寒冷天氣對身體的危害! 這些行為不要再做 | Podcast EP249

[@bluepigeon08102]

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[@wei-chenglee4058]

2:30 我對這有不同的觀點， 我認為好比火焰燃燒，比例調錯時，火焰會呈現橘紅色，並且會產生大量的碳 但火焰比例調對時，就可以出現看不到，但溫度最高的火焰， 同理吃進去的食物，有沒有充分的變成能量？ 如果缺少某些關鍵營養素，或是飲食沒有很均衡，那就像火焰燃燒一樣的道理，會有沒有燃燒掉的東西殘留，那就是體重了。

[@jansenry]

PM2.5（空品監測）是環境部監測的

[@worldUncle]

7:10 冬天血壓超過130，可是稍微運動血壓就會超過130，血管有彈性，運動不是健康嗎? 量血壓要靜坐5分鐘，靜坐的血壓最低，為了血壓低，保持靜坐不是最健康嗎? 可是久坐不健康，要運動，運動又會血壓高，血壓高又說不好。運動的血壓高跟冬天的血壓高不一樣嗎?運動時血壓高需要吃向血壓要嗎?

[@manj8348]

蒼藍哥我夏天手腳末端也冰冷耶.....

[@Dixx10046]

想問問，我63kg不煙不酒每天睡8h以上夜班，每年公司體檢都高血壓，到醫院檢查又是正常，請問我這身體是有什麼毛病嗎？

[@ChiChi-cn5je]

上夜班血壓好像都會比較高 之前體檢前三天剛好出去玩 都熬夜結果血壓直接快140😅

[@snorlaxmunchlax1886]

還沒看完，先問冬天冷不想運動怎麼辦啊～😂

[@Abkmaier]

泡腳😂

[@盧柏翔-j7w]

在家裡跟伴侶簡協運動

[@ae86409888]

你有沒有想過 運動就不冷了😂😂😂😂😂

[@陳羿名-d4b]

天氣熱也不想運動怎麼辦？