Больше чем друг | Моя полная жизнь | TLC

  Рет қаралды 43,256

TLC Россия

TLC Россия

3 жыл бұрын

Как устроить личную жизнь, если в тебе столько лишнего веса? Какой мужчина посмотрит восхищенными глазами на 170 килограммовую женщину? Поддержка личного тренера играет огромную роль в cтремлении к идеальной фигуре.
Помогут ли мамины советы перевести давнего приятеля Уитни из френдзоны на новый уровень отношений?
Все в шоу "Моя полная жизнь" на канале TLC!
Подписывайтесь на группы TLC в социальных сетях!
Мы ВКонтакте: bit.ly/tlcRussia_vk
Мы в Facebook: bit.ly/tlcRussia_fb
Мы в Instagram: bit.ly/tlcRussia_IG
Официальный сайт: bit.ly/tlcRussia

Пікірлер: 142
@user-em9xf1wn6j
@user-em9xf1wn6j 3 жыл бұрын
Очень хорошие родители особенно Отец!
@ekaterinaalmosova7759
@ekaterinaalmosova7759 3 жыл бұрын
Когда в России тебя с 90 килограммами считают ничтожеством, ленивым тюленем, вспоминаю ещё, как одна русская девушка рассказывала, что от неё отстранились друзья, перестали с ней фотографироваться из-за её лишнего веса. Ещё грустно, что у нас невозможно найти красивую большого размера одежду( хоть голым ходи, если не подходишь под стандарты). А сама девушка позитивная и харизматичная и молодец, что принимает себя такой какая она есть. Ей повезло иметь таких замечательных людей вокруг себя, это большая редкость. Но конечно важно стремиться быть здоровым человеком.
@user-td6rv4xu2g
@user-td6rv4xu2g 2 жыл бұрын
Да пошли такие "друзья" лесом))))
@helenaselig282
@helenaselig282 2 жыл бұрын
@@user-td6rv4xu2g у вас видимо друщей вообще нет!!!!печально!!!!
@user-eh1fz8fg5d
@user-eh1fz8fg5d 2 жыл бұрын
Она ппзитивная будет ещё лет 5- 10 А потом начнутся проблемы со здоровьем
@moziko850
@moziko850 3 жыл бұрын
Ох, не желаю вам гормональных проблем. Столкнувшись с этим, потом понимаешь, что гормоны важны и на всё влияют. У меня вообще были дермоидные кисты, из-за этого удалили по половину яичников. Стала бесплодной. Пью гормональные с 18 лет, понимаю, что такое приливы, что сложно сбросить вес( есть физ нагрузка, 2000ккал в сутки...) Она классная! Не теряет веру в себя, и танцует! Вы видели у нас в спортзалах/танцах таких девушек? У нас боятся выйти на улицу даже, потому что ненависть у людей зашкаливает. И меня гнобили в зале, хотя я в 3-4 раза меньше неё! Гнобя других, вы в первую очередь себя ненавидите. Надо же на других выплеснуть свои эмоции, чтобы лучше стало! Так что, прежде чем грубить, поставьте себя на её место. Если такая же история выйдет, хоть поймёте её)
@user-vb1pk5br7m
@user-vb1pk5br7m 3 жыл бұрын
Вы серьезно ?))2000 ккал.даже с физ нагрузками -это многовато .Гормоны ,безусловно ,влияют ,но не настолько ,как ложка /вилка )))Говорю ,как человек сбросивший 30 кг .
@user-hy7tu8xc5e
@user-hy7tu8xc5e 3 жыл бұрын
@@Yulia.P. Вы извените как вы шитаете калорий?
@user-xf9jq6hb8b
@user-xf9jq6hb8b 3 жыл бұрын
Во мне было 109 кг кондора начала ходить в зал и ни разу никто не гнобил меня. С юности были проблемы с гормонами, но разобралась я сама и гормоны тут ни при чём, расстройство пищевого поведения - Да, гормоны нет. Бывают гормональные проблемы, но они у единиц. Просто я была такой же и так же пыталась защитить свой лишний вес.
