My First Bike Fitting Experience.

[@ds-k7878]

7:59 피팅전, 피팅후 둘다 예쁨 ~ 아주 예뻐~~ 가장 큰 차이는 핸들의 각도와 그립방법 , 그립각이 올라오면서 팔관절에 여유가 생김.

[@거북이-f9x]

한~~~ 동안 피팅에서 들었던 주의 사항을 잘 기억하면서 타셔요.. 한두번 하다가 말면.. 다시 엣날로 돌아가게 된답니다.. 건강하게 즐겁게 오래 오래 자전거 즐기세요..

[@Bokgyeong]

네 😃유지하도록 노력하는중입니다 안라하세요!

[@소소한일상-f1d]

오늘 큰 아들꺼 제꺼 피팅 받았습니다. 규모를 많이 줄이셨나 보더라구요. 화면에 나오는 그 분인지는 잘 모르겠지만 부드러운 매서움으로 지적해 주시고 피팅해 주셨습니다. 맘에 들어요. 사실 긴가 민가 했었거든요. 가격적 측면에서 매우 합리적인거 같아 일단 받아 보았는데, 자전거 처음 사고 아들 것도 제 것도 이상하다고 느꼈던 부분들을 미리 정확히 지적해 주셨습니다. 화려한 매장들도 있겠지만 저는 매년 피팅 받으려구요(저보고는 2년에 한 번 정도, 아들은 매년 하라고 하시더라구요). 알려주셔 감사합니다 복경님!

[@박은규-b7c]

허리쪽에 셔츠 안에 넣어 있는 게 뭔가요..??허리 보호대인가요?

[@adolfopradaalanes9962]

Que marca o modelo es ti bicicleta

[@johnpeters6005]

I really liked your video. Where did you go for your bike fitting? BTW... I also ride a Cannondale. Thanks for posting this video.

[@shirleyxmiao8535]

I like your face cover . Where did you buy it .?

[@김바다-o7k]

잘타시게 될거에요 잔차 사이즈 잘 맞는 겁니다.ㅎㅎ 피팅은 타면서 계속 하는거에요 한번으로 끝나는거 아닙니다. 샵보다 타다보면 느낌이 와요

[@edward_tv]

저도 최근에 기변하면서 기존 자전거랑 지오메트리가 달라져서 뭔가 불편했는데~ 이걸보니까 피팅을 받아봐야겠다는 생각이 들었어요. 잘 보고 갑니다. ^^

[@glenyu]

Hi,how much? Bike fitting.and where’s the location?thanks

[@Bokgyeong]

It was 55,000won (50$) in Goyang-si near Seoul in korea :)

[@glenyu]

Thanks

[@박은규-b7c]

라이딩 영상 보면서 늘 궁금했던 거...본인이 라이딩하는 거 누가 뒤에서 쫒아가면서 찍는 건가요?

[@RecoveryRiderrr]

피팅은 생명임 돈이 얼마가들어도 자기자세 찾아야된다고 생각함 여유되면 스템 안장 핸들 교체해보길 추천 어느정도 스스로 노력도 필요한 종목인듯해요 저도 목다치고 나서야 깨닫게됨

[@quaveryuk9375]

Anniyong! I have subscribed you KZbin channel and when do you start cycling?

[@RAPHA-yf9mz]

저도 자린인데 후드만 잡지말고 탑도 잡고 드랍부분도 잡고 돌아가면서 잡아야 장거리 타더라도 통증없이 탈 수 있드라구요 ㅎㅎ 홧팅 ㅋ

[@Bokgyeong]

여러부분을 골고루!!✍️🙏

[@naver.149]

@@Bokgyeong 피딩가격이랑 위치좀알려주세요^^

[@이중호-c4b]

제생각에 안장이 높은거 같은데,,, 저 정도면 안장 이동해서 타실때 불편할수도 있음. 발이 6시에 왔을때 무픞이 펴져서 그리 보입니다. 저도 초보에요

[@쌀떡국]

복근은 우리 몸에서 정말 큰 근육이라 회복도 빨라요 잘 사용하시면 훨씬 좋아지실겁니다.

[@Bokgyeong]

코어를 기르도록 하겠습니다!!

[@gajisai]

근데.. 저거 씽크라이더 로라.. 저도 갖고 있는데요....앞 바퀴에 블럭 놔서 높이 맞춰야 수평 정확하게 볼 수 있을텐데요.. 아닌가요?

[@호루라기-e6l]

코로나 전에 찍은 영상인가요?

