QUANTO CUSTA O OFF SEASON DE UM BODYBUILDER PRO? | RAFAEL BRANDÃO

[@leonardopn6]

Pra mim os melhores vlogs de atletas não são de treinos, são de compras, fazendo a dieta, comendo as refeição livre. São os que mais me chamam atenção.

[@leandroneves5732]

@@leonardopn6 deves conhecer, Evan centopani, aposentado por lesão, ele mostra em seus vídeos as compras, informações nutricionais, preparo e muitas dicas, manja muito. Pena que não posta com mais frequência.

[@marcio45622]

Muito foda ver o relacionamento do Rafa com os cara do açougue da pra ver que o cara é genuíno humildade pura

[@danielmoro3608]

Não tenha tanta certeza assim...

[@marvinfortesTechnologies]

☯️

[@Michellima-yx6nq]

Vai nessa ....

[@Michellima-yx6nq]

Na frente das câmeras Até o diabo Se finge de bonzinho....

[@Jasonnex2010]

Quando ta gravando, todo mundo é

[@NicolasMoretti-q5q]

to adorando essa nova fase do Brandinho... KZbinr, atleta, pai, marido, ta show de bola. Continua produzindo pro canal Rafa, ta bom demais! Sucesso pra voce e sua família, que Deus os abençoe.

[@comunidadecreepy5440]

🏳️‍🌈 adorando?

[@canalfirewall]

ele é casado cara

[@JooBatista-r2z]

Fala do Ramon não deixa sua língua coçar 👅😂

[@NicolasMoretti-q5q]

a rapaziada aqui tem uma masculinidade um tanto quanto frágil 😂😂

[@canalfirewall]

o princeso não entende a piada

[@wessleymiguel3765]

Parabéns por comprar em pequenos negócios brandao, fomentado economia, legal de ver

[@pedropauloalcantara8568]

Preço dos alimentos no Brasil tá assustador! Brandão, melhor bodybuilder brasileiro no KZbin. Ansioso em assistir o primeiro vídeo do monstro falando sobre Deus. 2025 Jesus irá relevar e transbordar todo amor dEle por vc e por sua família que Deus te deu. Deus é contigo irmão. Salmos 37:5 Entrega o teu caminho ao senhor, confia nele e tudo ele fará. Do Canadá torcendo por vc.

[@michaelbezerradias7888]

hahahahahahahahahhahahaha! A 3 anos atrás uma garrafa de óleo de soja era 8 a12 reais dependendo do mercado, hoje está de 6,50 a 8,00. Ovo, acabei de pagar 14 reais em 30, antes era de 18 a 22 reais, hahahahaahahahahahahah!

[@lima-yv9jx]

​@@michaelbezerradias7888 ta doido mano kkkkkkkk, na pandemia o preço dos alimentos estava menor que esse ano

[@lima-yv9jx]

@@michaelbezerradias7888 na pandemia o preço era menor mano kkkkkkk

[@danielmoro3608]

​@@michaelbezerradias7888Esses caras viajam. Aqui 20 ovos, 10 reais

[@lucassacramento2126]

Vê o Rafa de porsche é mole, quero ver quem acompanhou a época do fox rock in rio 💪🏾 hahaha

[@CortesChaneel]

kkkk foi a melhor epoca, a tragetoria dele e da Ka Foi muito top, inspiração total

[@felipeemh]

Não entendi nada desse açougue aí: 2 kg de peito de frango 4 kg de filé de coxa sobre coxa 2 kg de mignon Não sei aí, mas aqui os preços são basicamente 20/25, 15/20 e 60/80, respectivamente. Se for somar do mais caro não chega a 300 reais de carne na semana.

[@henriquemiranda5143]

Deus abençoe esse off Brandão ❤🙏🏻 Pra cima monstro!! 🔥💯

[@naverafilms]

O cara das frutas aproveitando a oportunidade 😊

[@michelle6471]

Aqui da Europa França, os melhores vídeos,são os seus, só paro pra assistir,esse rapaz,de deus,pai de família. Uma pessoa que prega realmente os bons costumes. Amo carne, realmente frango não é a melhor coisa,todos os dias. Deus abençoe você Brandão.

[@leonardooliveira-bodybuild2786]

Parabéns pela educação do vendedor! Esse merece crescer muito na vida. Um excelente vendedor que trabalha feliz com o que faz.

[@_serginholima]

Vlog do Gigante... massa demais, basico é mostrando o verdadeiro feijão com arroz !

