Марк Мельцер ставит технику бокса / Тренировка боксера

[@bloodandsweatmma]

Купить коллаген - www.wildberries.ru/catalog/140477490/detail.aspx?targetUrl=EX

[@dendevis4331]

я не хочу коллаген

[@igorafanasev3632]

От каллогена энтого, камни в почках образуются касатик.

[@ЯнИстомин-о7ь]

Завидую молодняку, что они могут учиться по таким роликам. Цените шкеты) можно пересматривать раз за разом

[@СергейИванов-о6щ8ч]

Ооо Марк Ионович !!! Всегда рады, очень толковый тренер и причем держит руку всегда на пульсе,не только школа СССР ,но и современные тенденции!!!!

[@bloodandsweatmma]

Марк Ионович советует не забывать о пульсе на тренировках)

[@АлексейСвиридов-л8я]

Мой любимый тренер!

[@АНИМАТИК-щ5п]

@@bloodandsweatmma Влпдимир Цезаревич Черня, тренер Кости Тцю, сговорит, что надо от сердца, от души работать.

[@bloodandsweatmma]

@@АНИМАТИК-щ5п Мудрые слова.

[@evamiller2237]

У деда кукуха покхала

[@АНИМАТИК-щ5п]

Марк Ионович, рад видеть, что вы снова при деле. Здоровья Вам и успеха в Вашем тяжелом труде!

[@БабюкРоман]

Пробовал делать остановку перед атакой и скажу, всегда работает. И раздергивание левой с ударом правой тоже проходит. Благодарю канал за Марка Ионовича его в боксёрских кругах знают и уважают. Советую всё пересматривать ролики ещё раз, многое открывается не сразу., мастер!

[@MrGenoSide]

Драгоценный материал! Спасибо🙏🏻

[@GringoStar-je4cx]

Mark Ivanovich , Eto Trener s bolshoy bukvi !!!!! Moe uvawenie vam !!!!

[@senseimax]

Смотрел не отрываясь за работой старого сенсея 🙏

[@bloodandsweatmma]

🙏🥊

[@СергейМанько-ж7л]

Сам ты старый шарлатан 😏 Как дела враг России ?Скоро домой ??

[@РусланИсаев-р9ы]

​@@bloodandsweatmmaЗдравствуйте, а почему, так редко выходят видео с Марк Ионовичем? Я уж думал что случилось.

[@bloodandsweatmma]

@@РусланИсаев-р9ы Он был в отпуске, путешествовал.

[@РусланИсаев-р9ы]

@@bloodandsweatmmaкак с ним связаться?

[@nikitosquattro9819]

Марк Ионович, дай Бог Вам долгих лет жизни!

[@АндрейЕрмак-и5п]

Эх как нехватает тебя Марк Ионович, Дорогой ты наш умнейший педагог!!! Сколько знаний уехало Здоровья Крепкого И Удачи! И только Благодарность!

[@ДмитрийИванов-с3ц9ь]

очень рад за них, что они только познают всё совершенство и искусство бокса, вернуться в то время когда только начинал тренироваться

[@СултанНазиров-к1о]

девочка в красном умница!

[@xxxPahanxxx]

15:35 Ага)))

[@ВиталийПустовойт-х5ь]

МАРК ИОНОВИЧ ВЕЛИКИЙ И ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТРЕНЕР ДАЙ БОГ ЕМУ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СИЛ

[@ГражданеОрла]

Мощно! Браво ТРЕНЕРУ и боксёрам на видео!

[@МихаилПятеркин]

Очень нужное видео 👍

[@basangp]

он всегда имеет ввиду что удар должен начинаться одновременно со всем телом и ног. другими словами, руки надо начинать разгибать одновременно с шагом . и в момент когда рука каснется цели - тело развернется нога встанет рука разогнется и кулак каснется цели и все тело переместится в нужное место.

[@bloodandsweatmma]

Нет. С самого начала рука, плечо, таз, нога движется синхронно.

[@basangp]

@@bloodandsweatmma так я это и сказал.

