Birkebeinerrennet 2023 - klassevinner i Puljestart -

[@knutbergan]

Jeg er 63 og har lyst til å takle Birken neste år for første gang. Du ga meg inspirasjon med denne fine videoen.

[@Qrtistan]

Hei Knut! Så utrolig hyggelig å høre! Det gleder meg stort! Lykke til, du klarer det hvis du bestemmer deg for å klare det. Vil gjerne høre mer fra deg 🙂

[@knutbergan]

@@Qrtistan Takk for tilbakemeldingen din. Du hører nok fra meg.

[@jasonwooden]

So that's what Birken looks like from the perspective of a fast skier! Tak!

[@mrsporty9669]

Til tross for vanskelig rygg, du gjorde det bra. Jeg følger dine råd. Fine spor. Dette var toppers. Ser frem til sykkelsesongen 🏋️🚴

[@solheim1987]

Takk for at du deler (mega kudos for å rette på kamera)! Lykke til med oppkjøring til sykkelsesong. Håper du kan dele din ferd mot ett eller annet ritt :D

Greate video!

[@oneeyedsailor4952]

Vilken kung du är! Galen och morsom. Spörsmål, vad är det för rocklåt i alla dina låta som du spelar gang etter gang. Är det du som sjunger i den?

[@Qrtistan]

Hei hei. Takk takk. Ja, d er ei låt jeg har laget ja. Spiller inn en del. Nirvana inspirert

[@oneeyedsailor4952]

@@Qrtistan Jag visste det! Fortsätt kriga på och jäkligt kul att följa dig

[@EgorTeam-x9e]

Ты настоящий лыжник ! ✊👍

[@SuperTorkil]

Møtte deg ved Granåsen og Marka i dag, så alle skiene ble ikke lagt bort for sesongen! Har vært gøy å se videoene dine!

[@Qrtistan]

Hehe, nei.. Idag var d for ikke å ikke dra på skatetur! Årets første skate. Gud så mye artigere det er

[@agne2175]

Grymt jobbat! Jag har problem med kramp vid långa distanser, har du nå tips att dela med dig av? 😊

[@Qrtistan]

Takk takk❤ Mmm, kramper er kroppens respons på å fortelle at man skal ta det med ro og slutte å anstrenge seg. Jeg slet med kramper de første årene jeg begynte med sport. Så ga det seg gradvis, da jeg ble bedre og bedre trent. Så, tipset er å trene mer 🤣🤣 Ellers drikk og spis riktig før konkurranser. Før drakk jeg for mye, og da viste det seg at kroppen sløste ut viktige ting og tang i kroppen..

[@EliasLjungqvist]

Tjena, vad heter låten som spelas vid 12:05? Testa Shazaam, googlat textrader och hela skiten men inte hittat något… Tack för mycket bra videor!

[@Qrtistan]

Tjena grabben! Den låten der finner du ikke på nettet nei. Jeg har laget sangen selv 😊 Lager en del låter. Antar du likte låten?

[@EliasLjungqvist]

@@Qrtistan Det förklarar saken. Ja, visst gör jag det! Inte funderat på att lägga den på Soundcloud?

[@SunnyDaysMedia]

Kul video! Ser vel slik ut men kjørte du ren staking hele løpet?:)

[@Qrtistan]

Takk, ja ren staking. Birken er hard å stake, men d går fint hvis man trener for det 🛠️⚙️🛠️ Vasan var mye lettere, tross lengre

[@SunnyDaysMedia]

Takk for svar @@Qrtistan! Går du på rene stakeski? :)

[@EIaler89]

Måtte du aldri slutte å lage filmer😃 utrolig motivasjon å se og følge deg!

[@Qrtistan]

Din tilbakemelding får meg til å fortsette å lage videoer😎😄

[@PatrickPedersen85]

Hæli film! Hvordan synes du å stake birken er i forhold til å skøyte?

[@Qrtistan]

TAKK :) Godt spm..!! Mmm, på skøytevasan gikk jeg med folk som er hakket bedre enn meg, klarte å bite meg fast. Opplevde derfor mer fysisk og mental smerte på Skate vs Staking. For å stake Birken må man virkelig trene på staking, både muskulært og kapasitet. Birken er virkelig tøff å stake hvis man ligger høyt i intensitet og går i gruppe med folk som er like gode og det bittelille hakket over deg. Utfordringen med birken er å bite seg fast i ei gruppe opp til Midtfjellet.. Derfra og ned kan du få en fin reise med likesinnede. Synes personlig at skate er artigere. Lykke til :)

[@henningsperrevik]

Takk for underholdningen, hvor kan man høre sangen du synger i videoen ?

[@Qrtistan]

Hei Henning, jeg har ikke lagt ut hele låta. Jeg laget den rett før jul. Artig at du tilsynelatende liker den 🙂

[@henningsperrevik]

@@Qrtistan ok 😊

[@mariusstrandvik4984]

Hvor høy er du og hvilke stavlengde har du fra pigg til stropp ?

[@Qrtistan]

Hei Marius. Jeg er 189. Tror jeg har sånn 164 ish - stav.

[@olea5168]

@@Qrtistan heldig med at du ikke ble tatt ut til stavkontroll😬 maks stavlengde på klassisk er 83% av kroppslengde med skisko

[@Qrtistan]

@@olea5168 upps... 🫣 Jeg målte stavene fra hånd, og da ble d noen cm under 164 cm. Tenkte at det får gå.. Hadde gamle hemper ei stund.. Men hysj hysj 🙃

[@eriklassbo4899]

Great content! Whats the song at around 4 minutes in..?

[@Qrtistan]

Hi there Erik. Its my own song 😎 Recorded at home. Maybe you can hear im a big Nirvana fan

[@larswara2124]

Holy! Beste 40åring! Og kan ALDRI tenke meg at noen andre har levert proffere video enn dette,!!😎

[@Qrtistan]

Hehe Lars, njæææ

[@geby590]

Fin film, er dårlig på ski pga "gamle" knær, blir "leken" fatbike på vinteren for meg;) Er uansett spennende å se filmene dine og kommentarene dine🤩

[@xayoon]

Kjør på Brynjar!

[@FROXZNDET]

Vel blåst