보디빌딩 대회를 준비한다면 무조건 시청(feat.대회준비꿀팁)
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Күн бұрын
@Masunho 3 ай бұрын
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@김영훈-g9x 3 ай бұрын
진짜 신선한 소재다. 이런 영상은 마선호 영상이 유일무이 독보적이다.
@Masunho 3 ай бұрын
감사합니다~~!
@현이-s7p 3 ай бұрын
역시 선호형꿀팁감사합니다 평생항상응원하겠습니다 마선호화이팅😊😊
@Masunho 3 ай бұрын
화이팅!!! ❤
@앤코붕이 2 ай бұрын
뭉찬 너무잘보고있어요~~ 광배안깎고도 실력이 점점 늘어가시는거같아요
@당신을적분하고싶어요 3 ай бұрын
대화 나가보고 싶다는 생각만 있고 어떻게 할지 몰랐는데 도움 많이 받고 갑니다
@Masunho 3 ай бұрын
화이팅입니다 ^^
@똘-l9w 2 ай бұрын
영상 정말 도움이 되었습니다 대회를 생각 했었는데 군대에서 허리 디스크다 다 터지고 나서 모든걸 할수가 없는 상태가 되었습니다 꼭 극복 하고 대회 준비 하겠습니다 감사합니다
@Pebble_pebb 3 ай бұрын
이런 전문가 모먼트 넘 좋아요…! 대회 준비하시는 분들도 모두 파이팅입니다!
@paypo5145 3 ай бұрын
항상 양질의 영상 진심으로 감사합니다.
@Masunho 3 ай бұрын
감사합니다^^
@user-ng5qz6km1s 3 ай бұрын
대회가 아닌 바프는 어느정도 전에 몸이 나와있어야 할까요?
@피직스-f9l 3 ай бұрын
꿀팁 감사합니다 선호님 선의의경쟁을 ..ㅎ
@Masunho 3 ай бұрын
화이팅 ^^
@hunza6467 3 ай бұрын
죽어도 마선호 ❤ 선호형님 너무좋아효 ❤❤
@-presento931 3 ай бұрын
엊그제 바프 끝나고 , 몸 잘나왔다고 이대로 끝내기엔 아깝다는 쌤 말씀듣고 두달후에 대회 나가기로 했습니다 암것도 모르는 헬린이인데, 도움 많이됬고 위안도 됩니다 역시 저의 최애 선수님❤
@Masunho 3 ай бұрын
화이팅 ^^
@jaechansong 3 ай бұрын
선호햄 싸랑합니다 ❤
@Masunho 3 ай бұрын
❤️
@subi886 3 ай бұрын
너무나도 친절하고 유익한 컨텐츠 감사합니다👍❤️🔥
@Masunho 3 ай бұрын
감사합니다^^
@joodors 3 ай бұрын
13:38 대회 준비는 안하지만 쌤 설명 너무 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Masunho 3 ай бұрын
주원이도 대회나가자 아깝다
@woojoonjang4459 3 ай бұрын
내년엔 대회 출전을 목표로 운동과 식단을 계획하고 있었고 혼자서 준비해야하는데 좋은 정보 너무 감사드립니다! 😀
@Masunho 3 ай бұрын
도움되셨다니 다행입니다!!!
@dopetubelee8529 3 ай бұрын
내년에 어디대회 어디종목 나가시나요? 첫대회 이신가요?
@mialee6605 3 ай бұрын
꿀팁 좋아요❤
@Masunho 3 ай бұрын
감사합니다~!
@EunTaekLim 3 ай бұрын
최근 회사세미나도 찾아가서 봤는데 정말 몇년사이에 잘되고 계셔서 기분이 좋네요. 마왕유투브 댓글 처음 달지만 언제나 잘보고있어요 ~
@Masunho 3 ай бұрын
감사합니다^^
@clive9835 Ай бұрын
선호형님 바프나 대회후에 먹고싶은거는 어떻게 하시나요?
@02년생헬짱 3 ай бұрын
꿀팁 감사합니다~~~
@Masunho 3 ай бұрын
도움이 되시기를!!
@seul35 3 ай бұрын
바프할 때도 일반인 분들 수분 조절 많이하시던데 좋은 내용 감사드려요❤
@nalani-neolani 3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다 보디빌딩 대회 나가는 게 꿈이에요!
@벤초이 2 ай бұрын
진짜 꿀팁입니다 예전에 포즈레슨받을때도 말씀해주셨었는데 한번더 되새기게 되네요 ㅎㅎ 이번대회에도 한번더 리마인딩하고 최선을 다해보겠습니다!!!!
@마마코치장미 3 ай бұрын
꿀팁도 이런 꿀팁이 읍다 역시 최고다 오빠👍👍
@Masunho 3 ай бұрын
굿👍
@Phdmin 3 ай бұрын
진지하신 모습 너무 멋있습니다!! 응원합니다!!!
@kojiryu9230 3 ай бұрын
포징할 때 웃음 이런 건 사실, 그게 중요한가? 했었는데 듣고보니 같은 조건이라면 그런 부분도 중요할 수있겠네요 감사합니다.
