비타민C 먹고 있는 분들 꼭 봐야할 내용입니다.

비타민C부작용 - • 비타민C 어떻게하면 부작용없이 먹을 수 ...
#비타민C #비타민C부작용 #김약사 #김약사tv
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* 이 영상의 내용들은 건강관련 의학지식을 포함하고 있으나 섭취 전 주치의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
* 대가성 광고를 포함하지 않습니다.

[@user-xi4zw5wb4g]

들어주셔서 감사합니다 라고 마지막 인사를 하시는데요.. 아이고.. 황송합니다.. 엎드려 절이라도 드리고 싶네요.. 좋은정보 진심으로 감사합니다

[@TV-cd5mm]

그동안 아무도 언급하지 않은 귀한 지식이네요. 선생님. 감사합니다.

[@user-lm6hu5yp8v]

약사님들 이야기 많이 들어보았는데 상세하게 이야기 잘들었어요 좋은정보 정말감사합니다 앞으로 좋은정보 많이 많이 보내주세요

[@user-mu2oi1sl1x]

미소가 참 이쁘시네요.유익한 설명 굿입니다.

[@user-vz7id7sp6f]

수많은 비타민C 영상 중 다른 곳에서는 보지못한 중요한 내용이네요. 뿐만 아니라 깔끔하게 잘 정리해서 전달해 주셔서 비타민C가 귀에 들어오는 듯 쏙쏙 들어왔어요. 다른 내용들도 기대가 됩니다. 고맙습니다. ^^

[@user-wf7yn9fq6f]

와 처음 알았습니다 약사님 좋은 정보 너무너무 감사합니다 ㅎ

[@yongcko52]

좋은 정보 많은 분들에게 새로운 놀랄 정보 알려 주시네요 넘 감사 합니다. 저도 그냥 비타민 C 만 복용 하면 되는줄 알았었는데요

[@user-mf8up5pr5i]

아나운서같은 약사님 잘들었습니다 고맙습니다😊

[@user-jc6fd5bl1s]

차분하니 잔 설명 해 주셔서 감사합니다 참고하겠습니다~^^

[@user-cc2qc3xy7c]

오~진짜 중요하고 필요한 정보 감사합니다 영양제 초보인데요 저는 비타민c 마그네슘 비타민b 다챙겨 먹는데 참 잘 한거 같네요

[@user-pc2rq4wf3n]

좋은 정보 감사해요

[@anais7297]

넘 좋은 내용 감사합니다^^ 일곡동 주민

[@user-so7li1jo2k]

약사님.얼굴도 이쁘시고 말씀도 차분히 하시니 알아 듣기 너무 좋아요

[@user-mf1sp3zg7q]

김약사도 잘하지만 설명을 상세하게잘해주어서 고마위요

[@user-qy1il8uo2v]

늘 좋은정보 감사합니다 좋은하루되세요 ..

[@crystalk9128]

잊을까 실수할까 봐 자주 반복 시청합니다

[@zeronetwo9581]

좋은 영상 감사드립니다! 이제 막 알게 되어서 구독했는데, 정주행해야겠어요^^

[@user-hq8jv4er2q]

선생님께서 어깨 아플때 오메가3.마그네슘.비타민b먹으라 해서 먹었는데 고질병인 어깨가 안 아프네요 감사합니다.비타민c 메가도스도 하고 있는데 비타민b랑도 궁합이 좋았군요^^ 원래 오메가3.마그네슘은 먹고 있었는데 비타민b먹고 한달 후 어깨가 안 아프기 시작했습니다

[@user-cy1zf2ve5g]

조근조근하게 설명을잘하시네요..친절한약사님 감사합니다.

[@user-de6cv3ik8l]

비타민B 꼭챙겨 먹어야겠네요ᆢ 정보감사합니다~

[@user-nz2dx8wn8q]

감사합니다. 지금부터라도 열심히 챙겨먹어야 겠습니다.

