GRAVEL - J'abandonne sur The Capitals ! Voilà pourquoi !!

[@Niko-kf8ht]

Beau témoignage, c’est la démonstration du fameux dicton : « je ne perds jamais; soit je gagne, soit j apprends »N Mandela

[@leonidasspartiate7068]

Bonjour l ami, Quelle témoignage intéressant, un monsieur courageux et amble. Ça change des gens qui te disent, j ai fait 300 km en 16 h , j ai fais 205 km en une journée. Tout ce que vous avez fait, c est l expérience mon ami. Je suis sûr que tu vas finir tes longues sorties compétitions. Bonne balade mon ami et profite de la vie et de l instant, c est le plus important. A la prochaine vidéo !!!!.👍

[@teamafriclassic8623]

On s en balance que tu l a fini ou pas,on apprend de ses erreurs. Bravo a toi pour tous ce que tu fais pour nous informer sur le matos,les rassemblements et surtout le partage de tes connaissances sur le gravel,merci à bientôt peut être sur un rassemblement 👏👏👏👏👍💪💪

[@vincenthospital5599]

Beau témoignage riche d’enseignements. Oui tu auras la joie simple d’être finisher des Badlands. Et tu partageras ce bonheur simple avec nous à travers tes vidéos.

[@matthieudevaux2467]

Merci pour ce retour Richard, j'ai vécu la même chose sur un événements de 530km (North Cuesta Track dans le 62/59) et depuis je n'ai pas osé le refaire ... mais qui sait! je vais peut-être avoir moins d'appréhension avec plus de test et de préparation ^^ @ bientôt

[@rmncrlr]

Bravo Richard. Bravo !!! On va au bout ou on apprend. Mes respects capitaine

[@pelsenermichel6225]

bravo pour ce témoignage on apprend beaucoup de ses erreurs c est ce qui nous rend plus fort bonne route pour les Badlands

[@benoitvanhay9310]

Sacré Richard... Merci pour ce témoignage.

[@sebastienemir151]

Hello Richard, je viens de découvrir cette aventure et ta participation. Merci pour ce témoignage sympa. Du coup au regard de la trace, cela vaut le coup ou bien finalement il vaut mieux faire autre chose où l'on prend plus de plaisir :)

[@ericmorel269]

Merci Richard pour ce debrief ton analyse de tes soucis et ton partage nous feras progresser Bonne route pour badlands.

[@fabricederuy6553]

Merci pour ce partage, Richard et bonne chance pour Badlands

[@Roule60]

Belle vidéo. To do list à mettre en place avant les départs pour rien oublier comme une reparation anodine qui peut virer à la galère...

[@stephanmourier-pignon5878]

Belle leçon d’humilité, merci pour ça.

[@Pascal.BZH29900]

C'est une sacré expérience, bravo Richard et merci pour ton témoignage.

[@alexgravel66]

Super retour, sa me conforte dans l'idée que pour le moment c'est pas pour moi ce genre d'événement, les paysages sont magnifiques, j'irai certainement en off un jour. Tu arriveras plus frais pour badlands. Félicitations quand même car renoncer est plus difficile que réussir.

[@pellereauolivier3509]

Salut et merci pour ce témoignage aussi honnête qu'instructif; c'est très intéressant! Ce qui ne tue pas rend plus fort... (c'est le championnat des citation à deux balles 😉); bonne route pour Badlands. 💪🤘

[@emmanuelchaigneau1840]

Instructif comme expérience. Je te souhaite vraiment d'être finisher sur Badlands !

[@jul1os475]

Super récit, merci ! Et superbe expérience pour Badlands.

[@colinthierry]

Je te remercie de ce retour d'expérience très complet. Oui il est qq fois difficile d'arrêter , mais comme tu le dis tu as beaucoup appris et tu sais nous transmettre ton expérience . Je pars 08/08/22 dans mon premier Ultra sur le #Bikingmanaura et je vais faire mon expérience, mais j'emmène avec moi tes conseils. Bon courage pour la suite et continue tes vidéos qui sont top.👍

[@miguelfernandesdealmeida3185]

Merci pour le partage et tout mes encouragements pour la suite

[@robin28250]

Super performance quand même on apprend de nos erreur tu y a été tu reviendras plus fort il n'y a pas mieux que le terrain pour apprendre 😉 courage

[@anthonyjacob988]

