Тренировка боксера - От и До

[@trenerfight]

✅Друзья! Мы планируем сделать онлайн курс с полноценными тренировками. Напишите насколько это будет интересно?

[@Mr_Azamat]

Я за, сделайте, это многим будет интересно (так я думаю)

[@PavelTyan]

Очень интересно, спасибо

[@fredric7078]

Очень интересно!

[@Диман-к1у]

Интересно всегда

[@s.y.5732]

Очень!

[@МуратТулегенов-в2ь]

Умение правильно и доступно разъясняться - это талант. Он явно у парня присутствует. Молодец, продолжай в том же духе!

[@АндрейКим-щ2ь]

Молодчик

[@wazziliks]

это называется красноречие

[@1818krulTelekineza-Rinat]

Так он реально тренер,это базовая розминка огп

[@RayanAnsta]

​@@wazziliksкрасноречие - когда хорошо говоришь. Прочитай определение потом пиши

[@crazyman7931]

Читай больше, и тебя не будет это удивлять

[@user-tv6zy9zm2c]

"Не прийти и устать, а прийти и научиться". Золотые слова, Виктор👍👍👍💪🤝 Это уже второй монументальный тезис, замеченный мною из сказанного вами. Первый: "Ты весь состоишь из мелочей". Скоро целый цитатник можно будет собрать)

[@Mr-rb9ru]

У этого молодого человека в свои годы есть то чему многим тренерам с годами не суждено овладеть, дар делать занятие не только полезным, но и интересным

[@nktm832]

Брат, мне 42, там сям уже болит, искал видос с гимнастикой, случайно нашел это видео. Лучшая разминка, гимнастика!

[@---nb2te]

Я вовсе не боксер, но залип здесь на пол часа... Уважение тренеру👍🏻.

[@ПавелК-л6э]

Молодец, поработем теперь в движении.

[@alinka1776]

Я тоже залипаю на этого красавчика всегда.

[@bliznec_0_5]

В первую очередь, Вы тренер по речи! Без всяких слов паразитов, без запинок, чёткая, выразительная речь, впрямь слушаешь и кайфуешь! Тренировка - Супер! Бомба! Мощно! Спасибо большое за видеоролик! ✊✊✊💪💪💪👍👍👍

[@АлександрЕвпалов-з9ф]

Кайфуешь когда сам занимаешься, а ты мазохист какой-то, кайфуешь когда смотришь, может ты просто кайфарик.

[@bliznec_0_5]

@@АлександрЕвпалов-з9ф комментарий не для таких тупиц...

[@sparta_32]

@@АлександрЕвпалов-з9ф Откуда ты знаешь,епрст может он тренируется

[@eprst0]

Также компьютер может говорить, ничего не обычного

[@ПавелК-л6э]

Все карлики разбежались

[@kraintrsh830]

09:56 - не просто устать, а прийти и научиться на тренировке. Большая задача 18:55 - после пикового состояния сделать еще 20 секунд 27:48 - наработка ногами, большой успех в боксе 27:04 - мышцы пресса участвуют везде

[@КонстантинБатманов]

Оооо, то что нужно для индивидуальной программы. Всегда прислушиваюсь к Вашим советам. Спасибо.

[@Олександр-р4п]

В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.

[@Олександр-р4п]

Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!

[@СлаваРоду-д7ц]

@@Олександр-р4п уезжаем через ДНР, ЛНР, Херсон, а может через Запорожье

[@Олександр-р4п]

@@СлаваРоду-д7ц Взрывы в Джанкое!! Срочно!! Всех эвакуируют!

[@АнтонЯковлев-и7и]

@@Олександр-р4п Джанкой - сегодня, а в Новофедоровке - это уже дня 3(неделю) назад было.

[@Gena80]

Молодец парень,видно что тренер,удары чëтко поставленные,всë разъясняет чëтко и внятно,спасибо

[@МихаилКриворотько-г5х]

Виктор, досмотрел до конца, реально супер! Обязательно ещё снимайте!

[@trenerfight]

Все понравилось?

[@insane-ki8sr]

@@trenerfight Всем понравилось!

[@Радомирр-б8ж]

@@trenerfight А мы всю жизнь сразу с мешка начинаем работать, в касание, одиночными руки, одиночными ноги, увеличиваем мощность, затем двоечками.. И погнали миксовать

[@МихаилКриворотько-г5х]

@@trenerfight Да, очень! У вас и манера объяснять какая-то доходчивая. Есть вроде и умные вещи человек объясняет,но совершенно ничего не понятно. А вы объясняете всё понятно. И манера объяснять доступная. Большое спасибо!