[@FatherandSonTandem]

new friend here..watching direct here from the philippines w my sons.......thank you for sharing

[@Bokgyeong]

Thanks! 🤗

[@Redback2015]

자세를 앞으로 숙이면 스피드는 좋아 질 수 있어도 허리에 무리가 가는거 아닌가요? 디스크가 뒤로 빠지는 자세니까요. 고수분들 의견 궁금합니다

[@fucidin001]

오늘도 1 커엽, 자세가 훨 편해 보이네요. 안장이 높으면 겁나는게 넘어질까봐 그런건데요. 그게 멈춰야 될 상황이나 그럴때 갑작스런 돌발상황에서 안장에 앉아 을려려고 해서 자빠지는거거든요. 설지 말지 잘모르겠으면 얼른 안장서 내려와서 탑튜브로 내려서시면 안 자빠져요.

[@agustinussongdjojo4816]

tolong bahasa nya indonesia

[@김진희-g1f1d]

저는 자전거의류을 별로없어서서 매장에서 가성비싼가격으로 구입해서 입는데 내가원하는의류가안니어서 자전거타기가너무힘든입니다 오늘향라이더가 옷을입고영상을보고 저도그런옷있서서쓴면좋겠다는생각이든입니다 협찬은아니지요 그럼오늘도 즐거운라이딩해요

[@inkeukjeon4507]

혹시 피팅 받으신 곳 위치좀 알려주실수 있나요? 완전 자린이인데 처음부터 잘 시작해보고 싶네요^^

[@감성돔-x2l]

등이랑 배에 햄스터 볼주머니처럼 뭐 잔뜩 집어넣은 게 몹시 귀엽꾼.

[@킴바이샤크론씨]

좋은 정보 감사합니다

[@joongdo]

혹시 피팅샵 위치를 알 수 있을까요?

[@siyeongyoo8937]

뒷 목 아프지 않나요?? 턱을 당기고 가슴을 앞으로 내밀고 눈동자가 위로 본다는 느낌으로...

[@sompasongs]

After watching your video, I made some adjustment to mine also, thanks for sharing. I enjoy watching your videos and will subscribe.

[@재보기-n6m]

👏 👏 👍

[@발빨]

저렇게 허리 곱등이 처럼 타는게 맞는건가요? 자전거 타려고 하는 사람입니다.. 글구 예쁘시니 피팅 비용 좀 알려주세요..

[@Bokgyeong]

곱등이 ㅠㅠ 5만원대입니다:) 자전거 입문 축하드려요!

[@발빨]

@@Bokgyeong 영상 보니 저런걸로 상처 받지 않으실거라 생각합니다ㅎ 감사합니다~~

[@RideForFitnessSG]

After watching your video, I have decided I need to go for a bike fit as well. By the way, how do you feel after 1 month plus after your bike fit?

[@Bokgyeong]

My left knee was hurting a little bit before I did the fitting, and now it‘s okay:) And very comfortable to ride :) I really recommend you

[@rubenmolino1480]

ambient sound is preferable --to listen to nature...-without music 주변 소리가 더 좋습니다 --자연에 귀를 기울이려면...-음악 없이

[@별별무슨별-x8h]

우왕 1등! 선 리플 후 감사~ 피싱 잘 받으시고 열심히 타시길~

[@Bokgyeong]

와 일등 댓글 감사합니다☺️좋은 하루 되세용

[@김동우-x5s9r]

저도 젊을 때 자전거를 타다가 10년 넘게 타지 않았습니다. 그러다 나이 먹고 이제 50먹어서 건강을 위해서 2주전 부터 타기 시작했는데요. 새로구입한 자전거가 잘 안맞는지 다리도 아프고 자세가 좀 엉성해서요. 저도 비팅 받고 십네요. 혹시 위치좀 알수 있을까요?

[@Bokgyeong]

아이윌싸이클링 입니다:)

[@김동우-x5s9r]

@@Bokgyeong 감사합니다. ^_____^

[@bacninhtvwstu]

로드 입문한지 10일차입니다 거주지는 베트남 에 있다보니 교정받고싶은데 ㅠㅠ 전문 피팅샵이 없네요 잘보고 구독과 좋아요 누르고 갑니다

[@elvallelapaz1419]

Muy buen vídeo es el primero que veo, ya me suscribí seguiré viendo tus vídeos.

[@VeNeNo0328]

6:39 이쁘잖아~!!!!

