Сжигайте жир и наращивайте мышцы легко: Секреты Нейроученого

[@homellionapartment-rent.ms864]

Классное видео!) Продолжайте дальше!)

[@samat2552]

Нужно работать от 30 раз и по пять подходов, это даёт силовую выносливость

[@VoinY27]

Сколько раз в неделю можно нагружать мышцы по этой методике?

[@igorknyaz]

Дядя наверное не знает что 3 5 повторений увеличивает риск трамв особенно если тебее 50

[@ВиталийРябуха-ъ3г]

протокол активирован) просто тренируйтесь в диапазоне протокола 3-5 ахаха

[@vasiaman793]

Ну и бред!))) Минус суставы и связки

[@МихаилМаргиналов]

Шляпа какая то. Даже не досмотрел

[@user-Nachum]

Для новичка вполне сойдёт