БОДИБИЛДЕР-ГАНГСТЕР. Банды, тюрьма, рекорды. История Крейга Монсона

[@GoBChannelWorld]

Конфеты за пятое место на турнире - это сильно.

[@АбдуразакАбдуллаев-о4э]

Привет, как дела твои расскажи, как самочувствие, как семья, как дети?

[@MattValiev]

Это как протеин "атлант"и жестяной кубок)

[@leosx69]

углеводное окно закрыть самое то 😁

[@Andrew-july]

Как-то на одном турнире в российском регионе. Давали лапшу доширак)) я был ну.. Немного удивлён)

[@leosx69]

Андрей джулай ипать 😲

[@enversitabdi2963]

Честно говоря, никогда ранее не слышал об этом бодибилдере, включил ролик просто так, думал особо ничего интересного, но в итоге посмотрел на одном дыхании. Очень сильный выпуск, продолжай и дальше делать такой контент!

[@ГенаМашуков]

Сам долго качался качался потом как-то надоело хотя форма была огонь сейчас просто снимаю мотивации спорт пробую себя в мма кому интересно подпишитесь на этот канал буду рад братва

[@VovaKulakovTV]

*Поддерживаю, отличная журналистская работа*

[@МатвейХмарский]

Андрей, очень крутой выпуск!!! Лайк👍 Сделайте пожалуйста ролик про Ларри Скотта, его биография и тд. Очень интересно было бы послушать

[@РоманВикторовичИльин]

Матвей Хмарский про Скотта даёшь ролик!))

[@ГенаМашуков]

Сам долго качался качался потом как-то надоело хотя форма была огонь сейчас просто снимаю мотивации спорт пробую себя в мма кому интересно подпишитесь на этот канал буду рад братва

[@slasaru]

поддержу. особенно интересно то, что он мормон. как бодибилдинг сочетался с его убеждениями, об этом не пишут нигде.

[@alexclimber6523]

Хотите поржать,мне за четвёртое место на одесских областных дали бутылку вина

[@visionnairecom]

За 40 гривень

[@Ростислав-ю7ф]

@@visionnairecom 777))

[@kevichgym8813]

Это позор федерации! Дали тогда бы лучше банку арахисовой пасты

[@CS16DNIWEPLAY]

эх, до мешка протеина не дотянул.

[@sergeidolganov3429]

Ну хоть одесское вино?🤣🤣🤣🤣🤣

[@alexandrkarpov1840]

Я рад,что он живой по сей день. Спасибо за отличный выпуск!

[@aksenoviliya5217]

Молодец! Благодарю за отличное видео, познавательное и наверное даже мотивирующее и поучительное! Продолжай! Жду новых выпусков

[@АрсенийКрымский-ф3ю]

Спасибо, Андрей!!! Было интересно...!!! 👍👍👍

[@SERGBICEPS49]

Руки по 56 без стероидов 🤪

[@маримилусик]

Тоже самое есть и было у меня тоже

[@artem2123]

@@маримилусик у некоторых бабушек тоже руки по 56 см

[@АликадайКулжан]

@@artem2123 я в маршрутках тоже встретил бабушек с бицухой 66 а про бёдер я вообще молчу)

[@tokamakkru5591]

@@artem2123 у моей были такие

[@sergantpayne721]

дааа и до 30 ваапще гармошку не употреблял, дилдободеры такие долдиболдеры 😁

[@plankton5269]

Ну да, ну да, руки по 56 см без фармы. Тюряжка на массу, кокаин на рельеф

[@МаксимНепрокурор]

ЗБС ШУТЕЕЧКА

[@андреаспетерсбург]

Ага и ещё кормили метахой и говорили что это витамины) ещё наверное кололи инсулин говоря что у него сахарный диабет))

[@jeankim1884]

Арнольд Шварценеггер: до того, как начал принимать фарму, выглядел дрыщавее подписчиков Пратеина. После начала приема фармы стал Мистером Олимпия. Крейг Монсон: до приема фармы выглядел так, что его ставили в один ряд с топ-составом Олимпии. После приема руки откатили с 56 до 54.5. Ну, как говорится, пацан-то к успеху шел, но наступил в говно.