@user-xf9jq6hb8b
@user-xf9jq6hb8b 3 жыл бұрын
@@user-vb1pk5br7m как человек похудевший на 27 кг на 2200 ккал скажу, что 2000 очень даже нормально для большого веса. Сейчас во мне 80 я все-также на 2200 и все-также вес уходит. И только в 75-76 кг планирую спустить до 1800-1900 ккал
@user-vb1pk5br7m
@user-vb1pk5br7m 3 жыл бұрын
@@user-xf9jq6hb8b ну если употреблять по 5000 ккал и более ,то конечно эффект от 2000 ккал тоже будет .Но не долго .Для женского организма -это много ,в любом случаи .И как долго вы худели ?Может у вас ушло несколько лет .Я за 8 мес.все скинула ,без всяких обвисший кожи и всего прочего .Плюс возраст влияет .Для меня 2000 ккал .это прям очень много .У меня у мужа ,нехудеющего такой рацион )
@user-sj6nt4us2z
@user-sj6nt4us2z 3 жыл бұрын
Какие чудесные родители!
@user-ff1it4lv5c
@user-ff1it4lv5c 3 жыл бұрын
родители великолепные. сама девчонка-настоящий боец и замечательный человек
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
Боец с чем??
@user-kz4fx8hr9x
@user-kz4fx8hr9x 3 жыл бұрын
Какой у неё хороший папа)
@nata.1839
@nata.1839 3 жыл бұрын
С её позитивом у неё всё получится. Смотрю ржу моментами прикольная девчонка.
@madamchabrise1649
@madamchabrise1649 3 жыл бұрын
Божечки, какая она красивая
@user-ct8hc3tl7r
@user-ct8hc3tl7r 3 жыл бұрын
Вот пример как нужно любит ребенка таким каким он есть поддержка ведь самое главное вот и счастья
@sveta1140
@sveta1140 3 жыл бұрын
Девушка милая симпотная, веселая добрая, удачи тебе золотко😘
@user-qz7jc4md6p
@user-qz7jc4md6p 3 жыл бұрын
Уитни! Позвони док.Назордану в Мексику, он проконсультирует тебя!!! P.S. Ему твой *поликистоз* по барабану. Посадит на ограничение в 1200 ккал и всё!...👍
@user-ur3gk4pe1v
@user-ur3gk4pe1v 2 жыл бұрын
Не в Мексику, а в Хьюстон
@user-ur3gk4pe1v
@user-ur3gk4pe1v 2 жыл бұрын
Или Тихас
@user-vc4ke8rp5u
@user-vc4ke8rp5u 3 жыл бұрын
Папа Уитни, мечта каждый девочке которая видит его.
@liliya8067
@liliya8067 2 жыл бұрын
У меня такой дедушка был внимательный заботливый 🥺мне так его не хватает
@user-ym7xe8fi2j
@user-ym7xe8fi2j 3 жыл бұрын
Всё это отмазка ! У меня тоже поликистоз яичников,да,я быстро набирала вес. Но я его не набирала из воздуха а из за обжорства! В один момент я взяла себя в руки и скинула все свои лишние 23 кг за 4 месяца! Так что лишь бы желание.
@user-jg7ee9ie4x
@user-jg7ee9ie4x 3 жыл бұрын
Как вы это сделали?
@user-zi6st8cl7w
@user-zi6st8cl7w 3 жыл бұрын
Привет, коллега. У меня диабет. Скинула 25 кг за пол года. Держать нелегко
@stierpaik_84
@stierpaik_84 3 жыл бұрын
Какой хороший отец 😍
@user-hs7rj6mq4l
@user-hs7rj6mq4l 3 жыл бұрын
Выкладывайте видео почаще, ТЛС нигде не посмотреть!
@tasya800
@tasya800 3 жыл бұрын
Мой папа такой же😁
@user-rl8vs2km8e
@user-rl8vs2km8e 3 жыл бұрын
В Америке быть толстой это почти преступление? Ну да, ну да)))
@Svetlaya23
@Svetlaya23 3 жыл бұрын
Да, здесь она явно преувеличивает....
