BOUM BOUM

[@veroniquefeldmann-brun2135]

A 54 ans j'ai plus de mal mais je ne lâcherai rien,comme dit Mohammed !Merci à vous !

[@pascalklopfenstein6990]

Encore merci Mohammed ! Tu restes pour toute la famille l'as du confinement ! Et du déconfinement aussi...

[@raphaelrousso7124]

Bravo Mo ! C'est toi et personne d'autre ! ( et Constant et Marion et Emma )

[@jackazzoulai8831]

Mohamed tes cours sont excellent tu es le meilleur et en plus tres sympa et souriant jai arrete le sport pendant des mois je suis en reprise grace a toi je me suis remis sur les rails queca continue

[@zakariabourazza3086]

moi je suis prof d éducation physique au maroc . vraiment tu és trés compétent en ce qui concerne l animation sportive et votre nom nous fait plaisir parce qu il honnore vos origines

[@nadiabougrine4374]

J'adore j'adore tes cours enfin 1 programme qui me convient rdv chaque ne change rien à tes cours et merci d être là

[@sabrinaaston2249]

J’ai perdu 14kg depuis février avec ses exercices tout en mangeant équilibré. Y a pas de miracles. L’ensemble de tous sa donne des résultats 🤗😬😉

[@khadijakachchabi9453]

شكرا اخي محمد

[@mariadelrociomontesgutierr7183]

Me fascina tus rutinas y además, todas tienen calentamiento y estiramiento. Muchas gracias!💪👍

[@fatimabenrhila8295]

Merci beaucoup 🙏

[@colinenelson9539]

Youpdouyou!!! Les burpees et les mountain climbers du programme déesse que j'ai fait me manquaient! Trop contente d'en retrouver ici!! Merci Mohamed pour cette séance cardio! Tu me permet de continuer à me dépasser grâce à tes encouragements!

[@rebecca555]

Super mohamed, je vous adore, vous êtes le meilleur !!!!

[@SD-ez2lh]

Merci !!! 💪 👍

[@khadijajemaaoui4824]

Super coach bravo et merci

[@serenityame1005]

SUPER SEANCE! Et les encouragements et expliquations, nikel!

[@isabellenezla2872]

Comme d'habitude une seance au tOp 😉

[@sabrinaaston2249]

Merci pour t encouragements pdt l’entraînement sa aide bcp 🤗💪🏻

[@abderrahmanchaoui6785]

Chapeau et bonne continuation. On vous félicite, on vous fait confiance et on vous encourage

[@bijouxdorient3544]

Comment tu motive c est incroyable,merci tu encourage bien c est super alors la Merci :)

[@fabienneboukhobza3644]

c 'est super dur mais super bien bravo à vous 3. et très bonne explications

[@aldevinalopes1124]

Tu es le meilleur 💪🏽

[@mohamedbelhaj518]

Merciij wald bladi ❤❤❤💪

[@مقرأةالإمامنافعأبوبلال]

واش هاد الكووتش مغربي؟

[@amiraljibal5280]

😍😍😍Mohamed j'aime bien vos exercices .ça me plait bcp surtout je ss débutant

[@ndamboudiocou7497]

Je kiff vraiment grave ta science d'entraînement... 😀😀😀👌💪

[@anaisbordes609]

Waouuuu merci! J'ai adoré faire cette séance !😄

[@victorkalend131]

Ce vraiment super j'adore

[@yollandeabodo4017]

Bonjour Mohamed, Grâce à vous, je peux continuer de faire de l'exercice malgré ma douleur au genou. Merci.

[@histoirespourlespetits6936]

Super seance

[@RoseRose-io9ki]

Tu es très fort. Merci pour ces belles vidéos.

[@MrAmaru93]

Mouhammad félicitations j'aime trop tes séances

[@harakaben4218]

Merci beaucoup mouha

[@lollleonie5030]

Super, merci à toi

[@fabienneboukhobza3644]

Florence a fait boum boum toute la séance (10 ans) c'est bien et Juliette les 12 ère minutes (10 ans) super. merci

[@Hannamaroc]

j'adore ton peps Mohamed ! merci

[@christianrazanatsimandresy1110]

Merci Mohamed !

