AEROBIK TANTANGAN 7 HARI 5 KG TURUN BERAT BADAN MUSIK TIKTOK VIRAL

[@namida918]

Desember 2024 bb d angka 85kg skrang Januari udh turun d angka 80kg...Semangat 2025 body goals teman" 🎉🎉🎉 Terimakasih coach semangat trus 🎉🎉🎉🎉🎉😊

[@michilacamiela]

Hari pertama ngikutin senam bagus body fit baru sanggup 30 menit aja.. keringetan banget.. do'akan Istiqomah pagi dan sore. Semoga sehat selalu, badan langsing amiin

[@rosaleeya3027]

Saya cuma sampai menit ke 20 Dan cuma sore saja. 😢 Target turun 10kg..yuk bisa yuk bun

[@almaidacilegon1622]

Alhamdulillah... Gobyoooss kotos kotos... Huufftt... Mantabs beeeeud niiih .. thanks Bodyfit...

[@fitrimardiyanti-dyn]

Gak bisa senam pagi siang atau sore karna sibuk kerja jadi malam baru senam, 2025 bodan sehat bonus body goals yuk bun bisa yukkk❤❤ terimakasih kak aguss

[@ghosrrider5444]

Setelah 2 Minggu vakum dan badan terasa sesak, Alhamdulillah mulai mengikuti lagi hari ini, keringat sampai kayak orang mandi, trimakasih kak bagus sukses selalu 🎉🎉🎉🎉

[@ninamarlina6517]

Alhamdulillah ...pagi ini sy banjir keringat saking semangatnya .. Terimkasih bnyak kak Agus. 😊🙏smoga tambah sukses🤲

[@dhiraasari9374]

Berkat ikut senam aerobik sama coach badan dh gg sakit lagi smngt hrs konsisten ❤❤❤❤

[@Faniwardahfj]

Mantep banget langsung di ikutin dan banjir keringet 😚

[@AsrisucitawahyuniWahyuni]

Pangalengan baru hadir,makasih untuk erobiknya

[@atiksumarmiasih7532]

Baru buka ada yg baru lg....hadir selalu pokoke💪👍

[@nursari9127]

Seger banget ni liat warna bajunya cerah. Jadi semngat. Salam sehat semuanya

[@AlfaPhis-r7t]

Alhamdulillah ....bisa ngikut aerobik .... Sehat semangat .......salam Sehat Kak Bagus .....💪💪💪

[@SalwaJepret]

Alhamdulillah selalu gobyos... Ngikutin trs Subang hadir salam sehat

[@Mia50150]

Alhamdulillah.. Ikutan senam bagus, keringatan banget.. Semoga berhasil turunin bb🤲🤲

[@AtikaReyhan]

Alhamdulillah mulai rutin ngikutin senam body fit BB belum turun tapi lingkar perut menyusut😊

[@TinaMarlina-ok1qe]

Mantap inimah bikin gobyos takotos kotos💪🙏

[@yantiyanti8397]

Seminggu za mengikuti aerobik nya 4 kg turun dlm seminggu 👍👍👍👍

[@RenoretnowatiReni]

Kemarin sempat turun..., tapi sekarang naik lagi..., semoga nanti sore Bisa gasss kembali..., Semangat...💪💪

[@wirapuspita9871]

Alhamdulillah hari pertama coba ngucur keringat target loss 10kg bismillah,terimakasih🙏😊

[@hpoppo-oz4qd]

Next besok dicoba coach ..terimakasih bodyfit By bagus ...saya mengikuti senam aerobik belom lama tapi sudah turun bb dengn cepat ..seminggu bisa turun bb dari BB 59 sekarang sudah 55... Syemangat 🔥🔥💪

[@atha1284]

Alhamdulillah semnjak saya rutin mengikuti areobik online body fit selama 1 minggu sudah turun 3 kg dalam seminggu yang tadi nya 78.80kg skg menjadi 75.60kg bismillah semoga tetap semangat turun sampai di 50kg aamiin🤲🏻

[@ZhianNoerdin]

Makan nya di atur GK kak?