Merci pour ton témoignage qui est très intéressant. La vidéo est très bien malgré la qualité des rushs et la musique un peu trop forte à 15:26. Je me trompe peut-être mais j'ai l'impression que tu as surtout manqué de motivation et de fraicheur mentale au départ de cette épreuve. Ce n'est bien sûr pas grave d'avoir abandonné mais c'est dommage car j'ai regardé attentivement ton parcours par rapport à l'ensemble du parcours et tu avais clairement fait le plus dur, physiquement tu en étais capable, tu n'as pas eu de souci mécanique. Plusieurs épisodes de podcasts en parlent mais il me semble que c'est dans un épisode d'Ultra Talk avec David Schuster qu'il est question de savoir quelles sont nos motivations et ce qui peut nous pousser à avancer sur ce genre d'épreuves. Des fois, il faut savoir se (re)poser pour prendre du recul et se rappeler pourquoi on fait ça. Quand il n'y a plus de plaisir, il peut y avoir d'autre motivation : l'envie de se dépasser, le fait qu'on ait laissé son conjoint avec les enfants pour aller faire du vélo, le temps et l'argent investis pour cette épreuve, l'emprunte carbone pour y aller... et puis le plaisir revient et on arrive au bout.

[@garrett0100]

Bravo a toi👍👍👍👍 ,mais franchement cela ne me donne pas envie beaucoup trop de paramètre a gérer!!!

[@bberton37]

Bravo, merci pour cette vidéo. Ça nous servira tous. Bon courage pour la prochaine épreuve :)

[@couriretbien-etre2387]

Honnête avec soi-même 👍🏻. Un échec est certainement le meilleur accélérateur de progression pour peu qu on le voit ainsi . Du coup …. Keep going 🤜🏻

[@lucmailly7809]

Bravo belle vidéo beau debrief bonne préparation pour la suivante 👍

[@jojodz2964]

C’est vraiment bien de se remettre en question

[@takiri1]

On ressort toujours plus fort de ses aventures, qu'elles soient bonnes ou mauvaises Tu les as bien analysé certaines ne sont pas de ton chef et la chaleur joue pas mal de tours dans la perception des choses et l'analyse du moment même si sur le papier on sait quoi faire. Je n'ai pas ton niveau, ni ton expérience dans le cyclisme mais avec ma première année et demi de cyclisme pour mon 1er ultra j'ai bâché à 400 km, à cause ... de la chaleur 😁 mais pas que. J'ai analysé, corrigé et 9 mois après je refais et fini cette épreuve avec ta philosophie de fin de vidéo, pas le premier mais finisher dans les délais. Alors on te dit à l'année prochaine finisher de cette belle épreuve, si tu t'y recolles 💪

[@kanzayous7410]

La leçon : manger des trucs qui nous plaisent #glaceàlavanille, faire ses recherches sur google maps, manger bon et solide, ne pas être grognon avec ses acolytes, l'électricité c'est la vie et la randonnée il faut aimer et être résilient. Merci pour ton partage Guillaume

[@bistrotgravier]

Je m'appelle Richard ...tu devrais le savoir , on a mangé Libanais ensemble !! Et tu oubli un truc : se baigner à poil !!

[@tartagalarecre]

Acceptation, humilité , courage, sagesse ....

[@bistrotgravier]

Pas le choix non ?

[@tartagalarecre]

@@bistrotgravier Ben oui, humilité. Marc-Aurèle : « Que la force me soit donnée d'accepter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »

[@bistrotgravier]

@@tartagalarecre Indispensable, sinon on reste frustré de cette déconvenue. Et c'est rigolo car j'ai interviewé Josh Ibbett il y a 2 jours pour le magazine et il a mis exactement les mots sur mon abandon , sans rien savoir de moi. Il m'a dit "quand tu es fatigué, tu prend de mauvaises décisions". ET là, oui j'ai pris la mauvaise décision, même si la perspective de continuer sans lunettes de soleil ne me plaisait pas (j'aurai pu en acheter au bled suivant). Mais j'ai craqué ds la tête à ce moment-là.

[@StefNefast]

Merci de parler de tes erreurs Ça peut servir aux autres. Et chapeau quand-même pour la balade que tu as faite, fallait être un peu costaud pour enchaîner ces d+

[@dominiquemeriot1392]

Les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés, ou bien "faits ce que je dis pas ce que je fais" on apprend à chaque aventure, toujours garder l'idée de se faire plaisir même dans la souffrance, la vie n'est pas simple ce n'est pas la peine dans rajouter...Chapeau tout même.

[@elcoco1985]

@15:26 C'est pas si dérangeant les artefacts sur les vidéos gopro, y'a meme un coté artistique 👌

[@cardiomyocyte]

Merci pour la vidéo, merci pour le témoignage ! J'ai vu que quelqu'un a déjà mis la citation de Mandela, à retenir !