[@heavenl8065]

넘 감사합니다~ 많은 도움을 주시네요 ^^ 조근조근 말씀도 귀에 쏙쏙 잘들어와요 미소도 아름다우시구요~~^^

[@hkkwon2040]

오늘 처음 접했네요 차분히 설명해주시니 내용을 숙지하는데 많은 도움이 되네요^^ 구독하고 챙겨볼께요~

[@user-by1ug9cy9w]

너무 아름다운 약사님 감사합니다

[@bym9677]

정말 유용한 정보 감사합니다^^

[@user-ed3nj6vx8b]

엮시 약사님의 명쾌한테 답변 귀에 쏘오옥 들어오네요 건강한 대한민국 을 위해 애써주셔서 감사합니다

[@user-ml8gr4on2o]

방송 감사합니다 도움 되네요 ㅎㅎㅎ

[@jaminp6282]

몸에 좋다하니 맹목적인 영양제 섭취로 인해 지나치기 쉽지만 중요한 부분을 이렇게 짚어주시니 많은 도움이 됐습니다.이런 좋은 정보 앞으로도 부탁드립니다.감사합니다.

[@user-vx3cw6me7l]

제경우 불면증이 생기든데 갱년기 이후 여성들에게는 이 사실을 꼭 알려워야 할것같아요

[@jmj7324]

그래요 비타민c 부작용으로 불면증도 옵니다

[@user-no9nh8jz9b]

선생님! 목소리도너무이쁘시고 설명도상세하게해주셔서 쉽게숙지가되네요. 몰랐던비티민c 복용상식에대하여 많은걸배웠습니다. 저는당뇨전단계여서 한번복용해보고싶어요 효과가있을지는미지수지만요ㅎㅎ 감사합니다!^^

[@user-dv9fb4mw7z]

약사님 수고 많으시네요ᆢ감사합니다

[@user-jq9bv7xl5c]

비타민c식후에 먹나요

[@user-mw1kp7us9d]

알기쉬운설명 감사합니다~~

[@user-oc3iz2fs8o]

비타민 C ~ 좋은 정보 넘 감사합니다

[@user-lr2kg8sn9d]

정말 간결하고 조리있게 설명해주셔서 너무 감사드려요.

[@user-sk2nt4lj4k]

약사님안녕하세요 항상좋은영상 좋은정보알려주셔서감사합니다 종근당비타민C먹고잇는데 종근당비타민c도괜찬나요?

[@kimyaksa_tv]

예 답변이 많이 늦었네요 괜찮습니다.^~^

[@user-lv2bc2gi1q]

조근 조근애기잘하시네요감사함니다좋은정보 기다릴껭요

[@user-jn8mg5uk5g]

이쁘게도 말씀을 잘하시네요

[@bokim2985]

좋은정보.차분히잘알아듣게설명해주시니감사합니디ㅡ

[@user-oo7fv2qq9t]

차분하고 이쁜약사님 정말고마워요

[@lkjhpoiu5701]

약사님 영상은 보고 또 보게되네요

[@user-os2xu5yz8b]

우리 약사님 짱!! 잘보고, 듣고 갑니다. 서버의 문제가 해결 됐네요!

[@king7531]

약사님 좋은정보 감사합니다

[@user-ql6ue6tr8e]

항상 웃는 모습이 아름답습니다.

[@user-vs8qo3ny3g]

많은 도움된 영상 감사합니다~!

[@jihyekim1873]

깔끔하게 정리해주셔서 이해가 잘 되었어요^^

[@chunhuikim3193]

자세한설명 ᆢ 진짜로고맙습니다 👍💙💖💛😀🙏👏

[@user-tf8ok3gr5j]

비타민C복용시 유의사항 5가지 1)물 2)치아 3)고탄수화물식사중단 4)칼슘+ 마그네슘 보충 5)비타민 B군 복용필수 ★Thanks a lot! 김미성약사님!

