Bom dia, Movimento! - 12 de Julho

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia.
Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!😉👍
Quer usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!
Aproveite e seja aluno parceiro BMV (Bom Movimento para a Vida)😉👍
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AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
• DOR NAS COSTAS
• DOR NOS OMBROS
• DOR NO JOELHO
• DOR DE CABEÇA
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
• DOR NO PÉ
• DOR NO BRAÇO
• DOR NO QUADRIL
• PERNA E PÉ: Formigamen...
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[@gracaxavier-oe7yq]

Booommm diaaaa ,Bezerros PE

[@SandraRodrigues-dh7hb]

Boa noite 😊,,vc é maravilhoso , quando tenho dor te procuro aqui.,,bjs

[@user-co1px6uj7c]

Está Dr.Ale vc é top 😂😂❤

[@cristinaneves3918]

Bom dia, Dr. Alexandre🌺

[@MariaFrancisca-et7le]

Dr eu rrs muito com vc pq é gostoso fazer o bom movimentos e com um dr assim maravilhoso

[@pantovilla2043]

Bom dia gelado de Curitiba ❤

[@neideaparecidacoelhomoreir4875]

Que coisa boa te ouvir🎉

[@NormaRocha-ld1wd]

Cheguei tarde , mas receba o meu bom dia dr. ALÊ 😊😊😊

[@MariaAparecida-vf3pm]

Amém Obg Deus abençoe estou gostando Tenho Muito Tenho Muito Dor Joelho e Pescoço

[@luciamuniz9044]

Bom dia Dr.

[@telmavieira7541]

Bom dia .

[@denisedacostadospassos3760]

Ontem que achei seu vídeo e logo fiz os exercícios. E melhorei muito🙌. À 4 meses tratando uma dor insuportável 😢pensando que era siático, fiz os exercícios do seu vídeo e percebi que não é siático. Estou falando,daquele vídeo do desenho nas suas costas 😅agora sou seguidora e já estou compartilhando. Gratidão doutor. Denise, aqui de Santana-AP. Tenho fibromialgia,sofro muito😢 dores 😢😢

[@delsuitemariadaconceicao460]

bom dia Dr 😊

[@user-so5vk7pq1w]

Bom dia

[@isabelmuniz3279]

Bom dia Isabel de mongaqua SP

[@paulooliveira9176]

GOSTEI. ARROTEI

[@celinamachado4218]

Celina Machado de Itaúna que bom que te encontrei

[@jusilva694]

Bom diaaa!!😊 Precisooo😢

[@angelacorredatto5370]

Boa tarde D:r

[@angelomelo776]

Oi meu garoto, bom dia

[@angelomelo776]

Vamos que vamos e sem dor 😊

[@user-so5vk7pq1w]

Eu sou de montes Claros Minas gerais doutor eu quero procurar o horário ao vivo porque porque eu tô assistindo depois

[@mariaalice8015]

Dr Alexandre, parabéns pelo seu trabalho. Gostaria de saber se você tem exercícios para zumbido, osteopenia cervical e mandíbula. Grata 🙏

[@aparecidabarbosa3392]

Eu aparecida

[@telmavieira7541]

Ensina exercício pra Neuroma morto m

[@gracaxavier-oe7yq]

Dr.meu marido caiu de uma laje e machucou as costelas ,não quebrou ,mas sente muita dor ,como posso ajudá-lo, urgente

[@NormaRocha-ld1wd]

Por favor me diga como me livrar das câimbras na frente da canela😢😢

[@IsabelCosta-yr8jd]

Dr quebrei meu ponho esquerdo vai fazer 5 meses e sinto muita dor no ombro do braço e o punho ainda não voltou no lugar estou preocupada com meu ombro já fiz fisioterapia mas não resolveu nada me ajuda por favor obgd

[@paulosergioloiko4368]

como curar nervo vagal❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cicerodossantos-gp9qf]

Oi cou cocero dos santos di aqua branca

[@user-so5vk7pq1w]

Doutor tem um problema que quando eu abro a boca falo ô Deus. Sobe uma dor no meu pescoço e vem para cima da orelha estoura como se fosse uma bomba que exercício pode melhorar para mim

[@telmavieira7541]

Exercício pra neuroma mortom