[@mrbinggrae5954]

피팅 받으신 위치와 가격 같은 정보도 알려주셨으면 좋았을거같아요 ㅠ

[@알피니스트-t1s]

복경님 ... 잔차는 본인 몸에 맞는 사이즈 피팅.라이딩방법(페달링.바란스.케이던스)등 중요한게 생각보다 많아요 한참 라이딩에 재미 느끼실때 피팅은 너무 잘 받으셨네요 그래야 무리하지 않게 오래.오래 라이딩할수 있습니다 항상 안전하고 즐거운 라이딩되세요^^ 혹시라도 한강에서 만나면 잔차 정비도 가르쳐 드리겠습니다 ^^ 홧팅 !

[@Bokgyeong]

명심할게요 감사합니다😃

[@voodoo9222]

오… 어제 저도 여기 다녀왔어요~ 즐거운 라이딩 되시길

[@brianpark6542]

어디인가요?

[@georgelockhart6335]

nice , happy that you put English sub on it , learn a lot from this bike fit

[@Bokgyeong]

Thanks for watching!☺️

[@버거킹-t5d]

아무리 피팅을 받아도 힘들면 내맘대로 타는게 현실... 무릎이 아프면 스트레칭 한동작당 2분이씩, 따뜻한 물로 목욕(찬물 금지)

[@Bokgyeong]

그러게요 ㅠㅠ힘들면 자꾸 예전 자세가 나오네요 😭

[@sophialin9500]

Pretty bike and cute rider

[@minosos3932]

좋은정보 감사합니다 고글브랜드도 공유가능하실까요?

[@Bokgyeong]

wtd 변색고글입니다!

[@immotal4110]

1:08 이걸 현실에서 보게 될 줄이야.. 마키시마 선배 전매 특허 힐클라임 댄싱 아님니까 🤣🤣

[@Bokgyeong]

😂😂😂😂

[@Adrey]

thanks for the english subs! this was really interesting to watch, great content!

[@Bokgyeong]

Thanks for comment! I appreciated!🤗

[@홍바람-w5u]

나도 거기서 피팅했는데 가성비 👍 대표님 친절하시고요

[@Hiii-fp4zx]

가격은 얼마일까여? ㅠ

[@아침햇살-j2f]

이쁘시당♡

[@손오공-f5e]

정강이에 쌔깜장 칠한것도 핏팅 과정중 하나인가용??

[@Bokgyeong]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음 ..아니요😵

[@ASD-g2y3r]

팔이 한결 편해졌네요!

[@Bokgyeong]

맞습니다! 편해졌어요

[@Ghost12561]

seat height looks good now!!

[@고래-c8s]

로드여신이다 ㅎ

[@graynick5135]

좋은거 배우고 갑니다~

[@Bokgyeong]

봐주셔서 감사합니다!

[@joonkihong1550]

정말 도움 되었습니다.

[@rezonwhimzysoriano3566]

Hello im your supporter from philippines ride safe☺♥

[@Rock_onRQ]

그...물과 진흙 안튀게 하는거 머드 가드라고 합니다. 로드보단 그래블이나 엠티비에 어울리는 건데

[@Bokgyeong]

아 머드가드군요 똥꼬세이번줄..

[@조아유-o3w]

굿 정보 감사

[@Bokgyeong]

도움 되셨다니 다행입니다!

[@xxmr.7821]

고글 무엇인가요

[@Bokgyeong]

고글은 wtd변색고글입니다!

[@김성현-w8x3j]

와우,전후 확 달라진게 보이네요.저도 십만원주고 피팅 받았는데 후회는 안합니다. 많은것을 배울수 있지요.ㅎ

[@Bokgyeong]

저는 오만원대였어요! 비싼데 갈까 고민했는데 ㅜㅜ갠적으론 효과 좋았습니다

[@eppedavid2468]

@@Bokgyeong 피팅 대리점이 어딘지 알수 있을까요?

[@곰기호]

피팅은 받아야죠~ 그런데 영상에서도 마니 나오지만 타는 자세에 대한 언급을 피팅샵에서 안해줬나요!? 불편하면 안장을 교체하는게 불편해서인지 뒤로 앉으시는거 같은데요!

[@감성돔-x2l]

5:38 정강이에 체인문신하신겁니까?

[@Bokgyeong]

😂

[@Zero_Cola895]

무릎은 아마 안장이 낮아서 아프셨을거에요 ㅎㅎ 아무튼 피팅효과를보셨다니 다행이네요~

[@Bokgyeong]

네 😉자세유지하는거 연습중입니다 무릎은 이제 확실히 안아파요 !!