[@basangp]

@@bloodandsweatmma обычно все начинают удар с ног и потом по цепочке рука как плеть вылетает . Но для этого нужно движение назад и оно происходит у всех даже если не думаешь об этом . А он бьет с мертвой точки двигаясь всеми частями тела одновременно . И в конце удара все тело и кулак приходит на место куда удар должен придти . От чего даже с джеба можно вырубить. Все удары станут короче и быстрее .

[@evgen-hn8ep]

Хороший тренер! Жаль что таких все меньше!

[@salinjan]

Мастер за работой. Какая красотища. И как он пытается им объяснить, а они не понимают... А он переживает. И все, елки, видит. Марк Ионович, все-таки, педагог. Другим бы тренерам у него поучиться. А то у многих корона на башке мозг сдавливает.

[@alexdow8042]

Спасибо за ваш труд и знания. Девушка у вас занимается красивая и талантливая

[@leonshamis]

Супер контент!!! Еще Мельцера, именно его тренировки!

[@Korban_Dallas]

Благодарен!

[@climatcontrol_]

Уникальная тренировка.

[@Алексей-г7ь5ы]

Что сказать, мастер!)

[@andrewwiggin1469]

Девчёнка - молодец какая!

[@dendevis4331]

мастера своего дела сразу видно, что бы он ни делал 🥲

[@user-iq7iy6lz7p]

Тренер 👍👍👍👍👍🥷

[@МастерХо-ш6п]

отлично что у Ионыча появился свой зал...надеюсь свой зал

[@bloodandsweatmma]

Марк Ионович там ведёт только дневную группу

[@sashaaanikolaev17]

Тип с 20:05 страдает такой херней 😂😂😂,ждал пока тренер повернется и накажет ему отжиматься до конца тренировки

[@Jziche]

Ну он видно из муай тай пришел 😂 только надо по заданию работать😊

[@papuff6540]

Марк Ионович Всем! Ос🙏🔥

[@Ve4eReLo]

Девчонка самая техничная и быстрая )

[@1alaai140]

лучший тренер

[@АндрейАндреев-щ1ч]

Великолепно

[@РоманКоротков-ф7т]

Это просто высший пилотаж 💪

[@mmaforwoman6383]

Интересно было бы совместный выпуск с Мельцером и Фроловым

[@АндрейМатюшенко-н6т]

Фролов это деревенская худ самодеятельность.М И высокая сцена.Как вы их хотите совместить?

[@anthroposis]

Было бы интересно увидеть как у Марка Ионовича на тренировке выполняют упражнение "пятнашки".

[@venividivici6915]

Больше Марк Ионовича

[@GarikKop]

Девочка 👧 просто молодец 👏

[@Анатолий-ы2т3ф]

Грамотный тренер.

[@ernestocheguevara521]

Просто бомба! 👍🔥

[@tamazimikelaishvili877]

мне бы таково тренера

[@Mark-33ru]

Девочка молодец, техничная и очень старательная.

[@bassorchestra6300]

Шикарный тренер

[@АлексейКосачев-ю7ф]

Как давно не видел этого крутого старикана 💪💪💪

[@konstantingrib2302]

Ты кто такой, чтобы называть его стариканом?

[@АлексейКосачев-ю7ф]

@@konstantingrib2302 тот кто тебя не боится

[@ГошанПан-я7э]

Круто, даже на бокс захотелось пойти 🤌

[@TobiramaSenju187]

Такое можешь по его видосам дома отрабатывать, я перчатками по дереву на даче луплю и фут ворк по видосам марка ставлю себе

[@gizmokaka5908]

@@TobiramaSenju187сам без тренера никогда не поставишь правильный удар

[@fecksy7371]

Я вчера впервые пошёл в местный зал, сдох там, мне 44 года, но рад как суслик!

[@gizmokaka5908]

@@fecksy7371 расскажи по подробнее))) как быстро сдох?))) что болит?) какие хронические?))) сам скоро пойду после операции на вены

[@fecksy7371]

@@gizmokaka5908 у меня тазобедренные суставы больные, но сдохла дыхалка, хоть я и бегаю время от времени. Но бег, ты минут 20 напрягаешься и постоянно, а в зале вчера при разминке и тренировке все рывками, поэтому сдыхаешь быстро. Но парни говорят привыкнешь. И в зале всегда недостаток кислорода, это не то что, на улице плюс потеешь страшно сильно.