[@СергейГончаренко-ш1п]

@@kombomiadzaki9995 😅😅👍👍👍

[@theinquisition8008]

Наверняка Дошиком качался как Колямба Масл))

[@АлексейАлексей-н3ц]

Показательная история!!талант и настойчивость всегда найдут свой шанс!!!! Молодчик! Спасибо за видео 👍

[@АндрейРусич-р3щ]

С удовольствием посмотрел эту на мой взгляд,очень интересную историю о жизни этого бодибилдера и большое спасибо автору этого видео! 💪🤝

[@Darkman20000]

Андрей спасибо за интересный выпуск , больше таких и да спасибо за проделанную работу .

[@lukaszkurowski3962]

Плз про Нассера Эль Сонбати

[@МаксГриин]

"Сила и красота" :)

[@rturstift7668]

Автору респект! Очень познавательно! Ждём новых видео!

[@serikvoi8345]

Отличный выпуск! Спасибо

[@Kotokillers]

Андрей, хотел бы выразить тебе СВОЮ Благодарность за твой канал: от своего Искреннего Сердца СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ЗА ТВОЙ ТРУД! Мне очень интересен Станислав Линдовер с точки зрения Спортсмена, Тренера и Человека с Особой Философией по Жизни, который прошел через многие испытания. Был бы ОООЧЕНЬ благодарен за выпуск о нем. Заранее спасибо за все что ты делаешь. Продолжай и только вперед) Отдельное спасибо за помощь малоизвестным или начинающим каналам. Лично для меня это Показатель Доброго Сердца и Человечности. Спасибо Тебе!

[@KaifLifeRaid]

Шикарный выпуск ! Побольше подобных историй, о малоизвестных общественности спортсменах и их судьбах ! СУПЕР !

[@youtubemillionaire8041]

Бро 😎 Когда уже лям?!!!!

[@АндрійІроденко-ю7н]

Ооо ,круто,возобнови ету рубрику))

[@АндрейОсипов-ж9э]

Выпуск ОГОНЬ!!! Делай побольше таких, тк очень много ,было-есть и будет , огромное количество атлетов с уникальной генетикой и силой, о которых мы просто не знаем!!!

[@ИгорьНиколаевский-з4н]

Хороший выпуск. Спасибо Андрей. Если есть возможность хотелось бы побольше узнать о Викторе Ричардсе.

[@edgarstefanyan8833]

Продолжай в том же духе. Интересный формат

[@phantomspb1588]

Очень интересная судьба человека. Спасибо за выпуск)

[@АлександрМилов-я4э]

Выпуск интересный получился !!! Мощный мужик !!! Такие выпуски очень интересные. Продолжай и дальше так же.

[@nazarfernos184]

Очень понравилось данное видео. Посмотрел на одном дыхании. Невероятная судьба у человека, столько всего прошёл. Человек заслуживает огромного уважения за проделанную работу. Здоровья ему!

[@MegaASnake]

ага, уголовник и убийца...

[@mrx-channel]

