Najczęstsze błędy podczas pracy bokserskiej

[@foresky7237]

Dzięki idę się napierdalac

[@adrixadrix9779]

foresky xDDD

[@foresky7237]

XD

[@DjD3xi]

:D

[@tysiuu4982]

I jak? Hehe

[@foresky7237]

@@tysiuu4982 jeszcze nie mialem okazji :DD

[@Cebul125]

dzięki twoim poradom wpierdoliłem sąsiadowi bo się podłącza do mojego internetu.

[@urielhilzer4547]

BLM?

[@weishen160]

2:05 U nas na boksie jak koledze ciągle ręka opadała to trener taśmą zapierdolił mu tą rękawice do ucha i i tak po kilku treningach zapamiętał żeby ta rękawica nie opadała i jest gitara hehe

[@kacperwypcha1372]

feliks stamm :v

[@miketyson3901]

nam bije liście po uszach jak łapa opada xD

[@myszon2998]

mi kazal podczas lewego walnac się w skron prawa rekawica żeby reka była przy glowie caly czas :D

[@martwy1696]

Ja się spóźniłem i kazał mi robić 100 pompek na kostkach

[@abpbiuro6067]

Do nas strzelał z procy kasztanami

[@wladzmirz]

Świetny materiał, sam trenuję niecałe pół roku i to co mówisz do części o sparowaniu trener tłucze mi do głowy co trening 😁 powoli coraz rzadziej musi ale to faktycznie są pierwsze rzeczy do wyeliminowania w treningu 🙂

[@chybaty4934]

MANIUŚ OTWÓRZ WŁASNĄ SZKOŁĘ, NADAJESZ SIĘ NA TRENERA, SAM CHĘTNIE BYM POTRENOWAŁ I SIĘ NAUCZYŁ DUŻO OD CIEBIE, POZDRO! POWODZENIA Z MAMEDEM :)

[@romanjastrzebski5513]

@Bartosz Wójcik To nie jest absolutnie "to samo". To że tam też popełniają błędy i że ich zawodnik też ich poprawia - to dobrze. Każdy wnosi wartość u siebie . Obydwaj są godni szacunku. Murarrz buduje wszędzie podobnie , ale nie tak samo. Jak widać inni mtślą podibnie , jak ja bo Cię kciukami nie zalali po kokardę. Szanuj zaangażowanie innych.

[@romanjastrzebski5513]

@Bartosz Wójcik Masz rację - za taką kradzież dóbr intelektualnych pozwie Borysa z pewnośxią przed sąd. 🧐 I go zniszczy finansowo ... 😫🥱😞

[@romanjastrzebski5513]

@Bartosz Wójcik Myślę że sportowiec jest zadowolony , kiedy kto inny także robi coś dla sportu , podnosi poziom , koryguje technikę , w ogóle rozwija tę dyscyplinę sportu. Nie sądzę że jest małym wszawym zawistnikiem , że jest tandetnym oszczercą źle mówiącym o koledze z innego kraju. Sądzę że Ty po prostu kłamiesz.

[@jarosawgwazdacz4096]

Dziękuję za cenne informacje pozdrawiam Cię i życzę powodzenia i wszystkiego dobrego, Dużo zdrowia!!!! Jarek

[@psawicki156]

mega fajne wskazowki, jasno wytlumaczone i przejrzyscie pokazane! SUEPR

[@romanjastrzebski5513]

Za sam avatar dałbym Ci 👍👍👍

[@marekm7744]

Bardzo mądry instruktaż, filmik na poziomie. Dziękuję.

[@tomaszwalter337]

Myślałem że w MMA mają słabe pojęcie o boksowaniu a tu proszę mile zaskoczenie ... Bardzo dobre rady i trafne pozdrawiam

[@Alsedar1992]

Zapomniałeś o najważniejszej rzeczy, od której praktycznie zaczyna się od 1 treningu :) Zamykanie oczu przy obronie uderzenia. Pozdro

[@szalonyromek]

Świetny klip. Szukałem czegoś takiego od kilku dni. Krótko, rzeczowo i na temat.

[@przemekn7286]

Borys świetny i bardzo rzeczowy materiał. Dzięki

[@TheSzekspir71]

Suuuper Dziękuję!!! 😎😎😎

[@kamillkowalski619]

Podobało się. Najlepsza ostatnia walka . Brawo.

