BOXE: 6 ASTUCES POUR AVOIR UNE GARDE INFRANCHISSABLE et prendre moins de coups

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✅Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas . Depuis tout petit je suis un grand fan des sports de combats, pour être sincère et comme peut être beaucoup je rêvais de devenir un super héro, influencé par les mangas ( chevalier du zodiaque, Ken le survivant, Dragon ball Z..... ) J'étais fougueux et j'utilisais le moindre prétexte pour me battre.
Jusqu'au jour ou je découvre Kick boxer le film de Jean Claude Van Damme, et la ma vie à basculée. J'avais un nouvel objectif, un nouveau rêve celui de devenir champion du monde de kick boxing. Un rêve qui a fini par ce réaliser avec beaucoup de travail, détermination, efforts, sacrifices et patiences. J'ai été 2 x champion du monde de kick boxing, 1 x en boxe thaï et 1 x en absolute fight. Depuis ce moment mon envie de m'entraîner pour m'améliorer, de progresser n'a jamais fini. Et aujourd'hui je parcours le monde à la recherche de nouvelles techniques, nouvelles méthodes, nouveaux programmes. nouvelles rencontre
Les sports de combats ont changés ma vie et ont fait de moi un homme épanoui, heureux, serein, confiant et j'aimerais transmettre à un maximum de monde ma passion et d'aider les gens à changer ou améliorer leur vie au travers des video.
Je suis maintenant Préparateur physique et coach mental. J’ai eu la chance de travailler avec de très grands sportifs de haut niveau comme Karim Benzema, Nabil Fekir, Yassine benzia, Jimmy Briand, Arnold Mvemba, Mehdi Zefane, Fares Balouli et pleins d autres.
Ma chaîne traite tout les aspects des sports de combat (MMA, Boxe thaï, Kickboxing, boxe anglaise, boxe française, : L’URBAN FIGHT, mon propre système de SELF-DEFENSE ! )

[@gozgozkiller6410]

Ah vraiment j'ai apprécié cette leçon, pas seulement pour les techniques mais aussi pour les expressions et la façon de s'exprimer de coach SIDI :)

[@mazenerraief4373]

C bien champion 👏❤️💪💪 j t'aime trop wlh. J'ai respect 😎💜🙏 je suis tunisien ❤️🇹🇳🇹🇳

[@EZBIRIFIGHTTV]

🙏🏽😊

[@Zizou-xx2ov]

On sen fou de ta nationalité

[@momr230]

@@Zizou-xx2ov pas tant que ca, ca peut montrer a fouad que ses videos ont aussi de l'impact a l'étranger c'est bon a savoir

[@trashtrasher4191]

superbe conseil ! la déco de la salle est magnifique !!

[@charly974]

Je suis débutant et cette vidéo m'a beaucoup aidé ! merci à tous les 2

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽😁

[@thierrymtsahoua8354]

Bonsoir j j'aime le sport de combat et je vous regarde sur KZbin et merci pour vos conseils n n'arrête pas de nous donner

[@daviddecoster5078]

toujours trés intéressant et de bon sens.MERCI FOUAD ET SIDI

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊😊

[@remihernandez800]

Je connaissais pas cette chaine, des conseils de folie, j'adore !

[@EZBIRIFIGHTTV]

Oh merci beaucoup ! Rémi et bienvenue

[@marcelguymard5316]

Excellent Merci

[@misterjuls]

Passionnant merci beaucoup pour ce partage ! 👍🙏

[@EZBIRIFIGHTTV]

Avec plaisir

[@lamuff2440]

Merci Fouad pour tes conseils et ceux de sidi. Une vidéo sur la garde ne fera pas de mal si tu as le temps. Et comment avoir un coup d œil efficace serait top. 👏

[@remypisson9859]

Merci pour ces conseils techniques et moraux . Continue grâce à toi j ai corrigé beaucoup de défauts et progressé dans mes tectoniques 👍💪

[@EZBIRIFIGHTTV]

🙏🏽😊

[@andrekagiannis3109]

Top comme d'habitude, vidéo sur la garde etc ça m'intéresse aussi, tout m'intéresse lol 👏👏👏👏👏 bravo a toi

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci 😊

[@yoanpilon3590]

Je debute en kickboxing merci beaucoup pour cette super video

[@salihctn6744]

Super vidéo merci ! Comment prendre une bonne garde sans les gants !? Forcément on a l'épaisseur des gant en moin...

