyip kendisini meşgul eden şeylerden kurtulma peşinde ve Musk'ı hayatta tutan ona enerji veren İNANCI bir şeylere inanıyor adam

[@bnk3138]

👌

[@bilgin2332]

kzbin.info/www/bejne/a3S1anl_gdOrY5o RONALDONUN İNANILMAZ HEYKELİ HAKKINDA BİLGİ EDİNMEK İÇİN KANALIMA BAK !

[@zubeydekadioglu5640]

drbnk kzbin.info/www/bejne/ooKwp2x7hJennM0 🌸🌿

[@seabensea3226]

Dünyayı değiştirebileceğine inaniyor :)

[@sencercetinkaya5618]

aynısını yazmaya gelmiştim. 👏👏👏

[@zeynep4216]

Abicim adamin bir misyonu var nereden alacak enerjisinj motivasyonu yuksek. Bizim gibi amacsizca ve motivasyonsuz mu yasiyor sanki. Uyumak bile vakit kaybi geliyordur ona, insan işe yarayinca uyumak bile istemiyor

[@elfinluv]

Seninde bir motivasyonun olmalı. Eğer yoksa acilen kendine hedefler bul ve onlar için çabala.

[@zeynep4216]

@@elfinluv var zaten günde minimum 6 saat pürmatematik calisiyorum😄 ulkede benim bildigim matematigi toplasan 2 3 bin kisi felan biliyordur 😄 ama bu caba nereye varir belirsiz malesef onumuzu gorememizden bahsediyordum aslinda

[@Hitmanh8]

@@zeynep4216 aferim

[@zeynep4216]

@@Hitmanh8 oo eyvallah sagoll sagoll

[@Hitmanh8]

@@zeynep4216 ne demek bebek

[@diyaraknnn]

"Elon Musk olmak kolay değil. "

[@erayaydin8481]

o tam benlik

[@al_ya6609]

Yıllardır kahvaltı yapmadan okula giderdim kemiklerim sayılıyordu. Kahvaltı yapmaya başladım şimdi normal saglikli kilomdayim. Kahvaltı şart aga

[@CagatayMertYuksek]

15 yaşındaki bir genç için şart 40 yaşında orta yaş üstü olmuş biri için çokta zorunlu değil. Kişiden kişiye değişir. Bu durum.

[@canerkoc5663]

Herkes için şart

[@efeuzun2832]

Kilo alma yada verme olayı yaktığın kalori ile aldığın arasındaki denge olayıdır.. Ki o bile metobolizma hızına göre kişiden kişiye farklılık gösterir.. Senin mantıkla hareket edersek her maroton koşucusu sabah kahvaltı etse zayıf olmamalıdır.. Kahvaltı etmenin kendine göre artıları vardır ama şart deildir.. Yağ oranı yüksek kişiler için kahvaltı etmemek enerjiyi yağ depolarından kullanmak açısından mantıklıdır .. Burada önemli olan günlük proteyin karbonhidrat vitamin ve mineralleri dengeli alman kilolu bir insansan sabah kahvaltı etmemen yağ oranının düşmesine yardımcı bile olur.. Ama vücudu belli bir saatin üstünde aç bırakırsanda (gün içinde) yine yanlış olur belli bir saatin üstüne çıktığında vücut karbonhidrat proteyin ve bir miktar yağı enerji olarak kullanır sonrası kaslarını enerji olarak yakmaya başlar.. Yani kas kaybedersin ki buda iyi deildir.. Yani dediğim gibi yine denge..

[@emrecan478]

16 yaşındayım ve bugüne kadar okulda dahi bir şey yemeden koca günü geçirebiliyorum. Spor da yapıyorum ve çok çok hafif zayıflık olsa da (1.70 boy 52 civarı kilo) sorun yaşamıyorum. Bu bence herkeste farklı.

[@husoka5936]

Bende 1yıldır kahvaltı yapmıyorum 18 yaşındayım boyum 190 bu yıl içinde 100 kg civarına çıkmışlığım var şuan 95kgyım

[@dmsksksss3015]

Bir öğrenci olarak ben de erken uyanıp LGS için çalışıcam ne de olsa yaz tatilinde çok fazla uyumaya vaktim olucak bence sizde eğer benim gibi düşünüyorsanız ve çalışmanız gerekiyorsa gelin birlikte erken uyanıp çalışalım yoksa uyandığımızda çok geç olabilir

[@yaqmurella]

Akşam 12 de yatıyorum sabah namazı için sabah 6 da kalkıyorum. Hayatım mükemmel gidiyor. İyiki Elon Musk dan değildi dinimden öğrenmişim bu yöntemi...