@algu4118
@algu4118 2 жыл бұрын
Точна😄 В Америке столько внимания, хотя в России я со своими 70кг\170см считаюсь толстой=))
@user-nv8co5xq8s
@user-nv8co5xq8s 3 жыл бұрын
Какая красотка была !блин жалко ее ,если это все из-за болезни
@user-ix1ip3dr4m
@user-ix1ip3dr4m 3 жыл бұрын
Из-за обжорства
@user-kp9om9kp9s
@user-kp9om9kp9s 3 жыл бұрын
@@user-ix1ip3dr4m у неё поликистоз
@user-wy8qj3kx4w
@user-wy8qj3kx4w 3 жыл бұрын
@@user-kp9om9kp9s с поликистозом живут! Вы видели, что она ест??? Вернее, жрёт.
@kristic_love8400
@kristic_love8400 3 жыл бұрын
У меня поликистоз с 13 лет. Сейчас мне 43. Есть дочь. Забеременела и родила сама. Вес был всегда в норме. Сейчас правда набрала до 73 кг. Но это максимум моей жизни. Я следила за весом и жратвой. Спорта в моей жизни нет.
@user-vo5zb4pl4j
@user-vo5zb4pl4j 2 жыл бұрын
@@user-wy8qj3kx4w вот из-за таких как вы полные люди стесняются посещать кафе и рестораны,сразу начинается ,,глянь как жрет,,или ,,уже нажрала себе тюленя,и все одно жрет,, и еще хлеще,,так ей с таким весом три года жрать не надо,,....спасибо вам замечательные,добрые и не жрущие люди....
@user-bi4cg2rc4x
@user-bi4cg2rc4x 3 жыл бұрын
6 банок пива, да ещё и вечером???
@user-cc4cm4nb4x
@user-cc4cm4nb4x 3 жыл бұрын
Финансовых проблем нет,пора принимать решение,пока есть шанс не угробить себя окончательно...
@user-vc4ke8rp5u
@user-vc4ke8rp5u 3 жыл бұрын
Уитни лучшая, серьёзно Тлс смотрю только из - за неё. Жаль что ты в Америке Такая подруга, или как сестра Это лучшее о чем можно мечтать
@user-hw4rr6ux2r
@user-hw4rr6ux2r 3 жыл бұрын
Ест что попало, а потом валил все на поликистоз!!!
@kristinaurban6918
@kristinaurban6918 3 жыл бұрын
Она нечего такого что бы так толстеть нечего не ест!!!! Если бы она была бы нормального телосложения ей бы даже от этого нечего не было! Я питаюсь в принципе так же и вешу 49 кг
@user-hw4rr6ux2r
@user-hw4rr6ux2r 3 жыл бұрын
@@kristinaurban6918 обжорство до добра не доводит!!!! Уитни живой пример!!!!!!!
@user-gk3zh7xi5d
@user-gk3zh7xi5d 3 жыл бұрын
@@kristinaurban6918 в вашем комментарии есть правда. У нас принято всех грести под одну гребёнку, но одинаковое количество если могут есть миллионы. И одни будут оставаться при этом в своём весе, а другие поглащая абсолютно тот же рацион будут расти как на дрожжах.
@user-kb7fs7wz1w
@user-kb7fs7wz1w 3 жыл бұрын
Отец классный.
@user-qf4wl1ql6l
@user-qf4wl1ql6l 2 жыл бұрын
Мне очень жаль, что с ней такое случилось, но я даже представить не могу, какую колоссальную работу над собой она совершила, чтобы полюбить себя, этим действительно можно гордиться 💕💕💕💕
@user-jg7ee9ie4x
@user-jg7ee9ie4x 3 жыл бұрын
Мне поставили диагноз, и я стала расти. А если бы не поставили, и она не знала бы, что у неё поликистоз? Она стала бы расти?
@user-vj4xy7dr2e
@user-vj4xy7dr2e 2 жыл бұрын
Да , и это не единственная проблема при этом диагнозе. Нужна операция на яичниках.
@user-mt7qx4my2e
@user-mt7qx4my2e 3 жыл бұрын
Где они все берут "Бадди". Смотришь кто весит по 300 кг, у всех мужики 😕
@Svetlaya23
@Svetlaya23 3 жыл бұрын
Там у мужчин нет таких запросов как в России.