[@chab_boy5160]

Ta vidéo est super. J'aimerai bien voir une autre vidéo spéciale défense et blocage

[@karatebeauchamp8599]

J'adore tes vidéos elles sont très bien expliquées merci et surtout continue com ça

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci pour ton message

[@steph.B.20]

Merci beaucoup à vous deux 🙏🙏🙏

[@EZBIRIFIGHTTV]

Avec plaisir 😁

[@thierrymtsahoua8354]

Merci pour les vidéos

[@raovargas742]

Super vidéo.Need une sur les différentes gardes et types de blocages 🤙🏽

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽😁

[@valdocasa9829]

Clair net et précis ! Super vidéo

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊

[@emmanuelperezdevilches1499]

Excellentes vidéos et très bon pédagogue 20/20 Félicitations

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci merci pour le 20 sur 20

[@cdrik-1]

Comme dab Super video Mr EZBIRI et le conseil de la fin est super important

[@EZBIRIFIGHTTV]

😁

[@Liliane59a]

Un grand merci pour les conseils de pro

[@valentinclaveau8949]

Merci super vidéo super conseils

[@EZBIRIFIGHTTV]

😁

[@brunoroland8806]

Hi super les conseils je te suis depuis peu j aime bcq, une bonne pedagogie moi qui est nouveau dans ce style ca m aide merci

[@EZBIRIFIGHTTV]

Bienvenu sur ma chaine

[@thomasfrederic7831]

Le grand avec toi il a vraiment raison le coup d'œil permet esquive mi distance pas évident. Boxe a la mexicaine canelo et meawather c'est des pros comme toi

[@flirose5308]

J'adore tes vidéos continu com ça

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽promis je continue 😁

[@Liliane59a]

Est-ce que l'on peut s'entraîner en shadow'merci pour cette belle vidéo 😉👋

[@regisgueyffier2051]

MERCI Fouad et Sidi pour cette video à nouveau super intéressante !!! AS t des astuces pour developper ses ressorts...?Malgré la corde à sauter et mon envie de bouger j'ai l'impression de peser lourd et de m'écraser....alors que je pèse 70 kilos :):) Force !

[@mgo69]

MERCI a vous 2 pour cette video super intéressante

[@thierrylecerf6598]

merci pour tes conseils d autres exemple sur une bonne garde serait utile merci encore

[@papysenmokok6983]

Refais une vidéo sur la garde et les différents blocages en muay thaï , kick boxing ... Ce serait mieux

[@عليالعربي-ض4د]

الله يعطيك الصحة 🌹❤️

[@diasbruno1985]

Salut ezbiri. Merci pour tes conseils. Est-ce que tu peux faire une Video comment se défendre contre un plus grand avec beaucoup de masse en musculation ? parce que si il est Bodybuilder mais la même taille que toi là il faut éviter de rentrer dans sa zone, ça veut dire comme sa frappe de force est plus puissant alors il faut se déplacer rester en distance et utiliser sa rapidité pour éviter ses coups puissant mais s'il est plus grand là on est obligé de casser la distance mais par contre on rentre da sa zone de danger. Alors moi j'ai aucune idée comment faire.

[@maniactracher0137]

Au top merci du partage 🥊

[@marccampo8564]

Super chaîne ! Merci

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci Et bienvenue

[@kelyancalista3797]

Très très bonne vidéo!

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊

[@attiasrafael3267]

Sidi Gellouma el maestro quel respect!!

[@fredericpirot1670]

T'as un niveau de malade, merci pour le partage de savoir

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊😊

[@papysenmokok6983]

Faites une vidéo sur les différentes gardes en boxe thaï kickboxing mma

[@Max-nk7ci]

Très bonne vidéo

[@EZBIRIFIGHTTV]

💪🏽😁

[@golden9391]

Salut tu peux faire une vidéo sur comment bien boxer contre plus petit que soi (10, 15 ou 20 cm en général) surtout en anglaise. Merci

[@baki5294]

Bon conseils, merci

[@GuirchOM]

Franchement merci beaucoup super 👍👍💪💪💪

[@realpowerisppl]

Des conseils en or

[@cyrilmbembo4836]

Merci 😊

[@EZBIRIFIGHTTV]

De rien 😁

[@harehoeraifano6797]

Merci pour les techniques 💪👍

[@dirtyrider8320]

Superbe video , j ai vraiment bien apprecié la regarder, ca ma donné envie de mis remettre a 37 ans 👍

[@EZBIRIFIGHTTV]

Top felicitation de voulour commencer a ton age

[@mohabenz8692]

Toujours super frère

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊🙏🏽

[@ficheesproduction4651]

Bravo les garçons 🙏👍💞

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊😊

[@dibyouss8467]

Sidi l'ancien Sa se voit c'est un Bon🙏

[@julienbassompierre4512]

J'apprécierais un redit de la garde :)

[@jean-pierrekabongo9780]

Salut j’aimerais que tu fasses une vidéo sur la garde

[@protectradio9160]

Au top les explications ! Merci

[@EZBIRIFIGHTTV]

🙏🏽😁

[@protectradio9160]

@@EZBIRIFIGHTTV un jour j'aimerai t'interviewer sur ma modeste chaîne : kzbin.info/door/jkbh_0uVZE3Ux6DiVK5uVg

[@boxerueetattitudes2647]

Respect a vous

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci

[@thanos7540]

J'adore ta façon de présenter

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊

[@karimoudad6723]

Super video comme d'habitude

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊

[@fishbonegaga]

J'aimerais bien une autre vidéo sur la garde.

