[본방 클립] 불규칙한 식습관으로 나빠진 건강😣 거꾸로 먹어서 되찾는다? 전업투자자, 화물트럭 운전기사의 거꾸로 식사법

[본방 클립] 불규칙한 식습관으로 나빠진 건강😣 거꾸로 먹어서 되찾는다? 전업투자자, 화물트럭 운전기사의 거꾸로 식사법 | KBS 240911

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Күн бұрын

Пікірлер: 615

@hanseokhong 2 ай бұрын

안녕하세요! 🚛탄수화물기사 홍한석입니다. 친구가 우연히 봤다해서 와봤는데 생로병사의비밀을 유튜브로도 이렇게 많이 보는지 몰랐네요😅 앞으로 건강 잘챙기겠습니다! 여러분도 건강 잘챙기셔서 만수무강하세요! 그리고 악플노노~🕊️

@수정-g6h 2 ай бұрын

화이팅하세요~^~^ 멋지십니다😅

@newbab_korea 2 ай бұрын

배달음식은 양이 많거든요? 온거 반만드세요

@130i30 2 ай бұрын

2달전 방송인가보네요 ㅎㅎ

@소항-d7k 2 ай бұрын

탄수 화물기사 와 ㅋㅋ 이름센스가~

@dropkick127 2 ай бұрын

힘내세요 화이팅 입니다 결혼해서 행복하게 사세요 ^^

@wildturkey_rarebreed 3 ай бұрын

용태씨 이제 31인데 벌써 세종류 약이라니 빨리 건강챙기세요

@혜남이-c5q 2 ай бұрын

얼굴색은 옅은 진흙색 좀 심각해 보이시는~ㅠㅠ

@천마초1짱호소인김경 3 ай бұрын

또 또 이시간에 괴롭히네

@big4773 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

@그라디-u6m 3 ай бұрын

아.... 생로병사 채널 진짜 짜증나네❤

@불친절한워니씨 3 ай бұрын

삼대장....

@105_dietTV 3 ай бұрын

다이어트 중인데...내 이랄줄 알았다 ㅜㅜ

@mr.pepe1 3 ай бұрын

갑자기 찾아와서 또 못살게구네!

@YhMo-mb8yx 3 ай бұрын

건강에 나쁘다는 걸 보여주는 채널인데 오히려 더 땡기게 만드는 아이러니 한 채널

@워라밸-t3c 3 ай бұрын

트럭 차주님 전직 메이크업아티스트ㄷㄷ 국제결혼도 하시고 매력있으시네..

@뻔쿨섹 3 ай бұрын

의사 슨생님 나올때부턴 안보게 되는 루틴...

@난갑부-y1w 3 ай бұрын

맞아요 ㅋㅋㅋ

@hyunmin-l9j1v 3 ай бұрын

아 병원이오 안심하세요😐

@SSSSSSSSS-rj1ry 3 ай бұрын

야너두? ㅋㅋㅋㅋ

@Eyjoobfr5bnki 3 ай бұрын

왜안보시는지?

@like09280000 3 ай бұрын

저도..😂😂😂

@홍성희-v5o 3 ай бұрын

아침에 봐서 다행이다.... ㅎㅎ

@태경스-d9y 3 ай бұрын

확실히 어릴때 결혼하니 애도 잘 놓네

@hder9 3 ай бұрын

11:57 교수님 그건 더이상 비빔밥이 아니에요...

