Разом отвечаю на все вопросы "Почему нет выпуска о Константинове?" Я не понимаю, насколько мало должно быть понимания или сочувствия, чтобы вместо добрых слов в память о человеке требовать материал, да еще и скорый. К чем он? Озвучить причины или пустить слезу для лайков? Я его знал, совсем недавно с ним общался, очень уважал его и для меня это ужасная новость. Придет время и я сделаю о нем материал, а кому он действительно был дорог - лучше свечку поставьте или вспомните добрым словом, чем удивляться, почему это сходу о нем нет выпуска. На достойный эпизод требуется немало времени. И он выйдет, когда наступит момент.
@ГеворгАкобян-е8т6 жыл бұрын
Дело в том,что о Риче или даж о Далласе,все сразу выпустили ролик,в том числе и ты(кто-то сочувтвовал,кто-то просто оповестил и т.д.),но почему то о Константинове ни слова(хотя это наш спортсмен).Я не хейтер!Очень тебя уважаю и топлю за тебя.Всех благ)
@GoBChannelWorld6 жыл бұрын
Потому что Рича я раз видел мимолетом, и новость о его смерти не была внезапной, Далласа и вовсе не знал. Это была просто новость, скорбная, трагичная, но новость. Здесь же идет речь о человеке, с которым я много раз общался, которого считал своим старшим другом, это личный момент, который я не должен объяснять на людях. Найдите в себе человечность и поймите, что помимо роликов и лайков есть реальная жизнь и реальные человеческие эмоции.
@eminali97676 жыл бұрын
Дориан
@matrevka6 жыл бұрын
@@GoBChannelWorld где обещанные таймкоды по килограммам?
@GoBChannelWorld6 жыл бұрын
@@matrevka я заменил закрепленный комментарий
@k1worldmax5846 жыл бұрын
Как же я благодарен Бодибилдерам 80 ых. Моя юность прошла в спортзале , я был долек от Алкаголя и Сигарет, я жил спортом . Бодибилдинг это прекрасно явление в моей жизни . При весе 78 кг я жал на один раз 130 кг. 105 стоя , и приседал 140 три раза.это было классное время. Спасибо Большее всем Бодибилдерам 80_ых.
@bazovoy6 жыл бұрын
чтож.. вполне солидарен.. я 1972 года.. отец зело силен был..чертовски.. я хиляк, но при весе ( соревновательном конечно) 76 делал жим лежа 149.5. при сед 196, и становую ( всегда нравилась) 272.5...и тоже алкоголь и курево прошли мимо.. ( пиво попробовал в 25, когда сын родился).. сейчас диабет и онкология 7 год..для себя. для веры, французкий жим могу 60 на 20 раз, стоя..70 тоже могу.. сослуживцы смеются. не понимают, что это шанс для меня..призрачный. но шанс... в общем, подведя итоги.... дай бог, чтоб и дальше нормальные парни множились, и дело не заглохло
@КБР0076 жыл бұрын
@@bazovoy ничего себе у вас были показатели, хорошие веса! Желаю вам выздоровления, не сдавайтесь ни в коем случае!) Главное это позитив, настроение, лучше любого лекарства...Все будет хорошо, желаю вам скорейшего выздоровления и счастливого долголетия.
@bazovoy6 жыл бұрын
@@КБР007 спасибо на добром слове, а показатели - так себе, особенно жим.
@КБР0076 жыл бұрын
@@bazovoy для 95 % людей эти показатели фантастические. Но еще очень важно сохранять физические силы до глубокой старости, не бросая резко спорт.
@bazovoy6 жыл бұрын
@@КБР007 еще раз спасибо, хотя вот судя по друзьям отца, ( дружил с Алексеевым, Ригертом, работал с Бессоновым и многих их ТА я видел в детстве либо у них, либо у нас дома), да и по нему большой спорт это худо... все больше понимаю, что физкультура, без фанатизма в плане здоровья дает много больше...
@azamatqazaqeli71824 жыл бұрын
ТОМ ПЛАТЦ - ЛЕГЕНДА БОДИБИЛДИНГА, ГЛЫБА В МИРЕ СПОРТА, НЕВЕРОЯТНЫЙ ТРУДЯГА, ЧЕЛОВЕК С ОГРОМНОЙ СИЛОЙ ВОЛИ!!! БОЛЬШОЕ УВАЖЕНИЕ ЕМУ!!!
@UA_VITAL6 жыл бұрын
Андрюха спасибо за выпуск,ты последнее время выпуски делаешь всё душевнее и душевнее.