[@atha1284]

@ZhianNoerdin makan diatur skg dan gak makan malam kalo lapar paling makan pisang rebus satu biji dan minum air putih

[@rosaleeya3027]

Wow. Saya juga bb segitu bun Target 10kg saja Semoga bisa 😢

[@atha1284]

@@rosaleeya3027 semangat mbak insya allah bisa saling mendoakan🤗

[@risalahqomariyah6037]

Langsung gas❤❤ tambah semangat lagunya yang di pakai juga asyik"😅

[@mayabatang2503]

Musik baru tambah semangatt senamny 😍

[@sumiyati3396]

Garut hadir,,,😂😂😂😂 ketawa dulu sebelum komen,,,mie ayam bakso,,,😂😂,,,pertama,,senam dulu aaah soal nya entar mau makan mie ayam🤫,,,eeeeeh pas dah senam,,mikir lagi🤔,,sayang yaaa udah senam buang lemak,,,eeeeeh malah nimbun lemak lagi😂😂😂,,ujung ujung nya gak jadi,,,makan buah aja😅

[@fristinayeni5474]

Gerakan ciek duo tigo ampek limo anam tujuah...Mantaaap bana. Tambuah ciek....😂😂 Mks coach...🙏👍

[@Ikakaret83]

Selalu asyik 💪💪

[@rzdewata6373]

Assalamualaikum kak bagus, saya dari jawa timur hadir, sehat sllu ya kak sekeluarga , panjang umur, dan senantiasa tetap dalam lindungan alloh swt aamiin"🤲🤲🙏

[@mba_rizki_27]

Alhamdulillah semangat selalu ya tim Body Fit By Bagus 🙏

[@WantiWanti-ry4of]

Allhamdulillah smnjak mengikuti senam bodyfit ada hsilnya..dri bb 70kg skrng sudah 56kg..smangat mnuju bb 50kg..💪💪💪

[@laurinabudjalemba1590]

Brpa lama ikut senamnya bu?

[@vania_azarine]

Berapa lama bu? Pola makannya gimana ya?

[@WantiWanti-ry4of]

​@@laurinabudjalemba1590aq sdah mngikuti senam bodyfit slma 4bln bun..dn skrng masih rutin ikut senam bodyfit..mskipun hanya d rumah saja..

[@WantiWanti-ry4of]

​@@vania_azarineslama 4bln bun..pola mkan aq pake teknik yg 4 jm mkan saja

[@pelajarsehat4178]

Mantap bangg🔥

[@AgusTina-jo7ee]

wah ada yg baru lagi💪💪

[@ahmadmahdi5491]

Badan lagi capek banget,, tapi tatap semangat 😊😊😊 biar bisa turun bb lagi

[@SitiMariyam-v8v]

Mba gajoy bdn jd lngsing,smngt mba 👍👍💪💪

[@lilikisdyawati9365]

Langsung gasss😂😂.. Makasih coach 🙏👍👍👍👍❤❤❤❤

[@ellytedy4940]

masyaallah 💪💪 untuk gerakan baru gebrakan baru luar biasaa😅😅🙏

[@MuhammadSofik-d8f]

Pingin ikut tantangan, semoga bhasil. 😂😂😂😂 start dgn bb 61, 1kg 1minggu dah senang.

[@mamikpurwati]

Keren.....❤❤❤

[@NendenRosanti]

Wooow mba kajol tambah langsing

[@ibuutami1123]

Wah ada yg baru,cus senam part tiga pgi ini.