[@simonpetrikof4932]

@@trenerfight у вас талант тренера, продолжайте! Успехов в воспитании чемпионов!

[@greenpoint9328]

Не когда не пишу комментарии,но тут не удержался.Очень хорошо объясняете и показываете.Приятно смотреть и слушать.Спасибо Вам большое!!!

[@Artur131092]

В восторге от этого тренера)) грамотно, доходчиво, все по полочкам! Красавец💪🏽

[@Ninja_way]

Смотрю такие же объяснения от чемпионов мира, даже не близко. Спасибо Виктор! За четко поставленную речь, профессионализм и энергию!

[@michaelkounine5347]

Великолепный урок! Какой замечательный, талантливый парень! И у него самого явно были прекрасные наставники, представлявшие классическую школу бокса.

[@ОлегГнеушев-й5в]

Виктор, спасибо! Очень грамотная подача материала: ёмко и по существу! Для индивидуального занятия само то! Всех Благ!

[@Азместьцарь-б7ъ]

Виктор , ты прирожденный тренер. Очень понятно объясняешь. Всегда смотрю тебя с удовольствием ! Удачи тебе и успехов , и спасибо за очередной выпуск.

[@Олександр-р4п]

Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.

[@ДеметрийКрасильников]

@@Олександр-р4п эти сказки иди в другом месте рассказывай.

[@Олександр-р4п]

@@ДеметрийКрасильников Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!

[@ГолубаяСинева]

Да, сына бы отдал на его тренировки. Сразу видно, что есть спортивное высшее образование и Мастера завоевал. Отличный канал от мастеров!' Уважуха всем тренерам, по всем видам спорта.

[@adamkarimov-tl5ss]

спасибо

[@lalalalololo5744]

это самый лучший тренер которого я когда-либо видел. идеально двигается и боксирует. минимально лишних движений

[@Vincent_Wega]

Отличный-Тренер! такого и стар и млад будет слушать,всё объясняет,показывает,техника у самого высший класс!

[@Олександр-р4п]

Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.

[@Takegao]

АХАХАХ ​@@Олександр-р4п

[@Белий-г3щ]

Спасибо большое это всё передаётся од Отца дахранит вас Бог

[@TheBurato]

Занимаюсь боевым самбо, но с удовольствием смотрю и что-то запоминаю для себя из роликов с этим тренером. Здоровья и успехов вам Тренер!

[@Alexey1979able]

Смотреть и запоминать это мало. Нужно нарабатывать. Долго и упорно. До автоматизма.

[@КраханКрайт-о2т]

@@Alexey1979able Ну он же сказал что занимается боевым самбо. Наверное у него на бокс времени не остаётся. Да в принципе и зачем, боевое самбо довольно серьёзная вещь сама по себе.

[@Олександр-р4п]

@@Alexey1979able Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.

[@Олександр-р4п]

@@КраханКрайт-о2т В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.

[@Олександр-р4п]

@@КраханКрайт-о2т Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!

[@faust13gold57]

Красавец парень! Грамотно, доступно. Респект !!!

[@МаксимБровкин-я7д]

На легке . Достойно . Доступно Нет слов . Просто спасибо

[@виталийбуцев-р4н]

Виктор у вас талант тренера. Все чётко, ясно и понятно

[@DeathVweb]

Очень классно и доходчиво человек доносит свою мысль, приятно слушать и смотреть. Успехов Вам!

[@alexejkokoulin5755]

Спасибо, Виктор! Вы ꟷ молодец, доходчиво продемонстрировал принцип отличающий классического боксёра от других типов ударников (панчеров) заряженных на один удар.

[@АндрейЗагребельный-г9н]

Да такие тренеры, умеющие говорить и объяснять, нужны. С удовольствием смотрю!

[@Dano_9]

Виден результат занятий с Мельцером!) Здоровья обоим!Спасибо за труд)

[@ВикторГалушка-р7и]

Отличный парень!предельно доступно разъясняет и показывает!

[@МихаилГераськин-ы3и]

Спасибо за краткую, но очень эффективную тренировку, здоровья Вам!!!