@아눈부셔02j 3 ай бұрын

교수님 말씀하시면서 웃참 하시는거 같은데

@jumkim2414 3 ай бұрын

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지가 말하면서도 웃긴듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ@@아눈부셔02j

@leijins 21 күн бұрын

따로국밥 같은 느낌이려나 따로비빔밥 ㅋㅋㅋㅋ

@Feb.29 3 ай бұрын

17:10 의사선생님 천국에서 말씀하시는 건가요

@jammini9417 3 ай бұрын

배달 시키지 말고 방문포장만 하러 가는 것도 운동입니다

@박차차-j4p 3 ай бұрын

17:18 천국의 목소리

@구름큐티 3 ай бұрын

ㅋㅋ빵터짐

@김효선-r5f 3 ай бұрын

앜ㅋㅋㅋ

@theodore7000 3 ай бұрын

돌았 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@allenh4966 3 ай бұрын

시발 개웃기네이거

@euneund1326 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Marie-s3o 3 ай бұрын

오오 자주와주셔서 감사합니다 ❤

@Jang-amIC_Specter 3 ай бұрын

밀가루 당류 정제탄수화물만 끊고 복합탄수화물 같은 천연식품으로만 식사를 챙기고 배고플 때 간식을 조긓 먹으면 먹을 거 먹고 살도 천천히 줄어요. 몸소 체험 중!

@AlieninJune 3 ай бұрын

17:09 노래방인가요? 에코 빵빵😂

@별일없는일상-j5l 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😅😅😅

@미니-e6o 3 ай бұрын

@@별일없는일상-j5l

@1qu2wupqu86 3 ай бұрын

끝까지 보나 안보나 의문이 든 피디가 설치한 함정입니다!

@인천아저씨 3 ай бұрын

이거 끝나고 노래방 갔음

@user-jv6so5mh9k 3 ай бұрын

하늘의 음성 ㅋㅋㅋ

@105_dietTV 3 ай бұрын

다이어트 중인데...내 이랄줄 알았다 ㅜㅜ

@doyunchoi622 3 ай бұрын

😊😊

@부모님효도르 3 ай бұрын

용태씨 마음 유부남으로 어느정도 이해됨. 애들낳고 케어하고 내관리보다 자식챙기다보니 스트레스 쌓이고 먹는거로 풀고 그게 매일 반복..애 좀 크면 운동 하시게 될거에요 애덜 아빠 엄마 초딩가서 뚱뚱하면 챙피해합니다 ㅎ 글고 자유도 좀 생길거라 옛날 몸관리 경험 있으시니 관리 잘 하심 돌아 올거에요

@verybigbuger 2 ай бұрын

그게 아니고 차트를 끊어야됨.. 진짜 스트레스는 저기서 옴

@글로리아-p6s 3 ай бұрын

돈까스 쫄면 김밥 너무 다 내 최애야ㅠㅠㅠㅠ

@까칠훈남 3 ай бұрын

채소위주 식단을하고 싶어도 너무 비싸다 ㅜㅜ 어떻게 아무런 가공도 하지않는 1차 식품들이 삶고 튀기고 식히고 냉동하고 포장하고 운송하는것들보다 더 비쌈????

@bhcs6253 3 ай бұрын

음.... 저는 4개월동안 무탄 다이어트 했습니다. 지금 15킬로 감량했습니다. 음식 먹는 방법은 식사전에 무조건 사과식초를 마시고 식사를 시작합니다. 사과식초 - 토마토 오이 당근 파프리카 - 삶은계란, 이렇게 먹고 있습니다. 모든 수치가 정상으로 돌아 왔고 통풍도 없어지고 혈압약도 끊었습니다. 혈압약을 먹으면 저혈압 증상이 나오더라구요. 삶은 계란 먹기 싫으면 삽겹살 구워서 생양파에 얹어 먹습니다. 살이 빠지는 속도는 더디나 다이어트라는게 늘 할수 있는 선에서 해야 오래 가더라구요. 앞으로 이렇게 쭉 먹을랍니다.

@Eyjoobfr5bnki 3 ай бұрын

삼겹살대신 연어나 고등어필렛 찌거나 구워드시면 건강에도 지구에도 더도움이될듯합니다 식초는물에타드시나요?

@BuenCamino-uv4wr 3 ай бұрын

고기는 삶아서 드세요 :)

@mudorim 3 ай бұрын

사과식초 어떤거드시나요? 하루3 번 드시나요?

@문콩남매 3 ай бұрын

그럼속이안쓰리나여

@bhcs6253 3 ай бұрын

@@Eyjoobfr5bnki 500밀리 무설탕 탄산에 소주잔 1잔 정도 희석 해서 마십니다.