[@beyzaaydn2974]

"Başarı bir düşünce yapısıdır" sözü aslında çok mantıklı. Düşünce yapısı olarak çevirilen "mindset" kelimesiyle aslında bu cümlede kastedilen işlerin kafanızda bittiği ve eğer biz beynimizin bir şeyi yapacağına inanmıyorsak vücudumuzun da harekete geçmeyeği. Yani biz inanırsak vücudumuz da bu doğrultuda bütün enerjisini ve odağını ortaya koyup bizim lehimize çalışıyor. Ki bu videoda olduğu gibi normalde yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyleri beyninize kesinlikle yapacağım erken kalkacağım bu plana göre yaşayacağım vs diyerek normal alışkanlıklarınızın dışında çok farklı bir rutine ayak uydurup bütün gününüzü ona göre planlayıp plana uydunuz. O yüzden bence çok güzel bir söz gerçekten beynimizin limiti düşüncemizin ötesinde. 🙏

[@mehmetcangundogdu2076]

Selam kac yaşındasın

[@hzlats5737]

@@mehmetcangundogdu2076 kız ne diyor sen ne yazmışsın

[@emirganioglu-tbbadair..5915]

Hedefin yoksa; boşa yaşamış bir hayat geçirmiş olacaksın. . .

[@ismailozer2778]

Gece 12 1 arası yatıyorum her sabah erken kalkıyorum 8.30 da bitik bi haldeyim hala uykum var gözler şişmiş yüz şişmiş kahve yapıyorum içiyorum masaya oturuyorum canlı derse giriyorum hiçbir şey anlamıyorum moralim zaten bozuk sınav yaklaşıyor yüz yüze eğitimi sürekli erteliyorlar sınavdan geçen yılki gibi konu çıkartmıyorlar heyecan istek arzu bırakmıyorlar bırakmıyoruz elon da zamanında bunları çekmiş yaşamış olabilir ama bilmiyorum her sabah kendi planladığım şeyleri yapmak kendi istediğim hayatı yaşamak kendim için çalışmak için bende erken kalkardım bende mutlu uyanıp yataktan çabucak çıkardım 20 yaşındayım öğretmen olmak için ders çalışıyorum atanabilecek miyim onu bile bilmiyorum belki hastalıktan bile ölebilirim 😄 zengin insanların yüzünden bile belli oluyor keli bile daha parlak oluyor ben sabah aynada kendime bakmaya korkuyorum artık evden çıkmıyorum saatlerce ders çalışıyorum ama stresten sıkıntıdan hiç bir şeyi kafam almıyor kendi kendimi yavaşça bitirmeye başladım böyle videolar izliyorum çünkü içimdeki arzuyu arıyorum bulursanız söyleyin eve geri dönsün onu çok özledim

[@enesdundar2788]

Sabahları kaçta kalkıyorsun?

[@nergizarslan1044]

@Heutres neden hemen linçliyorsun ki senin her şeyin dört dörtlük mü ?

[@zdead9183]

Beyler bunlar Faso akşam 11 12 de yatıp gece 4.5 da kalkın gün içinde 2 kere 25 dk dinlenin bu efsane düzendir ben denemeye çalışıyorum

[@yasinbulut4710]

Bu bahsettiğim Peygamber efendimizin sünnetidir

[@cerennietzsche3596]

Yasin Bulut sorduk mu

[@yasinbulut4710]

@@cerennietzsche3596 Eyw

[@asosyal5227]

@@yasinbulut4710 birader peygamberimiz daha az uyuyor. 11-12 ye de kalmıyordur bence. Saat 10 yatağa kon Saat 3 yataktan uç Saat 5 yatan leş

[@biravsarturkiyeyanyor3298]

Kızlar / beyler Elon Musk olun sizde sadece 1 haftalığına kaç konu biter yani .

[@selcukaydemirr944]

Kahvaltı önemli, focus çok önemli. O an ne yapıyorsanız ona odaklanmak ve plan ve hedef... doğru seçim

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@emirhanylmaz2765]

Ben yaklaşık 1 aydır uyguluyorum bu yöntemi ve baya iyi oluyor her şey düzene giriyor zamanı değerlendirmeyi öğreniyorsun doğru kullanmayı öğreniyorsun ve yanında bir çok bilgi ediniyorsun çoğu kişiden farkın oluyor ve dışatıdanda farklı olduğun anlaşılmaya başlanıyor

[@efe1651]

5 dakika çalışma kısmını anlatır mısın mesela matematik çalışıyorum beş dakika çalışıp farklı bi derse mi geçicem bu nasıl verimli oluyor?

[@gqhan4766]

2 saat spor + 7 saat eğitim + 1.5 saat çizim + 30 dakikadan 3 öğün 1.5 saat + 4 saat kitap okuma = 16 saat. 24 - 16 = 8. 8 boş saatimin 6'sı uyku olsa 2 saat free

[@RkzDuman]

Vücudun asıl ihtiyaç duyduğu uyku saatini atlamak yetersiz uyuduğunu hissettirir.. en verimli uyku saati 22:00-01:00 arasıdır. Ben her gün saat 10 da uyur saat 3 de kalkarım ve sizede bunu tavsiye ederim.. önemli olan çok uyumak değil verimli ve sağlıklı bir uyku çekmektir.

[@Bob-mo4pb]

22 - 1 değil 24 - 3 arası diye biliyorum ben

[@elifklc9705]

Ben de 23.00 - 02.00 arası diye biliyorum

[@Neeko_-]

Peki bu saatlerde uyuyor olursak bunun bize ne gibi bir faydası olur ?