Программа тренировок для тренажерного зала (рост мышц): В начале тренировки общая разминка и подъемы ног в висе для мышц пресса, а чтобы разогреть поясницу можно какие-то наклоны (легкая гиперэкстензия). Далее подходы с плавным повышением веса и растяжка мышц между ними и/или в конце упражнения. I. Пн (5-7 повторений до искажения техники) 1. Приседания (до параллели) 3х6 2. Махи в стороны (локти |_ _|) 6х6 3. Разгибания ног (полулежа) 3х6 4. Сгибания ног 6х6 5. Подъемы на носки стоя 6х6 I. Ср (сначала 7, а стало 5 - заканчивать) 1. Подтягивания (прямым средним) 4х6 2. Тяга штанги в наклоне 4х6 3. Жим лежа наклонный 4х6 4. Подъемы на бицепс (обратным) 4х6 5. Отжимания на брусьях (узким) 4х6 I. Пт (10-14 динамичных, без отказа, повторений) 1. Приседания (ноги пошире) 3х12 2. Мертвая тяга 3х12 3. Разгибания ног (полулежа) 3х12 4. Сгибания ног 3х12 5. Махи (невысоко) в стороны 6х12 6. Подъемы на носки стоя 6х12 I. Вс (можно внутри амплитуды, без расслабления) 1. Вертикальная тяга (широким) 4х12 2. Наклонный жим гантелей 4х12 3. Горизонтальная тяга (узким) 4х12 4. Сведения в кроссовере 4х12 5. Подъем на бицепс (обратным) 4х12 6. Разгибания на блоке 4х12 Объем тренировок и их количество наращивать постепенно (начать даже с двух раз в неделю, поделив первую пополам, а подходы с одного и добавлять один каждый цикл). Далее, при полном наборе заданного объема, пытаться повышать рабочие веса. Когда же это получилось, со следующего цикла можно снизить рабочий вес в данном упраж- нении на 10-30%, а после добавлять каждую тренировку (по 2,5-10 кг например), дойдя сначала до прошлого рекорда и затем, превзойдя его, цикл повторяется. Но если этого не происходит, то возможно есть смысл вновь перейти на две тренировки в неделю и/ или перейти на снижение количества рабочих подходов до одного (на один из циклов). II. Вт (разгрузочная для эндокринной системы) 1. Приседания (до параллели) 2. Тяга штанги в наклоне 3. Жим лежа (наклонный 20-30) 4. Подъем штанги на бицепс II. Сб (разгрузочная для эндокринной системы) 1. Подтягивания прямым средним хватом 2. Становая тяга (классика) 3. Отжимания на брусьях (трицепсовые) 4. Тяга широким хватом к животу (для плеч) 5-10 подходов по 1-3 взрывных (в позитиве) повтора и без отказа (запас в 1 повтор).

[@Schultz_97]

Спасибо за контент !!!Не понимаю почему в последнее время у тебя мало просмотров

[@angelvostokov5734]

Да уж! Тебе простят все: убийства, что был гангстером, наркотики, торговлю оружием и органами. Но стероиды, нет, никогда!

[@ЯнаМураховская-ь1ц]

Андрей,как всегда лайк!Касательно коробки конфет.Двукратный олимпийский чемпион,двукратный чемпион мира по боксу кубинец Гильермо Ригондо за победу на ОИ получил велосипед,который поменял на поросенка.

[@haytowhaytow656]

Супер видос, продолжай в том же духе!)

[@timocrusader3596]

Отлично. Побольше выпусков о судьбах бодибилдеров👍

[@АлексейОвсянников-ъ3ц]

Отличный выпуск, отличный канал, не убавить не отнять

[@sazexoldman4114]

Интересные выпуски. Продолжай развивать такую тематику. 👍

[@МарсельСыртланов-ц7и]

Спасибо за видео. Очень познавательно.

[@Marazmatik17]

Продолжай выпуски на данную тему! И было бы интересно посмотреть выпуски с тренировками людей до 20 века.Можно даже про конкретных личностей.Как люди качались до эпохи спортпита и стероидов. Ребята поддержите лайками!

[@russamuraev]

Шикарный выпуск,по больше таких ЛЕГЕНД💪🏼

[@vadimpetchenko6915]

Андрей,классный выпуск ,дядя вообще зверь GOB respect 👊💪✌️

[@МухамедКрымуков-г6е]

Андрюха выпуск мощный 💪👍по больше таких на канал

[@sashas9035]

Отличный выпуск. Давайте ещё про Крейга Тайтуса. Тоже интересный персонаж.

[@kselnaga7303]

превышать пределы организма можно только тогда, когда он не начал стареть, а стареть он начинает вопреки сложившемуся мнению не в 40-50 ,а уже в 20, об этом знают мудрые китайцы, но совершенно не знают бодибилдеры, ворующие у себя десятилетия жизни. есть простое правило: когда организм растет, то запредельные нагрузки ему только плюс, потому что они расширяют пределы его возможностей. но когда рост прекратился и предел установлен - все! теперь нагрузки должны укладываться в этот предел. то что сверху уже за счет здоровья

[@ИльдарФардеев-ы7ы]

Ну да ну да😂

[@ЧеркасовВадим]

Автору большущий респект! Классный канал, душевные и очень интересные ролики! Уважуха мужик!