@옥터퍼스 3 ай бұрын

모든 원인에는 이유가 있는겁니다 편한것만 찾다보니 몸도 만신창이가 되는겁니다

@감공-r9x 3 ай бұрын

애기들도 이쁜데 건강 챙기소

@여름실타 3 ай бұрын

안이쁜대 ㅋ

@ssu-u5e 3 ай бұрын

애기들 이쁜거랑 뭔상관임?

@ssu-u5e 3 ай бұрын

이쁘니까 빨리 떠나줘야지

@나이스-n9j 3 ай бұрын

대댓글들 소패들만 있네

@신사동중년 3 ай бұрын

초딩들도 이런 저급 수준낮은 댓글은 안쓰겠네 직장생활은 멀쩡히 할려나 ㅉㅉ

@sevendaffodils5944 3 ай бұрын

제일 재미있고 유익한 먹방.ㅋ 게다가 디저트로 경각심도 쬐끔 생긴다는거ㅎㅎ

@lemonkiss 3 ай бұрын

아 돈까스 쫄면 김밥...아... ㅁㅊㅁㅊㅁㅊㅁㅊ

@Wqlsxo 3 ай бұрын

쉿 🤫

@김명태-o8p 3 ай бұрын

왜 이걸 10시에 올리시나요

@용사여일어나세요-t1g 3 ай бұрын

편집자형 사랑해😂

@yeonjuseong4972 3 ай бұрын

첫번째분은 메뉴가 문제라기 보다 집에서 일해서 "활동량이 극히 적은데 양을 너무 많이 먹어선"듯.... 먹은 식단으로만 봐선 딱히 인스턴트 음식도 아니고. 가족이랑 같이 사니 규칙적으로 먹을 텐데.

@megaroad82 3 ай бұрын

메뉴도 문제 맞음. 고탄수화물 메뉴. 단백질/야채로는 포만감 가득 느끼게 먹어도 되려 살이 빠짐

@gatsby1600 3 ай бұрын

의사가 메뉴 문제라는데 뭔...

@나무사랑-j1h 3 ай бұрын

식전에 채소먹는습관 너무좋아요 먹다보면 과식을 안하게되는 이점이있고 천천히 먹게됨

@뽀통령뽀로로 3 ай бұрын

제작진도 먹방이 유튜브 클립과 썸네일로 먹힌다는걸 알았습니다

@댁이-r2n 3 ай бұрын

저도 거꾸로 식사법 하려고 노력중인데 회사에서 2끼 나 3끼 먹게되서 힘듬 채소 멀리하던 사람인데 이제 끼니에 채소 단백질 없으면 불안함

@ee_mind 3 ай бұрын

흐흐흫🤤오늘도 맛있게 잘 보겠습니다~~

@김민주-f4t4q 3 ай бұрын

끼야❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@모다-x3u 3 ай бұрын

마지막에 왜 의사선생님한테 에코쓰신건가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@rnggee-y4l 3 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@로즈빌-m9v 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@whee-tq1wd 3 ай бұрын

미치겠다 ㅠㅠ 맨날 이시간에 중독된것마냥 보게되네 ㅠㅠㅠ 이 악마같은 편집자님 ㅠㅠ

@이영준-w5q 3 ай бұрын

꼴깍 꼴깍~~먹방보며 잘먹고 즐겁게 건강합시당

@이미난 3 ай бұрын

먹방 채널 중에 제일 재밌어요 ㅎ

@ck750105 3 ай бұрын

저도 20대가 있었습니다 지금은 중년 먹는거 관리 안하면 개고생하구요 먹고 싶은거 못 먹습니다. 100만번 이야기해도 안듣지만 머 알아서들 하세요 병원에 교수들 월급 줄려면 계속 이렇게 드세요

@박윤한-p5v 3 ай бұрын

화물차 기사였는데 저도 고혈압 전당뇨.식사가 너무 들쭉날쭉.ㅜㅜ 그래서 일줄이고 살빼고 있습니다.건강이 우선입니다.