[@suratunnani1738]

Walaupun jarang olah raga,kerena waktu,,porsi makan,,cara mknpun selalu aku jaga,,yang tdinya bb54,53,sekarang BB jadi 49,, alhmdulillah jadi ringan,,satu problem,,punya asam urat😢😢😢😢

[@Kusnadi-c4w]

Saya baru 3 hari kk bguss,smga bisa turun BB q😊

[@kalpanapatel4252]

Hello sir ji good job bhot acha aerobic karate ho me aap ki video dekh k zumba Karti hun or bhot acha h par aap kya bolti ho kuch samajh nhe aata to plz hindi me thoda bolo Thank you so much 🙏

[@rahelrahel8041]

Tapi kalau mngikuti mas bagus jng terlalu dipaksa ya kakak2 untuk durasi lama buat pemula.harus bner2 bisa mngatur pernapasan dan ada kok yg durasi 20 menit yg direcomend mas bagus dan aku sdah konsisten dlm sebulan.semoga tetap konsisiten

[@novinaelvisya5837]

Oktober 2024 sampe bln jan 2025 dr bb 90 ske 76 kg mau 3 bln turun bb 14 kg,, masyaAllah bodifit thanks

[@edrianofri5319]

Terimakasih body fit sudah menemani diet saya yg sudah jalan 4 bulan sudah mencapai BB ideal sya dari 65 skrg 51😢

[@DeuisRisma]

Kk mau tanya klw olahraga d rumah cukup liat video ini tiap hari nyh. Ap ad bimbing an mas bagus d WA piis jawab

[@ŞerifeKale-m9t]

Her akşamları sizi izleyerek spor yapıyorum acaba doğru mu yapıyorum

[@Yuliana-l4o6p]

Semoga bisa turunin bb di tahun ini Dan cepat hamil aamin

[@yunisariwangi]

ASSALAMUALAIKUM TAIWAN HADIR, SALAM bodyfit sehat selalu 💪💪💪

[@DewiNawang-s2l]

Alhamdulillah bisa turun bb di 64 jadi 60.. Semangat target bb 55 💪

[@romauliaprilia8584]

Puji Tuhan tahun yg baru bb udh di angka 69 dari sebelumnya bb 82 kg, semangat ke bb angka 50 kg💪 Pasti Bisa!Harus bisa💪Semangatttt

[@yplia4141]

sdh brp lama kak progres nya? jaga pola makan juga kak?

[@BernessaBeryl]

Jaga pola makan tidak kak

[@Rachel_73]

aku 70 pengen 56 kg

[@IndahPermatasari-z1w]

Usia brp

[@emmayuliati6612]

Makan diatur ga

[@septiyantinasution1499]

BB stuck.. tpi ga patah semangat trs ikutin senam @bodyfitbybagus Gooobbyyooss mantap 💪💪🥰

[@Chalondra12]

Baru pertama iku cuma kuat 22mnt semangatt2

[@nurulhidayah3393]

Coach bentar lg puasa kan, kasih senam yg ga terlalu nguras energi donk biar ttp senam wlpun puasa

[@vlogmamahaa89]

Alhamdulillah ikutan jadi sehat ples bonus kurus 😅

[@Shaqinazayyan]

Langsung praktekin 💪

[@ichamario9440]

Hari pertama ikut cuma tahan 5 menit. Bismillah besok coba lagi

[@OomKomariah-j5m]

Ada yg baru ...cus lah buat sore

[@Maladewi-b2v]

BB delima naik lagi om bagus BB delima sekarang 75.1kg om bagus bantu doanya ya om bagus semoga delima bisa menurunkan berat badan mencapai 50.0kg seperti BB delima yang dulu amiin ya'raobbalamiin..

[@sucirahmanita1189]

Aku makan masi asal2an tapi rutin senam setidaknya aku bakar kalori yg udah aku makan hehe, tapi lumayan jugak 1 bulan 3 kg

[@HannaAnnisa-11j]

Bismillah start dari 71, semoga aku bisaaa

[@HeraWati-wi6yz]

Tim inti mantap ❤

[@yuliaagustin516]

Semangat

[@PlusPlos-y9i]

Badan mira merasa seger dan ringan, setiap hari ngikut senam

[@YayahMamah-mu9fo]

Salam sehat selalu 😅

[@setyaningsih8339]

Aku nyoba 13 januari 2025 bb 79 semoga bisa aku lawan rasa malasku😅 kalo ada hasil nnti kubalik lagiii😊

[@VeraniaArianisHastuti]

Mudahan berat badan ku bisa turun

[@Krisnarisma-v6c]

Bang kalo bisa musik nya kencengin biar jadi tambah semangat

[@ravitaagustin121]

Baru mampu 4 gerakan 15menit tp udah gobyos banget . Dilanjutin blm mampu kepala pusingg krna emg ga perna ikut" senamm😭 .