[@АлексейАлексей-д7ф]

😍

[@kkangrider9889]

아직까지 몸이 불폄한게 없어서 피팅을 안해봤는데...... 내 몸이 자전거에 길들여진걸까요? 자전거가 내 몸에 맞는건가 궁금하네요 기회가 되면 저도 피팅한번 받아봐야겠어요. 피팅 후 자린이가 아니라 멋져보여요 🤗

[@Bokgyeong]

피팅한번쯤은 해보셔도 괜찮을거같아요! 피팅후에 몸이 어깨기 많이 편해지고 운동하는 느낌이 나요 ㅎㅎ댓글감사해요🙏

[@이라떼-d3g]

좋은 영상 감사합니다 저도 왼무릎, 왼 팔꿈치가 아프고 슈퍼맨자세라 영상보고 바로 예약해서 낼 오후 바로갑니다

[@Bokgyeong]

좋은 분께 받으시길 바랍니다:)!

[@이라떼-d3g]

@@Bokgyeong 바로 다녀온 후 통증이 있던 곳들 싸악 사라졌어요. 후엔 31일 양평그란폰도까지 무사히 다녀올 수 있었습니다. 감사합니다

[@jycycling]

자세가 많이 교정되었네요~ 무릅 통증이 완전 사라졌으면 하네요 화이팅입니다!

[@Bokgyeong]

그쵸 감사합니다 무릎이 많이 괜찮아졌어요 ㅎㅎ

[@김동준-u8i]

구독자가 천명넘은거죠? 진짜 많이 느셨습니다. 이제 만단위로 가시죠ㅎ

[@Bokgyeong]

와우..레쓰고우! ☺️❤️함께가요

[@tvcinderella4164]

오홋!! 요즘 피팅은 모니터 보면서 하는군요!! 역쉬 많이 스마트해진거 같은👍👍👍👍

[@Bokgyeong]

예전에는 어떻게 했나요~?🐥

[@tvcinderella4164]

@@Bokgyeong 머 줄자로 제고 각도기로 각도 제고 ㅎㅎㅎㅎ 최근에 피팅하는거 본게 5년도 휠씬 넘은거 같아서요 ㅎㅎㅎ 저는 피팅 받아본게 10년도 된거 같은, ,

[@Bokgyeong]

@@tvcinderella4164 아 줄자로 ..!!와🤭그러면 시간이엄청 오래걸리겠어요

[@gkgkgkgk1942]

앱롤아웃운동 자주하면 라이딩자세도 편해집니다. 가슴부터 단전쯤까지 돌덩이처럼되요. 업힐할때도 많은 도움되고. 제가경험한거라 롤아웃운동 추천드립니다. 건강하세요.

[@Bokgyeong]

그 운동하려면 운동기구인 롤을 사야하는건가요?

[@gkgkgkgk1942]

@@Bokgyeong 네. 다이소껀 좀 불안정하고 스포츠용품점에서 파는걸 쓰시는게 좋으실겁니다. 싸요. 저도 2만5전원짜리 2년째 잘쓰고있습니다. 굴렸다 당겼다하는건데 앞쪽이 전반적으로 단단해지는 느낌? 뭐 그렇게 되니깐 업힐할때도 몸이 덜흔들리는것같고 왠지 페달링도 편해진 느낌이네요.

[@jangchen1928]

자세의 중요성~~ 이제 자린이에서 아마로 가즈아~~

[@Bokgyeong]

자린이 다음은 아마인가요?🙄가즈아~~

[@BrethemJackson]

looking like a pro!

[@Han_nah202]

큰 도움 되었습니다~~~^^

[@임종훈-e6n]

어디에요 . .

[@cutty3542]

피팅 전과 후가 정말 다르네요. 저도 한번 받아봐야겠어요.

[@Bokgyeong]

저는 자세가 많이 나빠서 효과가 아주 좋았습니다 좋은곳 찾으셔서 하시길 바래요🤗

[@zhem44]

고글 이름이 뭔가요?

[@Bokgyeong]

wtd변색고글입니다

[@gwaksdGSDulsan]

피팅ㆍ현명한 선택

[@mackysemilla4038]

English subs 🙏, anyoeng haseyo, kansamnida, yepoda 😍😍

[@Bokgyeong]

I made it for you, I hope you like it☺️

[@김재억-g5y]

오 저도 가봐야겠네요 ㅎㅎ 피팅 비용은 얼마나 하나요??