@ASRchannel6 жыл бұрын
Квадро-батя👍🙏💪😁😎
@romangolumbevskiy72686 жыл бұрын
Гений ног
@ЕвгенийЛозицкий-ю8ъ6 жыл бұрын
Какое же ахуительное видео я только что посмотрел!!!! Просто топ... Спасибо за такие ролики!
@oglarthouse38935 жыл бұрын
ну и как, накачал бицуху гантелями по 20 кг?
@УпоротыйКролик2 жыл бұрын
Пхахахахаха
@kalendarus6 жыл бұрын
Грандиозен! Велик! И просто хорош! Золотая эра... Спасибо за выпуск!
@4eeeeeez6 жыл бұрын
Как раз вчера делал с ним тренировку ног и был на его семинаре. Отличный мужик и настоящий джентльмен!
@_kofeeche_7254 Жыл бұрын
Всм?
@ИгорьСумин-м2ж6 жыл бұрын
Трамп на максималках...
@АЛИМАГОМЕДАЛИЕВ-д6с6 жыл бұрын
С языка снял🤣🤣🤣🤣🤣 .
@базилевсвикинг6 жыл бұрын
Точно
@DanGrenkoff6 жыл бұрын
Ахахахах ору
@Maksym_K.6 жыл бұрын
Скорее Маршал
@КириллПетренко-ш4ш5 жыл бұрын
lol
@РоманПетров-э7х3 жыл бұрын
Видео бомба!Том Платц-легенда,монстр приседа!Сейчас таких атлетов нет!
@senya2316 жыл бұрын
Ох, Томушка красавец! Обожаю! А главное что и сейчас в форме! Конечно уважение! Спасибо, за материал!
@РамильИбрагимов-ц8щ4 жыл бұрын
Нет у него сейчас формы
@AlexShekho6 жыл бұрын
Слышу Metallica: Master of Puppets - ЛАЙК даже не глядя!
@lexeykuzmintsev24106 жыл бұрын
Согласен! Чумовая вещь!
@rozaanuarbekova90704 жыл бұрын
Том еще под W.A.S.P (I Wanna Be Somebody) приседал...
@benifrank7726 жыл бұрын
Давай о Ли Присте!
@benifrank7726 жыл бұрын
@Микола Помідоркін более того,Платц его тренировал.
@adamdiscoverysport91486 жыл бұрын
У меня на канале много свежих роликов с Ли Пристом, если что смотри
@wooldoorsockbat58336 жыл бұрын
во-во нормальную рекламу впервые увидел, про канал "правильный бодибилдинг", этот канал уже давно для себя открыл, мужик реальные вещи там говорит)
@ЮрийМажулин6 жыл бұрын
Да он просто сумасшедший в хорошем смысле слова! Такая энергия и мощь ног, что ломает тренажёры!)))
@ЕвгенийИванов-о7ы9ф5 жыл бұрын
Спасибо за интересное видео! Помню и очень уважаю Тома Платца! Именно на мою юность пришёлся "пик" его популярности! Я сам начал заниматься примерно в 18 лет и для меня конечно самыми сильными и выдающимися атлетами были Л. Скотт, Б. Пёрл, А. Шварцнеггер, Т. Платц! У мена есть две книги по бодибилдингу: Джо Вейдера и Арнольда Шварцнегера, и там есть фотографии Тома Платца и, кстати, авторы отзываются о нём весьма уважительно!
@Весельчак-м5у6 жыл бұрын
Ооо, увидел Александра Пасько - поставил лайк!
@nmtkrb29506 жыл бұрын
Platz, просто охеренный мужик. Почаще переводи его подкасты, очень много интересного рассказывает. Он человек - ноги. И в нем есть этакая харизма. Хороший мужик! Спасибо за видео, как всегда на высоте!
@mimimimimi46 Жыл бұрын
Накачался на стеройдах...
@maskakiler2 ай бұрын
@@mimimimimi46 чувак, тебе дать конскую дозу тренболона ты так же не сможешь
@BodyMotivation_real6 жыл бұрын
*Во, класс! Том Платц да Луценко, так еще и Пасько! Вот не просто Лайк, а Лайкище!* ...*_И да, как не парадоксально, но Том в свои 63 года ходит сам и тренит ноги, а старина Биг Рон в свои 54 в такой плачевно ситуации... Вот и "говори про колени, и правильность техники_*..."