[@RCh1]

Тема👊

[@stepanovskiy859]

Отлично 👌

[@pierreshuvalov2650]

Именно в этот день решили съёмки сделать

[@ВасилийДобрев-р8е]

Лайк без замаха !)

[@dzianiskavaliou1925]

Забавный Мельцер дядька,напоминает мне МариО из приставки 😂

[@иринакирковцова]

Тренер супер!

[@botwar_marketing]

💯

[@Chingiztyumenskiy]

Отжимайся👍

[@ДимаИванов-л3ь]

Золото а не тренер🔥

[@xrollup]

А можно как-то все занятия Марка Ионовича записывать целиком и продавать по подписке?

[@КонстантинИванович-р1л]

Я фанат бокса!

[@djkirillstakhovich6675]

молодец

[@jack7775]

Попасть к нему на тренировку это моя мечта!!! В каком городе он тренирует?

[@bloodandsweatmma]

Москва, Фридриха Энгельса 53

[@Chezara3112]

А где Марк Ионыч сейчас тренирует?

[@boatswainfedor]

А где тренирует Марк Ионович?

[@exoticface]

🔥🔥🔥

[@owneR_man87]

14:38 Раз и на Конвас *матрас* 💪🏽😆🥊

[@Matveev32]

Подскажите гле преподает марк ионович !?

[@asutos2240]

💪👌

[@Johnny89823.]

❤❤❤

[@Арнольд2005]

Вот такие жулики пудрят людям мозги на протяжении многих лет и ещё на этом нормально зарабатывают...

[@СТРАННИК-к8в]

Столько раз Мельцер учил бить кружкой, а сам бьёт классикой ))

[@bloodandsweatmma]

Нам это он не рассказал (

[@captainamerica4590]

​@@ждёмперемен-ь4еполностью согласен дерьмо полное я сам зря потратил 4 года ,такой же системный старый тренер ставил технику,орал никаких замахов орал на меня,в бою тоже замахи не делал сливал в одну калитку всё,а потом плюнул по своему сделал замах и выиграл,пошел к тренеру 40 летнему,он научил меня совсем другой технике где замах небольшой это норма,где начинать нестандартно с правой это норма и т д,кмс по юниорам взял,сейчас мне 24 для себя занимаюсь не выступаю

[@НиколайКазаченко-к7о]

Локоть отводится всё равно только не изолированно, а проворотом корпуса Сражаемся против Мишки Тайсона )))) невыполнимая команда - низкорослый с боковыми, куда уж тут нырять. Как раз под хук ))))

[@НиколайКазаченко-к7о]

@@ждёмперемен-ь4е Подскажите пожалуйста с кем стали эффективно драться ?Каких тренеров посмотрели ?

[@Pallid-Force_Blednaya-Sila]

​@@ждёмперемен-ь4е Совсем узколобый. "Невозможно согнуть ложку, ДЕЛО В ТЕБЕ". Если улетишь в нокаут из-за своей американской эфективности, что назначишь говном?

[@Pallid-Force_Blednaya-Sila]

Ещё ниже под ху% :-))

[@Pallid-Force_Blednaya-Sila]

@@ждёмперемен-ь4е молодец, всех гаси

[@ЕленаНиколаева-щ3м]

ппц они там деревянные. только девушка бол-мен на уровне. с учётом пола.

[@popcorn8157]

Можно адрес зала ? Где посмотреть расписание тренировок

[@eddiejohnson2297]

Город Москва,улица Фридриха Энгельса 53

[@Sharap_a]

А где Марк Ионович тренирует?

[@Рудик-х1т]

Интересно а вот у профессиональных боксёров Ну вот например у Мухаммеда Али у него есть ошибки в ударах

[@morriszachrisson8359]

Конечно, есть. У али, у тайсона -- у всех есть замахи. Но они чемпионы благодаря другим качествам. Теория Мельцера об отсутствии замаха и микроостановке перед ударом -- это ОЧЕНЬ эффективная тактика, и если бы она была у тайсона или али вдобавок к их другим качествам, то рейтинг побед у них был бы еще выше.

