UN BAR À SERPENT - VlogBT

[@remiaud4196]

Vos Vlog du Japon sont les meilleurs, vous commencez à bien prendre le truc, c'est top, les musiques mettent dans l'ambiance, les décors sont magnifiques et vous nous introduisez super bien dans votre séjour, bien joué les gars c'est génial !

[@lospec1409]

les instrus que vous mettez sont vraiment mieux que d'habitude ca motive d'autant plus

[@Mika2Joyeuse]

J'ai regardé beaucoup de vos vidéos et ça fait plaisir, on voit l'évolution du son, du montage, les musiques, tout, vous avez votre propre style, c'est nickel, continuez comme ça, je vous kiffe! Merci pour votre énergie, ça me motive.

[@SANTITOO]

Je valide trop vos vlogs dans d'autres pays sa change vraiment ! Vous gérez les gars!

[@LL-hook]

Ptdrrr le bruit à 15:46 rip la virilité de pj 😂

[@LL-hook]

Alvaro. on va dire ça le rends encore moins crédible 😂(humour aussi)

[@zenor_931]

Elle est zehef la paire de lunette d'Alex (les transparentes) c'est quel marque ?

[@ewensurbled4751]

Quelles sont les références de la veste marron/camel de Alex ?

[@mehdistarrr]

J'arrive pas à comprendre comment sa se fais qu'il stagne autant niveau abonnés, ils sont au dessus du game vraiment🤔

[@adrienloustaunau4795]

Super vlog comme d'habitude. Continuez comme ça !

[@antoinerosso1344]

Très très beau montage ,sa fait planer a des moments *.* continuer comme ça !!!

[@algerietunisiemaroclesfrer3274]

un plaisir de regarder vos vlogs vous avez une belle vie

[@homertimes7079]

Vous faites kiffer les gars!

[@HacheNeptune]

Super vidéo le montage est très bien fais continuez et garder la pêche

[@Adam-jw7ln]

14:52 retournement de situation 😂😂😂 il fait moins le malin Alex regarder son expression du visage qui change direct

[@mathiasetheve712]

c'est quoi la musique avec les aboiement et tout?

[@jovannyhuet9338]

Encore un vlog trop bien 👌 continuer comme ça 😁

[@Bobystab]

Vos vlog 2017, une tuerie! 👌🏽👏🏼

[@paskline73]

Alex... bravo pour le respect naturel et sincère que tu véhicules envers tout ce qui t'entoure ... chouette vidéo sur un pays assez méconnu pour moi...par contre il fait toujours nuit là-bas ??

[@THEsupergoalkeeper99]

vous etes les meilleurs les mecs gros soutien on est tjrs la

[@BodytimeFr]

+cattaneo1999 💪🏽💪🏽💪🏽

[@margauxpouch4079]

Vous êtes les meilleurs j'aime trop vos vidéo sa se voi vous aimer les faire bref continuer VS êtes les meilleurs

[@Eric-ss8ye]

J'kiff vos vlogs à l'etranger

[@leparin9714]

même en Guadeloupe on vous regarde jvou kifff!!!!

[@arkop3535]

Lourd continuer force a vous!

[@soupay__3992]

C quoi la musique qu'il y a tout le long de leur entraînement

[@PierreCorreJr]

Be A Legend - SplytSecond

[@marinelepen2095]

CroNosS Bst's oui mais c quoi l'instrumental je la trouve pas moi ces pour ma campagne si qu'elle qu'un maide je garderai les noirs et les arabes en France merci d'avance marine

[@pandaclashfr5737]

ah trop cool un nouveau clip bientôt 💪👌

[@mylened2195]

Merci hier pour votre reponse a mon comm ! Ca ma fait hyper plaisir surtout que jen revais ❤🔥

[@waynebasic7886]

PJ c'est pas de épaules que tas c'est des planètes belle progression 👍👍

[@bt92700]

Mortel les gars, je mate depuis le début vos vidéos sur Tokyo, vous donnez envie d'y aller juste pour découvrir. Ça a l'air d'être un délire cette ville

[@sr_james]

super es magnifique vlogs continuer comme sa es garder la pêche

[@eddine_lj537]

C koi le nom de linstrus au début elle est vraiment lourd 👍🎵

[@florianbultel]

eddine _lj jcrois que ca sappelle time ou qlq chose comme ca, sinn tu cherche la video de letzbeepic ou majin vegeta detruit buu et tu trouveras le nom

[@omchampion1]

eddine _lj time - hans zimmer

[@trainingbayfall8392]

Alex et me vous êtes les meilleurs faut venir m rendre visite en Afrique au Sénégal

[@armandnakach3452]

les musiques sont quand même vraiment stylés pour l'entraînement

[@kiberasony9373]

Super vidéos les gars!!!;music d'intro svp????