[@elifklc9705]

@@Neeko_- Benim bildiğim Uyurken büyüme hormonları gün içinde olduğundan daha fazla salgılanır. Eğer büyüme cağındaysak daha çok uzarız. Büyüme cağında değilsek bile O saatler arasında vücudu düzenleyen, onaran hormonlar aktif çalışır. Uykumuz daha kaliteli olur ve sabah daha dinç kalkarız. Bu da günümüzü verimli geçirmemizi sağlar. O sırada uyuyor olursak gün içinde öğrendiğimiz bilgiler daha kalıcı bir şekilde beynimize işlenir. Kendimizi dinlenmiş hissederiz. Cildimizi diri gösterir. Güzelleştirir Benim bildiklerim bu kadar eminim daha birçok faydası vardır.

[@edaa7917]

3 MÜ

[@serenaytombas913]

Çalıntı demeden önce bunun zaten bir şirket kanalı olup türkçe versiyonu şeklinde yayınlandığını bilin .

[@talhaobjektif897]

1 haftaligina da " 2 gunu ayni olan ziyandadir "diyen peygamber efendimizi( s.a.v) ornek alarak yasayabilir misin ? Etksiini merak ettm.

[@zelistyy]

O değil bu yaşıma kadar bütün ömrüm aynıydı. Sabah kalk okula git gel ders çalış yemek ye yat. Günlerimi farklı yapmak için de elimden gelen hiçbir şey yok. Her türlü Ziyandayım.

[@HistoryMapping]

@@zelistyy elimden gelen hiçbir şey yok diyeceğine araştır.Şikayet değil, çözüm odaklı ol

[@teknofamily5797]

@@bebar2010 Öüf oley be bütün Müslümanlar bana saldıracak dikkat çekicem

[@uckeedr2]

@@bebar2010 haddini aşma .Edepsiz .Asıl sen ziyandasin. Hem Müslümanlıgı hem anlı Şanlı tarihi olan türk insanını karakterini lekeliyorsun. BIR DE PROFILINE ATATÜRKü KOYMUŞSUN.Sonra insanlar sizin gibiler yüzunden Atatürk e küfrediyor.Seni gerekli resmi sitelerden şikayet edeceğim.Artik yıl 2020 senin gibilere resmi işlem uygulanıyor

[@latte9193]

@@uckeedr2 bruh

[@MEksi-fd3hl]

işine olan sevgisinden büyük bir motivasyonla yatıp kalkıyor. 6 saatlik uykunun ona yetmesinin nedeni bu arkadaşlar. Uyanmak için iyi bir sebebi var. İstemeyerek kalktığınız bir iş için yada okul farketmez 12 saatlik uyku bile yeterli olmayacaktır.

[@mmiccy3546]

6 Saat Uykunun Yetmesinin Sebebi Hangi Saatlerde Uyuyor Olabileceği Ve Genetiği.

[@MEksi-fd3hl]

@@mmiccy3546 genetik önemli bir faktör ama insan hayatını sadece böyle açıklayamazsın eksik kalır. Genetiğim geç algılamama neden oluyor diyelim, iyi bir yaşam ve doğru motivasyonla bir kere değil on kere okur yine de amacıma ulaşabilirim. Öyle düşün. İnsan sınırlarını zorlamalı.

[@mmiccy3546]

@@MEksi-fd3hl tabi

[@eylulfidan4605]

Sınava hazırlanan bir öğrenci olarak bu yöntemi uygulıycam.Çünkü asla doğru düzgün odaklanamıyorum.

[@stapjevoorstapje]

birebir kopya bir sayfa olduğunuzu yeni öğreniyorum, bravo, özgünlük abidesi bir kanalsınız 👏👏👏

[@zeynepnisanurparlak1847]

4 saat uyku ile saat beşte kalkıp egzersiz yapıyorum ve 7 de okula hazırlanıyorum. Akşam 1 de yatıyorum, Elon Musk'tan daha meşgulüm...

[@ismailtanc4260]

sadece egzersiz ve ders yaptın diye mi elon musk tan meşgulsün

[@Cobra76105]

Hahahahaha Elon Musk tan daha. Meşgul Muş hahahsjahajhas

[@adalncanlyaynkesitleri1262]

KENDİMİ GELİŞİRMEK İÇİN UĞRAŞAN BİRİSİYİM VE GÜNDE ZATEN 5 SAAT UYUYORUM BANA GAYET YATERLİ GELİYOR AMA FAZLADAN ÇALIŞMAKTA ZORLANIYORU GEELLİKLE SABAH KAHVALTISI YAPMAMDA İYİ HİSSEDİYORUM AMA ÖĞLENLERİ YEMEK YEMEM ORTALAMA 20 DAKİKA SÜRÜYOR ELON MUSK UN BİR HAYRANIYIM VE ONUDA ÖRNEK ALMAY ÇALIŞIYORUM

[@muradmukhtarov]

5-6 saat uyuyorum genelde. Musk olmasakta, Mimarız, ve işimi sevdiğim için de zevk alıyorum.) emeğine sağlık ♥️

[@ssudee00]

Ben de mimarlik okumak istiyorum. Acabq çok zor mu bu meslek??

