KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
마선호
건강한 가치
웃음 ,
그리고 운동.
litt.ly/masunho
[email protected]
4:32
안양에서 한강까지 라이딩 브이로그
Күн бұрын
4:27
노래 한 곡으로 끝나는 어깨 운동 루틴
Күн бұрын
15:53
'여자 헬린이' 분들을 위한 '하체' 기초루틴
14 күн бұрын
11:31
'100평 규모'의 훈련장이 생겼습니다(feat.렉스코)
14 күн бұрын
15:40
보디빌딩 대회를 준비한다면 무조건 시청(feat.대회준비꿀팁)
21 күн бұрын
21:19
이게 50대의 몸이라고..?? (with 홍석천)
21 күн бұрын
8:01
마선호 농구대회 하이라이트 (with 헬스클럽팀)
28 күн бұрын
18:52
헬린이 상담소 (feat.불균형,승모근,하체비만,좋은 트레이너 고르는 방법)
28 күн бұрын
17:13
We met again. (with Son Hongmin) I UK Log EP3
Ай бұрын
9:27
아들과 행복한 육아로그 (feat.아쿠아리움)
Ай бұрын
19:12
I interviewed Sonny I Traveling in the UK VLOG
Ай бұрын
19:15
I went to the UK to see Sonny. (feat. AIA Spurs Hub Event) I💂UK Log EP1
Ай бұрын
20:26
How to Diet for the Coming Summer
Ай бұрын
27:19
"First impression" is very important on stage. (Body Building Pozing Feedback)
Ай бұрын
8:57
Today's parenting Vlog (feat. Back exercise tips, arm wrestling competition)
2 ай бұрын
27:25
I debuted as a rapper at Kim Jong Kook's concert
2 ай бұрын
10:22
My own way to lose weight (feat. exercise, diet)
2 ай бұрын
24:33
A monster rookie has appeared (with female sports model Le Le Seo)
2 ай бұрын
14:59
Behind-the-scenes story of "Running Man" (feat. Song Jihyo, Korean Pigs' Feet)
2 ай бұрын
10:53
Can I guess who it is just by looking at my body? (feat. exercise YouTuber, bodybuilder, trap card)
2 ай бұрын
10:39
When you're busy, It's enough to do 3 shoulder exercises (feat. Pop-up Store)
2 ай бұрын
34:14
[Eng]Are you confident about upper body exercise? (Back exercise, pozing)
3 ай бұрын
6:13
[ENG] A very short vlog (injury, exercise, concert preparation)
3 ай бұрын
20:22
[Eng[ Subscriber bodybuilding pose feedback episode 1
3 ай бұрын
27:55
[EP.06] 여성분들 '어깨운동' 어렵지 않습니다. (feat.삼둥이 엄마)
3 ай бұрын
5:19
Do I still take care of my body these days? (feat.Body building pose)
3 ай бұрын
9:42
[Eng] I became the official model of the best health machine brand in Korea
3 ай бұрын
15:16
[Eng]I held a bodybuilding contest with my name on it
3 ай бұрын
46:00
[Eng] There's a crazy-priced home-cost-effectiveness half rack
3 ай бұрын
Пікірлер
@HyeSeong0921
8 сағат бұрын
감사합니다 헬스 11월부터 시작하는데 보고 잘 숙지하겠습니당!
@user-mq3fhjkbv678
8 сағат бұрын
홍석천 짱 몇살여
@user-ep5ij2pc2c
10 сағат бұрын
홈트 넘 좋아요. 종종 많이 올려 주세요
@jinaco2
19 сағат бұрын
유입 완료 😊
@권태수-v4m
20 сағат бұрын
선수님 몬스터짐에서 계속 구매하는데 할인코드있나요
@iksoonlee6475
21 сағат бұрын
너무 좋아요!!!!!!!!😊
@user-gl9wg9ql4n
22 сағат бұрын
워킹런지 30분????...
@Euebzknjaywzxh2lI
22 сағат бұрын
형 믿고 간다?
@user-ne5yz6mc7k
23 сағат бұрын
마! 하던것이나 하소!
@user-ti2on6rh7j
Күн бұрын
찍!
@user-nx1uy3ec4r
Күн бұрын
노력 많이 했내
@o1ssl
Күн бұрын
옷입기 제일 좋은 몸
@user-cq3up1ni8s
Күн бұрын
여자 좋아하는거 맞죠?
@kkang6720
Күн бұрын
마선호 진행 잘한다
@user-pc7wc5gm1q
Күн бұрын
석천이형 항상 응원합니다~
@user-vu3zg5wc3g
Күн бұрын
이거 중간에 아모띠 나오는데 가슴모양이 워낙 특이해서 바로 맞춤 ㅋㅋㅋ
@user-vu3zg5wc3g
Күн бұрын
종국이형은 복근 모양이 좀 특이해서 맞추고 ㅋㅋ 나머지는 잘 모르는 유튜버들이라 모르겠더라
@user-kg6kp2zm3s
Күн бұрын
5:21 손이 무슨 아이언맨인데요?
