BMW BERLIN MARATHON 2022 / ON TITILLE LES 3H30 ET NEW RP AU PASSAGE

[@_savesoil4200]

Bravo pour cet exploit personnel et merci beaucoup d'avoir filmé la course, ça nous rapproche de l'ambiance extraordinaire du marathon. Salut.

[@LePapaQuiCourt]

Merci pour ton passage et pour ton commentaire. Ravi que ça t ai plu. L ambiance est juste ouf.

[@halmo68]

Excellent. Un grand bravo 👏👏👏

[@LePapaQuiCourt]

Merci beaucoup 😀

[@sergiothairomano2939]

Cc , alors là toutes mes félicitations !! Tu as fais un vrai chrono !! Tu peux vraiment être fier de ce que tu as réalisé, comme quoi l’entraînement et la volonté ça paye !! Encore mille fois bravo et merci à toi de nous transmettre ton courage !! 🙏👋👍💪

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi pour ce message.😀👍 Oui l entraînement paye comme tu dis même si ce n' est pas toujours facile.

[@franniunterwegs]

Herzlichen Glückwunsch! 🎉 Ich verstehe zwar kein Französisch aber die Aufnahmen sprechen für sich! 😀 Berlin bringt einfach Spaß!

[@Taconnaz_running]

Bravo pour ton RP et belle vidéo qui reflète bien l'ambiance (vécu en 2021). J'enchaine dans une semaine Chicago en mode vidéo :-).

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi. Ambiance de floue oui. C était cool. Bon marathon de Chicago. Je checkerai la vidéo alors 😀

[@Antsorun]

Encore bravo à toi pour ton chrono sur ton marathon, dans tous les cas tu bats ton RP et ça c'est déjà énorme ! 😃 Ta vidéo est bien cool à regarder, merci pour ces images, je t'embrasse mon Gégé et je te dis à bientôt ✌🏻😉

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi l ami. Ouai un nouveau RP sur marathon et même si j ai pas fait les 3h30 voulu j amélioré mon ancien RP de 5 minutes Avec plaisir de te revoir bientôt 😀. Biz

[@davidjaugeyreporter1235]

Bravo et FÉLICITATIONS pour ton RP.💪💪

[@LePapaQuiCourt]

Merci beaucoup à toi

[@lauraflux]

Bravo Gérôme !! Trop bien de nous avoir emmené à Berlin 😍 vivement tes prochains major!

[@LePapaQuiCourt]

Merci laura😀. Berlin est une magnifique ville. Hâte de faire tous les majors oui 😍 Et merci à vous pour les belles images de la run mate 😍 😘

[@DamienCanicross]

Bravo pour ta perf' ! Les 3h30 se sont joués sur un détail, record battu de 5min ! Super vidéo qui donne envie de le faire🔥

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi 😀 oui il manque pas grand chose. Un départ trop rapide que je paye sur la fin. Je le conseil. Il est génial que ce soit niveau ambiance ou organisation

[@DamienCanicross]

@@LePapaQuiCourt Tu le sauras pour le prochain 👌 Oui il faudrait que je m'organise ça au fil des années !

[@erivv1897]

Bravo à toi pour ta course, une belle prépa une belle course malgré cette petite gourmandise chronométrique en début de course ( l’ambiance générale, l’adrénaline de la,course ) et surtout merci pour tout tes partages, encore une fois félicitation.

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi. Et oui belle analyse de ta part, je suis parti un peu trop vite même si j étais bien , je le paye sur la dernière partie de la course. Pourtant je connais ce risque d erreur mais malgré l expérience on l'a fait quand même. J ai tout de même surkifer cette course. Encore merci a toi pour ce message

[@NicoRun4Rubanbleu]

Bravo à toi 👍. Pas facile de suivre un plan d'entraînement complet le prochain tu passes en dessus des 3h30min 🤞🤞

[@LePapaQuiCourt]

Merci l ami 😀. Je l espère passer sous les 3h30. Je sais où sont mes erreurs.