[@user-jl3ii9pn3x]

일반약국에는글루타치온이없어요어디가서구입을해야될까요

[@user-ln6wd3rp5r]

@@user-jl3ii9pn3x 아이허브에서 구매할수있어요

[@user-el8td5os4e]

정리 잘 해주셔서 감사

[@user-iz1xu4te5d]

약사님 유익한 정보 잘 보았습니다 비타민 100 먹으면 소변이 노랗게 하루종일 나오는데 몸에는 아무 지장을 주지안나요 구매 해놓고 먹지 못하고 있네요 감사합니다

[@hyeongyeolyang6457]

비타민c를 하루에 2-3g정도 먹으면서 마그네슘과 종합비타민도 적정량 먹고 있었는데 이게 나쁘지 않은 선택이었네요 ㅎㅎ 특히 선생님께서 말씀하신 치아 관련해서는 저도 확실히 느낀게 비록 전 알약 형태였지만 유한양행의 아스트로빈산100% 먹을때에는 너무 빨리 녹아서 (매우 짧은 시간동안 머무르지만)이빨 안쪽이 자극받는 느낌을 받았거든요. 그래서 그나마 살짝 코팅이 되어있는 고려은단으로 바꾸니까 훨씬 나아졌습니다. 약간의 첨가물이 걱정스럽긴 하지만요 ㅎㅎ

[@tlyang50]

유익한 영상 감사 드립니다...

[@rc4840]

정말 중요한 info 감사합니다 저는 V C 의 mega 요법을 하고 있었는데 엉터리로 복용하고 있었네요.

[@user-cx3ep1pe6w]

비타민c 먹고 있는데 크게 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@superblinewaist]

GMO 얘기가 나와서 말인데.. 음식점이나 구내식당 같은 데서 사용하는 식용유는 GMO 콩, 카놀라, 옥수수가 절대적일 거라는 거. 호텔이나 고급음식점도 대부분 이걸 사용할 거고. 그렇다면 정부는 GMO 표기를 의무화하는 게 당연한 건데 국민건강보다는 업체 이익을 우선시 해주고 있는 게 현실이다.

[@user-wg7xd1xo1q]

다 ㅡ지엠오 ㅡ암걸리 다

[@user-br1ft5bu4v]

신장결석환자도먹어도될까요?

[@user-im1op9ev4t]

유익한 정보 감사드립니다.

[@user-qu6mb2ee7d]

선생님이 비타민c 얘기를 할때마다 입에 침이 고이네요 ㅋㅋ

[@user-gj7bh9mn5e]

좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다 ᆢ

[@user-ke6qb4wh2s]

오늘도 수고가 많으십니다

[@user-wl1hc3tj2l]

가루 비타민도 씹어 먹으면 안 좋은가요? 꼬맹이 천연비타민 이라고해서 가루로 먹이고 있는데 치아에 안좋을줄은 생각도 못했네요..

[@TV-oo3en]

늘 좋은 헬스케어 콘텐츠 올려 주시어 감사드립니다.

[@user-or1lb2nn6j]

고맙습니다. 참고하겠습니다.

[@user-ye6rx8wy3q]

참말로 귀한정보 잘들었읍니다,

[@byunggwijeong2169]

좋은정보 감사합니다 선생님 ^^

[@user-kx9qe2dg8y]

꼭 필요한영상 입니다. 감사드립니다.

[@user-ch8ws5et4t]

비타민씨 도움이 많이 되었습니다.

[@msflower1003]

알아듣기 쉽게 잘 설명해줘서 감사합니다 😊

[@user-of3kn4nn5x]

너무 설명을 잘하셔서 감사해요

[@user-so7li1jo2k]

맞아요,빨대로 먹어야 겠어요.갑자기 치아가 안좋아져서 왜그런가 했는데 비타민c때문이였네요

[@bluerain2094]

1.물에 넣어 오래들고다니지마라 ㅡ산화 2.되도록 이에 닫지않게해라 ㅡ가루일경우 이에 닿으면 치아 에나멜부식 3.고탄수화물식이는 비타민c흡수막음 4.칼흄 마그네슘 보충 5비타민B보충해라