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@ezgicim]

Bende mimarlık okuyorum ders çalışmaktan artık belim ağrıyor

[@zsotya6086]

Okul zerre umrumda değil. Bunu kime söylesem ne yiyip içeceksin nerede yatacaksın gibisinden sorular soruyorlar. İnsanlar aç kalmaktan evsiz kalmaktan korkuyorlar...

[@muhammedayyildiz3486]

ZAMAN BİLGİLERİ: 6 saat uyku yetmiyor, Sayın Musk! 😵 1:07 Yeni “beslenme düzeni” 2:35 Altın verimlilik kuralı 4:05 İlk sonuçlar (Şaştım kaldım!) 5:14 Telefon aramalarına ne demeli? 5:52 Musk enerjisini nereden alıyor 6:31 Eğlenceli kısmı, hafta sonu! 6:58 Varılan sonuçlar 7:35

[@azra6469]

9. Sınıfım. Ben de 5 saat- 6 saat uyuyorum. Ve kahvaltı yapmayı hafta içi sevmiyorum çünkü midem bulanıyor zaten hafta sonu da ailece kahvaltı dediğimiz öğün öğlen 12-1 arası oluyor yani yine kahvaltı yapmıyorum. Ben saat 5 de kalkıyorum her gün saat 8:30 da evden çıkmam gerekiyor eğer o gün sınavım ya da ödevim yani yetiştirmem gerek bir şey yok ise sabah 6-7 arası yürüyüşümü yapıyorum odamda yürüyüş bandı var. kısa bir duş alıyorum saçımı ıslatmadan sonra hazırlanıyorum ve sosyal medyaya bakıyorum 30-40 dk sonra okula gidiyorum. Akşam okuldan saat 6 da çıkıyorum eve 6:20- 6:30 gibi geliyorum hemen yemek yiyorum çünkü çok aç oluyorum (öğle yemeğini saat 12:10 da okulda veriyorlar) Yemeği yiyince ağırlık çöküyor uykum geliyor çok yorgunsam saat 19:00-20:00 arası uyuyorum ama dersim vs var ise kahvemi içip 23:00-24:00 a kadar dersimi çalışıyorum (4-5 saat) keşke daha fazla vaktim olsa da 8 saat çalışabilsem daha fazla zamanım olsa.

[@ismailsametkeser5321]

İnstagram ne

[@Boncuk3.7]

ben küçüklüğümden beri uyumayı sevmem ve 6. sınıftan beri 12'de yatıp 6'da kalkıyorum. Eee işin içinde millet uyurken bilgisayar oynamak varsa alarmdan önce kalkıyorsun. saat 7'de de ders...

[@izumiizumi210]

Cidden mi bende 13 yaşımdayım geçenyıl 12 de yatıp beşte kalkıyordum hala da öyle alışkanlık olmuş

[@mypeacefulkitchen2955]

Elon Musk gibi olmak hayal değil! Yalnız 11 de yatıp 5te kalkmak bir müslüman olarak bize uygun olan metot. Sonuçta yine 6 saat uyuyoruz👌🙌🌍

[@emirh.3904]

Lütfen her konuyu dine bağlamayın her yerde şov pesindesiniz

[@mypeacefulkitchen2955]

@@emirh.3904 Show derken? Tanımadığınız biri hakkında peşin hükümlü davranıyorsunuz. Bu hukuksal ve dinsel anlamda doğru değil👍

[@sugaringcandyy-]

her şeyi dine bağlamayın artık awk

[@sugaringcandyy-]

@@emirh.3904 +

[@mypeacefulkitchen2955]

@@sugaringcandyy- Size ne?Ben size herşeyi şova bağlamayin diyomuyum... 🙂

[@sezgina1]

Benim müdür benden bir iş istiyor ve 5 günlük çalışma gerektiriyor (yazdığı emaili 5 dakikada anlamak bir kenara az 2 saatlik plan yapılması gereken bir iş. Böyle uygulamalar (5 dakikada gelen emailleri okumak felan) her işe her insana uymaz. Herkes kendine göre olan en mükemmel verimlilik planını keşfetmeli ve ona da uyumalı. Ancak böyle verim alınabilir.

[@laviniaazem5151]

saat 23.00 da uyuyp 04.00 da uyanıyorum, güne herkesten 3 saat erken başlamak mükemmelliğe 3 saat yaklaşmak demektir.

[@Sessizakrep]

Zor

[@laviniaazem5151]

@@Sessizakrep zoru basarmak benim isim bebeq

[@Sessizakrep]

@@laviniaazem5151 😔

[@llhansari]

Ben de 10-11 arası yatıp 4.5'ta kalkıyorum, gerçekten harika bir şey

[@kendihalimdetakiliyorum]

Uyku düzeni bir süre sonra alışılıyor. Öncelerde günde 8-9 saat uyusam bile uykum oluyordu ama şuan uykumu belirli aralıklarla ayirdim ve toplam 5 saat uyuyorum. Uyku bazen aklıma bile gelmiyor.

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@emir7810]

Önemli olan o ne yaptıysa onu yapmak değil onun iyi yanlarını hayatımıza uyarlamak

[@alponero]

Kardeşim kusura bakma ama senelerdir 6 saat uyuyorum ve 12 saat yoğun bir şekilde çalışıyorum biraz abartmışsın

[@askmsoylu1087]

Lan sen tarihi esersin 9 yıl nE?

