Рет қаралды 347,465
Essa receita de bolo de maçã com aveia é muito fácil, saudável e com poucos ingredientes. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e nem manteiga. Fica muito gostoso, são poucas calorias e pode te ajudar na reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅ / nutricionistapatricial...
✅ / nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 100g de aveia
- 75g de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de fermento
- Canela em pó a gosto
- 70ml de óleo de coco
- 1 ovo
- Essência de baunilha a gosto
- 2 maçãs
- 1 colher de sopa de passas
Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos, aproximadamente.
Rende 20 porções, cada uma com 72 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricia...
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas
• Receitas com AVEIA - S...
Receitas com MAÇÃ - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
• Receitas com MAÇÃ - De...
Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)
• Receitas de BOLOS - De...
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
• AVEIA TODO DIA - Veja ...
QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
• QUAL É O MELHOR TIPO D...
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
• OVOS TODOS OS DIAS, ol...
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
• Ovo Aumenta o Colester...
MAÇÃ TODO DIA - Veja o que acontece com você! USE ASSIM!
• MAÇÃ TODO DIA - Veja o...
Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]
• Uva Passa Engorda ou E...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: www.youtube.co...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Trust Me (instrumental) by RYYZN / ryyzn
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/trust-m...
Music promoted by Audio Library • Trust Me (instrumental...
Track: Secret To Happiness - JayJen [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Secret To Happiness - ... Free Download / Stream: alplus.io/secr...