[@user-up9dt5du1c]

쉽게설명감사합니다

[@user-rc7hp3zv5p]

많은 도움이 되였습니다 늘 말씀감사합ㄴ다

[@user-yk2vw2bk7j]

좋은정보 감사합니다 화이팅입니다

[@Kevin-zg5vo]

좋은정보 감사합니다.^^ 씹어서 먹는 비타민C는 결코 치아에 안좋은 영향을 주겠네요. 얼마전에 구입했는데

[@sokjunjung7244]

저가 그래서 치아가 않좋은가 봅니다 ㅠ

[@cjpark2637]

좋은정보 감사합니다 항상 많은 도움이 됩니다

[@user-lu4nj4wc8p]

진짜 유투버 되신게 너무 감사드릴정도ㅎㅎ 감사합니다!!

[@user-rh8hf3zz4g]

감사합니다

[@user-co4uu2sl4h]

감사합니다 ㅡㅡ 좋은정보 참고하겠어요 ㅡㅡ 이쁘시고 참하시네요

[@jackychung9894]

조용스레 차문하게 좋은 내요 감사 합니다 댕큐 !

[@yohanchoi3623]

유익한 정보 감사 합니다 선생님

[@user-cp3xn7pp6n]

좋은 정보 감사해요 ~^^ 비타민C는 언제 먹는게 좋을가요? 밥먹기전? 밥먹는중간? 밥먹고난후?

[@kimyaksa_tv]

예 식후 드시는게 좋습니다^^

[@user-pd1dh1ik8n]

밥 먹는 끝나갈 무렵 복용이 제일 좋음.

[@user-nk2zw2jn8i]

감사합니다

[@user-yw1eb3oe4e]

정보감신합니다

[@user-vx8ib5ft5d]

항상 도움주셔서 감사합니다

[@user-ju6oo1it2k]

좋은정보감사합니다

[@user-zi4ir7qe1l]

정보 영상 감사 합니다.선생님!~비타민c 주사도 괞찮은 건가요??

[@user-hs7kk7cf3k]

볼때마다 너무 우아하시고 지적이신거같아용♡♡♡

[@kimyaksa_tv]

아이고~~~ 감사합니다 이런 칭찬을 해주시다니 ㅎ

[@yjj1074]

비타민씨 메가도스를 할려고 공부중인데 유익한 정보였습니다 감사합니다~~

[@user-vy2pb6qb9r]

약사님 안녕하세요 정말 좋은 정보 감사드립니다. 차분한 말씨와 상세한 설명.내용이 많은 도움이 되었습니다. 건강하세요.

[@user-qu4wc3rg4j]

참 고맙습니다~♡

[@user-ek8bf5xf1g]

좋은지식 좋은미소 항상 감사합니다^^

[@user-lp7wd8zg4x]

B

[@user-is9mt1qj2m]

감사드립니다

[@user-ln3rw3im2s]

중요한 정보 감사합니다!

[@user-bo9wr4zm6h]

저오ㅗ비타민향상 늘 하루예 꼭박꼭박 하루12번 그게바로 보는낙으로 이승기보면 비타민

[@user-bt6ez7ft2l]

소중한 정보 감사합니다

[@user-sp2vi4tg1g]

정말 좋은 정보 감사합니다

[@user-ty1fw8ce2p]

새로운것을터득했네요고맙습니다약사님

[@user-km1nz5ou9x]

선생님..비타민C랑 비타민B는 식후 같이 먹으면 되나요? 비타민C는 알약으로 메가도즈 하려는데요~

[@hnai1479]

비타민c 위장 안좋음 반드시 식후ㆍ아니면 식전도 괜찮은 정도 비타민d는 반드시 식후요.

[@KGY-1224]

@@hnai1479 비타민 b는요 .. ?