[@leandroneves5732]

Que loucura!!! 12 ovos por R$ 16,00. Na minha cidade, aqui no sul, é R$ 10,00 a cartela com 20 ovos. Que absurdo.

[@camilafelizardoboraiko6407]

Aqui no sul, Paraná- guarapuava, depende muito às vezes tá 12 reais à duzia às vezes tem promo e sai por 9/10 reais mas a de 20 uni. Sai por 14/15 um absurdo mesmo

[@fdudar]

Norte de SC pago 15 reais cartela com 30 ovos

[@valdeclancosta5749]

Moro em Lagarto, Sergipe e a dúzia de ovos custa 7 reais

[@joaopaulocianiunger9173]

Sempre trazendo conteúdo e informações de qualidade para nós 💪🏻🔥

[@ThugLifeModafocah]

achei da hora o erro, a travada do brandão no final, que nao foi cortado... kkkkkkkk O Brandão esperava que o editor cortasse, certeza. Mas ficou da hora sem cortar.

[@caiobueno7726]

Ta muito legal os videos, Brandinho é foda.

[@pedrovictor9387]

Uma semana de dieta do Rafa é um mês e meio da minha dieta kkkkkkkkkkk

[@lucassr9614]

Eita, o Brandão você está se comunicando muito bem, parabéns, tá desenvolvendo muito bem. Tá dando paz em assitir você e sua família, curto o mundo maromba mais e tanta treta função que desgostei de assitir os outros canais. Aqui está muito bom. E o Paulo Muzy passa essa vibe.

[@Renan98x]

Let´s Go Brandinho!

[@Flecha2001]

O valor é alto gasto por um atleta com comida, mas no nível do Brandão eu achei que seria mais alto. Arrocha Brandão sou muito fã do seu trabalho 👏🏼👏🏼👏🏼

[@MAAAGO]

Vou começar minha primeira preparação pra competir e tô acompanhado sua trajetória ❤

[@nicolascardozo6994]

Tá do caralho Brandinho, essa dupla deu mt certo Brandinho e Lucas

[@dioclecioassis525]

Onde o Brandão para, tem resenha rsrs

[@ruanmarques8892]

O preço do dinheiro é o mais pequeno para um atleta profissional, ainda de um esporte que consome seu tempo como o fisiculturismo!

[@brunoadriano2747]

Pra cima Brandão 💪🏻💪🏻🔥

[@marvinfortesTechnologies]

Marcha🙏🏽🚀

[@igordeoliveira4828]

Também assustei com o valor semanal 😲 Atleta profissional é outro nível mesmo, nos pessoas comuns não adianta nem se comparar com os atletas. É mais pura inspiração e admiração mesmo

[@williamcrolman7316]

Olha a qualidade dos alimentos dele,brandao hj preza pelo sabor,mais dieta bem feita não significa dieta cara

[@igordeoliveira4828]

@williamcrolman7316 Sim, claro e a quantidade também né, ele é atleta OPEN e tá em fase de Off agora. Eu compro o básico e não fica caro, eu digo mais pra pessoas mesmo que quer se comparar com eles, conheço gente que se frustra com isso tá ligado

[@williamcrolman7316]

@@igordeoliveira4828 frustra pq acha q é facil e mil maravilhas ,quero ver fazer dieta comendo só ovo e frango e grandes quantidades ,brandao passou por isso e venceu,mais a maioria não aguenta

[@igordeoliveira4828]

@@williamcrolman7316 Concordo com vc mano, é pra poucos, e ele foi o escolhido. Muitos vão dar o seu máximo e não vai ter o reconhecimento. Infelizmente o mundo competitivo é assim, ainda mais no fisiculturismo

[@oisouboo]

o maninho do horti fruti muito gente boa kkk coloca ele num projetinho brandao

[@ricardofernandesduarte3515]

Muito top o canal do Rafael show 👏👏

[@CanalSemErro]

Dahora demais esses videos

[@danielfernandesdasilva.9644]

Top mano... Acompanhando.

[@williansiva2644]

CHAMA 🔥

[@RafaelScarpelli-i2k]

Melhor canal 🔥

[@arthurbatistapereira3316]

Primeiro 😮😮😮 🔥

[@evertonfaustino6526]

Brandão nos vídeos vc humilde imagine pessoalmente conversando com vc dando um treino com vc puta que pariu mesma coisa o cara que joga bola conhecer o Ney. O cara que treina conhecer vc, dá pra ver que vc e esse cara mesmo que vc mostra parabéns.

