Cios sierpowy - Kurs MMA #4

[@kamilwnorowski2221]

Z tylu spaceruje jakiś chomik na strerydach :D kanał super, oby tak dalej. dzięki

[@oliwkanoga6914]

To jest pies o rasie buldog francuski

[@plasky1689]

Zajebiste poradniki, naprawdę! Wcześniej nic nie wiedziałem np : jaką przybrać pozycję, jak wyprowadzać ciosy proste i sierpowe a teraz ciągle to poprawiam i jakoś to wygląda :D

[@kubafust9654]

zarąbisty pomysł na kanał .Jest świetny !!! obyś wygrał na Narodowym!!

[@molunio]

Świetny kanał. Dużo czerpię z Twoich filmików. Dzięki za taką możliwość.

[@smiesznefilmiki1004]

Czekam z niecierpliwością na kolejne instrukcje, szczególnie kombinacje ciosów :P łapa w góre !

[@lukaluka8274]

odcinki wszystkie mega przydatne , wskazowki wykorzystuje i dzialaja ! trzymam kciuki !

[@etahuta]

zajebiste te porady,czekam na więcej

[@venividivici3098]

Wartościowy materiał, udanego weekendu Borys.

[@bulldan3449]

super trener super zawodnik

[@theone3408]

Kiedyś się pytałem o tzw. "cepy" gdzie ręka nie jest pod kątem 90ciu stopni ale o wiele szerszym. Świadomie czy nieświadomie dzięki za rozjaśnienie sytuacji. Tak właśnie myślałem że chodzi tu o ustawienie pięści. Thumb up. Pozdro.

[@Rav135xart]

Dzięki jak zawsze.

[@kumpletbg1]

Dzieki naprawde dobre wskazowki i triki !!

[@paneleozdobnecnc7611]

Borys, czy pojawi się także coś w stylu mma dla średnio zaawansowanych?

[@Mats-qr9ie]

Dzięki Borys za rady

[@janczarny3992]

Kozacki materiał 💪🏼💪🏼

[@krzysiek7891]

Mamed ogląda :)

[@jurijurbanov2381]

Dzieki Borysku za poradnik

[@abcdeefgh4259]

Borys ile treningow masz tygodniowo i ile godzin dziennie trenujesz jak sobie rozdzielasz treningi slowe,boks,bjj i td Nagrasz kiedys filmik jak radzic sobie z wysokim przeciwnikiem ?

[@Pogromca_Duchow]

podbijam pytanie

[@patmentoring6391]

Abcde Efgh Wiem że na wysokiego, Silnego albo grubego przeciwnika trzeba podejść szybko zrobić z 3 ciosy i wyjść i odnowa, niewiem jak to się sprawdza w walce ale Borys coś podobnego robił z mamedem.

[@andzejpopsonpaprocki9328]

Dzięki Kołczu za trening ;)

[@IbrooN]

Super Borys ! Z fartem mordo

[@razielospl]

Krótko i na temat bez zbednego pier ;)

[@zwi1823]

Czekam z niecierpliwością na następny odcinek

[@imperiallamb6774]

Ogonie to bije sobie tak po prostu wieczorami w worek w garażu. I po paru odcinkach widzę jakie błędy robiłem... Dziękuję za małą edukację

[@KierunekKreatywny]

Borys, wrzuć jakieś podstawy dla bjj no gi! Dzięki za świetne filmy! Pozdro600

[@NiedzwiedzStrong]

Zajebisty pomysl i bardzo fajna opcja jesli chodzi o jakies podstawy zeby sie obronic. Bo nie kazdy pomimo checi moze trenowac mma na sali obowiazki ,rodzina itp. a w domu domyslam sie ze kazdy znajdzie te 30 min dziennie zeby zejsc do piwnicy i potrenowac na uzywanym worku kupionym gdziesz za 200zl .

[@MrPetrus24]

Borys a kiedy pokażesz kame hame ha:)?

[@AdasGodul]

czy byłeś na teledysku u cypisa

[@karciolux]

Jutro przetestuje na koledze dzięki za poradnik 😂

[@MB-bi7rk]

no i spoko, podoba mi sie

[@motoznafcatv1786]

Borys gdzie kupię takie rękawice?

[@dafit6630]

Ok wszystko super ale na chuj ci rękawice skoro w nic nie uderzasz?

[@MajkiPGWCh04]

hmm interesujące z tym kciukiem

[@piotrskrobot2689]

A tam piesek chodzi

[@witekwitkowski5058]

Tak sobie pomyślałem ze uderzasz sierpa i jak gościu głową się odsunie i fronta kopnie w brodę to rękę podbije i trafiony K.O

[@mojposladekwazy320kg2]

ten piesek to twój?

[@98-200]

zajebiste byk

[@kcabemoc1758]

a cos na utrate wzrokowa z przeciwnikiem?

[@mariuszfunk163]

dziękuje za lekcje

[@stefanbatory348]

Dzięki za kolejną lekcję Mistrzu :D pzdr

[@SzymonIlnicki]

nastepny filmik zaprezentuj na jakiejs osobie pozdrowiam ;)

[@karralm3977]

Borys powodzenia na Narodowym

[@kanclerziiirzeszy2629]

Borys Waracie Kocie. 3mam kciuki

[@Ed666Kemper]

🥊MIKE👑TYSON🥊

[@KamilonzO]

Kiedy połamiesz Boxdela? :D

[@Toughtoughguy]

jak boxdel schudnie 100 kg

[@mareks8876]

Mańkowski ma kanał na yt ;o.

[@marcinkozlowski3583]

Borys jestes przehuj lubie cie jako zawodnika i czlowieka mocno kubicuje zebys wygral walke z Mamedem

[@adamewa7228]

To są ciosy sierpniowe...

[@98-200]

tez mam bushido

[@patrykjunior3866]

👌👏

[@tlonoshydrogenium5632]

A co myślisz o sierpie z kciukiem skierowanym w dół?

[@piotrnocny2682]

mocniejszy i szybszy z kciukiem w odbycie ;)

[@grodd91]

Ja sierpowego walnąłem jakiemuś typowi co na korytarzu szkolnym mnie zaczepiał aż mu wargę rozwaliłem typu był starszy o rok

[@1piszek]

po co ci tę rękawice