The Four Principles of Recovery: LOVE

📖《在一起，不是要你假裝幸福：揮別戀愛焦慮的25堂感情成長課》
00:00 再看一遍
00:18 聊聊愛情 我的親身經歷
02:53 第一攻略 太重要！！！
08:14 第二攻略 這不可能不知道吧？
09:34 第三攻略 XX擠一擠就出來了
11:22 第四攻略 最多人忽略的
13:28 結語＋超可愛花絮
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[@blairechen_]

上週才收到的書，這週就拍完剪完了！！！大家還有什麼類別的書想要我分享也歡迎留言喔！！！

[@Kaxa__e]

敲碗時間管理&一日vlog😍

[@yu-pingtseng]

謝謝Blaire, 本來就喜歡看諮商師寫的書~會去把書找來看看的 2:53 1. 個人界線：有魅力的人一定有個人界線。表達自己的想法，但對方又能感到舒服與被尊重。小訣竅：別急著說出沒問題。小結：表達界線，保持彈性 8:14 2. 外在形象：一輩子不能只能帥或美一天，可以保持舒服的樣子，但不能讓對方覺得隨便 9:34 3. 保有上進心：不單單用金錢衡量，產生上進心的方法是畫出職涯藍圖，過什麼樣的生活？希望的工作模式或內容？想接觸的人事物或是想增加的經驗？想成為的人？ 11:22 4. 增加生活經驗：擴充自己的見識與能分享的東西

[@blairechen_]

這個整理好棒🤍🤍

[@user-po6hi9ic3j]

謝謝分享~~👍

[@gracezhangxintian]

你好👋🏻请问，你有推荐的咨商师写的书吗？我看完了《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》《少有人走的路》（系列八本）《活出生命的意义》，都还蛮推荐的。Blaire推荐的这一本确实如她所说，更像工具书，我之后有机会也想阅读，这类我阅读得比较少。

[@user-yf3ns7di3m]

超感謝Blaire的推薦！超榮幸的啦！ 當初寫這本書，就是希望能幫更多人擁有穩定幸福的愛情， 引導對方成為神隊友（而不是當豬隊友...） 所以這本很適合邀請伴侶一起慢慢看、邊看邊聊、練習裡面的小活動。 祝福大家情場都能愈來愈順利！

[@blairechen_]

瑪那熊書裡的內容太值得分享了🤍好多方法可以實際運用在感情上

[@michellevoong6168]

1 有界限 2 照顾形象 3 上进心 想过什么生活 工作 人事物 经验 怎样的人 4 生活经验 扩充生活

[@judywong7009]

好喜歡這集哦🥺很喜歡Blair散發出來的自信還有可愛🫶🏻想敲碗時間管理相關的分享啦✨✨✨

[@BeYouSelf2023]

單身，但是默默把這個影片看完了，記筆記！我覺得關於表達界限這個點其實也挺適合用在職場上的，讓別人清楚知道你的界限以及知道怎麼與你相處。 ps：Blaire越來越有魅力了呢！

[@tanyipei6698]

用心地看完了影片，非常认可每一个攻略，而且这些攻略都可以概括成一个重点，那就是爱自己。本质上还是好好爱自己，那就会有人爱上那个最真实的你。

[@yoseop0027]

真的很感謝Blaire這部影片，最近真的非常剛好，和在一起已經好幾年的另一半有了很嚴重的摩擦，甚至深刻感覺到，我們怎麼會從原本好好的樣子，變成現在這樣的冷淡？ 這部影片真的帶給我方向還有力量，真的很謝謝妳...