[@makonderuli254]

İzleme şu kanalı kardeşim.

[@plover5208]

+6 saatinide yine dinlenerek geçiriyosun yani

[@hasanhuseyin5829]

Baskasini zengin etmek icin uyaniyodun. Uyaninca oara yagmiyor sana

[@kayakasta5035]

Alıştığın zaman kolay gelir ama yeni başlayan insanlar zorlanır

[@Pistantrofobi]

Motivasyon nedir ? Bir eylemi gerçekleştirmeye yönelik yoktan var edilebilen güç ve istek. Bu ülkede hangi gençte istek ve güç kaldı ? Dolar 8 arkadaşlar Halbuki Gülüp eğlenmeliydik Su gibi akmalıydık şu yaşımız da Oysa şuan ağır ağır düşünüyoruz geleceği Kaç gecemiz daha böyle huzursuz geçecek Bizi felaketler değil düşünmek mahfedecek Edit:Kanalıma beklerim

[@Daisyeongpic]

​@@tabicanimhalaseniseviyorumselam gelecekten geliyorum 28 dolar

[@ufuk5413]

Yıllardır 5-6 saat uyuyorum ara sıra hariç genelde kalkmakta zorlanmıyorum Sadece aptallar 8 saat uyur adlı kitabı öneriyorum

[@AtlganOyuncu]

Einstein günde 10 saat uyuyordu.

[@wornexpubg779]

Aptel herif kitabı oku bir argüman bilimsel gerçekleri değiştirmez

[@ufuk5413]

@@wornexpubg779 doğru söylüyorsun, Ama ben öyle düşünmüyorum,elimde bilimsel bir veri olmasa da ben kendimi böyle daha enerjik ve tamamlanmış hissediyorum Ben kitabı bizzat okudum ve ömrüme ömür katmayı tercih ettim günde 8 saat uyku hayatın 3/1 ni uyuyarak boş geçirmek demek Erdal hocanın anlattığı gibi 4 saat uyuyamasam da 5-6 saat uyuyarak ta kendime daha fazla vakit ayırıyorum ve zor olmadığını da belirtmek isterim En azından benim için o bilimsel argüman yeni doğan ile başlayıp 55 yaş ve üstü için geçerli olacak şekilde ayrıntılı bir şekilde 2007 de ve 2015 de yayımlanan çeşitli üniversitelerin destekleri sayesinde ortaya çıkmış bilgilerdir ki bu bilgilere dayanarak bir genelleme yapmak yanlıştır bak ben burdayım ve hem mühendislik okuyorum hem de çalışıyorum sizce bu zor mu yoksa imkansız mı?

[@AtlganOyuncu]

@Emy666 :D?

[@AtlganOyuncu]

Bu insanın yapısıyla alakalı, kimi 5 saatten fazla uyuyamaz mesela, 5 saat uyuyarak dinç olur. Kimi de 8-9 saatin altını görünce ruh gibi olur. Biyolojik bir şey bu.

[@aykutcelik172]

Dostum Musk in yaptıklarını senelerdir yapan adamlarız kahvaltı dışında yani:)) ama biz amele o dahi aradaki fark yapılan şeylerle alakalı değil kapasite meselesi analitik düşünme odaklanma seni atesliyebilecek şeylerin olması lazım daha sayarimda konu uzar kısacası ne yaparsan yap herşey kafada bitiyor :)

[@ahmettozkapt2933]

Dogru bir memurun bunlari yapabilme şevki ile bir esnafin bunu yapabilme şevki arasında çok fark var

[@cassius2799]

👍

[@yasamakoldurur3010]

dostum o adam multi milyoner.kapasitesi var diyelim. senin kapasiten daha azsa, onunla aynı derecede çalışarak daha az servete sahip olursun mesela. buda bir şey.

[@dnastyrl]

Peki akşam yemeği skkskskskkd bı tek ben mi yemek kısmında takıldım 😂😂😂😂

[@yesimturgut2442]

zaman yönetimini bir de işini son saatlere bırakan ve başaran insanlara sormak lazım 😃 iyiliği veya kötülüğü tartışılır tabi.

[@Darqhawq]

Yıllardır sabah 6'da kalkıp kahvaltımı yaparım.Tabi sadece öğrencilik zamanlarımda ve bir işte çalıştığımda..

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@ebrua.7664]

Bir Elon Musk olmak istiyorum! Video için teşekkür ederim çok işe yarıyor. 👍👏

[@ismailtanc4260]

bak şu anda elon musksın

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@nergizmammedova910]

gece 1 de yatıp sabah 6 da kalkıyorum, kahvaltı yapmıyorum, telefonla konuşmuyorum ama bir türlü zamanım olmuyor (5 dakika kuralını sevdim deneyeceğim)

[@enesatay5167]

5 dk kuralından ne anladın acaba ben şey anladım mesela 5 dk fizik testi 5 dk kimya diye sırayla test çözmek gibi

[@cypton0089]

@@enesatay5167 Bu uyarlamayı sınavlara hazırlanan bir bireyin yapması pek sağlıklı olmaz. Biraz mantıklı düşünürsen bu 5 dakika kuralının çıkış aşamasını ve amacını anlayabilirsin ya da kendince bir açıklama bulabilirsin.