@냠냠-o2n3q 3 ай бұрын

참 좋은 프로그램 입니다.

@nsjsjdejw 3 ай бұрын

와 너무 침샘 자극.. 먹고싶다 츄릅

@mj5584 3 ай бұрын

특이하다 메이크업아티스트에서 화물트럭운전사 진짜 이색적인분들이 많은듯.

@ssu-u5e 3 ай бұрын

뭘 특이해 세상천지 다양한 사람 널렸는데 ㅋㅋ 의사하다가 농사짓는 사람도있고

@ssu-u5e 3 ай бұрын

인생은 자기맘대로사는거야 정답같은게있는게아니고 ㅉ

@invitebyte3278 2 ай бұрын

메이크업 아티스트, 헤어 디자이너 이런사람들이 프리랜서이다보니 본인PR하는 영업능력도 있어야됨 그리고 자기 업장 차려도 계속 영업하면서 고정고객유지/신규 고객 유치 이런거 해줘야되고. 외향적 인싸성격 아니면 저기서 잘해내기 힘들지

@혜서닝 3 ай бұрын

11:58 비빔밥 그냥 안 먹을게요…

@cozyy840 Ай бұрын

밖에서 파는 음식은.... 내 몸을 위해 파는것이 아닌... 돈벌기 위해 파는 경우가 많은것 같습니다... 가능한 환경 내에서 가급적 건강하게 원재료를 사서 먹는 방향이 좋다고 생각해요.. 실제로 해보니까..

@강진우-u5q 3 ай бұрын

항정박사 안교수님의 강의 듣다 왔습니다

@korail_ktx_videos 3 ай бұрын

오늘도 잘 보고 갑니다.

@successfuluser77 3 ай бұрын

하수 : 영상보는동안 경각심 가지지만 막상 실천은 안함 중수 : 또 생로먹방 올라왔다고 댓글로 놀다감 고수 : 남들 드립치면서 놀 때 진짜 실천해서 건강해짐

@aaaa-bb5qe 3 ай бұрын

알고리즘도 이거 먹방으로 인식한듯. 이거 보는데 맘스터치 광고 나옴 ㅋ

@미스티-n2v 3 ай бұрын

난이런댓글이넘웃김ㅋㅋㄱㄱㅋ

@펭모닝-v5u 3 ай бұрын

11:15 애기 졸귀

@melting.93 3 ай бұрын

17:09 제가.... 저승에 있나요..?

@Eyjoobfr5bnki 3 ай бұрын

먹방이나 결과값보다 해결방법위주로 영상을 부탁드립니다

@chase8539 3 ай бұрын

방금 4km뛰거 왓는데... 테러무엇..........

@길래이 3 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다😊

@주연서-z2v 27 күн бұрын

5:20 제가예전에 엄청바쁘게 지낼때 패스트푸드.배달.밀가루음식만 먹었더니 저렇게 몸에 두드러기가나고 얼굴에 편평사마귀생겨서 진료받으러갔더니 식습관 딱맞추시더라구요 당장 집밥에 생선.고기.야채.과일 사먹으라그래서 골고루먹었더니 바로 저현상없어짐

@권민혁-j2c 3 ай бұрын

31살인데 .. 고혈압 고지혈 당뇨ㅡㅡ 아기들이 어린데 우짤라고

@신켈리-k3c 3 ай бұрын

아 배고파..ㅠㅜ

@김태연-j9z 3 ай бұрын

초밴영상에 아기들이 넘 예쁘네요. 령상미 굿!