@Sanya_good_6 жыл бұрын
8:35, я так понимаю тренажёры в этом зале были одноразовые 😅👌 тросы видимо менялись частенько 👍
@АлександрВикторович-з2р6 жыл бұрын
Платц "жал это дерьмо" когда это ещё не было мейнстримом )))
@Potniyfallujah5 жыл бұрын
Там просто пиздец. Все в зале знали, что после Тома, делать на тренажёре нечего.
@sddsdfrf5 жыл бұрын
промелькнула цепь на тренажере) может она спасала..а у нас как помню были 10 плиток по 7 кг..или вроде того..посстоянно тросы летели ... потому что монстры работали))
@ОлегСимаченко6 жыл бұрын
Андрей благодарю за Вашу работу. Всех Вам благ
@ASRchannel6 жыл бұрын
238 кг на 223???? Что это значит😂?
@GoBChannelWorld6 жыл бұрын
На 23.
@mynameismotivation70196 жыл бұрын
наверно 238 кг на 23)
@PRO1OONIKITA6 жыл бұрын
Наверное на 23
@ВадимДацкевич6 жыл бұрын
Андрей сам, по ходу, офигевал, когда озвучивал )))
@FizrukON6 жыл бұрын
Оговорился, имелось ввиду 238кг на 23 повтора
@ОлегКилюшик-ю7з6 жыл бұрын
Самая годная реклама за последние тысячу лет Выпуск супер
@DI_cam6 жыл бұрын
О Саня из Правильного ББ - хороший канал, и качественный контент!
@fightingbucket31085 жыл бұрын
Саня перелогинься
@ВовкАндрей-ю5в5 жыл бұрын
Где то было как пенсионер Том в 60 с чем то лет приседал 150 на 30. Я рыдал,в пиковой своей форме в 27 лет я приседал 150 на 20.)
@ИльяНекрасов-в8г Жыл бұрын
Хорошая тема для выпуска, посмотрел с интересом ...с юности мотивировали его плакаты в качалке!!! Спасибо Андрей!
@Andrew180186 жыл бұрын
Ох, это видео надо смотреть только перед тренировкой ног!!!! Это что то с чем то, я шоке! Думал сегодня потреню спину, но чёрт после этого видео однозначно намерен пойти на рекорд в приседе сегодня!!))))
@DmsDnbss6 жыл бұрын
Правильный Бодибилдинг офигенный канал. Лайк что пропиарил.
@sergei666galder25 жыл бұрын
Всех бб старой школы приятно слушать и смотреть ! Настоящие мужики и люди ! Смотришь и понимаешь он такой же простой человек как и я . А посмотрите на наших современных бб которые особо ничего не добились , Лисуков ,Скоромный и т.д.
@bodybuildinglegacy14436 жыл бұрын
Вижу Пасько на канале у Андрюхи сразу 100000 лайков
@ishutin.trener706 жыл бұрын
Сила и уникальность Платца в том. что при своей отвратной для профессионального бодибилдера генетике он сумел подняться так высоко. Его величие в его силе духа и вере в себя, в любви к своему спорту, в честности и открытости..
@BigBenn146 жыл бұрын
Когда смотришь на такие ноги, невольно задаешься вопросом: в чем секрет его ног? Почему именно ноги Тома Платца считают чуть ли не лучшими за всю историю бб? И на мой скромный взгляд, его ноги отличались от всех других ног атлетов развитой внутренней частью бедра. От самого паха до, практически, коленного сустава невероятно развитая линия, которая добавляла в объеме бедра. Латеральная, медиальная, развита у всех выступающих атлетов, но именно внушительно развитая внутренняя часть бедра, делала эти ноги лучшими!
@MM-me3ux5 жыл бұрын
Приводящая?
@УпоротыйКролик2 жыл бұрын
у него короткие ноги
@Р.Мирзабеков6 жыл бұрын
Обожаю видосы с участниками Золотой эпохи. 👍👍👍👍👍👍👍
@ГеоргийГусяков-т4э4 жыл бұрын
Ноги Плаца настоящий феномен!У многих современных атлетов даже с фармой нет такого результата,но так тренить всё таки нежелательно ,а уж в натураху тем более.
@Abrikos19842 жыл бұрын
А он типа натурал?
@СветланаЕрёмичева-г9з Жыл бұрын
Платц тренировался с фармой
@СергейСамец6 жыл бұрын
Андрей, спасибо за интересное видео! от души!