[@Efe-jt9lf]

5 saat uyku çok az verimsiz olman ve zamanının yetmemesi çok normal. Ayrıca uykudan verim de alamazsın çünkü 10 ile 2 arası salgılanan hormonlar çok önemli. Bence 11 den 5 yada 4 e kadar uyu ve kahvaltı yap.

[@isimvermekistemeyenkisi4833]

Her sabah 6-7 gibi kalkıp özel okul olduğu için günde 9 ila 11 saat okuldayız ödevler dersler sınavlar derken geç oluyor eylenmeye vaktim bile yok aynı şey hergün tekrar ediyor robot gibiyiz

[@kutayatak2857]

Hem dersler fazla diyorsun eğlenemiyorum diyorsun ama daha eğlenmek kelimesini yazamayı bilmiyorsun? Bence 9 saat sana az bile

[@oznuryldrmmmmm]

eğlenmek

[@damlanur941]

Bende yapmak istiyorum ama program tam anlamıyla verilmemiş :((((

[@selimdemirci436]

Elon musk gibi olmak istiyorsak sabahları kalkmak için bir sebebimiz olması gerek.

[@ersinsaricicekli7554]

Hedef belirli amaç kesin

[@turkishtiger6436]

Elon musk'ın çeyreği kadar olsan yeter.

[@unehistoiredamour672]

Aynen öyle

[@blny4389]

Sabah 5'te kalkıp 9'da yatıyorum bazen 10.30

[@ados666]

Güzel bence

[@ercankuru]

Kahvaltısız güne başlamak ve bun sürekli hale getirmek sağlığınıza olumsuz etki edecektir. Öğlen yemeğine kadar da aç olacağınız için gün içinde konsantrasyonunuz düşük olacaktır. Öğlen yemeğinde ise ihtiyacınızda fazla yiyeceksiniz ki bu sağlığınıza zarar verecektir. Uyku konusuna gelince; 7-8 saatlik nitelikli bir uyku uyumanız gerekiyor. Ne zaman uyuyacağınız ve uyancağınıza ise aslında güneşin hareketlerine göre karar verebilirsiniz Güneşi doğmadan önce uyanın. Güneşin doğuşundan 8 saat önce de uyumaya başlayın. Kahvaltınızı yapın ve öğlen yemeğinden sonra da 1 saat uyuyun.

[@raymalifalitiko2401]

*Müslümanlar Sabah Namazına Kalkmak İçin Saat 5’te kalkmalı Ve Yatsı namazı Kıldıktan sonra Yatmalı*

[@zeyneppulgat6587]

çok ilham verici bir video olmuş teşekkürler ⭐

[@problemcocuk5582]

Hımmm ... Sabaha kadar Çalışıcan öğlene kadar uyuyucan... öylesi daha iyi oluyor ...

[@akifkazimli]

Ellerinize saglik cok iyi yapmissiniz

[@fredymusic1249]

5:48 AGAAA

[@emirhan2070]

6 saat uykuya inanamıyorum diyorsun ya inanılmaz cidden. Uzun zamandır 5 saat uyuyorum ve bu bile bana fazla uyku olarak geliyor ve sen 6 saat uykuya böyle tepki veriyorsun !?

[@k.n.m.9632]

0:05 “başarı bir düşünce yapısıdır”haklı bence muhammet ali o 3 dünya şampiyonluğu kazanmadan önce başaracam diyip kazandı:D

[@almankafas8740]

bu adam benim idolüm olduğu icinh bende uygulayacam bunu

[@TheMrtgltknn]

Namaza başlayın zaman yönetimini görün

[@cigaretteaftercats]

5.39 - Alışılagelen "fiiller"

[@nema_problema0003]

Başarı düşünme yapısı tabi düşünmeden doğru kararı nasıl vericen ama herkes düşünür herkes doğru karar veremez çaktın ;)

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@ecemslakuzgun1228]

Çoğu kişi 6saat uyku ne fln demiş deneyen kişilerde, 2,3 saat uyku+5saat yolculuk+14saat ders görenbenim sıfad-ı eşga-lü lugat

[@husky937]

Bana kalırsa hayatın asıl anlamı mutlu olmak. Mutsuzluğun mutluluğun, başarısızlığında başarının bir parçası olduğuna inanıyorum, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim. 🙂

[@consquerorfatih6857]

Emeğine sağlık süper anlatmışsın

[@plover5208]

bence insan günlük 4 saat uyusa bile verimli olabilir alışkanlık yapılması şartıyla

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@plover5208]

@@ege2584 dostum motice şarkılar dinlemek istiyosan kanalıma göz atabilirsin

[@ademsahin174]

Videoyu hazırlarken hangi programları kullanıyorsunuz? Montaj ve animasyonları hazırladığınız uygulamalar da dahil.