@user-qz7jc4md6p
@user-qz7jc4md6p 3 жыл бұрын
Может они извращенцы?! Как их влечёт на трясущееся сало? ...👎
@helensisikoff
@helensisikoff 2 жыл бұрын
@@user-qz7jc4md6p У всех разные вкусы. И в России полно мужиков, которые без ума от толстых.
@user-gb3ie7fs7j
@user-gb3ie7fs7j 3 жыл бұрын
Годы идут, а питание она не сбалансировала и пиво...это при гормональном ожирении нельзя категорически, по съемке видно, что ест 4000ккалорий как минимум в день, а начать надо с 2400 и снижать дальше на белках
@user-zi6st8cl7w
@user-zi6st8cl7w 3 жыл бұрын
1200 ккалорий в день любому помогут. Доктор Назардан рекомендует😀
@user-td6rv4xu2g
@user-td6rv4xu2g 2 жыл бұрын
Главное чтобы тратила больше чем съедает, а там хоть и 4000 если будет тратить 6000(я утрирую)
@sveta1140
@sveta1140 3 жыл бұрын
Ой мне тоже нравится этот Бади😁 подари мне
@user-us7pw4vx9o
@user-us7pw4vx9o 3 жыл бұрын
Вот моему отцу нет дело до меня . Мои родители развелись так он и со своими детьми будто развёлся. Я так хотела бы что бы у меня был такой отец .
@Svetlaya23
@Svetlaya23 3 жыл бұрын
И я бы хотела такого отца.
@kristinaurban6918
@kristinaurban6918 3 жыл бұрын
Какая умница!! Семья оболденная ,остаться при такой болезни доброй,сильной и жизнелюбивой просто красотка смотреть на неё одно удовольствия
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
Просто богачи
@zhenka_v-2
@zhenka_v-2 3 жыл бұрын
Хороший канал. Смотрим давно!
@user-ds6rh3kv1y
@user-ds6rh3kv1y 3 жыл бұрын
Как может нравится тело- холодец? Она льстит сама себе.
@helenaselig282
@helenaselig282 2 жыл бұрын
самые жестокие- женщины!!!!
@user-ox4ty4tu9s
@user-ox4ty4tu9s 3 жыл бұрын
Странно то, что она с таким весом остаётся достаточно энергичной. Обычно же - полежать, посидеть....
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
То что ей 30 и бабки есть
@hbright2144
@hbright2144 3 жыл бұрын
Господи, если бы она просто не ела хлеб и сахар, была бы нормального веса!
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
Она любит жрать
@KateNaf
@KateNaf 3 жыл бұрын
Почему она носит такие открытые кофты и все без рукавов... в Америке полно магазинов для пухлых... мама красивая у героини
@user-zi6st8cl7w
@user-zi6st8cl7w 3 жыл бұрын
Руки у нее красивые. Я похудела и плечи теперь не в лучшей форме. Не могу без рукавов.
@rover4029
@rover4029 2 жыл бұрын
она забыла спросить Катю Нестерову просто, которая свои комплексы перекладывать на других
@veronikachobotova8449
@veronikachobotova8449 3 жыл бұрын
Конечно танцев недостаточно!Нужно ПП
@user-jb4hs7tt6c
@user-jb4hs7tt6c 2 жыл бұрын
Молодец девушка
@user-bq4wh8ms6e
@user-bq4wh8ms6e 2 жыл бұрын
6 банок пива в день, серьезно??) Есть даже такая диета для слишком худых, кто хочет поправиться: пиво + сметана. В пиве же фитоэстрогены.
@zarkovanastya4310
@zarkovanastya4310 3 жыл бұрын
Тренер дело говорит.
@user-sj9tm3dm5y
@user-sj9tm3dm5y 2 жыл бұрын
Всё будет хорошо главно верить в себя
@user-om9is6wc2w
@user-om9is6wc2w 5 ай бұрын
Мне понравилось упражнение 18:25 и тренер. Интересно есть ли у него канал
@svetlanarudzate6850
@svetlanarudzate6850 3 жыл бұрын
ocenj krasivoje lico devocke💗
@helenewise8409
@helenewise8409 3 жыл бұрын
Док. Назардан поможет!