[@Рудик-х1т]

@@morriszachrisson8359 согласен с вами 😇

[@АнастасияКожина-ш9с]

Доброго времени суток, скажите пожалуйста где проходят занятия?

[@bloodandsweatmma]

Москва Фридриха Энгельса 53

[@МаксимГригорев-к5в]

Живите вечно Марк Ионович

[@ewgeniirostov792]

💯👍🏻🥊📈🔝

[@xrollup]

Мастер-Шифу, если бы он был в кино. А Тай-Лунг - это Роман Романчук :(

[@Andrewsman]

Вечная память Роману Романчуку.

[@АльбертМелконян-м7ш]

Он ещё не умер, чтобы так писать! Не позорься!

[@АльбертМелконян-м7ш]

В богослужебной практике «вечная память» обычно поётся после заупокойных последований и ей обычно предшествует панихидное возглашение. «Вечная память», являясь заупокойным богослужебным текстом, не поётся в честь святых.

[@Andrewsman]

@@АльбертМелконян-м7ш до тебя ещё интернет не провели или телевизор?

[@Andrewsman]

@@АльбертМелконян-м7ш аминь

[@РоманКоротков-ф7т]

В каком клубе записан этот ролик?

[@Flori_Pacco]

Не подскажите , как узнать расписание тренировок в мгфсо?

[@bloodandsweatmma]

Понедельник, среда, пятница 12

[@АлександрМалахов-г2о]

@@bloodandsweatmma если я правильно понял, тренировки в 12 часов, а вечерние группы есть у Марка Ионовича?

[@stanislavkamozin3914]

Последний отжимается

[@Pechenushko1]

Девушка молодец ! Неплохо делает, свору своих "подруг" точно развалить сможет ) И отжимается правильно, полностью. А некоторые парни просто пружинят 5 раз и типо отжались.

[@MikeUglyanitsa]

Парнишка Арменин похож на Эдмонда) я подумал это он)

[@adiletbeishenov5731]

А вот что Марк Агай про Теренса Кроуфорда думает?

[@guard4962]

😊

[@Илья-е7х2м]

у тебя бошка торчит)) отжимайся😆😂

[@Дмитрий-ц8с2п]

Доброго времени суток. Спасибо за ролик. В каком зале сейчас тренирует Марк Ионович?

[@bloodandsweatmma]

Москва Фридриха Энгельса 53

[@Дмитрий-ц8с2п]

@@bloodandsweatmma большое спасибо.

[@JonyAst-g5w]

​@@bloodandsweatmmaа в какие дни и время?

[@Gazovchik]

Всем привет Интересно, это свежее видео со специалистом?..... Если да - сколько ему уже Лет получается?...... Форма - 🔥

[@bloodandsweatmma]

Марку Ионовичу 78 лет

[@Gazovchik]

@@bloodandsweatmma а что насчёт видео?

[@bloodandsweatmma]

@@Gazovchik Свежее

[@Gazovchik]

@@ждёмперемен-ь4е Жаль, что в союзе Воспитанием вашим никто не занимался. А вообще Америка Лично моё мнение Вообще ни в чём уже не показатель

[@Gazovchik]

@@ждёмперемен-ь4е Слушай, ребёнко. КрутисьКа ты На Стороне Само мне написало........

[@ЭндрюРиччи]

Скажите пожалуйста, у МАРКА ИОНОВИЧА есть бои где он выступал? Очень хотелось бы посмотреть

[@СергейМанько-ж7л]

😂..ему лет сколько ?

[@ЭндрюРиччи]

Если что я имел ввиду когда он был молодой

[@СергейМанько-ж7л]

​@@ЭндрюРиччикогда он был молодой смартфонов не было !!!Снимали на пленку известных спортсменов и то не всегда ...У Марка Ионыча наверняка есть опыт боёв он все таки разряд имеет по видимому минимум первый ...Но основная его деятельность и работа это тренер ...Такой же Ломаченко ,Кусикьянц итд..они не известные бойцы или спортсмены но прекрасные педагоги и тренера .Как то так ...поэтому думаю что видео его боёв нету

[@bloodandsweatmma]

Ему 78 лет. Когда он выступал бои очень редко снимали. Хороший тренер не обязательно великолепный спортсмен. Если сомневаетесь в его школе, посмотрите бои его учеников - Роман Романчук, Юсуп Магомедбеков.