@Азместьцарь-б7ъ4 жыл бұрын
Даже не знаю что написать.....просто с огромным удовольствием посмотрел ролик . Подобного контента очень мало .....и для больных железом это своего рода отдушина. В детстве у меня висел плакат с Платцем....щас мне уже за 40 , занимаюсь до сих пор , без железа себя не представляю просто....как говорится из качалки уходят только ногами вперед. Спасибо большое за контент.
@Денис13-ъ3п2 жыл бұрын
Прочитав в юности книгу Вэйдера, именно Том запомнился мне больше всего!!!!
@Александр-э5щ6т2 жыл бұрын
Плац легенда💪 настальгия нахлынула помню в детстве смотрел его на журналах сила и красота😊
@Kopan-uy67iih Жыл бұрын
Я тоже как-то стащил из под матраса 7 рублей папиных, чтобы купить эти журналы. Случайно наткнулся на них в парке Махачкалы. Из села приехал специально за книгой, или журналом про культуризм с Арнольдом Шварценеггером, но они стоили очень дорого). Были и эти "Сила и красота". Два журнала купил. Там был Шон Рей и многие другие, имена которых сейчас я не помню. Я их ещё фотографировал. Но плёнка к сожалению засветилась. Хотел продавать фотки. Тогда между ребятами ходили байки, что у них не встаёт, что у них на самом деле нет силы, что они превращаются в женщин, что умирают рано и так далее. На меня это так повлияло, что я решил добиться таких же успехов без допинга, на волевых. И слишком поздно понял, что это невозможно. Сейчас мне 46. Вколол наконец ретаболил и набрал за несколько месяцев 15-20 кг. Метан не рекомендую. От него прыщи и увеличение сосков. Так что страшилки от части оказались правдой. Сейчас у меня проблема с финансами. Не каждый день получается поесть досыта. А при таких обстоятельствах, думать о массе глупо. Извините, что занял ваше время. Увидел в вашем комментарии упоминание журнала "Сила и красота" и воспоминания нахлынули. Захотелось выговориться...
@Dreamcatcher-pn5re6 жыл бұрын
Выпуск просто Огонь. Спасибо за Квадробатю))
@СергейКоровкин-щ7ю6 жыл бұрын
ты-мастер, от коментария-мурашки.
@smokiananton8526 жыл бұрын
*ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!! ТОМ ПЛАТЦ ЛУЧШИЙ!!!*
@vladimirkvn8126 жыл бұрын
Андрей, ты просто молодец. Спасибо
@dcredo9385 жыл бұрын
Александр Пасько из Правильного Бодибилдинга - неожиданно и приятно. Помню давным давно, один из немногих кто очень детально и последовательно умел объяснить для чего то или иное упражнение и как работает организм
@sergeypushkin1203 жыл бұрын
Помню те плакаты начала 90х,ноги Платца супер.
@demetriusk85332 жыл бұрын
Система Джо Вейдера ! 👍😁 Сколько парней травмировались , выполняя эти программы для "химиков" ..... 😖
@dascharojok84172 жыл бұрын
Очень позитивный человек. Спасибо ему
@ВалерийСухин-ж6ч6 жыл бұрын
Интересно. По народному жиму есть соревнования, интересно было бы посмотреть по народному приседу!
@ЗимнийАндрей6 жыл бұрын
Люблю Платца, спасибо за выпуск!!!
@bogdanm486 жыл бұрын
о Александр Пасько :)
@qarasutengu66516 жыл бұрын
Боже, я смотрю на вес, который он с лёгкостью поднимает в конце видео и мне даже сидя перед монитором страшно становится! И это в его-то годы!
@michaelpetrov49655 жыл бұрын
Вот это пашет чувак! После этого видео возникает вопрос - а чем я в зале занимаюсь? 😁
@thc78233 жыл бұрын
Самый любимый билдер именно благодаря своим отношением к тренировке ног.
@vladimirfomin99005 жыл бұрын
Помню мы ещё пацанами были и у друга была книга Арнольда энциклопедия бодибилдинга и там в ней были в числе других и фото Тома Платца в топовой форме , мы с выпученными глазами смотрели на них и не могли поверить , что такое бывает. Он там просто как кентавр какой-то, ноги как у лошади. Если посмотреть интервью с ним, то понимаешь, что он и сам по себе очень интересная личность. За Александра Пасько отдельная благодарность!!!
@VolodjHa5 жыл бұрын
Ох и кайфанул я от обзора на этого легендарного спортсмена!! Платц много правильных вещей сказал... и никакая награда Олимпии не сравнится с тем, как его знали и помнят до сих пор..! Он на всегда вошёл в историю бодибилдинга как обладатель мощных великолепно развитых ног...
