Более половины допускают ошибку! Такого движения нет! Упражнения для удара Марк Мельцер

[@Yuri.Perminov]

Короче, кто не понимает. В основе лежит так называемый "падающий шаг", о котором писал ещё 1950-м году Джек Демпси. Сначала делаете шаг,а через доли секунды толчок сзадистоящей ноги, выброс руки и мощное сжатие кулака. Тренер должен был более подробно объяснить сам механизм движения, а не указывать сразу на ошибки. Занимайтесь спортом. Всем добра!)

[@user-cj3qt5vc6h]

Здоровья и Долголетия Ионовичу!

[@NBM1981.]

К нему бы попасть на тренировки 😊

[@user-uq1fu5oh3p]

Марк Ионович❤

[@WandererSam]

Спасибо. Это классный совет и много остальных ваших рекомендаций, советов. Подписан на ваш канал. Смотрю. Спасибо

[@astv1843]

Здоровья тренеру 👍

[@user-fw3wi2lj5o]

Желаю побольше умных учеников))

[@basAzov717]

Толково 👍

[@you_gacha_melody]

Надо идти как по улице расслабленым как он показывает и в конце удара делать акцент сжимать кулаки это упражнение учит бить одновременно удар рукой с ногой. Школа бокса.

[@user-zi4oo1nf6n]

В том то и дело, что его школа никакая не расслабленная. Не зря он ученикам пульс меряет. Там сплошной напряг

[@bloodandsweatmma]

Вообще заниматься в пульсовой зоне нормальная тема, плюс как вариант оценить подготовленность спортсмена к нагрузке.

[@user-zi4oo1nf6n]

@@bloodandsweatmma ​ @bloodandsweatmma Нормальная тема холодного пивка попить )

[@user-nx7mf3tw7k]

Такой удар есть в боксе? Двумя руками одновременно?

[@user-vc4dc5qt7j]

Я аж на толчок захотел

[@TurboEzhik1]

Так это как ЧХАрёк🤣!!!

[@ags4346]

Ну такая школа. С замахом сильнее, но заметнее. Как вариант, замах использовать для раздергивания, тогда не так критично. Эт я как диванный эксперт конечно)

[@dje297]

Мы с дивана поддерживаем тебя.диванный бокс это вэщь

[@user-kh7ix8gy7g]

Два месяца как начал заниматься боксом в Испании, у одного тут кхмкхм чемпиона Испании и даже Евразии…разминка, лапы, легкие спарринги, всё. Бонусом получил от чемпиона в вотсап видео со спарринга, с закадровыми смешками. Ни одного замечания за два месяца- как кто куда бьет, как кто движется. Пздц. А тут вот шаги подшаги. Браво

[@user-zi4oo1nf6n]

бредовая идея, только людей мучать.

[@user-yx7xg5tg1d]

Посмотри сколько этот человек со своими бредовыми идеями воспитал чемпионов. А теперь расскажи, сколько чемпионов воспитал ты?

[@user-zi4oo1nf6n]

@@user-yx7xg5tg1d Да,да чемпионов. Ты их по телевизору в Вегасе увидишь, потом говори. Назови хоть одного известного профика боксёра. Нет никого, хотя тут не только от бокса зависит

[@user-ek4re9ub6l]

​есть множество тренеров , которые учат совсем по другому , без этого , " всё тело одновременно" , и воспитали множество хороших боксёров.