[@ЭндрюРиччи]

В такие года он хорошо двигаться, просто интересно было как он в молодости работал. А так я только смотрю бои Артура Битербиева.

[@tigrank6857]

Подскажите, где зал находится

[@bloodandsweatmma]

Москва, Фридриха Энгельса 53

[@S.T.R.E.L.O.K]

Марк Ионович = Кас Диамато

[@Гуломжонуринбоев-й5ч]

👍👍👍👍👍✊✊✊✊✊

[@Велес-о6о]

Девка в красном техничная молодец

[@РусланИсаев-р9ы]

А в каком клубе тренирует Марк Инович?

[@bloodandsweatmma]

МГФСО, Москва, Фридриха Энгельса 53

[@dragoniden99]

Комментаторы которые пишут что ученики плохие Я один из тех учеников - готов выйти с любым и показать тот самый джеб

[@bloodandsweatmma]

Комментаторы они такие, их не изменить, не нужно принимать это близко к сердцу.

[@user-xh5fw4ox6n]

В каком клубе тренирует Марк Иоаннович ? Хочу туда пойти заниматься

[@bloodandsweatmma]

МГФСО, Москва, ул. Фридриха Энгельса 53.

[@АлексейСвиридов-л8я]

А взрослые могут к нему пойти заниматься.

[@user-xh5fw4ox6n]

@@АлексейСвиридов-л8я как видите там в одном взрослые ребята,но хорошего уровня

[@user-xh5fw4ox6n]

@@ждёмперемен-ь4е значит просто тебе не подошла это школа. Это одна из лучших любительских школ

[@TexnoBRAIN]

Проблема этого пацана в красном в том что он стоит на прямых ногах , и даже не знает что такое маятник. Чему их там вообще учат ?

[@T_BDK]

Ны дык иди научи иһ ...

[@АлексейРомашихин]

у девки в красном удар не правельный. при ударе её локти поднимаются вверх если посматреть при скорости 05 то прям видно что когда она ударяет то локти как буд то ударяются об воздух и не дают ударить на всю длину руки. этот момент на 5:31

[@morriszachrisson8359]

Я видел замах у тайсона бесчисленное количество раз. Он бы у Мельцера постоянно отжимался.

[@ДжангоОсвобождённый-ж2е]

Неужели Мельцер не понимает того что вот эту дотяжку без боевых спарингов и боёв сколько не отрабатывай всё равно не отработаешь))) Это как имитация стрельбы- толку от неё, если как минимум на стрельбищах не бываешь

[@bloodandsweatmma]

Почему вы так решили? Спарринги есть.

[@ДжангоОсвобождённый-ж2е]

@@bloodandsweatmma Я к тому что такое специфическое техническое действие не столь эффективно отрабатывается школой бокса, школой бокса больше нужно отрабатывать фундаментальные движения...

[@T_BDK]

​@@ДжангоОсвобождённый-ж2еда , правильно говорите ... И правильно говорил Филлимонов о том что МИ показывает в выпускаһ теһнику для продвинутыһ ... Для непродвинутыһ это довольно сложно и непонятно ... При всей кажущейся простоте ... Уж пусть сначала освоят азбуку бокса , а уж потом принимаются писать романы по МИ ...

[@marcusaurelius6418]

Не знал кто такой Мельцер, прочитал его биографию, думал там сейчас будет целая простыня его боев, званий и наград, оказывается ничего там нет. Никаких спортивных достижений. Как я понимаю это просто распиаренный тренер, ничем от других не отличается.

[@dragoniden99]

Ты очень сильно ошибаешься, это человек который воспитал множество чемпионов, заслуженных мастеров спорта по боксу и кикбоксингу - такой результат просто тренер не покажет)

[@Контрапункт-щ5ш]

Снимите девочку со "столбов", поставьте на "пружины" и перестанет она подсаживать перед ударом.