[@Arthur-iv7bw]

trop cool la video les gars

[@guillaumetusset9842]

super vidéo les gars👌 juste une petite question c'est quoi les sons que vous écouter pendant votre entraînement ? au début de la vidéo? vous êtes au top du top restez comme ça 👊

[@merweenbest2428]

La tete d'Alex sur la miniature 😂😂😂

[@ananasnanais5756]

j'ai vue que vous étiez des grand sportif avez vous une idée comment enlever la graisse qui pend endessou les bras ? je n'ai pas trop les moyen d'aller à la salle pour l'instant

[@djazilbey8058]

Bon tu essayes de faire de muscler les triceps avec des dips entre deux bancs ou deux chaises et avec un régime alimentaire adéquat ça devrait marchee

[@yanischev6270]

C'est quoi la musique vers 1'50 2 minutes ? Aussi non comme d'hab vous êtes au top changer pour rien 👌

[@lilufks8849]

Qui regarde les commentaires en même temps que la video !!😁

[@lem1435]

c'est quoi le son du training?

[@florianarthus1050]

bonjour,j ai pris leur programme mais comment le mettre sur le tel, qui pourrait m aide svp ?

[@mehdigadiri3468]

c'est quoi le nom de l'instru a 1:44 Svp ?

[@Mettazium]

S'il vous plait quelqu'un connaît le nom de la musique au tout début de la vidéo??

[@TheFatal963]

bar a serpent a 13:00 pour les flemmards

[@anissatlili1708]

TheFatal963 TheFatal963 Président

[@SkyPiZz]

Yo il sort quand ton prochain clip alex ?

[@scotts5738]

Jacopo c'est vraiment les meilleur y m fait taper des barres de ouf faites le plus participer à vos vidéos ça serait cool 💪🏻

[@MrWindyScream]

Heureusement que PJ est encore en vie après avoir mélanger son curry avec le riz, honnêtement c'est comme si un mec coupait les spaghettis en Italie, t'as risqué gros.

[@tombth7846]

au top la famille !

[@exmple100]

pourquoi vous avez aller au japon , que pour le tournage du clip d'alex ?

[@akramgarg7978]

trop cool la video 😉

[@outis5045]

Ca dit quoi le programme Wolf ? J'ai loupé sa sortie ou quoi ? ^^

[@arslanebenarbia9556]

bonne qualité continue

[@requinrenard9938]

il y en a un a Lyon de Bar a Serpent ^^

[@carala5458]

salut les gars , j'ai suivi le programme fitnessgirl pendant plusieurs mois je les beaucoup apprécié , es ce que vous comptez en faire un nouveau car cela fait un petit moment qu'il reste inchangé ... merci

[@yanishammou501]

Faut que j'aille au Japon 😍

[@defeyteswintersteinchristo4518]

au top les gars 😉

[@zuxayy304]

13:52 pour les serpents derien

[@rabahfellah9563]

Alex, tu portes quelle brand de lunettes ?

[@clerclucas5438]

wsh wsh c quoi la musique avec l'aboiement dedans ?

[@clerclucas5438]

mais laboiement énervé bien sur et merci davance

[@narutouzumaki-vs4kx]

Milane il s'est senti bizarre au début je pense que le OK de Alex est pas bien passé mais peut être je suis fous

[@lucasworkout5415]

Vous gérer les mecs ! J'espère qu'un jour je serai aussi solide que vous 💪

[@davidb7487]

pour le développé incliné prise neutre haltères serrées, faut juste tenir les haltères collées ou alors il faut forcer tout le temps en les appuyant l'une sur l'autre ?

[@davidb7487]

RobiaMusic Ok merci. Mais c'est bizarre parce que j'avais aucune sensation quand je les collais juste :( Peut-être que je faisais mal le mouvement.

[@benjy3614]

quelqun peut me dire c est quoi l instru ????

[@GTEikichi]

Frost - Bonjour, y'a le lien Soundcloud dans la description

[@benjy3614]

Eikichi ok merci j avait pas vu

[@MrPays22]

Quelqu'un c'est ou acheter le veste couleur marron de alex ?

[@Dedouz]

Casquette des Raptors propre 🔴⚪⚫ #WeTheNorth

[@Redstone13600]

Normal que la qualité de la vidéo bug ?

[@lucamartin7736]

Jacopo "snake m'en bat les yeuque" 😂

[@anasalaoui5971]

music du debut cest quoi stp

[@antoninandre7317]

vous écoutez quoi comme musique

[@dainiokami539]

c quoi la musique au debut

[@rann-7144]

Avant les 1 000 vues 👌

[@maxcast7533]

WaRKiZz Pack Maker Bien joué je crois que tu vas percer

[@rann-7144]

Ta vu ça 😅

[@marvingates601]

ont et pas bien la tout les deux Pj il m'a tuée 😂😂

[@nicolasseulet882]

C'est quoi l'instru à 1.44 ??