[@Ailuk-17o]

Buat senam pakai lagu squid game

[@Aidasumarni-w7o]

Muara2 hadir,,,aku cuman mau bilang gembira banget warna y😅 bagus

[@chikalaltamilanisty8900]

Gobyos...

[@Milla-rt1ni]

Mantap..

[@dinapuspita7483]

Lgunya apt terusss hedeehh

[@keluargarahman4986]

Aman nggak kalaw senamnya tiap hari?? Yg pernah saya dengar ndk baik setiap hari,,saya udah ngikutim senam bodyfit setiap hari

[@agnesmariakusriyanti5388]

Aq gak naik.ato turun ajeg..pdhl 60 menit stiap.hari....mungkin pola makan nya yg hrs di evaluasi 😂

[@bindrani5263]

Gud morning

[@rinasetyowati-h3t]

Keren

[@beecake342]

Bagusnya olahraga jam. Brp ya?? Sama makannya f imbangi yg sperti ap.. Krn q tipe jarang gerak...

[@JACKS-t5s]

Punya wktunya jam brp, ikutin aja klo ada wktu mah, trserah jam brpa aja asal jgn tgah malam😂

[@dianarisanti760]

Aerobik pemula yg lama sudah di hapus kah

[@MamahYuni-y3i]

Salam sehat semuanya Maaf om gerakannya jangan yg susah²

[@DeuisRisma]

1kg satu Minggu harus berpa lma olahraga nyh dlm sehari plis jawab. Karana 1 video ajh rasanya cape. Mon maaf aku pemula 😊

[@novaridah280]

berkat body fit aku bisa pnya badan langsing.dlu 63 skrng udh 47 target 45 💪trimaksih body fit🙏🙏

[@alyanurhaliza611]

Sambil diet kah Ka?

[@novaridah280]

@@alyanurhaliza611 ia kak sambil atur pola makan...ga mkn gorengan sama minum yg manis2.

[@YuliYanti-n6h]

Awal bb 71 seminggu lngsung turun jadi 63 sekarang stuck terus gimana ya supaya turun lagi 🙏

[@ibuutami1123]

Part empat pgi ini.

[@LaniM503]

Bisaka untuk usia 40ke atas

[@vania_azarine]

Buat pemula awal ikut pada pegel2 ga sih? Serius nanya, aku soalnya awal2 pegel2 semua badan

[@sutiahazizah7368]

Mungkin kalo buat awal2 emang iya ka,tp kalo sering ngikutin gerakan badan jd enteng😊

[@vania_azarine]

Oke deh mba,, semoga tetep konsisten. ​@@sutiahazizah7368

[@soiniputri3087]

Sedangkan lutut q uda sering cekot cekot

[@karuniawati4525]

Bbku udh naik lagi, dari 54 jadi 58 pengen bgt 50😢

[@RahmawatiNia-y8e]

keketeran aduh gerakannya maklum pemula😂😂

[@bobamlik3817]

Ada apa nih...kok ngejreng outfitnya. Biar meningkatkan fokus pemirsa kah?

[@soiniputri3087]

Masyaallah aq juga pingin mengurangi bb q tapi apa masih bisa dngn usia q 58. Olga seperti itu 😢

[@sutiahazizah7368]

Sebisanya z Bun,byk ko pilihan y

[@AnisanurAnggraeni]

Q BB 80 pingin 55

[@DewiNawang-s2l]

Alhamdulillah bisa turun bb di 64 jadi 60.. Semangat target bb 55 💪