@4il_us 3 ай бұрын
꿀팁 감사합니더
@Masunho 3 ай бұрын
도움이 되시기를!!^^
@Tenduck96 3 ай бұрын
이 영상을 대회 전에 알았더라면...😢 좋은 영상 감사합니다~
@Masunho 3 ай бұрын
화이팅!!
@천희동-t5u 3 ай бұрын
꿀팁 감사합니다 😊😊😊
@Masunho 3 ай бұрын
❤️
@dlgusrnr0 Ай бұрын
감사합니다 선생님!!!
@신재웅-h6v 3 ай бұрын
대회꿀팁을 이렇게 자세히 차근차근 풀어시는 분은 형님이 유일무이한 것 같습니다!! 영상 퀄리티가 점점 높아지고 정보의 질이 좋아서 보기 좋네요! 영상 잘 봤습니다 감사합니다!
@Masunho 3 ай бұрын
👍👍👍
@할호야 3 ай бұрын
형님 벌크업도 다루어주시면 감사하겠씁니다!!
@Masunho 3 ай бұрын
오케이!!
@이정균-w1o 3 ай бұрын
선호형님~ 꿀팁 감사합니다^^ 취미로 시작하긴 했지만, 30대 마지막(?) 도전으로 올해 생체2급 자격증도 따고, 10월 중순에 대회도 나가보려고 하는데, 이 영상은 저장해두고 계속 봐야겠네요^^ 콘텐츠 언제나 잘 보고 있습니다~❤
@Masunho 3 ай бұрын
화이팅!!! 축하드려요 ^^
@Guma-Song 3 ай бұрын
항상 잘보고 있습니다. 초보자를 위한 팁도 많이 내주세요~ㅎㅎ
@Masunho 3 ай бұрын
알겠습니다^^
@inji-b4n 3 ай бұрын
형님 매번 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 사랑합니다!!
@Masunho 3 ай бұрын
사랑해!!
@올라잇1234 3 ай бұрын
본업 모먼트.ㅋ 마왕 ❤❤
@akromawrath7353 3 ай бұрын
Nice one 👍👍👍
@Masunho 3 ай бұрын
❤
@Bullnakzi 3 ай бұрын
등 기둥운동 승모근 운동방법도 알려주세요 형님
@뇌터수노 6 күн бұрын
이래서 대화코치가 정말 중요하네요 전 충우님이 서포트 해줘서 진짜 다행이었어요 냐년 장애인올림피아 서포트 부탁드려요❤️🙏🏻
@maisonette1127 3 ай бұрын
보디빌딩 준비 1도 생각없는데. . 아주 집중해서 보고있는 나. . . . . ㅋ
@Mi__raon 3 ай бұрын
선호형님 안녕하세요 8/18일 대회준비를 하고있는데요 시합 일주일전 밴딩로딩 하지않으면 식단은 대회전날까지 먹던대로 먹으면 될까요?
@홍진영사생팬 3 ай бұрын
멋졌엉~😘 쌍엄지처억~💞
@Masunho 3 ай бұрын
👍👍
@ksh7489 3 ай бұрын
대회랑은 무관하지만,좋아요는 누르고 갑니다~~😊
@Masunho 3 ай бұрын
감사합니다 ^^
@user-af6sr5qt7r 3 ай бұрын
대회당일날 비빔면+삼겹살로 둔부폭격 탄수화물사이클링은요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Masunho 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대회포기수준..
@백만-l1i 23 күн бұрын
굿굿
@Kkukka79 3 ай бұрын
난 대회도 준비 안하는데 왜 재밌찌...
@우겸이 3 ай бұрын
제가 이번에 첫시합을 준비하는데 벤딩,로딩에 대한 궁금증이 많았거든요.. 그러면 벤딩,로딩은 굳이 안해도 괜찮은건 가요?? 한다면 해야하는 시기나 방법 등 에대한 정보 부탁드립니다 형님ㅠㅠㅠㅠ
@Masunho 3 ай бұрын
평소에도 체지방관리를 잘하고 운동도 꾸준히 잘 해왔다면 괜찮아!!
@김-u3d1m 3 ай бұрын
따뜻한 조언 감사합니다 😊
@Masunho 3 ай бұрын
❤️
@mensan33 3 ай бұрын
약쟁이들은 호르몬이 받쳐주니까 한달만에 쫙 빼고 무대 올라가더라구요... 진짜 일반사람 네츄럴 정보 감사합니다
@fykb 3 ай бұрын
Hello English subtitles please thanks🙏
@didcksgh333 2 ай бұрын
77kg 20%에서 시작해 근손실 거의 없이 72kg 16.6%까지 약 2달에 걸쳐 다이어트를 진행했습니다. 여기서 10%정도까지 빼볼 생각인데 다이어트 기간이 어느정도 더 필요할지 궁금합니다. 다이어트 제대로 해본 적 없이 벌크업만 해와서 감이 잘 안오네요 ㅠㅠ
@맨날술이야-u3l 3 ай бұрын
어??? 마선호님 광배 깎고 있나요? ㅋㅋㅋ 깎는다면 어떻게 하나요?ㅌ ㅋㅋ
@Masunho 3 ай бұрын
아직...
@블랙베레-s3h 11 күн бұрын
ㅈㅅㅇㅂ
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