[@ItsCocoYang]

我覺得當小暖是一件很好的事 因為當自己感情有問題或需要他人引導的話 Blaire 會是那個最好的人選☺️

[@blairechen_]

吼～這回覆也太暖🥰

[@blairechen_]

來！筆記分享時間！！！👇🏻

[@user-si6ye2sg5n]

幕後花絮真的太可愛拉～

[@WensLife]

好棒跟實用的內容🤩

[@s1002145]

好喜歡這次的分享～～～～

[@a-ho6932]

Blaire最近的眼妝都好高級！敲碗一支分享愛用彩妝的影片😍

[@user-dy3es3ig5w]

祝感情更好！

[@EnjoyversewithYuna8888]

好奇妙的訊號~這麼剛好這期間, 我在想有關好友家人與人之間的界線問題~ Blaire心有感應就出這部耶~暖到惹😆🥰❤

[@user-zf4jx8ic5k]

最重要的就是Blaire一直強調的愛自己🫶🏻

[@user-gb2or3wc2o]

好棒的分享❤

[@chayahuang19]

最喜歡中間那段話！上進心可以讓人更有魅力🥰

[@blairechen_]

魅力值拉滿的撇步🤍

[@yan_song]

Hi，我最近和我男朋友分手了，原因是我一次次讓他失望，我其實覺得這次分手可能是缺乏溝通吧，沒有好好的溝通兩人的界限吧，所以讓他一次次失望，但我也不想，但沒辦法，感謝你的分享，讓我懂得溝通的重要性

[@heart.0104]

看完這集收穫滿滿❤ 每一點都好重要～～ 超級認同在感情中要有個人界線 很容易不小心就會覺得沒關係 還有不管有沒有對象都應該把自己打理好💖 一起培養共同興趣！

[@blairechen_]

真的不能沒關係！！

[@pinyili8905]

很喜歡妳這樣的影片內容和風格，從妳閱讀的書籍分享精隨，用一個溫和、建議的方式分享，而不是給聽者一種該怎樣做、就是這樣啊(一種被推的感覺)

[@blairechen_]

謝謝妳的喜歡🤍有想要看什麼內容也可以留言給我歐！

[@pinyili8905]

@@blairechen_ 謝謝Blaire的回覆❤❤❤❤❤

[@gwen61707]

這裡面的內容含金量好高喔！ 重點是經由Blaire清晰的口條，覺得收穫滿滿❤❤謝謝Blaire的用心😍

[@user-wy1zu6dg2h]

她有買愛莉莎莎的課程 裡面有教怎麼剪輯就可以口條清晰

[@ptcyyyy]

"规划时间才有时间‘ - 好喜欢这句话 ~’

[@kuku3298]

喜歡這次的分享，讓我有不同的看見❤

[@user-it4yc4wb6d]

有一種很抽象的感覺 但又覺得很實用🤣

[@user-hp3tj8po6u]

聽你講的第一點😮感覺真的很重要😮因為我是一個完完全全沒有界限感的人😂她的要求什麼的我都會說yes然後就算他讓我不開心了我也都會原諒他或者不讓他知道，但我不知道現在還來不來得及

[@user-hp3tj8po6u]

3:43但如果不敢講怎麼辦

[@zora.8]

想敲碗色彩分析的分享🥺爸偷～～

[@zora.8]

四大重點！好受用🥹

[@blairechen_]

筆記寫好了嗎！

[@anitachang8008]

那有遇到那種朋友間互相比較然後表面又很好那種心理書或分享故事嗎？但又不討厭對方

[@user-cq8hj9zw8m]

🎉

[@thisisevanna]

花絮我可以看十次啦！

[@blairechen_]

是不是還想看我偷喵哈哈哈

[@a0989697914]

很喜歡要保持界線跟話題 任何關係的雙方都可以參考的影片😍一點都不能侷限在愛情而已❤

[@blairechen_]

保持界線才不會讓彼此無限上綱～～～

[@user-kt2nt4ut2y]

聽完覺得 好累喔談戀愛

[@dorischan9677]

有人跟我一樣跟對方關係不差但兩個人都是不太會聊天嗎？就是不能像朋友一樣分享比較心靈的東西😅

[@mouw1106]

想問色彩分析的影片在哪個頻道呢～

[@uw1574]

我也想問～🙏🏼🤩(想知道Blair’s的色彩分析結果和影片分享) 拜託🙏🏼🥹

[@tylin168]

please brush up on the English captions. it is not easy to follow throufh & understand.

[@guodan943]

那麼信仰不同呢？

[@1QNI1]

這影片太棒了