[@ВиталийШустров-у5н]

Очень грамотный тренер..давно смотрю с ним выпуски..обьясняет просто,доходчиво и без пафоса...молодец

[@user-js6nr7yi4t]

Хорошо объясняет. Спортсмен должен правильно думать в первую очередь, он чувствует как добиться хорошего результата

[@ganja6563]

Все сказано очень грамотно и понятным для всех. Уважение Виталию вы очень хороший тренер, желаю вам добра и здоровья вам и вашим близким!

[@alexanderponkratenko9299]

Спасибо большое за ваш труд!!!Видео супер! Идея с онлайн курсом замечательная.Очень нравится подача материала. Уже несколько лет не пропускаю не одного выпуска!

[@trenerfight]

🤝

[@onsamiy]

Очень нравятся выпуски с Пышкиным! Для молодого тренера у него мудрые, умные советы и знание нюансов. Вообще не зазорно брать что-то у более младшего по сравнению с собой. Очень думающий и видно, что болеющий за дело. Спасибо!

[@krzysztofgawlik4115]

I am over ten years boxing coach but i can always learn something new from your videos! Dziękuje i pozdrawiam 🥊

[@МобимирМлбимир]

Виктор молодец, так умеет преподнести занятие аж хочется уже заниматься. Доходчиво, ничего лишнего, все конкретно и просто хочется его без конца слушать!

[@leonkiller84]

Виктор, жду курс с нетерпением! Спасибо огромное! Отличная идея!

[@Олександр-р4п]

Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.

[@Олександр-р4п]

Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

[@АндрейЗагоруйко-у1д]

Видно, что ведущий и говорить и делать умеет. Молодец. Очень полезное видео. Продолжайте в том же духе, у вас талант!

[@toppopmma3658]

Как же Виктор всё доходчиво и понятным языком объясняет. С большим интересом смотрю его видео-уроки и по ним сам занимаюсь. Огромное спасибо тебе за уроки!

[@Maks_P0755]

Супер! Спасибо, благодаря видео вспомнил годы тренировок бокса в школе, по видео начал восстанавливать навыки и выносливость. Вспоминать что делали на тренировках и делать дома, в те дни когда нет возможности пойти в зал

[@ЕкатеринаПолторапавлова]

Виктор отличный боксер и хороший учитель. Всё понятно, всё доступно. Молод в отличной форме 💪 при этом явно с агромным опытом и выносливостью может личным примером показать как надо

[@_Vorron_]

Вы большие молодцы!!! Благодаря вашим видео , зарождается приятное желание заниматься боксом! Конечно снимайте продолжение, с великим удовольствием будем смотреть и практиковаться!

[@vladimirshvedov2124]

Чувствуется умный спортсмен. Слаженная, грамотная речь. Гармонично развитая личность. Приятно посмотреть и поучиться.

[@НазарГаврильченко-б7х]

Круто, аж самому захотелось повторить, автор учитывает много нюансов, при разминке и правда нужно прорабатывать и удобные и неудобные позы движения, так как они быстрее включают тебя и разогревают. Просто суставчики покрутить как в качалке тебя не разгонят

[@alexkalina5788]

Виктор,Выталантливый тренер и отличный боксер.Очень доходчиво объясняет и отточенная техника плюс скорость исполнения

[@viccold4952]

Вижу ролик от Пышкина - ставлю лайк. Все всегда очень круто и доступно. Спасибо за труды👍🏻

[@voditeld8486]

Виктор спасибо большое тебе за твой труд и мотивацию. Мне 51 год дай Аллах из сегодняшего дня вечером начинаю заниматься. Желаю много много благ.

[@ЧИКАГО-к6е]

Виктор ты молодец , большое спасибо тебе братишка 👍👏

[@КаринаПавловская-б1т]

Я всего пару месяцев как занимаюсь системой рукопашного боя крав мага. Без разминок,без полноценного развития тела и дыхания никуда. База отработки ударов руками общая как в боксе. Огромная благодарность Виктору:ёмко, грамотно и непринуждённо объясняете материал. ☺🥊🤼‍♂️

[@АзизУстинов-я5и]

Спасибо, очень полезное видео,мне 19 лет я ничем не занимался,думаю записатся на секцию бокса но у меня присутствуют какие то со мнения по поводу себя, с помощью твоих видео буду заниматся сам в тренажерном зале а там дальше видно будет, ещё раз спасибо, желаю успехов и процветания каналу

[@Колянровный]

Мне тоже 19! Купили с другом перчатки и бьём друг друга)😂

[@ДмитрийБеня]

Умница!!! Как классно всё рассказывает!!! Большой тебе респект, отличный тренер ,те кто будет у него заниматься достигнут больших результатов!!