[@idirnaitali806]

comme d'hab les meuilleures ^^

[@delavaudanthony5982]

j hallucine ou PJ a dit walla a 15:58 mdr😂

[@hugob.k1749]

Delavaud Anthony Non t'hallucine pas 😂😂

[@alexbravo8040]

Delavaud Anthony c'est les lyonnais 😂

[@sdeuxfoi]

Delavaud Anthony PIERRE JEAN ET UN TERRORIST

[@lelibrepenseur4341]

Jte jure g entendu la meme et j'aller le dire 😂😂😂😂

[@Thebossvaluc]

Mdr PJ et Milane (??) qui se barrent alors qu'Alex a encore des choses à dire

[@fastsnake]

C'est quoi cette histoire de ne pas descendre jusqu'en bas pour le développé incliné avec la barre? Je découvre un truc totalement... Généralement je ne descends pas totalement, mais je me dis toujours que c'est parce que mon mouvement n'est pas parfaitement exécuté avec une amplitude complète... Quelle est cette histoire de ne pas abimer les épaules, donc? Merci beaucoup de la réponse!

[@Nistou_]

Lefebvre Ferdinand oui ça m'intéresse aussi mais il le fait que sur l'incliné

[@Imrahill44]

Lefebvre Ferdinand www.sci-sport.com/articles/Influence-de-l-inclinaison-du-banc-sur-le-recrutement-musculaire-au-developpe-couche-144.php Voilà pour toi.

[@raphaelc.975]

Imrahill44 Sympa ton article gros mais il ne traite pas de la question posée, à savoir l'amplitude à avoir au dc haltères et de l'aspect négatif..

[@Imrahill44]

Raphael C. Je pense que tu n'as pas compris l'article. Les graphiques montrent que sur du développé (l'incliné est le "pire"), c'est durant la phase 0-25% concentrique que le delto antérieur est le plus sollicité. Il s'agit donc de ne pas faire justement cette phase 0-25% (donc ne pas descendre jusqu'en bas) pour éviter de solliciter davantage l'épaule que les pecs. Encore plus si tu as les delto longs (comme moi) limiter ton amplitude ne fera qu'accentuer le travail sur les pectoraux. En espérant t'avoir aidé.

[@raphaelc.975]

Aaah je t'avoue que j'avais zappé les graphiques, merci pour l'explication ! Mais au final ils disent aussi que le dc incliné et décliné n'accentuent pas plus le travail sur le pectoral supérieur et inférieur respectivement ou j'ai mal compris ?

[@Alyabide]

Un vlog au Japon, que c'est original dis donc

[@Micka__Haddes__]

cette instru me rend fou 😉

[@adrinlr5555]

Bonjour kkun fait le twm depuis longtemps'

[@velox_gamingyo3822]

elle est en 10fps la video ou quoi ?!

[@MrWarriors]

jsp vous mais je kiff la musque de fin ça fais zen détendu

[@anilozil5814]

Juste pour le "je m'en bat les yeuks" j'ai rigoler mdr

[@taldofrances]

15.46 😂😂😂😂 beh alors pj 😂😂😂 #momentfragile

[@ambrosioclara6557]

Pj il a perdu de fou, par contre Alex propre !

[@hch_269]

Salut Serait-il possible que vous faisiez un programme spécial Ramadan merci !

[@rachidomari90]

Hachim Handarouni bien vu.c bientôt

[@saidwirane8793]

ibracadabra Alex à déjà fait une vidéo sur le ramadan

[@Simoneke100]

cool la video

[@KaijuKei]

«««««« Video sur la martinique ;) ♥♥

[@edabal]

srai si vs partez en corée du sud

[@CheraGlossa22ciinq]

Milan partout ou vous irait IL VOUS SUIVRA !!! 😂😂😂

[@celia_27]

Les serpents je l'aurais jamais fait ou alors je serrais morte sur place bravo les gars mais bon le petit bruit de fragile que PJ a fait ,magnifique. Gardez la pêche 🍑

[@stachxful]

1:04 qlq connait l'instru ??

[@rofinini]

Je cherche aussi

[@cronosofficiel599]

PJ il est gaucher comme moi c cool!!

[@t6bi]

Faites un entraînement au poid du corps dans un jardin japonnais 🎌 ça serait cool

[@kiseiju9777]

Salut à tous quelqu'un connaît l'instru du début à 0:50 svp elle est vraiment lourde ? Sinon très belle vidéo sauf pour les poids qui vont jusqu'à 30 kg 😂 ! Gardez la pêche 💪🏽

[@dracarys2500]

Salut les gars, Alex si tu vois le comm' et si t'as le temps écoutes Abonné - PNL & Recherche du bonheur - PNL. Si t'aimes tu pourras les rajoutés sur ta playlist ! Changez pas vous êtes au top vous 2 !

[@mehdihcn903]

Le son elle est lourde

[@Atross0701]

Bar à Serpent de Harajuku il me semble et, Gold Gym de Minato ? :P J'aurai aimer vous croiser à ces moments, ça aurait été top !

[@thor8334]

Il a tjr la classe milan

[@hakkiyildirim2574]

Oua a 0:11 jai cru c'etai pew die pie a coté d'Alex ahhaha