[@СадыковДмитрий-ч8т]

🔥Зачётное видео! 🔥

[@sagyreznik6073]

Просто супер ,очень интересно и поучительно в 46 вернулся почти как я 😉 ,спасибо 👏💪

[@164Mk]

Сел после работы покушать перед сном)) рыбы жаренной)) включил ролик и как то быстро ужин кончился, а видео зацепило))) наложил ещё ))) и продолжил))) и поел плотно и посмотрел очередной отличный выпуск )) Андрюх спасибо))) клево получилось!!

[@АльбертТедеев-ш3б]

Андрей привет с Якутии!обзор ништяк,Крейг действительно огромен,и судьба тяжеленькая!но чел силен как физически так и морально!Лайк

[@НэрилСултанов]

Классный обзор, побольше бы таких. Хочется знать всех легенд той эры) Удачи, продолжай в том же духе)

[@antiputin2494]

Спасибо,как и всегда,выпуск интересный,но этот - особенно!!

[@АлександрАлександр-ж4с9в]

Спасибо интересное видео!!!

[@Dmitri_Arefev89]

Приветствую, Андрей. Уведомления все работают. Очень информативно и качественно. Как всегда лайк. А следующим героем я предлагаю сделать Джеффа Кинга с его невероятной шеей!

[@Dreamcatcher-pn5re]

Вот такие истории очень заходят. Продолжайте в том ж духе, Андрей.

[@boldyrev-life2162]

По больше таких выпусков. Видео отличное!

[@ВальтерСкотт-б7ц]

Это крутой выпуск! Больше таких!

[@АлексейДемидович-й3ж]

Спасибо большое!Отличный выпуск!Интересно кто ставит дизлайки...

[@АликБазнак-щ7з]

Мир бодибилдинга богат! Интересный атлет и по своему выдающийся.

[@ad1b0y85]

Просто супер! Продолжай про старую школу! Очень круто. Спасибо!

[@НикитаМаркатюк-д9ъ]

Андрей, вы молодец! Всегда очень интересные видео и подобный формат тоже классный

[@ОлегИляев-в4х]

Большое спасибо Андрей,на одном дыхании !👍👍👍

[@valeriolegovich1231]

Сделай пожалуйста видео про Стэнли Туки Уильямса из Банды Westside Crips. Один из основателей кстати

[@Roman-gb4gj]

Андрей,очень интересный выпуск,не обычная судьба!По больше бы такого контента!

[@Movut]

Выпуск очень понравился! Делай такие еще!

[@CRUSADERIUS]

Вот это атлет, отличная форма, шикарные пропорции статуи, а не брюхоногого бройлерного ципленка. Силовые впечатляют. Золотая эра оправдывает своё название

[@Ahmed.ibn.Mahmud]

80-е - это уже не золотая эра

[@john3520]

ahmed 83 ну ну ну ... тихо тихо . Успокойся .

[@transitpassenger3948]

молодец, что рассказываешь про малоизвестных - это интереснее!

[@Aman-nq8tl]

Лайк за то что признался про метан и фарму!!

[@ДонХуан-м4п]

Честно интетесно смотреть о таких людях. Спасибо)

[@АлексейДороничев-з6э]

Супер форма,просмотрел с гигантским интересом,никогда не слышал об этом незаурядной билдере

[@ВладимирЭйб]

Вообще,довольно интересный у вас канал.И про коррупцию в бодибилдинге это не ново,конечно.Так держать!

[@ЖеняНосорог]

Крутой выпусК!