[@bistrotgravier]

Mouais j'y vais doucement avec les citations car habituellement, je cite Lance Armstrong "la douleur est temporaire , l'abandon est définitif".

[@chtigravel62]

Pareil pour moi juste terminer et le reste peut importe 👍👍👍👍

[@hervemartin6082]

PS : tu vas bientôt pouvoir nous faire un tuto sur comment mettre des POI sur son GPS 😅

[@gasganos]

ça va encore la charcut et le "pa amb tomaquet". Ma femme est catalane et je me suis déjà retrouvé à manger des haricots blancs avec de saucisses et à boire du vin rouge à cette heure là! :) je vois bien une partie de ce que tu as vécu

[@fredericguillet8069]

Bravo Richard Rien à voir mais sur mon premier 600 j’ai dû abandonné après 240 km et 4500m/D+ pas de force pas bien alors oui j’ai abandonné mais j’ai tellement appris faut juste être Capable de repartir

[@olivemarchand8947]

La première erreur est il me semble de passer directement de sorties dune journée à une pareille épreuve. Il aurait été bon de se tester sur deux jours pour lister tout ce à quoi il faut penser, se tester et tester son matos.

[@bistrotgravier]

1 mois avant, je suis allé faire 2 jours dur le GR Stevenson. Le matos a été parfait, sauf ce faux contact que j'ai laissé passer. Là c'est rectifié, j'ai viré le switch , mis un cable direct et reçu un powerbank tampon. kzbin.info/www/bejne/n4bcm5Khbrh0h7M

[@raynaldhodin8986]

Les leçons de la vie allez plus loin tout est dans la tête arrêter pour soufflet et relativiser est très dur être blessé et dire je suis obligé de continuer comme d apprendre à pas dormir toute les choses de la vie que des paroles mais très dur à faire ta le courage de parler de se que tu appelle un échec moi j appelle sa une leçon de vie bravo a toi

[@jeanbave5575]

les plus belles expériences sont celles qui te renforce et te rendent plus fort. je suis sûr que tu n'en reproduit pas une seule ! l'important est d'en tirer un bénéfice ;-)

[@IronLoulou76]

"savoir n'est pas connaître". Bienvenue dans le club de ceux qui connaissent l'adage maintenant ;-)

[@ludoviccordier2452]

Je comprends parfaitement la situation car cela m'ait arrivé en gravel man series Jura. Abandon à la mi parcours pour avoir totalement merdé.

[@bistrotgravier]

Il était dur ce GM!

[@jrmepierret]

Je rêve ou tu à une STOOTS sur le casque ? Ne serait-ce pas l’Opalo 2 ?

[@bistrotgravier]

Mais tu ne rêve pas, c'est une Opalo violette ! J'aime bien, même si je regrette un manque de puissance quand même. Mais elle est légère et se fixe bien sur mon casque (ce qui n'est pas toujours évident). Les plans du début sont éclairés avec elle, puisque je roulais pas assez vite pour allumer la dynamo et l'éclairage avant. Mais quand je passe sur le Klite, la Stoots semble bien faiblarde (normal en même temps).

[@Coco45470]

Ça ira mieux la prochaine fois

[@thebelgiangardener184]

Je suis cycliste, je suis admiratif et je respecte les gens qui font de l'ultra, moi perso je n'ai pas le niveau. Je me demande juste si il n'y a pas une escalade sans fin de la distance et la difficulté en général dans la discipline ? Est-ce qu'un jour il ne va pas y avoir des participants qui vont claquer en route ? Je crois que je vais organiser la BikingDead, 3000km et 20000D+, traversée de rivières, glaciers, le tout dans un pays en guerre. Le vainqueur sera le dernier survivant. Je suis sûr d'avoir des inscrits 🙂

[@bistrotgravier]

Vaste débat. Il y a effectivement une escalade de la difficulté et de nombreux abandons. Mais je note que les abandons sont toujours à cause d'une mauvaise préparation et une tendance très humaine à sous-estimer la difficulté et sur-évaluer ses capacités du moment. On retrouve donc des gens expérimentés, bien préparés et capable de finir. La question est plutôt: jusqu'où les organisateurs sont prêt à aller dans la promo de leur événements , pour faire baver d'envie les participants. Là, sur The Capitals, ce n'était absolument pas inhumain ou horriblement difficile, d'ailleurs j'ai abandonné après avoir fait le plus dur et arrivé au CP2 avec une banane d'enfer. J'ai par contre totalement merdé la stratégie et la logistique. Ce qui fait partie du résultat final et dans mon cas, un abandon. Quand à ton niveau ... que sais-tu de ton niveau ? Tu as déjà essayé ? Tu t'es déjà préparé pour ça ? SI la réponse est non (à part un age avancé ou de grosses blessures), tu n'en sais rien. Tu as droit de vouloir essayer mais il faudra se préparer sur une période de 1 à 2 ans pour accumuler du physique et l'expérience.

