BOKY + STEHNA // bez vybavení // 25 min

[@bajaja55]

Dobrý večer...jste mi velmi sympatická,jsem sice už před 70tkou,ale ještě ted chodím seniorkám předcvičovat podle McKenzie,baví mě to.Jen jsem Vám chtěla napsat,a je mi trochu líto,že je to vidět,a to jako byste začala být moc hubená.Já to kolem 30tky nezvládla,,takzvaně jsem se ucvičila a byla jsem moooc vychrtlá...mě se to líbilo,ale mým nervům ne,dlouho jsem se z toho vylízávala...opravdu moc Vám to slušelo ,když jste začala cvičit po porodu.Jinak Vám fandím a...máte krásného synka

[@monikakinkova3959]

Opravdu pěkný workout. Zrovna dnes mám cvičení na nohy a zadeček, takže jsem ke konci zařadila i tohle video a bylo to opravdu příjemné zpestření. Pokud Ti to nebude vadit, měla bych pár připomínek. Myslím, že pro začátečníky by bylo fajn, kdybys u některých cviků třeba i vysvětlila jak správně dýchat a jaké svaly zatínat (osobně si myslím, že je docela velký rozdíl když například pohupování ze strany na stranu děláš jen tak a nebo když u toho dáváš pozor a svaly zatínáš). Osobně bych pak mezi některými cviky mohla mít menší nebo vůbec žádné pauzy (třeba mezi unožováním na jednu a na druhou stranu, nebo mezi pejskem a pejskem s výkopem), ale to už je čistě můj pocit, určitě se najde spousta lidí, kteří jsou za pauzy naopak rádi. Ale neber to prosím jako kritiku, celkově se mi workout líbil a moc ráda Tě sleduji.

[@eliskaabrahamova1380]

V tomhle videu mas top postavu a moc se mi líbí ten komplet-legíny a podprsenka ✌️😍

[@SuperPosh1234]

Tak teď jsem si tak mákla, že se mi třesou nohy a nemůžu stát 🤣🤣🤣 Super cviky Péťi, budu cvičit pravidelně. Ještě přidám cviky na zadek a pojedu to dokola 💪👊 To jsou totiž moje krizové partie 🙈😟 Jsi super, moc děkuji za motivaci a skvělé cviky ♥️

[@TheJaajka]

Super 25minutovka :) Moc mě to bavilo a mákla jsem si, děkuji ti za to ♥

[@bessiemichelangelo6945]

Tenhle workout je dokonalej! 😍❤ pokaždý se po něm cítím naprosto úžasně 😃

[@terezatrnkova7162]

Péťo. skvělé cvičení. Nohy mi asi upadnou, ale ten pocit stojí za to! :) ♥

[@vafli_cka12]

Na téhle podložce jsem dneska cvičila je to super materiál je příjemný měkký prostě bomba

[@mimikubicekmimikubicek8772]

Moc děkuji za další úžasné video. Určitě si podle něj ještě párkrát zacvičím😊super 👌😀

[@definek]

Cítím zadek i nohy! Díky mooooc! ❤️

[@nanunuk]

S tebou mě baví cvičení 💖

[@ivetaathea908]

Skvělé díky ...

[@vendulamecelova607]

Uzasny 😍 zadek pálí, fakt bomba

[@bessiemichelangelo6945]

Peti, moc Ti to sluší a workout je pecka ❤

[@jmenujisepeta]

moc děkuji ! :)

[@ladyimmortus]

Mám to za sebou uff🙂❤. Respekt Pěti vypadáš úžasně.Já takhle po porodu rozhodně nevypadám ale rozhodla jsem se s těma kilama navíc zatočit 🤣😁.

[@haydeny8560]

Děkuju Péťo...upadnou mi nohy 🤣🙈 Skvělý cvíčo 🌸

[@michaelasegecova9646]

Včera jsem si konečně zacvičila a dnes mě bolí nožky i zadek 💥💣 super cviky Peťul ❤️

[@jmenujisepeta]

To jsem ráda! :) Díky!

[@zuzanafaturova9922]

skvele cvičenie 💚ďakujem 👏

[@makeupbyivka]

Narocne ale efektivne👍👌

[@krakenka100]

Super workout

[@marenkam.2089]

Perfektní jako vždy! :)

[@lucievotypkova2705]

Skvely video👍byla to makacka ale super pocit po cviceni 😊❤

[@nataliepodesvova6287]

Skvělé cvičení 🙏✨ já normálně na vnitřní stehna cviky úplně nesnáším. Ale tohle mě moc bavilo a mám ze sebe skvělý pocit že jsem to docvičila do konce 💪

[@jmenujisepeta]

Tak to mám radost ❤️

[@tynkaa6615]

😍😍😍😍 Perfektniiiii

[@jmenujisepeta]

Díky moc! :)

[@anezkavejrazkova4667]

Krásné video 👍těším se na další 😉

[@katerinakatchakendikova4134]

parádní video :* Jinak ti to moc sluší...

[@jmenujisepeta]

Díky moc! :)

[@klaraputisova805]

Tak že to bude tak moc pálit jsem nečekala. Ale jsem na sebe pyšná, že jsem to celé odcvičila. Hodně dobré cviky na nohy.

[@jmenujisepeta]

To jsem ráda! :)

Jak se jmenuje ta písnička která začíná v 6:41?

[@angelinanovakova6539]

Peti, jake más hodinky? ❤️🎀 Jinak tve cviceni miluju! ❤️

[@ivetarybarova5693]

Ahoj mám odcvičeno a byl to záhul, bolí mě pěkně stehna

[@baravandrovcova9594]

jj

[@baravandrovcova9594]

ahoj peto super cvičeni a udelej nekdy strim bára napiš

[@karolinakurkova199]

Myslim že bys měla dělat méně náročná cvičení