@ЕгорИзмайлов-б4ц5 жыл бұрын
Андрей спасибо большое вам!!! С удовольствием смотрю ваш канал, на самом деле очень круто все делаете
@radomirfitness6 жыл бұрын
Андрей, красавчик! Молодец что вспоминаешь прошлое и ищешь новые подробности!
@ДимаШакмаев6 жыл бұрын
У Тома Платца лучшие ноги были, многие так говорили и считали!!! Какая разница верх отстает у него ноги были хороши и он этим гордился, а не стеснялся и пытался бы держать очень идеальные пропорции!!)
@Potniyfallujah5 жыл бұрын
У него и верх отлично проработан. Просто ноги настолько проработаны, что ты смотришь именно на них.
@сергейиванович-р1щ4 жыл бұрын
Ноги и должны быть больше верха
@ДимаШакмаев4 жыл бұрын
@@сергейиванович-р1щ вообще то нет!
@gelionpraym4 жыл бұрын
@@ДимаШакмаев должны больше
@ДимаШакмаев4 жыл бұрын
@@gelionpraym одинаково должны быть, выглядеть будут фигово!! И как ты на клиент который год назад был написан нашел????
@АртемУткин-т5ф6 жыл бұрын
Том Плац чем то напоминает Ли Приста
@Stanislav97976 жыл бұрын
Их все время путали)
@nazarmUKhametzhan6 жыл бұрын
Артем Уткин Ли копировал Тома и даже волосы перекрасил под Плаца
@ManSuper50006 жыл бұрын
Может наоборот ? Том платц старше
@КексКексов-ж7е6 жыл бұрын
Ебалом
@ВладимирИванов-э9д9г6 жыл бұрын
Ли Прист сам говорил, что он поклонник Тома Платца
@ДавидПетрович-я6ж6 жыл бұрын
Лайк за Пасько)
@scott774336 жыл бұрын
Лайк за ПБ😏
@АлександрПономарев-ъ5с9 ай бұрын
Gloria to athletes of golden era!
@stahlreich6 жыл бұрын
За правильную рекламу правильного канала - лайк!
@Т.Т-р1ж5 жыл бұрын
Видос, супер! ТОМ зверюга! спасибо!!!
@КлиментийЛесняк-н2м6 жыл бұрын
за Сашу будем топить осенью, спасибо за переформат
@mikementzer27456 жыл бұрын
огромное спасибо за выпуск на 12 минут. 3х минутные про атлетов это слишком мало, будто слушаешь песню одну
@ПавелРингис-ю2х4 жыл бұрын
Супер мужик!Ноги- решают!
@gob2channel9286 жыл бұрын
Платц еще и оратор отличный. Давно пора его привезти на наши выставки, чтоб с семинаром выступил и тренировку адовую показал.
@AndronCollider6 жыл бұрын
дааа, посмотрев на Платца я понял что мои тяжелые тренировки - на самом деле разминка)
@ИльязИсмаилов-й7ч6 жыл бұрын
Красава, спасибо за видео. Много интересного контента. Салам с Кыргызстана приезжай братан.
@DIVERGENT-J6 жыл бұрын
Какой красавец Том!
@МаксимЖигульский-ж6э6 жыл бұрын
Потрясающе Андрей! Спасибо!
@НикитаЩигорцев-п3й6 жыл бұрын
Андрей все отлично, продолжай в том же духе..!
@November621846 жыл бұрын
+100000 за канал Александра Пасько ! Денчик Борисов у него кучу инфы спиздил
@романмедведев-ж1т2 жыл бұрын
Спасибо большое Андрей за видео!
@ДимаЦветков-у4ф6 жыл бұрын
Спасибо за обзоры сильнейший людей прошлой и нынешний эпохи Всегда очень интересно смотреть
@ЩАСТЯЩАСТЯ-н5у6 жыл бұрын
СПАСИБО, ОЧЕНЬ ХОРОШО!!!!))))
@АлександрМилов-я4э5 жыл бұрын
У него очень интересная методика тренировки ног. Ноги у него были конечно огромные, но диспропорции небыло с верхом. По моему мнению было сочетание. И кстати у кого ноги отстают пробуйте его тренировку. Может и на вас она тоже сработает. Спасибо за видео.