@user-ne6to5lx7u
@user-ne6to5lx7u 3 жыл бұрын
Док Нозардан поможет,
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
@@user-ne6to5lx7u а
@user-eh1fz8fg5d
@user-eh1fz8fg5d 2 жыл бұрын
При чём здесь поликистоз . Ничего не появляется ниоткуда . Жрать нужно меньше
@user-ud9xj6vq8m
@user-ud9xj6vq8m 3 жыл бұрын
Меньше кушать а потом спать может быть
@agape6645
@agape6645 3 жыл бұрын
I have no idea how I ended up here but, hello!
@elenaleo9724
@elenaleo9724 3 жыл бұрын
Реклама на рекламе, бесит.
@missophelia355
@missophelia355 3 жыл бұрын
Ютуб премиум вам в помощь
@puttinontheritz6091
@puttinontheritz6091 3 жыл бұрын
Девушка настоящая лапочка ))) интересно, смог бы ей помочь доктор Нозардан?
@user-zi6st8cl7w
@user-zi6st8cl7w 3 жыл бұрын
Он помогает только тем, кто сам хочет себе помочь. 1200 k калорий и проблема решена. Ей это не нужно. Ее знаменитая жизнь станет не интересна.
@lenalutshenko9356
@lenalutshenko9356 3 жыл бұрын
Искренние,открытые люди.
@user-wm9hb7fv9b
@user-wm9hb7fv9b 2 жыл бұрын
👏💕👍👍👍🤗
@user-mz6ts6ur9f
@user-mz6ts6ur9f 2 жыл бұрын
Этот Бадди не любить её видно по ними когда она попросила помоссиривать попу он делал этого через не могу 😀😔😔😔😔😔
@alexandr86rus1
@alexandr86rus1 2 жыл бұрын
хочет она этого или нет но бади её судьба а от судьбы не убежать сколько бы ты не пытался
@alena5407
@alena5407 2 жыл бұрын
Может удалить яичники чем умереть от остановки сердца?
@ute_kakerlake
@ute_kakerlake 3 жыл бұрын
Вы предыдущие выпуски не смотрели? Папа у нее весьма токсичный и бестактный
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
🤦‍♀️для шоу
@user-ku5zi8kw9o
@user-ku5zi8kw9o 3 жыл бұрын
зачем ,если потеешь ,одевать такие майки в обтяг не понятно из чего
@user-zg3zq7rf2c
@user-zg3zq7rf2c 3 жыл бұрын
Правильное питание и не жрать. Болезнь как оправдание, любит жрать
@user-cx6wg1ot9i
@user-cx6wg1ot9i 3 жыл бұрын
Это старая передача
@user-of1uk1km9v
@user-of1uk1km9v 3 жыл бұрын
Мамаша еë с тааакой хорошей при... здью😄, это жесть, порой отмачивает полнейшую дичь,с таким серьëзным видом и сидит глазками хлопает:"А что я, я ничего!?! Ла-ла-ла... "😁
@sancho3799
@sancho3799 3 жыл бұрын
Попу говорит мягко сказано там не попа жопенсия целое
@user-ud9xj6vq8m
@user-ud9xj6vq8m 3 жыл бұрын
Не жрать нельзя понять????
@user-qy9ix5ij2b
@user-qy9ix5ij2b 3 жыл бұрын
А Вы пробовали? И как оно?
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
@@user-qy9ix5ij2b мне нечегокушать
@user-tv6lc9zu9v
@user-tv6lc9zu9v 3 жыл бұрын
Отцы не выщипывают дочерям бороды🤭
@vesnaleto3589
@vesnaleto3589 3 жыл бұрын
...да плохо она танцует - и танцевала раньше плохо. Придумала себе фетишь.