Namaz nerde hacı :(

[@scofiely344]

Ya bir siktirip gider misin lütfen 🙏

[@sadlord8757]

3.09 kahvaltı yapmak veya yapmamak vücutta bir fark yaratmaz diyen adamı bulup pataklamak istiyorum. Sindirim genel olarak çok enerji harcayan bir işlemdir ve vücut buna enerji ayırırken başka işlemlerden kısabilir. Bu işlemlerden biri de ölü hücreleri vücut dışına tamamen çıkartmak ve yeni hücre oluşturmaktır. Herhangi bir şekilde aktif olan sindirim süresini kıstığınızda, yani günde toplam yemeğinizi 10 saat içerisinde yiyorsanız bunu 6 saat içerisine indirdiğinizde (aynı kalori, makro ve mikro oranlarıyla) vücut farklı işlemlerine daha çok zaman ayırıyor. Aynı zamanda kahvaltıyı yapmadan önce yani sabah kalktığınız anda kan şekeri çok düşük orandadır ve kahvaltıyı atlarsanız vücut enerjiyi kan şekerinden alamayacaktır, bu da yağ yakımını hızlandırıp arttıracaktır.

[@nizamiyegul7560]

Abi Peygamber efendimiz gibi yaşamaya çalışsanıza Elon Musk nedir??

[@fewk9651]

ne diyon oglim :D eweqweqw

[@oydemonlineingilizcekursu7297]

Harika video, emeğinize sağlık :)

[@futurexjam2]

hayat bir yarış olduğu için bu şekilde yapmayı amaçlamak doğal geliyor. Hayat kısa, çok şey yapmalıyım şeklindeki fikre de saygı duyuyorum tabi ki ama tüm insanlık tam bir yarış atına dönüşüyor. Derdim yan gel yat Osman değil. Görelilik teorisi nedir, nerden geldik nereye gidiyoruz, neden bir tam çemberin ölçüm değeri için 360 derece gibi bir ifade kullanıyoruz-niye 500 değil,.. gibi türlü soruları sormak, kimi cevaplara anlamlara ulaşmak güzel ama her şey tam bir yarış hali içinde. Yani misal, bilgisayar oynamayı sevdiğini söyleyenleri düşünelim. Örneğin strateji oyunu oynuyorsunuz, askerlerinizi sağa sola gönderiyorsunuz, oyundaki çeşitli yapay ortamın ahengine bakıyorsunuz ama bazıları öyle klavye delisi oluyor ki, tek derdi saniyeler içinde bir iki kişiyi bitirmek. Robot gibi oyun oynuyor bazılarımız. Bilimsel makale üretmek de tam yarış hali. tek başınıza bir hiçsiniz. Bir ekip olarak makale üretmek zorunda kalıyorsunuz, makine gibi. Yoksa başkaları sizin alanınızla ilgili çalışmaları matbaa gibi basmaya başlıyor. insan yaşamı ilginç, keşke daha az yarışsak ve çok fazla paylaşsak ve sevsek birbirimizi...

[@lalagarayeva1129]

Üniversite öğrencilerin ve özelikle yurtda ve ailesiyle yaşamayan yalnız öğrencilerin hayatına baksaz elon maskın hayatından daha zor🙄 kendimden örnek vereyim ünivetsiteye ulaşma zamanım 1 saat ve 6 saat ünivetsitede oluyorum. Akşmlar eve 19:00 da varıyorum , yemek hazırlıyorum , ve çok hızlı odamı düzenliyorum..sonra 2 saat dinleniyorum ve sonra derslerin yarsına bakıyorum .Saat 12 veya 1 de uyuyorum ve sabahlar saat 5 veya 6 da uyanıyorum..spor yapmak ve duş almak ve çok iyi kahvaltı yapıyorum ve eğer zamanım varsa derse de bakıyorum yarı kalan..sonra hazırlanıp 7:30 veya maksimum 9:00 kadar evden çıkıyorum ve universiteye gidiyorum....böyle robot gibi hayat geçiriyorum 😅 sosyal medya nefret ediyorum ve dürüst olmalıyım ki çok zaman bende irademe hakim olamıyorum...ailemle , dostlarımla hafta sonları konuşuyorum ve görüşüyorum

[@dunyamarastr3405]

Bende sosyal medyadan sıkıntım vardı.Yks ye hazırlanıyorum. Ben şöyle bi kural koydum sabahın progamım bitene kadar telefonun internetini acil durumlar dışında açmıyorum. Verimlimi derseniz %100 diyebilirim. Sadece pazar günleri serbest ve tatil günüm genelde. Sabahtan belli sosyal medya whatsap geziniyorum ve bunu hafta içinde yapanlara acıyorum gerçekten dikkati altüst eden bişey. Kullanmayı bırakınca anlıyosunuz

[@bilalmestoglu]

Keşke video 7 saniye daha uzun olsaydı da emeğinin karşılığı olarak para kazansaydın.

[@acar344]

knk isterse reklam koyabilirdi kendi tercihi

[@sefsizsinizfanclup]

@@acar344 video 10dk dan az olunca reklam koyamaz

[@huseynagakerimov1349]

@@sefsizsinizfanclup koyabilir fakat 1tane koyabilir 2koyamaz.Ama şimdi 8dk olunca 2reklam olabilir

[@tubadurucu2432]

Çok keyifli bir video olmuş. Hazırlarken hangi programı kullandığını paylaşabilir minisiz?

[@fatihguler7659]

5 dk blok sistem ile ilgili biraz daha bilgi verebilir misiniz?

