KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Do This EVERY Day for Bigger Calves! (ONE MOVE)
4:19
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
这娘俩太坏了!合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
00:20
【斗罗大陆】唐三唐老六有消失物品的能力之后唐老六会做什么呢?#斗罗大陆#唐三#唐老六
00:46
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
00:25
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Bodyweight Calf Raises Regular, Pidgeon & Duck
Рет қаралды 719
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 М.
Avid Fitness
Күн бұрын
Пікірлер: 3
@christian-vk9cm
3 жыл бұрын
thank you
@GerardoVasquez_91
7 ай бұрын
How many sets should I do of each? I usually like to do these on a calf extension machine where I can adjust the weight.
@avidfitness3685
7 ай бұрын
You can just do 3 sets, weighted raises are also good.
4:19
Do This EVERY Day for Bigger Calves! (ONE MOVE)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 2,3 МЛН
13:17
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
Sean Nalewanyj
Рет қаралды 6 МЛН
00:20
这娘俩太坏了!合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
可爱小甜甜
Рет қаралды 73 МЛН
00:46
【斗罗大陆】唐三唐老六有消失物品的能力之后唐老六会做什么呢?#斗罗大陆#唐三#唐老六
萌萌与舞桐
Рет қаралды 39 МЛН
00:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 14 МЛН
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,7 МЛН
16:23
The Best And Worst Biceps Exercises
Jeff Nippard
Рет қаралды 735 М.
15:18
Richard Ayoade Won't Acknowledge Noel's Needs In Public | Big Fat Quiz
The Big Fat Quiz Channel
Рет қаралды 420 М.
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Mover's Odyssey
Рет қаралды 3,3 МЛН
3:29:15
Eric Weinstein - Are We On The Brink Of A Revolution? (4K)
Chris Williamson
Рет қаралды 8 МЛН
5:29
The 4 Posterior Chain (Hamstrings, Glutes, Lower Back) Exercises I Do Each Week & Why!
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 39 М.
0:40
Anterior Tib Raises
TrainFTW
Рет қаралды 89 М.
0:38
Dumbbell Calf Raise
LivestrongWoman
Рет қаралды 292 М.
10:55
Pavel Tsatsouline: Building Endurance the Right Way
JRE Clips
Рет қаралды 6 МЛН
0:38
Bodyweight Calf Raises
IKON Fitness
Рет қаралды 14 М.
0:22
FHL Calf Raises (Exercise Demo)
The Barefoot Sprinter
Рет қаралды 7 М.
00:20
这娘俩太坏了!合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
可爱小甜甜
Рет қаралды 73 МЛН