[@halfmaul2095]

Dziękuję bardzo, wiele z tych błędów popełniałem.

[@michabrzezinski283]

Borys nagrałbyś najczęstsze błędy podczas kopania ? Pozdrawiam 😀

[@dominikbrukiewicz3414]

wygrałeś !

[@philips-tb2rs]

ja proszę o lekcje z unikanie jak to technicznie ma wyglądać i jak się ich uczyć! bo Zajebiście to u ciebie wygląda!

[@modyhercules1792]

najczestrzym bledem podczas kopania jest jak bedziesz udawal pakera i wezmiesz za duzo na lopate i potem ci sie polowa rozsypie nim wlozysz do taczek :D

[@tomcatzorro8778]

Zawodnik Mma :D Lol !!!

[@modyhercules1792]

no co mam racje :D

[@wojownikbogaimaryisurvival8335]

To trzeba mieć wyćwiczone na pamięć, aż mózg to zapamięta na 100% bezbłędnie.

[@bmw2720]

Pozdrawiam mistrzu dlamnie zawsze bedziesz kozakiem

[@ishouldtestit8904]

Mega merytoryczny filmik. Dzieki

[@Denoneee]

Szacun za dobrą wiedzę :)

[@mariuszmiotk1069]

niespodziewałem się, że wymienisz te błędy, które faktycznie każdy najczęściej powtarza, krótko i na temat bez jakiegoś szukania po internecie.

[@krkr1717]

do boksowania trzeba mieć dryg kolego. ten lewy sierp z doskoku zabawny....do walki w klatce chyba z boksem nie ma nie dużo wspólnego. można tak bić ,ale wystarczy przy walce z cieniem skrócić wyobrażony dystans nogami i zadać krotki lewy sierp. w walce z cieniem "panie trenerze" chodzi o to żeby dobrze chodzić na nogach i koordynować to z rękoma, a nie jakieś głupie wyskoki ćwiczyć. z tym opuszczaniem rąk też lekki mit. należny młodych adeptow boksu uczyć mechaniki poruszania. później mamy takie kompro jak Andrade z Suleckim. gdzie jeden sie spina i walczy klasycznie a drugi go osmiesza.

[@sebastiangrzejnik2627]

Zgadzam się z tym jak najbardziej ze powinines jakąs szkołe otworzyc szkoda ze dopiero teraz natrafiłem na twoje filmiki bo są bardze przydatne masz dar przekazywania wiedzy zwięźle krótko i na temat bez wywodów :)

[@michajarzab7252]

Borys Mańkowski vs Aslambek Saidov Gdy zobaczyłem ostatnie 30 sek walki..... no co tu gadać Panowie szacuneczek się należy pozdrawiam serdecznie

[@Urbibh]

Bardzo pomogłeś dzięki 💪🐺

[@radroz6003]

najczęstszym błędem podczas boksowania jest to ,że żona potem dzwoni na pały :)

[@mrperfect8832]

Często popełnianym błędem jest także nie wracanie barkiem do pozycji (przy prawym prostym) i trzymanie większości masy ciała na przedniej nodze.

[@kxxxx8457]

super, dziękuję i pozdrawiam ! ;)

[@przemko5668]

Jak zawsze konkretnie DZIĘKI WIELKIE 🤚😏

[@lukasz80full]

Spodobało bardzo. O brodzie nie pamiętałem.

[@TheSzaryCzlowiek]

genialne... sama prawdziwe konkrety :)

[@maximus6669]

Super Maniek, konkretnie... Goku byłby z Ciebie dumny 💪

[@anastazjaaka7241]

Tych błędów jest dużo więcej. np nie zaciśnięte pięści do końca podczas boksowania lub otwieranie ich podczas zadawanych ciosów, łączenie nóg podczas obrony itp.

[@SeboIndian]

Dzięki Mistrzu za dobre rady 👊🙂 Pozdro 👋

[@gbkEmilgbk]

bardzo ciekawe rady - dzięki :)

[@aleksandraderewonko7836]

po walce z mamedem wygrales wszystko!!! o wiele więcej niż walkę... nie mogę się doczekac kolejnej Twojej walki :-)

[@herbatkowy]

Bardzo trafne rady :)

[@yuriboyka9801]

Dzięki mordo :-)

[@MilitantMeat3]

racja mistrzu, trzeba zamieszać jeśli się chce zaskoczyć przeciwnika.