[@leosouza9839]

Essa conta ta errada Brandinho, você caulculou refeições livre semanais em R$200, mas na hora de fechar a conta você somou o custo mensal de R$800, por isso deu 2 mil rs

[@Luiiiiiiiz2]

bora crescerrrrr

[@eudescavalcante4364]

Esse sim e o CAIKE merecem admiração e não ficam se escondendo

[@alguemqfala2293]

Ninguém é obrigado a se mostrar

[@Nintendo64-s9q]

Aí dá para ter uma ideia de como sou pobre kkkk gasto 100 reais semanalmente, só frango e o carbo mais barato que tem, fruta é banana e maçã quando dá

[@alexmenri6979]

Eu, com 78 quilos, gasto na média de $150 em mercado, morando sozinho. Não é nem um dia dos caras, nem dos classics. Kkk

[@goncalosilva1405]

Essa hora fruit é na rua do meu trampo jumana com a came ,é caro mesmo os produtos porém excelente qualidade, tem uma academia top aí próximo não sei é a do Brandão. 😊

[@Chamaz21]

Slv Brandão 💪

[@saymonfernandes5409]

Essa parte da refeição livre somou errado uai.. no caso se forem duas refeições livres por semana, como falou, são somente $400 reais.. somou $800 ai

[@Pedro-vm9dz]

Os dedos do Rafa tão ficando iguais o do Jorlan. É muita bomba meuzamigo

[@murilloostangarii]

rafao faz 30 min de bicep curls sem parar pesado, todo dia LEE PRIEST BOTA FE

[@AkAdesivos]

Conteúdo FODA

[@CesarHB25]

Alguém sabe o nome do tênis que o Brandão estava, o preto ?

[@CarecaCelta]

Fazendo compra em quitanda. Costuma-se ser mais caro do que mercado. Mais o bom que ele ajuda um pequeno comerciante. Parabéns por isso.

[@ruanlima6555]

Sósia do Coringa da Loud ótimo atendente.

[@gabzinxs16]

Finalmente achei um comentário kakaka, achei q ngm mais tinha reparado 😂😂😂

[@xpto41]

Isso em euros da 185 euros semana...

[@fabianativo-praticantedamu1191]

Vídeo assistido na íntegra em 11/1/25, Cidade: Senador Pompeu-Ceará; Tenente Fabian

[@rodrigocamilo4890]

Você é fora do comum Brandão

[@jhonatafeitas3212]

Passa loção sem hidratante de ureia nas costas pra afinar a pele das costas!!!

[@RodrigoBarbosa93]

“Kiwi dos Alpes Italianos” kkkkkkk essa é a essência 😂

[@tiagomooficial]

Brandao, se você fosse um indivíduo que pesa 72kg, treina menos de 1 ano, com gasto calorico de 1600 , como você faria um off pra aumentar essa massa

[@marciusferreira1042]

Ow Brandão, fala aí pah nóis como vc faz seu purê. É só batata amassada, adiciona alguma coisa, enfim....

[@andygigante1]

MUITA GENTE COMENTANDO QUE ABSURDO BLA BLA BLA ,REM GENTE QUE GASTA 1000 DE SULEMENTOS NA GROWTH ,E ESQUECE DA COMIDA KKKKK E CONTINUA FRANGO.

[@nicoludo1000]

2 mil Reais por semana , e não foi contabilizado os suplementos , anabolizantes e plano de saúde .

[@Gnomo63]

4 refeições e carne e bruto mesmo !😊

[@TigrePalomaOfc01]

Tmb começei meu off ontem...Tô com 51kg🥱 51kg dá os dois braços do rafa🤣🤣

[@filipebeat]

kk hj em dia peço td no ifood i ze delivery tbm, comidas i bebidas.. ir fazer as compras tem umas pequenas vantagens, mas sempre da preguiça kk o frete = gasolina d qlqr jeito, salva mt tmp produto d limpeza e 1x por ano so kkkk

[@viniciusgabriel3625]

Brandao onde você comprou essa corrente de ouro?

[@leonbarbosa1982]

mete logo um vídeo fazendo as refeições do novo off de 2025

[@jonatasclemente7156]

Tenho duas filhas, e ele come no mês o equivalente a quatro meses comparando a compra do mês aqui se casa.

