BJJ 🥋 | Cómo entrenar la FUERZA de AGARRE 💪

[@HispaFight]

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[@yeeiyeeei]

Gran idea!

[@Alexander_indio]

Yo soy escalador y como agarre no se escapa ni dios. Me quedo con la solapa en la mano😅

[@HispaFight]

Los escaladores vais bien de agarre siempre, sí! Jajaja

[@Gilbertona-o9h]

Yo hago calistenia que recomiendas para la calistenia? Saludos

[@HispaFight]

@C.JTunderbird usa diferentes elementos para agarrar, no siempre la barra. Tela, cuerdas, formas...

[@Santi-nf7qk]

Gracias por el vid.