[@ОлегОлегов-й9ь5ф]

Один из не многих молодых тренеров , который очень доступно объясняет и великолепно показывает!! Приятно посмотреть !!

[@ПашаОвчаров-щ8у]

Отличный ролик, Виктор!!! А онлайн-тренировки, про которые в конце ролика сказано - прекрасная идея. Буду ждать!

[@DLSFOOTBALL-x2v]

Отличная тренировка, то что надо! Вы правы, после занятий идёшь домой счастливый, уставший и гордишься собой!

[@алексеймелентьев-х5ц]

Спасибо! Нет возможности посещать регулярные тренировки ,поэтому практикую индивидуальные занятия в свободное время. Рассматриваю это как физкультуру.Жду новые видео.

[@Олександр-р4п]

В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.

[@Олександр-р4п]

Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!

[@pasha_322]

​@@Олександр-р4п Чё?

[@Олександр-р4п]

@@pasha_322 Уже видели видео-обращение майора российской армии к чеченцам с просьбой прекратить массовое сексуальное насилие против этнических русских на передовой в Украине?

[@ГарифуллаНургалиев-о7д]

большое спасибо вам. очень много полезного я сам тренер город Караганда комплекс GGG. очень толковый тренер удачи вам всего самого наилучшего

[@meekh]

Да, будет очень интересно! Полноценные, разнообразие!! Спасибо огромное что "делаешь это дело"!! Очень доходчиво , без выдумки велосипедов, спасибо что делишсься опытом !

[@Олександр-р4п]

В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.

[@Олександр-р4п]

Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

[@vdv877]

Виктор это круто, всю жизнь мечтаю заниматься боксом. Смотрю Вас и повторяю по не многу . Вы отличный тренер . Дай бог вам здоровья и успехов в жизни. Тихого и мирного небо над головой.

[@Fitnessformula969]

Просто 🔥👏 тренер 🦁. Мотивация и уроки отличные. Хорошая подача информации с комментариями действий.все понятно разложено по полочкам) Что для чего и почему.

Спасибо за чудесное открытие мира бокса.🎉Сразу видно профессионала своего дела.Респект🎉😊 Очень интересные тренировки.Я не боксер .Но спортсменка в прошлом . Легкоатлет.Регулярно посещаю зал.Взяла многое для себя из видеотренировки.Упражнения для пресса - просто класс🎉Буду делать и другие упражнения .Бокс стоит дорого в нашем городе .Спасибо,что есть такие видеоуроки🎉🎉🎉

[@basedmeme100]

Очень полезный и классный канал! А Виктору отдельный респект)

[@Олександр-р4п]

Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

[@sergeygromov3444]

Отличный курс. Талантливый тренер. Все понятно и доступно. Браво!

[@alfirvakhitov8030]

Виктор , спасибо тебе за мотивацию, зарядил начать тренироваться!

[@Олександр-р4п]

Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!

[@ШавкатКасымов-е6з]

Талантливый человек талантлив во всём! Молодец чётко ясно и грамотно!!!

[@nurlandautpaev92]

Здравствуйте, Виктор и канал Тренер! Идея классная как для начинающих боксеров так и для продолжающих. Виктор, тренировка супер 🔥👍🥊

[@Олександр-р4п]

В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.

[@Paramedic97]

Спасибо, доступно внятно без лишней ”воды” . Грамотная речь , приятный человек спасибо успехов

[@olegpurgin5542]

Виктор, добрый день, отличная тренировка! Хотелось бы увидеть одну тренировку с гантелями, с сериями ударов, для отработки, плюс можно добавить уходы. Пусть не много, но которые работают 100%. Удачи в бою!

[@ОлегБелехов-ь6л]

Очень полезные упражнения! Спасибо!

[@АлтынбекТуткабаев-л7э]

Молодчик👍таких продолжительных, понятных тренеровок очень мало на Ютубе вообще. Поэтому так держать ✊. Ещё бы в парах тренировку на разминку,подготовку, отработку комбинаций и.т.д. показать

[@jahongiryakubov2929]

Легко объясняет, хорошая подача материала. Плюс отличная демонстрация занятий. Явно талант. Спасибо за видео.