[@hasbibadia6724]

bravo et merci

[@solangef3822]

Tu es le TOP DU HIGH LEVEL !!!! 😉

[@victorkalend131]

Super vraiment

[@HayatHayat-tc9su]

Merci 👏👏👏🌹

[@mireilleavom5968]

T,es trop super Mohamed merci pour la forme

[@chaimafr4455]

MOHAMMEEEED je m'éclate troop avec toii :D you are the BEST and you keep soo motivated ,, t'es génial

[@ndamboudiocou7497]

Waouh je l'adore 😀😀❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elyesdouba5960]

mohamed bravo! vous avez plusieur versions d'exercices, est ce qu'on choisi une tout le temps ou il faut les faire à tour de rôle ??

[@nourislam9661]

Faire le sport et reste fort

[@Leadershippp]

J kiff Surtout l'encouragement

[@nezhadidi1138]

Impecable j'aime bq merci

[@boukaiscylia1624]

merci beaucoup

[@floret5774]

Mohamed super votre séance mais c est dommage s s'est interrompu par les pubs.

[@Idk-what-to-put-here-]

Mais tu es fort Merci

[@marielauredeschaux1437]

Toujours au top Mohamed !! Super séance !👍👍

[@capenoulettebarbizon3396]

Super! Merci! Je recommence demain !

[@emilie9689]

Yaouuu merci Momo J'ai juste kiffer Je suis vidé 😳😳

[@Zorvex928]

Très bon coach merci :-) :-D :-o

[@claudeshama1910]

Boum Boum j'adore

[@hanineacm9819]

un grand profssionnel

[@matirhodes9621]

good thank you Hachini for this video

[@dusingizemado8452]

Bravo👏

[@uwayesuemmanuel3960]

Dusingize Mado!salut ukunda sport?uzikorera hehe?biranshimishije courage

[@dusingizemado8452]

Uwayesu Emmanuel Yego cyane.Merci

[@uwayesuemmanuel3960]

@@dusingizemado8452 uherere hehe?jye ndi Kgl

[@sashkemadj8879]

Mohamed 😍😍😍😍

[@fatimafautour1872]

j'adore

[@irenecastaneda5445]

Excelente 👍

[@moreauarnaud7465]

c est parti pour BOUM BOUM!!!!!!!!

[@karimaben1121]

merci momo.

[@flovejack]

bonjour Mohamed toujours au top te's cours! j adore les interval training ca sèche bien! ma question : comment peux t on faire pour muscler un peu le bas du dos sans faire des sous levés ventraux à savoir sur le ventre et monter le dos car cela me fait mal dans la cambrure. J ai perdu beaucoup de poids je me suis bien affinée mais le bas du dos est un peu relâché( des plis de peau sans graisse). est ce que les transverses peuvent aider à ca? merci flo

[@Nada-gk3um]

Merci beaucoup. ⚘⚘⚘⚘⚘

[@keepfaith33]

super cour waouh

[@mirkobellini5036]

c'était hard mais geniaaaaalll

[@elyesdouba5960]

pouvons nous faire les exercices à pieds nus pour ne pas déranger non voisins ?

[@tfnbyn1833]

j'ai une question : quand ils disent parfois serrer le ventre c'est le rentrer ou c'est d'une autre manière?

[@ingriddeessia3864]

je te conseille de regarder des videos sur les techniques de respiration et sur le périnée car pour les femmes c'est toute une technique pour serrer le ventre. Et c'est une notion très importante d'un permet de rester droit, ne pas blesser le dos et ne pas avoir les abdos vers l'avant, surtout qu'on cherche le contraire. La chaine youtube "Séverine Jacinto" l'explique très bien.

[@tfnbyn1833]

merci beaucoup !

[@souadk4992]

Serrer le ventre, c'est rentrer le nombril et serrer les abdominaux pour protéger le bas du dos :)

[@alisonwilshon4359]

contracter les abdos

[@nourddinekrafess2924]

Bonju

[@palesteadome9076]

Comment télécharger cela svp??????

[@chahinndachahi2090]

super

[@arednakamli6969]

👍😍😍

[@cecileenouyo2058]

Boum boum

[@hananelekhal]

❤❤❤❤❤❤

[@THEMULUMEFAMILY]

Nice

[@othmanedamoulay6688]

👏👏👏

[@imadhoudaibi6024]

Mirci mohmed

[@RimBalamane]

0:37

[@Idk-what-to-put-here-]

Allô 👋 tu joues

[@sports_club]

Неплохо!

[@jean-claudeherinne1534]

le rouge lui va si bien

[@sonia-ba]

JE Tadore vraiment mais le boom boom la est juste du nimporte quoi -_-

[@RimBalamane]

❤❤❤❤❤

[@RimBalamane]

❤❤❤