[@xxJanosikxx]

Spoko rady będę starał się je stosować

[@worldofmmayt]

Bardzo dobry poradnik!

[@wildemm8429]

uwielbiam tego wariata

[@pudziankox4817]

Przed sylwestrem warto obejrzeć

[@motototo3261]

Borys prosimy parter, zejścia, płynne łączenie parteru i stójki🙄💪, pozdro👍

[@gazowanykredens8586]

Najlepszy odcinek

[@TheMafio88]

Jest to najbardziej podstawowa wiedza bokserska jaka moze byc i zakladam ze wszysycy tutaj co sie spuszczaja nigdy nawet w zyciu nie byli na sali bokserskiej. Filmik dla ludzi ktorzy nie mieli rekawic na dlonich lub cwicza przed lustrem w domu co oczywiście nie ma zadnego sensu bo trzeba spedzic mnostwo tygodni na sali zeby moc to wykorzystac w walce, przede wszystkim mnostwo sparingow . Uczysz sie tego i katajusz od pierwszego treningu bokserkiego w kazdym klubie bokserskim na calym swiecie wiec zamiast marnowac swoj czas na ogladanie tego idz sie zapisac do jakiego kolwiek licencjowanego amatorskiego klubu bokserskiego. Nie hejtuje, doradzam jezeli ktos by serio chcial sie czegos nauczyc. Pozdrawiam!

[@bejrut5276]

Zalogowalem się specjalnie żeby dać suba i łape! 👌👌

[@StepsisterStuck]

Dzięki za rady wariacie, od razu idę wypróbować nowo nabytą wiedzę na matce 💪

[@Marudny2001]

Bardzo spoko filmik, krótko i treściwie, joł

[@co2023]

Przydatny film

[@piotrolszewski4623]

Dzieki borys pomalutku do celu

[@DjSobczi]

Dzieki BORYSUU !

[@kafi1402]

Borys z tym odchyleniem głowy to widziałem to nawet u mistrzów świata, odchylali żeby się nie nadziać na KO

[@planb3714]

więcej się nauczyłem przez Twoje 7 minut niż z chu**** trenerem przez rok. Zbijam wagę ze 105kg do 85 i planuję powrót do sportu :) Pozdrawiam

[@Dawid-lb8fe]

Zajebisty film, dużo się dowiedziałem

[@mika99100]

Pomogłeś. A poza tym było widać na walce z Mamedem ze szczelnie trzymałeś gardę

[@bronekxable]

Zrobiłbyś odcinek o tym jak Zrobić Siłę/Wytrzymałość maksymalną pod sporty walki ,przykładowy trening np.

[@Bamboosek87]

dzieki Borys

[@MS-db2qi]

Ja często pochylałem głowę do przodu za bardzo :)

[@samsajlps5242]

0:56 Jezu ja miałam z tym wielki problem

[@edgarhouver2933]

Borys Ty mnie teraz strasznie zawiodłeś ;) Poradnik jak najbardziej na plus. Szkoda tylko że nie Twój a skopiowany od gościa z innego kanału. Chociaż wzmianka by się przydała że się wzorowałeś ;) kzbin.info/www/bejne/nKC3aqx7or5mj9U

[@wiktor7525]

2.05 mi trener dawał liścia jak ręka opadała

[@wojownikbogaimaryisurvival8335]

Trudno jest się nauczyć doskonałości.

[@getalife4010]

świetny poradnik , tak się składa że za godzinę lecę na worek , pozdro !

[@marcinszyler6985]

No i lece na treninga😎💪👊

[@pawekucharczyk7174]

Super filmik :)

[@0zy_345]

Super odc naprawdę popełniałem cześć tych błędów

[@kryhaadziadu]

dzięki za pomoc dzisiaj mam 2 na 2 ustawke ;)

[@wojtekdubas5538]

Kto wygrał?