[@igorkalinin1189]

Всё понятно и доступно 👍 💪🥊 !!! Спасибо за труд 🤝👍

[@Олександр-р4п]

Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

[@НиколайДобрынин-в6ф]

Тренер очень хороший супер очень грамотный у верен не одного мастера и чепиона воспитает 💯👍✊💪😊😄

[@რომანირომანოვი]

Отличная идея!!! Спасибо!!! Ждём продолжения!!!

[@trenerfight]

Вы из Грузии?

[@რომანირომანოვი]

@@trenerfight нет, просто люблю Грузию)))

[@ibragimgumbatov3353]

​@@trenerfightа вы сами от куда?

[@andreyh9452]

Виктор лучший! Я рад когда такие тренеры есть в нашей стране!

[@omyt06]

Парни, просто молодцы, топите дальше, развивайте в молодежи любовь к этому спорту✊🏼

[@Олександр-р4п]

Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

[@Олександр-р4п]

Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!

[@tomsergey4681]

Захватывающе даже! Интересно и смотреть и слушать. Большое спасибо!

[@incognniittoo]

Отлично! Только начинаю заниматься боксом, кроме того как сильно бить, пока особо ничего не умею) Хочется лёгкости на ногах и в плечах, буду учиться)

[@ТимурРыскулов-ф3р]

Видно что тренер сам понимает и знает что говорит , доходчиво,спокойно✊✊👍👍👍👍

[@Mik_Hail]

Если ты что-то не понял после объяснений Вити, то тебе уже никто не объяснит. Лучший тренер, однозначно 👍

[@trenerfight]

🙏

[@Mik_Hail]

@@trenerfight Передайте, пожалуйста, Вите большие спасибище и респектище))🤝

[@trenerfight]

@@Mik_Hail пишите тут, мы все читаем🤗

[@СтаниславГрищенко-и6ь]

Дуже змістовно і енергійно. Респект 🤘

[@PA3PE3]

Однозначно ждём онлайн трени. То, что нужно нам с братом, чтобы тренить в своём зале)

[@акшаС]

Автор ты отлично все объясняешь не жуешь,не мямлишь,а четко всё по делу и скорость рук у тебя пушка)) молодец удачи в нелёгкой работе тренера!

[@RUSSIA20237]

"Лучше разминка без тренировка, чем тренировка без разминки!" Если я сказал не правильно, то лови боковой

[@ЕкатеринаПолторапавлова]

Правильно говорить кросс

[@ОлегОлегов-й9ь5ф]

Молодой и очень талантливый тренер! Грамотно и понятно всё объясняет. Жаль что живу в другом городе, а так бы занимался у него с большим удовольствием!!

[@Никита-т1н2х]

Привет, брат, хорошие обучалки🥊

[@戦士-g9z]

Девушка, 16 лет. Решила, что время поменять что-то. Вот и оказалось тут. Спасибо!

[@АлександрСоколовский-ц8п]

Отличная тренировка 💪

[@Олександр-р4п]

Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.

[@Алексей-г1ф9о]

Очень толковый парень, очень толковые тренировки. Спасибо!

[@aidosatahayev4377]

Огромное спасибо за тренировку ✊

[@Олександр-р4п]

Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!

[@antondedyukhin4576]

Достойный тренер, для подростаещего поколения 👍

[@АнтонКапрелов-с5п]

Скорость сумашедьшая красавец👍

[@NAS32146]

Редко когда могу до конца досмотреть подобные обучающие видео, но это шедевр!!!! Уважение!

[@DD-yx4vx]

Спасибо большое за урок! Особенно утром, для хорошего дня. И движения ваши точные... Жаль, что не смогу учиться у вас в реальных условиях.

[@natatorn723]

Красавчик! И так легко. И только, кто занимался, знает СКОЛЬКО ТРУДА вложено в эту легкость. Респект!!

[@cemencemenich]

Молодец, парень! Спасибо тебе! Видно, что ты обладаешь тем, о чем говоришь. Очень разнообразно и динамично

[@bigboss7221]

Браво вот это талант тренера простыми словами объясняет ✊🇰🇬

[@АлсуЗагидуллина-э2б]

Спасибо большое за тренировку

[@РоманЛобачев-м8ы]

Спасибо тебе большое! Денег на тренировки нет, а мешок есть. Благодаря таким видео я и работаю над собой

[@sejzr7730]

лучшее обучающее видео по разминке. Подача отличная. Мысли серьезные. +100