[@user-yg2gq1ox9z]

유익한 정보 감사합니다

[@i.j1028]

선생님 댓글 좀 부탁드립니다♡ 비타민 c + 마그비 (마그네슘ㆍ비타민b6.12)+비맥스 같이 먹어도 될까요?? 칼슘은 따로 꼭 챙겨먹어야할까요??? 이렇게먹고 중간에 한두달 휴직기가져도 되나요? 쭉~~~ 먹는건가요??

[@hyunsoopak1386]

공황장애와 우울증에는 비타민c와 비타민b중 어떤 영양제가 적당할까요?

[@kimyaksa_tv]

당연히 B가 먼저입니다~

[@vlog5756]

약사님 정말 감사합니다

[@user-jk7dx7dj5t]

영상잘 보고있어요. 추가로 비타민비나 칼슘 마그네슘을 같이 먹을경우 이들의용량은 어느정도 먹으면 될까요. 평소에 멀티비타민은 먹고있는데 추가로 더먹어야할까요. 비타민은 하루에 천미리 3~4알먹고있어여

[@kimyaksa_tv]

일일 칼슘 마그네슘 은 350mg내외 드시면 됩니다^^ 비타민과 미네랄은 다르니 같이 드시는게 좋겠습니다

[@ChoeJinHyang]

고려은단, 유한양행사 제품 중에서도 건강보조제가 아닌 일반의약품 비타민도 파나요? 비타민 먹을때 건강보조제말고 일반의약품으로 먹어야 좋다고해서 약국가서 구매하려고 하거든요. 근데 고려은단 유한양행 건강보조제는 인터넷에서도 팔던데 어떤 걸 사는 게 좋을까요

[@kimyaksa_tv]

비타민c 성분은 건강기능식품으로 분류된 성분입니다..^^

[@Kevin-qx4bt]

선생님 ! 영상잘보았습니다! 비타민c를 메가도스하는양이늘어날수록 그럼 비타민 b군도 더많이섭취해야하나요?

[@kimyaksa_tv]

아닙니다 보통 50~100mg정도 드시면 됩니다

[@user-ju8pf6sr4o]

잘보고 갑니다 감사합니다 !

[@joungderijcklee]

약사님 영양제를 활용하셔서 그런지 넘 피부가 좋아요 효과가 있어요 감사합니다

[@forind4525]

도움 많이 되었어요~♡

[@hnai1479]

1. 물에 타서 바로 마신다. 2. 가루면 치아에 닿지 않게ㆍ빨대사용ㆍ물로 헹굼ㅡ충치유발 3. 고탄수화물식하면 비타민c 흡수율 떨어짐ㅡ밥하고 같이 먹음 안좋겠네요. 4. 칼슘ㆍ마그네슘 들어 있는 미네랄 5. 비타민B군9.12과 같이 복용ㅡ대사효소필요(비타민ㆍ미네랄ㆍ단백질) 6. 천연ㆍ합성차이 없음 7. NONㅡGMO제품 선택

[@kaiserji]

박은경 3. 이왕재 교수님은 밥이랑 같이 먹으라고 조언하세요~ 근거는, 따로 먹을경우 속쓰린 분들이 계실 수 있고, 우리가 과식을 할때 활성산소가 제일많이 만들어진다. 그걸 환원(항산화)해주는게 비타민c다. 하루에 정기적으로 챙겨먹기가 어려울 수 있다. 그러니 식사 중간에 같이 먹어라. 이런 취지로 말씀하시더라구요~ 그래서 제생각에는 밥하고 같이먹으면 안좋다라기보다 고탄수화물 대신에 저탄수화물에 단백질이 많은 음식섭취를 하면 더 좋다. 이렇게 생각이 드네요ㅎ 그리고 고탄수화물 식사때 오히려 더 비타민c를 섭취해야할 것 같아요. 왜냐하면 탄수화물 흡수를 거의 유사한 비타민c가 방해? 대신? 할 수 있으니까 그렇게라도 탄수화물 흡수를 줄이는게 맞지않나 생각이 드네요^^