[@walterwhite7992]

Ben her gün(cumartesi pazar hariç) en geç 10'da yatıyorum,en geç 6.30'da kalkıyorum.Normalde okula 8.15 gibi gidiyorum ama okula gitmeden önce evde daha çok vakit geçiriyorum(ders çalışmak,oyun oynamak,kitap okumak).Yaani ben ortalama 8 saat saat uyuyorum ve bana hayli hayli yetiyor.Alarm çaldığı anda oyanıyorum.He bide,evde sadece ben uyanık olduğum için sessizliğin tadını çıkarıyorum...

[@webrockon]

Başkası olma kendin ol böyle çok daha güzelsin.

[@sevinkaya6065]

Bu hafta yapıyorum hadi bakalım 🤜

[@fatmanurgurbuz2160]

çalışma sürem dışında hayat düzenim böyle çalışabilsem çok şey olacak ama çok zorlaniyorum dikkatim dağınık 😢

[@senden5737]

İlaç al

[@fatmanurgurbuz2160]

@@senden5737 nasıl bir ilaç önerin var mi

[@senden5737]

@@fatmanurgurbuz2160 büyük olasılıkla dikkat eksikliğin var psikiyatre git ilaç yazdır ben medikinet kullanıyorum ve aşırı memnunum daha öncesinde hiç dikkatımı toplayamazken şimdi 7 8 saat aralıksız çalışabiliyorum

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@ty90325]

Hayatta herkes başarılı olabilir veya başarı için birini idol olarak kendine seçebilir ancak birini taklit ederek üzgünüm ama bir bok yapamazsın başarı yaratıclık ve hırslı bir çalışma sonucunda çıkar

Yani bir hafta boyunca Elon Musk gibi yaşayayım, başarayım dedin, ama hemen başardın mı?

[@ruzgarmavi4644]

Haftaya uzaya :d

[@semamemmedova7884]

Süper bir video. Ben de deniyeceğim

[@damlademir6535]

TARİHİN UNUTULMAZLARI : ELON MUSK..!! @

[@zeyneperdogan8968]

Zaten 7de sabah namazına kalkıyom

[@sunmoonlight3943]

5 dklık blok kısmını tam anlamadım. açıklama yapabilir misiniz

[@krakerreis4587]

Aynen

[@canaltntas4573]

Uyku konusunda pek bir problem olacağını sanmıyorum. Elon Musk gibi bir hafta yaşamayı bende bi denemek isterim. Hatta yarından itibaeren denemeye başlayabilirim. Merak ettim doğrusu nasıl bi değişim olacak bakalım. :)

[@forglory_]

YILAN MASK 🐍🐍

[@Fira-r6g]

Mükəmməl 👍👍👍

[@candoga]

Oha an itibari ile Elon Mask gibi yasadigimi fark ettim. Tek fark gunluk ortalama 5 saat uyuyorum ve daha az para kazaniyorum 😂 Edit: az kazaniyorum derken adamin 1 saatte kazandigini ben muhtemelen 5-6 ayda falan kazanirim en iyi ihtimalle 😂

[@burakozmalafat8770]

boynuma dola elan abi

[@aeo6522]

Yüzünü görecem sandım 😢

[@ege2584]

Dostum merhaba, motive olmak istiyorsan kanalıma göz atabilirsin.

[@haticekaya2945]

Abi öğrenciyim hoca bana kendini daha Da geliştirmek istiyosan günde 8 saat ders çalış dedi 6 saat uyku neyine yetmiyo diyo bana

[@monalal2351]

6 saat normal ki sjshshs ben 7 saat uyudugum zaman baya iyi uyumus hissediyorum

[@sudedrs]

1 saatlik uyku ile durduğum zamanlar var

[@merttahamutluoglu3379]

beyler bilimsel uyku düzenine göre yaş ilerledikçe uyumanız gereken uyku saati düşer ne kadar gençseniz o kadar fazla uyumalısınız mesela 1 yaşındaki çocuk 8 saat uyuyamaz 15 yaşındaki genç 6 saat uyuyamaz 65 yaşındaki adam 8 saat uyuyamaz sağlığa zararlıdır sağlığınız yerinde olmadıkça hayallerinizi umursayacağınızı sanmıyorum.

[@seydunahappy6912]

Aminyum biz 4:30 kalkıp 6 da işbaşı yerimde olsan intihar edersin demek

[@gokanustun9807]

Tembellige alışmışlik olarak düşünüyorum 20 senedir kahvaltı yapmıyorum ve ortalama 6 saat uyuyorum..

[@yukiwishes00]

Elın Mask diye okuyordum ben onu ya 😀

[@burakozmalafat8770]

elon musk diye yazılır adam diye okunur

[@hilalfrat6485]

İlan mesk diye okunur knk

[@yukiwishes00]

Hilal Fırat İlan Mask diye okunuyor. Çeviriye yazabilirsin.

[@hilalfrat6485]

@@yukiwishes00 e harfini a harfini söylermiş gibi söylediği için mask diye çıkıyor. Meask dermiş gibi sonunu a harfine bağlıyor.

[@yukiwishes00]

Hilal Fırat sonuç olarak “a”ya daha yakın ☺️