[@Bokgyeong]

제가 받은 곳은 5만원 대 저렴한 곳이엇고 가격은 샵마다 다릅니다!

[@bike6747]

the importance of a bike fitting! good stuff!

[@Bokgyeong]

Good stuff right?☺️

[@wplg]

Nice video. Thx for "cc'

[@xoi00iox]

저런 자세가 선수들에게는 좋을 지 모르겠지만, 일반인들에게는 허리 건강에 나쁜 영향을 주진 않을까 싶습니다. 우리는 건강하게 오래 타는 게 중요한데 말이죠~

[@user-ry8il8fc8j]

오 정보 감사합니다 저도 얼마전 로드사서 입문한 자린이인데.. 한번 꼭 가봐야겠습니다🤩

[@Bokgyeong]

저도 입문 하자마자 할걸 후회합니다 ㅠㅠ좋은 피팅 받으세요:)

[@박민식-y2m]

좋은정보네요^^굿

[@Bokgyeong]

😆👍

[@daniellai9370]

That is called an Ass-saver to save your backside from dirts on the road

[@adolfopradaalanes9962]

Hola amiga saludos desde BOLIVIA

[@logicaudio15]

이상하네 왜 높아 보이지 6시방향에서 까치발로 밟는게 보이는데요 높아 보여여 재눈엔 ㅜ

[@heyju_korea]

워... 한 번 받아보고 싶다.. 나는 제대로 타고 있으려나

[@써벨로-y1n]

자전거도 공부를해야되요 아셧나요

[@하빕-g1c]

핸들 각도도 위로 조정하셨나요?

[@Bokgyeong]

네 살짝 올렸습니다:)

[@Denaso]

오~ 역시 후 자세가 좋아보이네요. 업힐 안하세요?

[@Bokgyeong]

업힐은 남산 오를때만합니다 ㅎㅎ

[@uuusi-7349-gk]

영상 감사합니다 오늘도 야간라이딩 다녀왔는데 오른쪽 승모근이 아프네요 ㅠ.ㅠ 저도 피팅을 받아야 할것 같아요 안아프게 건강하게 타야할텐데 어딘가 아파오면 스트레스!!!! ㅠㅠ

[@Bokgyeong]

라이딩하다 어디아프면 넘 스트레스죠 ㅠㅠ안아프고 오래오래건강하게 타요🙏☺️

[@gajisai]

안장 앞뒤를 조절해서 핸들바와의 거리(리치)를 조절한다구요? 안장을 앞뒤로 움직이는 건 페달링에 있어서 페달이 3시에 있을 때 무릎과 페달 중심을 맞추는 데만 사용해야 하는 것으로 알고 있습니다. 리치 조절은 스템과 핸들바의 길이와 리치로 맞춰야 올바른 페달링을 유지하면서 적절한 상체 포지션을 가져올 수 있죠... 안장으로 핸들바와의 거리를 조절한...다...라..음....

[@ddingguri]

3시에 있을 때 무릎과 페달 중심 맞추는 kops 방식은 사장된 이론으로서 프로선수들도 그방법 안씁니다 크리스 프룸도 그렇고요 스쿼트할 때 마치 발끝이 무릎을 나가면 안된다라는 거랑 똑같다고요 ㅋ kops 맹신할 필요가 없어요 ㅋ 사람마다 너무 케바케거든요 ㅋ 저분은 안장 조정이 안된 상태이므로 경골 대퇴골에 비율에 따라 안장조정부터 들어간 거죠 안장조절 기본틀 맞추고도 안되면 스템줄이는거고

[@zehahaha603]

40KM to get a bike fitting? Wow💪🏻

[@Bokgyeong]

total 80km :)

[@신운철-v9k]

좋아요 😀

[@BlueAnchor00]

앗 여기 울 집에서 가까운 곳이네요 출퇴근하면서 매일 지나는 곳, 저도 함 피팅 받으러 가봐야겠어요

[@Physics_OT]

팔꿈치가 약간 구부러질 수 있어야...

[@razr_jeong]

매번 처음엔 코어에 힘주고 어깨 팔 힘빼고 타려고 하는데 이게 업힐 몇번타고 힘들면서 무너지는게 항상 문제죠 ㅠㅠ 저두 코어힘을 길러야겠습니다

[@Bokgyeong]

홧팅 같이 코어운동해요!!!저는 일주일에 두번이상 코어홈트 하려고요!