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 жыл бұрын
🤦‍♀️🤦‍♀️она гимнастка
@user-gk3zh7xi5d
@user-gk3zh7xi5d 3 жыл бұрын
Волосы на бороде это одно, ещё под подбородком большие такие болючие прыщи. А ещё волосы на груди черные
@user-yb3cw1gx9q
@user-yb3cw1gx9q 3 жыл бұрын
у меня такое было ...года 3 ил 4 мучалась ...особенно на месячные ,я имею в виду прищи под подбородком ...но поликистоза у меня не было ....гормональные проблемы перед месячными провоцируют ,что эти болючие прыщи выскакивают ,но причина в инфекции местной ...если б ее там под кожеЙ не было то и гормональному сбою провоцировать нечего было ...я вылечила это за 3 недели обыкновенной глиной ...купила в аптеке 3 кг глины зеленой ,утром насыпала ее в мисочку и ставила на солнце на улицу на целый день ,вечером приходила с работы и разводила эту глину водой до густой смеси и толстым слоем в 1 см накладывала на часть под подбородком ,целофан ,и теплый шарф и так нужно держать не менее 2 чесов ...глину потом нужно выкинуть ...и так неделю каждый день ,в течении этой недели потянуло мне наружу 24 прыща ,один на одном сидел, я дальше клала глину ,на вторую неделю их всех прорвало и начали течь ...пришлось брать отпуск на неделю и дома сидеть ...растирала в порошок таблетки стрептоцида и сыпала на эти открытые ранки ,что бы еще какую инфекцию не занести ...глину ставила все равно раз в день ,в какой то момент вышло все ,что было ,и начало заживать ...с тех пор прошло 18 лет и ни разу у меня больше ни один прыщик не выскочил с тех пор
@sehlaqasimova1206
@sehlaqasimova1206 3 жыл бұрын
Не ужели нельзя делать опарацию желудка?
@user-mt7qx4my2e
@user-mt7qx4my2e 3 жыл бұрын
Это не панацея! Они все потом обратно вес набирают, только 5% могут его сохранить. Правильно она делает, нужно менять жизнь и питание. А самое главное начать с психолога!
@elenakazhamiakina4419
@elenakazhamiakina4419 3 жыл бұрын
Уитни противная
@onolitek
@onolitek 2 жыл бұрын
Ну и калл 😒
@user-fr3sz9sp6d
@user-fr3sz9sp6d 3 жыл бұрын
"мы с бади были любовниками", она шутит? что там любить, ее жиры? 😨😨😨😨😨
@irmawagner5994
@irmawagner5994 3 жыл бұрын
вроде взрослая женщина, а пишете такую дичь под каждым видео... следуя вашей же логике - что любить в вас? ваши бабушкинские морщины, которые вы так упорно и безрезультатно стараетесь скрыть под слоем макияжа? или ваш кривой нос?
@oliviahild8456
@oliviahild8456 3 жыл бұрын
@@irmawagner5994 просто женщина пытается так самоутвердиться. Наверное, в жизни у самой куча комплексов.
@irmawagner5994
@irmawagner5994 3 жыл бұрын
@@oliviahild8456 это 100%
@user-fr3sz9sp6d
@user-fr3sz9sp6d 3 жыл бұрын
@@irmawagner5994 если вы обо мне, то вначале поинтересовались бы моим возрастом, (к вашему сведению, мне всего 30 лет!!!, 30, а не 80 (!), чтобы я была бабушкой, и страдала от морщин), и потом уже что то говорили, а заодно поумерили бы свой пыл!!!!
@irmawagner5994
@irmawagner5994 3 жыл бұрын
@@user-fr3sz9sp6d честно, увеличила ваше фото, вы не выглядите на 30. скорее за 45 уже где-то..
Худышка | Моя полная жизнь | TLC
22:17
TLC Россия
Рет қаралды 30 М.
Обуза семьи | Я вешу 300 кг | TLC
11:31
TLC Россия
Рет қаралды 328 М.
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
00:12
Tibo InShape
Рет қаралды 119 МЛН
Why? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 47 МЛН
КАХА и Джин 2
00:36
К-Media
Рет қаралды 4 МЛН
Как облегчить голодание? ТОП 14 вещей, которые можно при голодании! 📣
10:02
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,9 МЛН
Генеральная уборка очень грязной квартиры
1:24
Клининговая компания Мойдодыр
Рет қаралды 75 М.
АМИШИ в Пенсильвании. Шаг назад во времени
8:33
Часики тикают | Моя полная жизнь | TLC
21:55
TLC Россия
Рет қаралды 22 М.
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
00:12
Tibo InShape
Рет қаралды 119 МЛН