[@oisouboo]

eu acompanho o cenario bodybuilder no brasil, acho mt maneiro e admiro demais mas é nitido que não é um esporte pra pobre clt, é pra quem tem uma renda livre MUITO BOA infelizmente academia, suplementação, danones, e alimentação completa igual a do brandão é um absurdo que não cabe no bolso de qualquer um

[@LopeZ.Physique]

Acho que pro cara ser um open tranquilo hj em dia ee deve ter pelo menos 3 milhões investidos pra retomar mensal uns 27k e um salário de uns 10/15 mil mensal .

[@AlexOliveira1986]

Proteina 99% minha dieta é sobrecoxa e peito de frango... já nasceu até uma pena no rabicó

[@ricardogabrieldeabreukozie1368]

Loud Coringa sabe fazer o marketing

[@bmilanob]

Tá errada essa conta semanal aí! Somaram um mês todo de refeição livre (2 por semana, 8 no total) nos gastos semanais das demais categorias!

[@isaquestupp9886]

Jesus te ama!

[@vinig.l]

Cavalo anda o que cavalo come 🦍🔥

[@izaiasborges1607]

1.168,00+200,00=1.368,00 que soma de Dilma é essa que chegou em 1.968,00??????😂😂😂😂😂😂

[@davidmonteiro6104]

Esse carro é o porsche Panamera?

[@TododiaLendoManga]

Se a gente dolarizar o nossa renda vai ficar barato o supermercado. Ex: caso eu gaste 2k isso em dolar é 320, olha só como ta barato

[@victorroz3417]

"23:03 já bati um ovo aqui" Deve ter doído hein Rafa. Melhoras!

[@wallissonazevedo8597]

Ô loco o loud coringa tá vendendo frutas agora

[@cristiano_medeirossss]

🚀🚀🚀🚀🚀

[@supinonoseureto]

O monstro tá ficando careca kk.Dutasterida e minoxidil segura a cabeleira kkk.O minoxidil sozinho é limitado

[@Junior-ru5uf]

Oxi, pensei que ia ficar mais caro kkkkkkkk

[@fLp.11]

O gasto de comida dele no mês e meu salário, caralhooooo !

[@tvrusty7774]

2 mil por semana né véi 😅 loucura kkkk

[@gabriellemos3660]

Ovo c 12 15,99 , cenoura 11,49 krl kkkk aí tá pior que slz , faz o L

[@pensamentosfc]

Que isso ze é meu salário do mês

[@HELS-98]

Oq vc come na semana eu n como n mes

[@TododiaLendoManga]

O que ele come na semana eu não como em dois meses

[@comentariospertinentes1]

Comentando sem nem ver o vídeo pra ganhar like.

[@deniisthomaz3252]

É muita comida. E ainda tá faltando comida? Kkkkk...

[@danielzsmash1337]

18:19 la ele 1000x

[@Jasonnex2010]

Alguem lembra pro Brandão que no presidente anterior a galera tava comendo osso

[@leandromorilla3478]

Essa vai na dieta 😂😂😂 brandão olha só não vai a bandeja com plastico na dieta

[@adrianocarneiro5048]

🏆🙌🏼🇧🇷

[@Prof.wendell]

O que eu ganho no mês o cara gasta por semana kkkkkkk

[@RodrigoCunhaRamos-r7g]

Caralho, o açougue deu 750$ pqp, na minha cidade tudo que ele comprou daria 330$, deu mais que o dobro, é amigos, o amor custa caro 🤣

[@danielmoro3608]

Você compra filé mignon também?

[@RodrigoCunhaRamos-r7g]

@danielmoro3608 nao, so calculei pelo que ele falou, 4kg sobrecoxa desossada, 2kg file peito, 2kg mignon e 5 pente de ovos

[@Taneubas]

Brandão querendo comprar as coisas da dieta de boa aí tem esse maluco chato querendo vender outras frutas.

[@joaofelipepereiracancio6054]

😮😮😮

[@w.matheusl.k1340]

Jaja a mala não cabe mais, tem que comprar um Toro😂

[@filipebeat]

🔥

[@marocnakhil3502]

😍🖤👑

[@leandrobarlafante8288]

O jovem não é a política que influencia no valor da carne. I sim o mercado. Tá sendo mais lucrativo em exportar do que vender mercado interno.

[@guilhermereis2288]

200tão mas se tivesse mais condições slk ia comer bem dmsss

[@janiomoreira3882]

2 mil por semana

[@cristianomiller742]

30 lule a bandeja, baratin😂😂😂

[@michaellesley2146]

Ou seja, pobre não come carne.