@무직백수희망 3 ай бұрын

17:10 ㅋㅋㅋ울림 뭔데

@임아로아리네 3 ай бұрын

엇.. 저 두드래기.. 몸속에서 염증신호에요...나중엔 췌장으로와요 제가 겪어봐서알아요.. 진짜 조심하셔야되요

@베이직-y7x 3 ай бұрын

화물은전기사분은 변화없는 원인은 야채를 사서 드시는데 거기에 드레싱이 주 원인 입니다 채소다보니 맜이게 먹어야 또 주문하다보니 엄청달게 더욱더 자극적이게 드레싱을 합니다😢 그냥 오이 두개정도 씻은 양배추 사서 소스없이 우걱우걱 씹어드시는게 더 좋아요

@jhkim9557 3 ай бұрын

대한민국 최고 진정성있는 먹방

@silver_Sunshine 3 ай бұрын

라면먹으면서 보니깐 꿀맛이당😅😅😅

@신사동중년 3 ай бұрын

31살 사연자님 고혈압 고지혈증약 드시면 발기부전이 우선 옵니다. 운동 안하시면 중증이 됩니다 그게 바로 접니다. 불치병이 되는 겁니다ㅜㅜㅜ

@이꺼꿀-i4m 3 ай бұрын

ㄷㄷ 발기부전 그냥 죽고말지

@jeung601 3 ай бұрын

탈모 vs 발기부전

@딸기-d8m8m 3 ай бұрын

아아 첫장면부터 괴롭네요😢😢😢 맛있겠다ㅜ.ㅜ

@정태영-b1x 3 ай бұрын

수염 아저씨 햄버거 야무지게 드시네ㅋㅋㅋ

@california8083 3 ай бұрын

내가 건강정보를 얻으려 구독했나… 먹방보려 구독했나 헷갈린다 이제

@hyunmin-l9j1v 3 ай бұрын

생로먹방의 향연

@KBS_healthykbs 3 ай бұрын

어느새 두마리 토끼를 다 잡은 자신을 발견하게 되는데..!

@연어킬러-v8g 3 ай бұрын

누구냐 넌... 공영이긴 한데 건강인지 먹방인지 헷갈려요 😅

@jinyoungkwon 3 ай бұрын

17분부터 에코가 너무 심해요 ! 오디오 조절해야할듯.. ㅠ

@Mini-xp1ri 3 ай бұрын

제가 뭐랬어요 정제된 탄수화물이 해로워요 제가 알아요 모르셨쮸

@오로치-w5j 2 ай бұрын

대놓고 먹방유튜버들은 봐도 시큰둥한데 여기서 나오는 먹방 음식들은 먼가 코팅이 된거처럼 굉장히 탐스럽고 몰입도가 높음

@songihihi 3 ай бұрын

1:18 아!! 쇼츠에서 봤었는데 ㅋㅋㅋ 이 분이셨구나 ㅋㅋㅋ

@naori_4598 2 ай бұрын

1:53 딸 넘 귀엽네요 ㅋㅋ

@박기범-m2j Ай бұрын

여우같은 아내분에 토끼같은 자녀분들 ㅎㅎ

@Ultimate_Weapon 3 ай бұрын

12:04 선생님 그럴거면 비빔밥을 말라 먹습니까ㅠㅠ

@jun11320 3 ай бұрын

건강 잘 챙기시길,,

@미스티-n2v 3 ай бұрын

투자하는사람은알겠지만ㅋㅋㅋ 식사나 육아문제가아님 그냥 전업투자자라그럼. 투자는 서브로하시고 본직업찾으면 건강찾음....^^ 아시잖아여

@이미행복한부자 22 күн бұрын

아가들 너무 귀여워요. 아빠가 날씬했던 모습이 낯설은지 모르는사람이래.ㅎㅎㅎ

@dropkick127 2 ай бұрын

젊은데 벌써 당뇨가 ㅠㅠ 건강 단디 챙기세요!!

@비밀-f1m 2 ай бұрын

용태씨 김밥천국 꿀조합 잘아시네,,

@chodam199 3 ай бұрын

헬스장에서 보기 가장 좋은 채널

@lingard2533 3 ай бұрын

생로먹방 업로드 시간 일정함 보소 ?