@user-fg1mz3jx7e
Күн бұрын
마선호씨 광명 사는구나
@user-qo1zo9uc7x
Күн бұрын
뭉찬봤는데 ..마선호 ..거울즘봐라..잔뜩 묻었뜨라 ~~~잘생김~~~화이팅!
@user-id3yt6dh3p
Күн бұрын
게이게이야
@kushe24
Күн бұрын
??게이 아닐지도 몰라
@Budanhee
Күн бұрын
아.. 나 잘 먹어서 듬직해졌구나.. ㅠㅠ
@user-ys9xx7en4b
Күн бұрын
홍석천님은 머리 두상이 진짜 황금비율이다.
@user-wh2mg8nt6t
Күн бұрын
우와 최고 감사합니다
@dtre22288
Күн бұрын
53세
@user-ri3hx8fs1c
Күн бұрын
저너슥 젖꼭지보소? 쩬든가?
@halinalee1302
2 күн бұрын
여자헬린이 운동시작 3주차❤ 마선호채널 구독햇어요 짐종국에서 왓어요😊
@user-vu1fg1nm9s
2 күн бұрын
권혀크.. 맞춰보렸따 왜 맞췄지...
@greatpokyoo
2 күн бұрын
좆나 섹시하다
@user-gn8pk6iz5y
2 күн бұрын
게이지만 몸은 인정한다
@H_H_H_H_H
2 күн бұрын
*_원펀맨_* 실사판!😂
@Ki-ed8qu
2 күн бұрын
이형 헬스장에 몸만 만들러 간거 아닐꺼야😊
@user-bp1eq9nu1e
2 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fj6si5nw9m
2 күн бұрын
그 게이들이 막 홍석천 방송에나와서 욕했다는 썰들중에 석천형님 외모로 조롱하는 개 새들도 있었지만 실제로 안그러면서 방송에서는 여성스럽게해서 게이들 이미지 더 여성스러운쪽으로 박히게한다고 욕하는 사람들도 있었다던데 여튼 본래는 상남자심
@user-is3kv2lm5e
2 күн бұрын
홍석천님 복 많이 받으셨으면 좋겠습니다
@user-jq8cn7sy7f
2 күн бұрын
질문하나 할께요 50대초반 여성입니다 40대중반까진 운동좀 해봤다하는 사람인데 이후 운동을 소홀히했더니 오십견으로 고생하다가 정형외과에서 오른팔을 수면으로 꺾었는데요 4개월이 지났는데 그래도 오른팔이 쇄골뼈와 목옆라인 날개뼈가 상체운동할때 조금 불편합니다 질문할거는 상체운동을 스트레칭정도로만 아픈곳을 살살 달래야할지 무게감있게 운동해서 근육을 키워야할지 운동할때마다 딜레마입니다
@yehlw
2 күн бұрын
대단하십니다
@user-xn9vg4ly2b
2 күн бұрын
그래도 게이
@user-gn5mg8qc2s
2 күн бұрын
헬린이 6개월차입니다..! 지금 어깨 등 가슴 하체 이렇게 4분할로 일주일에 4번 운동하는데 분할을 바꿔야할까요?
@user-ud3cv7bg6g
2 күн бұрын
석천 행님 몸짱 인정.. 트레이너분 복부호흡 글쎄~~뭔가ㅜ대단한것처럼..
@user-vv7ot8yq4h
2 күн бұрын
무지겅 운동만 하다가... 시험공부하면서 보디빌딩 대회 피트니스 대회 이런거 알게되고 나름 흥미롭게 보고있는데 진짜 다들 대단하신거 같아요ㅠㅠ
@user-eh3mo9mn3j
2 күн бұрын
진짜 게이는 다 몸 좋은듯
@user-wk4ov4li3k
2 күн бұрын
넘귀엽다 이안이~ 마선호님 처럼 부전자전
@user-sy1jm5rz1g
2 күн бұрын
멋지십니다 형님
@toast2506
2 күн бұрын
사이타마...
@user-hi8iv9sd5l
2 күн бұрын
몇분봉으로 하는게 좋나요?
@user-zr7dn4vm2m
2 күн бұрын
하여간 남자들은 놀릴때 과장 겁나게 해서 놀림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ij7dx6gc9x
2 күн бұрын
좋은 영상 감사합니다.
@efmk639
3 күн бұрын
썸네일 초이스 굿 ㅎㅎㅎ
@koo3653
3 күн бұрын
17년전에도 압구정 에서 운동 열심히 했음 가끔 차인표씨 옆에서 좌식 싸이클타면서 운동 도 물어보고 ㅋㅋ