[@igorvictorovich2889]

Спасибо, очень интересный контент

[@yurij4743]

4:47 девушка просто топ) амазонка

[@arfitness8690]

да шикарная, пожалуй идеал для женской фигуры

[@theinquisition8008]

Бабушка )

[@arfitness8690]

@@theinquisition8008 ну ясен хер что она уже старушка, но в своей молодости она выглядела лучше чем 80% всех современных девушек

[@ДмитрийРогов-ъ1ч]

Идеал для тех кто сисек нормальных не трогал и сочных попок

[@eblignoi]

@@ДмитрийРогов-ъ1ч у спортивных девушек жопа 10/10, если ты так говоришь, то явно понятия не имеешь на сколько АХУИТЕЛЬНЫЕ попки у спортивных девушек, а у той что на видео, с её то фигурой это вообще агонь

[@ГеннадийМалюгин-м2р]

Молодец, Андрей! Мне очень понравилось!

[@RUTHLESSACADEMY]

Хороший материал, Андрий💪

[@ТарасГавриленко-п4к]

Огромное Спасибо! Действительно нужно освещать таких личностей которые не заслужено забыты!!!!

[@akcelmening]

Очень интересно. Хочу ещё такие выпуски ! Лайккккккк. Давай ещё..

[@Mirror007.]

Спасибо большое за отличное видео 👍👍👍

[@denisvladimirovich7071]

Интересно смотреть выпуски о малоизвестных атлетах,ждём новых выпусков!!!

[@МаксимАлексеев-ы5и]

265 на 5. Да он мог стать самым сильным пауэрлифтером

[@shkola4918]

Как обычно классный выпуск

[@ndrewu9363]

Спасибо Ардрей. Годный материал.

[@Liderprodvigeniya]

Супер выпуск!! Спасибо огромное!!

[@Frank-Za1n]

Отличный контент отличный ведущий как всегда лайк 😀

[@волкерс]

Выпуск огонь!🔥

[@Юрий-л2ъ8д]

Нажал колокольчик, лайк, комментарий ))

[@GoBChannelWorld]

Петр Иванов лучший! 👍🏻

[@Wolverines_X]

супер. больше бы таких видосов

[@ДмитрийХуторов-з3ж]

Формат супер🔥🔥🔥 Бомби в том же духе💪💪💪

[@Mister_Pickles]

Больше! Боооольше!!! Подобных видео 👍

[@ОленаБородіна-в2ц]

Выпуск бомба

[@antonbentley5568]

Нифига себе ... Да за конфеты я воробья в поле загоняю 🤣

[@aironmen-p8t]

Шикарный выпуск 👍 спасибо за интересную историю человека и спортсмена.

[@УланД-в9ъ]

Многие зрители часто телефон меняют поэтому забывают про колокольчик......... хорошо что напомнил!

[@алексеймакеев-т1с]

Красивый выпуск , хороший материал .

[@iliailin1855]

Крутой выпуск. И правда очень интересная судьба жизни у Крейга Монсона!

[@romankhimeycuk8512]

Было очень интиресно. Спасибо 💪

[@unnamedunnamed3768]

Вообще далек от темы бодибилдинга, но такие выпуски интересно смотреть более широкому кругу лиц, спасибо большое а материал

[@michaelmichael7979]

Дружище, если тебе интересно делать выпуски о малоизвестных спортсменах, сделай выпуски о таких ребята, как Дон Ниам и Джон Миллер - это бодибилдеры и мастера боевых искусств, которые засветились в фильме Непокорная, в тандеме с Синтией Ротрок. Так же, в девяностых годах, блистал интересный актёр, ныне незаслуженно забытый, это Джим Маниачи, более известный по роли зека из фильма Жестокая Справедливость. Интересно так-же узнать, как тренировались актёры из сериала Спартак, такие как Энди Уингфилд, Ману Беннет, Питер Менса и т. д

[@kalistrat66]

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ ВЫПУСК!!!

[@applecofe778]

Интересное видео и история. Форма у Крейга классная была.

[@ДжонТарантино-ь7т]

Шикарный выпуск 👍 Спасибо, Андрей 👏🙂

[@doctordoom8912]

Спасибо, интересно было смотреть и узнавать что-то новое!)

[@maiklvolf8880]

Андрей, спасибо за выпуск👍🏻