[@kryhaadziadu]

@@wojtekdubas5538 Gościu taki nastawiony a nie przyjechał

[@wojownikbogaimaryisurvival8335]

Ja nie umiem się tak bić ale uczyłem się czego innego i wiem, że da się być doskonały ale to lata ćwiczeń.

[@2krax]

czy mógłbyś w jakimś filmiku instruktażowym polecić jakieś rękawice, ochraniacze, powiedzieć na co zwrócić głównie uwagę przy kupowaniu? Z góry dzięki i pozdrawiam

[@wojownikbogaimaryisurvival8335]

Nie wolno krzywdzić i bić ludzi bo to grzech, ja tylko samoobrony się uczyć chcę. Uciekam.

[@michaadamek253]

Dobrze mowi bo jak rękę odklei się to ma się Tera odsłonięta

[@merymery6153]

Super ka me ka me cha jesteś the best👍💪👌😎

[@dejwit8714]

Borys jak dla mnie jesteś kozak :)

[@andypiek30]

Borys fajna qiedza i fajnie zobrazowane te rzeczy. Zgadza sie. Nie wspomniane bylo o braku akcjii biodwr gdzie same tylko rece pracujo ale i tak git.

[@marcinfiedorczyk6338]

Borys jakiś film ze skakanką, jak te różne techniki skakania wyglądają metodycznie prosimy :)

[@gu-iw8pn]

Ten doskok do mordy z sierpem Maika Taisona jest debest kurwa moc!🆒!🐯😂🚬💨

[@Glicerol]

spoko materiał, polecam też filmiki akademia ringpolska

[@wojownikbogaimaryisurvival8335]

LoL, zobacz na film dokładnie. Kiedy pokazywałeś jak trzeba uderzać lewą i prawą ręke do głowy to wtedy zrobiłeś dobrze ale kiedy zmieniłeś uderzenia inną ręką to już nie zasłoniłeś tak lewą twarzy jak chciałeś uderzać prawą. Czyli uczyłeś jak uderzać a sam popełniłeś ten błąd przed jakim ostrzegałeś ludzi. To świadczy o tym, że jesteś mega niedoskonały w tym. Z 8 lub 10 lat ciągłego treningu trzeba żeby być doskonały do 20 lat, zależy kto jak szybko się uczy i ile trenuje.

[@justmajczak8392]

Dzieki jutro mam ustawie ze starym

[@Yugolowskyy]

Szanuje cie za to że mówisz w prost a nie pierd***sz bez sensu przez 3 min jak niektórzy

[@wspaniaediyinietylko9451]

Dzięki men :)

[@NoName-wi8xz]

Zrobisz coś o parterze i zapasach?

[@pioufchdzd8333]

Dana White dana pink

[@krzysiekk1902]

Ok Najmam idę po ciebie 💪😁

[@kubastanczyk7282]

dzięki Borys

[@MrCannaboss]

Dobre! Więcej

[@annakapcinska746]

Pozdrawiam.

[@peters2276]

Ajtuj powinien oglądać ten film przed każdą walką 😅😅😅

[@gargilala2655]

Stary dobry Borys...

[@stahustahu]

Jeśli boks pod mma to może być, ale jeśli patrzymy czysto strit pod boks to slabizna.

[@miketysonpopolsku2903]

1:38 jak oduczyć sie tak robienia? Jak prawidłowo teraz dobrze to zacząć wykonywać?

[@ckimm848]

zajebiste dzięki

[@geraldwiedzmin7343]

Borys czekam na sparing😝👊😄

[@szablotukpolski5201]

Dobry film, brawo podstawy są najważniejsze :) a jeśli ktoś by chciał posłuchać na temat staropolskiej sztuki walki to zapraszam na - szablotłuk polski

[@kacperas95wujt60]

Borys zrobisz odcinek o low kikiach

[@Alien00015]

Czy tylko ja zauważyłem że ziomek ma jednego kaptura ? 😅

[@artur3888]

Spodobało się

[@maciejbajerowski2061]

Nagrał byś filmik jak znokautować każdego przedziwnika

[@emilramus8580]

Proponuję Borysku pokazać jak się czyma ręce podczas kopania ponieważ dużo osób opuszcza ręce

[@Chickenflakas]

czyma xdd

[@szaryczowiek5973]

Zajebiste porady, choć film stary to jary ;)