[@gravelblackburrito7618]

Et Laura ? Elle a fini ?

[@bistrotgravier]

Évidemment !!

[@gravelblackburrito7618]

@@bistrotgravier merci de ta réponse et chapeau à vous deux.

[@bistrotgravier]

@@gravelblackburrito7618 Tiens : instagram.com/laucyclecoach/

[@ZaptoMicka]

Tu ne roules plus avec le RNR ?

[@bistrotgravier]

Non j’ai flashé sur le Canyon et prêté le RNR à Stéphane Ouaja pour la TCR!

[@thibaultcaubere1077]

Salut Richard, Est ce le Grizl avec ou sans suspension ? Est ce que tu as fait une vidéo sur ton matos (vélo) récemment que j’aurai raté ? Pourrais tu détailler quels pneus et section tu avais pour cette épreuve ? Merci beaucoup en tout cas de nous faire découvrir et progresser dans cette belle pratique du Gravel / ultra.

[@hervemartin6082]

Bon et bien je vois que tu as déjà bien analysé les raisons de cet abandon. A part faire 4-5h à l'hôtel tous les soirs y'a pas bcp de solution pour une panne comme ça... Ça n'aurait pas été une si mauvaise affaire, sauf pour ton porte monnaie 😉

[@rmvml425]

" A vaincre sans péril, on triomphe sens gloire " ; " Labor omnia vincit improbus " ; " Charité bien ordonnée commence par soi même " voici quelques locutions en plus de la pensée de Nelson MANDELA ... Moi qui rêve de m'engager sur ce type d'épreuve va falloir que je demande une disponibilité pro. ... A bientôt, peut-être, sur routes moins pentues de l'Indre.

[@bistrotgravier]

Ah j'ai pensé à toi avant Gérone, j'aurai adoré te voir !

[@rmvml425]

@@bistrotgravier J'ai suivi la progression, c'est parti assez vite et pas forcément évident de caler point de rencontre dans l'euphorie d'un départ.

[@thierrybarbaira3260]

"Toute connaissance vraie est une erreur rectifiée" Bachelard

[@rmvml425]

@@bistrotgravier Bonsoir Richard, Une petite question : du côté de la Catalogne la semaine prochaine, comment est le tronçon Figueres, Puigcerda ? C'est progressivement cool ou hard ? Merci. Régis (36)

[@bistrotgravier]

@@rmvml425 Alors là je ne sais pas! Je dirai que ça grimpe un peu !

[@SNYKEMAN]

👏💪

[@3deffy]

😘

[@babar_fait_du_gravel]

Ne te casse pas le Bilou il y a des moments comme ça . La préparation physique est bonne mais il te manque l'intendance. Bref la prochaine fois tu auras progressé. On apprend de ses erreurs. Allé on rebondit

[@ham-cn5yf]

1st je suis la premier 😁 commentaire pour KZbin

[@chrischristobal]

Une journée en enfer ou plusieurs..et en plus humble le mec faut déjà le faire chapeaux ...tu parle beaucoup de bouffe mais tes maigre comme un fifi comme on dit chez moi....💪

[@PaTVenture34]

Tu es arrivé la veille à Barcelone mais tu as oublié de switcher en mode guerrier, tu es resté en mode touriste 😄

[@bistrotgravier]

J’avoue que je serai bien resté à Barcelone tellement cette ville est belle et animée !

[@PaTVenture34]

@@bistrotgravier elle me plait bien cette virée :-D Bon, pas de Badlands pour moi, coincé par le boulot :-( Partie remise. J'espère que ce Capitals t'aura bien débourré pour les Badlands ;-) J'irai à Barcelone au cours de la Poco Loco ;-) Bons rides !

[@PaTVenture34]

Autre chose, je ne prépare jamais mes ultra sur le point logistique (eau, village, restau...), juste pour le côté "aventureux", mais je vais m'y mettre car la gestion de l'eau peut devenir difficile à l'avenir. Sinon, j'ai toujours 2 GPS, 2 gopro pour palier aux pannes ;-)

L'apprentissage par l'erreur, cet échec n'en est pas un

[@ericarangois]

Garde le moral,respect tu as était au bout du bout regrette rien.....