@자전거-c1j 3 ай бұрын

최고의 먹방 방송

@user-hi4xe8fz6p 3 ай бұрын

나두 덤프트럭운전3년하고 77키로에서 100키로됐는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

@태경스-d9y 3 ай бұрын

나도 덤프할때 15키로찜ㅋㅋ

@권일한-x3k 3 ай бұрын

자랑이냐

@hyunmin-l9j1v 3 ай бұрын

한석님은 이라다 니코카도 되겄어 ...ㄷㄷ

@하아롱사랑백두뽀삐앙 3 ай бұрын

맛있겠다ㅜ_ㅜ

@teddyho559 3 ай бұрын

궁금한게 있는데 햄버거 같은 음식이 안좋다면 햄버거를 수시로 먹는 미국인들은 대부분이 건강안좋고 암발병 위험율도 높아야되는거 아닌가요! 실제로 미국인들은 그런지 궁금하네요

@renek4041 3 ай бұрын

먹는 모습 다들 행복해보이시네 😂

@Sungha123 3 ай бұрын

8:53 햄버거 먹고싶다 ㅠㅠ 맛있겠다 ㅠㅠ

@진해-f3e 3 ай бұрын

비빔밥 설명하실때 선생님도 기가차신듯? 🤣

@saltkkachi 3 ай бұрын

수염 졸라멋있게 나네 개부럽다

@서만억-q7n 2 ай бұрын

괜찮습니다! 맘껏 많이 드시고, 운동은 피하세요! 좀 아프고, 좀 빨리 죽으면 됩니다. 지금 만족하며 사는 댓가이니까요!!!

@billy9533 3 ай бұрын

딸 너무너무 사랑스럽넹

@mranderson_2961 3 ай бұрын

8:55 마지막 양심을 지키는 제로 탄산

@Poenix-w2r 3 ай бұрын

와씨 동까스 쫄면 떡볶이를 어케 참어 화냔다

@sysyou1747 3 ай бұрын

생로병사의 비밀인지 탄수화물의 비밀인지😂😂😂😂😂 침 흘리며 봄

@평평일상 3 ай бұрын

코로나 재택근무 너무 안좋은 것 같아여. 친오빠도 재택하더만 명절때 가끔 보면 돼지되어서 깜짝깜짝 놀람. 의아하게 쳐다보면 기분나빠하더라구요.

@ssu-u5e 3 ай бұрын

의아하게 쳐다보는건뭐임 ㅋㅋ 그냥 왤케살쪘냐 물어보면되지

@올록orlok_yoon Ай бұрын

첫 사례자의 배달 음식들 보며, 30대네..?! 당뇨걸리면 앞으로 저런것도 못 먹는데 라고 생각하고 있었는데..엉??? 이미 당뇨약을 먹고 있네??!! 혹시 인슐린을 맞고 있는지..?! 인슐린 맞으며 먹고싶은거 먹음 살이 찔수도 있는데.. 촬영때문에 저렇게 먹은거라고 믿고 싶네요. 저는 40대며 얼마전에 당뇨판정을 받았습니다. 저 또한 코로나를 지나며 번아웃이 몇년 있었는데..그때 관리없이 먹기만 하다 보니 당뇨에 걸린거 같습니다. 당뇨인으로서 하루에도 수십번씩 자아끼리 싸웁니다. 당뇨식을 먹자(당뇨식이관리를 잘 하면 단약을 할수도 있거든요.)vs 당뇨약 먹고 있으니 먹고 싶은거 어느정도 먹고 계속 약 먹자.. 물론 예전처럼 제한없이 먹지는 않겠지만 그래도 식도락, 먹는 즐거움을 좋아했던 저에게 당뇨란 너무 힘든 병입니다. 그렇다고 당뇨합병증을 무시할수도 없구요..어떤 병으로 시한부 인생이라면 마지막은 그냥 해보고 싶은거 다 하다가 죽음을 맞이 할수도 있겠지만..당뇨합병증은 신체의 모든 기관에 천천히 진행되고 그 고통도 크기 때문에....참...그렇습니다... 딸린 식구가 있으니 건강하도록 노력해야겠지요.😢