[@JH-sj4qd]

Bravo pour ton record de 5 minutes ! 👏 Merci de nous avoir fait partager ton marathon, ça fait plaisir d'avoir pu visionner ta course. 👍 As-tu pris de la boisson de l'effort en plus de tes ravitaillements ? Au plaisir de voir d'autres vidéos. 🤘

[@LePapaQuiCourt]

Merci beaucoup. 😀 C'était vraiment génial 😍 Non pas de boisson de l effort, juste de l eau a chaque ravitos et morceau de bananes

[@JH-sj4qd]

@@LePapaQuiCourt ok merci 👍 J'ai tenté la boisson de l'effort sur des longues distances, l'avantage c'est que ça remplace les minéraux perdus par la transpiration mais je sais pas si c'est bon pour moi car c'est gazeux et du coup c'est encore effervescent dans le bide et du coup... 💨💩🤭 À voir si je persiste où pas la dessus. J'ai encore le temps de gérer tout ça, mon marathon n'est pas avant mi mai.

[@poppihellas813]

Salut papà qui court, merci pour ta vidéo . Un marathon inoubliable, température idéale , ambiance . Bon, impossible de te voir( j'étais au bloc G, tu es trop rapide pour moi 😂). Mon chrono est bien loin du tien ( 4:40)... mais quel plaisir, quel beau week-end

[@LePapaQuiCourt]

Hello. Merci a toi. Oui un super beau weekend. Tout était parfait. Félicitations à toi. Même si nous n avons pas les même chrono tu as le mérite de l avoir finit et ça c est remarquable 👍

[@objectifoutdoor]

Bravo pour ton RP Gerome! Comme quoi l'entrainement paie! 😉Bon travail d'équipe avec Nuno!

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi. Ouai on a fait une superbe prépa et on va remettre ça niveau prépa

[@coursvincentcours]

Bravo Gérôme 💪💪 belle course et top cette vidéo 😘

[@LePapaQuiCourt]

Merci beaucoup l ami. Pas facile quand même d aller chercher une perf et filmer en même temps 😁

[@Mario-xt8nu]

Bravo, belle course, plus qu'à corriger les petites erreurs et tu as ton objectif en poche 😉

[@LePapaQuiCourt]

Oui je sais où est l erreur et il manque pas grand chose. Mais attention tout de même, un marathon ne fais pas l autre. On verra au pro bain 😀 Mer Merci en tout cas 😀

[@Mario-xt8nu]

@@LePapaQuiCourt on y croit 💪 c'est quoi le prochain?

[@LePapaQuiCourt]

Merci l ami 😀j e sais pas encore. Ce sera l année prochaine mais je sais pas encore où. Je cherche des idées

[@jojo-hq4vb]

Salut camarade bravo à toi pour ton marathon belle perf moi j'ai le Mien le 9 octobre je voulais savoir comment tu as gérer ton ravitaillement Avec ceinture, combien de gourde ou pas dis moi tout s'il te plaît car je suis complètement perdu la dessus

[@LePapaQuiCourt]

Merci a toi. Pas de stress pour toi, ça va bien se passer. Je ne prend rien avec moi par contre je prend tout les ravito ( eau et fruits). Ils ne faut en négliger aucun sur un marathon.

[@jojo-hq4vb]

@@LePapaQuiCourt ah ok donc tu as même pas pris de gel ouaw c'est chaud quand même non

[@jojo-hq4vb]

@@LePapaQuiCourt en plus les fruits pour le transit pas top après on est tous différents

[@LePapaQuiCourt]

Non aucun gel juste eau et morceau de bananes. Ça me suffit personnellement, mais nous sommes tous différents

[@thomasdem1]

Joli pace !! Bravo poto !!

[@LePapaQuiCourt]

Merci poto 👍😀 c était de la folie ce marathon 😀

[@TB-ho5he]

Bravo 👍👏tres bon resultat moi j'ai fait 3h33

[@LePapaQuiCourt]

Merci et félicitations à toi aussi. Nous n étions pas si loin l un de l autre alors 👍