@ИванИванов-ы3г8й2 жыл бұрын
Ноги Платца конечно выдающиеся до сих пор💪🏻Уверен👍🏻 ,что это помимо тренеру и химла отличная генетика😏
@Milon-VV6 жыл бұрын
Сколько людей , столько и мнений. Кому какое упражнение лучше заходит..Тому вот присед идет...другие критикуют и восхваляют гакк машину , а третьи и вовсе выпады рекомендуют. Я не знаю что на мне работает , но дома меня критикуют так же как Платца судьи) Ноги лучше верха растут))) Хоть забей на них )
@ДиасДлекеш3 жыл бұрын
Харизматичный бодибилдер!
@Darkman200005 жыл бұрын
Я считаю что это один из лучших выпусков .
@Лёха-б1ъ5й Жыл бұрын
Легенда. Какое же он крутой, а ноги 😍
@ИгорьХаритонов-ж7з5 күн бұрын
Легендарный бодибилдер и отличный спортсмен!
@Александр-э5щ6т Жыл бұрын
Давно его знаю из журналов Сила и Красота.
@michaelmichael59806 жыл бұрын
Gob Channel top!!! 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍
@ivankarasev28706 жыл бұрын
Молодец, нужно сделать о Константине Константинове.Спасибо)
@ЕвгенийМаркин19886 жыл бұрын
аж мурашки по коже от выпуска Том легенда просто без комментариев даже тут ☝
@rubicon.ash.85906 жыл бұрын
Отличное видео! Поям по новому заиграл GOB
@ewgenchepkasov26004 жыл бұрын
не пойму как он не похоронил свои колени после таких тренек
@УпоротыйКролик2 жыл бұрын
Пхахахахаха
@ДиванныйЭксперт-д3л6 жыл бұрын
На одном дыхании посмотрел. Отличный выпуск !
@alcologica Жыл бұрын
Вступление с песней Master of Puppets это что то с чем то ❤
@petrburyat40446 жыл бұрын
Миофибрилла растёт 14дней, одной тренеровки, тяжёлой на одну группу мышц хватит вполне и пару тонизирующих и будет вам счастье!)
@alexandrlevushkin47446 жыл бұрын
На одном дыхании, спасибо
@vitorbelfort59906 жыл бұрын
Интересно, как поживают коленные суставы Платца в настоящее время. Даже удивительно что он не повторил судьбу Ронни Коулмена так дико приседая.
@ШынгысКаганШынгысКаган6 жыл бұрын
Да Боже упаси его суставы !!!
@eugenekaminski33656 жыл бұрын
И прекрасно поживают, полтора года назад посмотри как приседал ещё) Лет 60 было поди
@vitorbelfort59906 жыл бұрын
@@eugenekaminski3365 видимо здоровье хорошее в плане суставов и костной ткани) повезло.
@ВладКравчук-й3н6 жыл бұрын
260 кг приседал год назад
@ВячеславСагайдачный-н5ю6 жыл бұрын
генетика
@АлександрГодованец-п6т4 жыл бұрын
Один из величайших!!!!!
@alexvitsa6 жыл бұрын
Лайк за Квадробатю!
@Marsel_G. Жыл бұрын
Действительно, чемпионом Олимпии не стал, но известен не менее, чем они, а может даже поболе, чем некоторые чемпы
@maxx6486 жыл бұрын
Поставил лайк за себя и за сашку!!!
@mailtoramil6 жыл бұрын
Где Ляля?
@ИльшатТрофимов6 жыл бұрын
Вот на таких людей и надо равняться по жизни!
@vadimmmmmmmm6 жыл бұрын
Товарищ Луценко, не уподобляйся профанам которые меряют в кол-ве повторений. Интенсивность правильнее измерять во времени под нагрузкой, если это касается тренировки ММВ. Потому что 40 повторений можно выполнить быстрее, чем 12. Это не объективно. Время под нагрузкой - вот что важно. Что касается Платца, то он имел такие ноги потому что нашел подход к ним. А это не только бомбическая генетика, это грамотное развитие всех типом волокон: БМВ, ММВ и промежуточных. Вот они вкупе и дали такие размеры и силовые. В сумме упражнений на ноги, на раз и на время, он порвал бы большинство людей в мире. 10 минут приседаний с 112 кг - это ему и дали ММВ и промежуточные волокна. Это реально круто. Для повседневной жизни это требуется больше, чем присед на один раз, да простят меня лифтеры )) Их заслуг я нисколько не умоляю и уважаю. Но если у тебя нет достаточного кол-ва БМВ от рождения, то хоть коли себе 2 грамма теста, все равно толку в упражнениях на раз у тебя не будет. Так что самое главное, это когда занимаешься своим любимым делом, под свою генетику и под свою программу тренировки.