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽

[@marccampo8564]

Les belles paroles de Sidi « vous faites de la boxe toute votre vie vous allez voir quand vous allez mourir vous n’aurez toujours rien compris ! 👍😊 la sagesse

[@DZ-213-]

Super 👍 conseil coach Sidi…hiiich

[@EZBIRIFIGHTTV]

Hishhh

[@maxab5632]

La classe merci pour le partage...hhhiiisssccchhh

[@EZBIRIFIGHTTV]

Avec plaisir Hishhh

[@prototyper8200]

Je veux bien une video sur les blocages merci👍

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽

[@moamoa3303]

salam Fouad, tu fait toujours des camps d'entraînement ? je l'ai vu dans une vidéo et ca m'intéresse vraiment. pour info jhabite e' belgique et mon âge est +/-45😁. merci davance et bonne continuation pour tes vidéo de très grande qualité.🥊🥊🥊🥊

[@milan4537]

Super vidéo tu pourra nous faire une vidéo sur la garde

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽

[@romaindufour2776]

Trop intéressante la vidéo force a toi

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci

[@kamalsili8109]

respect .

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊

[@francisco4019]

Selem fouad. Super video de champion. Actuellement fouad niveau preparation physique toi plutôt tu t'entraîne en musculation dans une salle ou plutôt que du ranfo au poid du corps ?????

[@EZBIRIFIGHTTV]

Poids de corps, Progres plus long mais moins traumatisant pour le muscle

[@djibrileo3746]

Bv tu gere 🥊🔥

[@timothyetpierre750]

Cc c est la salle sur Paris a 17 ème ou 19 ème ou je suis entraine boxe thaï Aziz

[@salimchallal3875]

Damn le pao déjà c'est chaud

[@Kabirous]

Bravo...🛀

[@archi953]

Et pour les gauchers, c'est le même principe maestro ?

[@EZBIRIFIGHTTV]

Ouiii

[@kungfukoredas1409]

Pui une video sur la guarde

[@ferdy0777]

super

[@n-fny6508]

Blocage à fond ! Contine le feu

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽😁

[@TonyMontana-du6pg]

Super video , les passage accéléré façon film de kunfun.

[@diagover028]

Salam tout bien! par contre, la garde à la mayweather c'est pas forcément pour les pro mais je dirais plutôt que c'est pour ceux qui ont un vrai coup d'oeil et des très bons déplacements même en amateur! 👍

[@ClovisRoisDesFrancs]

Le philly Shell perso je l'utilise quand je suis en garde inversée et ça marche Plutot bien la plupart des coups glissent sur l'épaule et les autres sont absorbés par le gant en protection au niveau de la tête. Il faut tester ! Mais c'est très dure je trouve, je reste jamais trop longtemps dans cette position par contre !

[@Kabirous]

C'est la Boxe " ALGEROISE "depuis Massinisa

[@chessclashroyale5432]

J'ai une question technique !! Auriez-vous des explications, sur la synergie de la pointe de pied, bioénergie? Dans le manga hajime no ippo, il dit l'orteil est aussi important que le poing, voir plus. Et donc, il travaille les déplacements du corps en rotation et l'astuce est de courir sur le sable humide car on voit les appuie et c'est plus dur!!

[@marie-paulekneur5427]

Oui pour frapper fort il ya un transfert de poid a effectuer et pour passer la hanche et faciliter la rotation du buste , ton pied du coté ou ton bras est lancé doit etre sur la plante des pied pratiquement en pointe à la fin du coup pour transferer et reussir ta rotation au maximum, sentrainer dans le sable renforce tes appuis effecivement

[@elmacbbomaye3272]

Dans le manga! 😂😂😂 oui. Et dans dbz ils font des kamehameha

[@kungfukoredas1409]

Tjs au top

[@EZBIRIFIGHTTV]

Merci

[@Histoire779]

Salut Fouad, C est bien beau tout ça mais si on est petit face à un grand on ne peut rester à distance si on veut toucher. Hish

[@EZBIRIFIGHTTV]

Tu fais autre chose Soit c est toi qui t attaque Soit riposte etc

[@exongala4528]

Bonjour je voudrais bossé avec vous comment faire

[@EZBIRIFIGHTTV]

Avec plaisir

[@SamirSamir-cp1sj]

Comme dhab .bete de contenu ezbiri. Essai de faire une video avec gregmma. Sa va rajouter des gens.

[@EZBIRIFIGHTTV]

Oui c est prévu

[@SamirSamir-cp1sj]

@@EZBIRIFIGHTTV faut qu on fasse une video ensemble aussi. Genre tu m entraines pendant 3 mois. Et apres jdeviens champion et tout. Tkt sa va etre un bon projet.

[@alois4468]

ta des conseils pour un meilleurs equilibre?

[@FloSappBoxingChannel]

la bonne position des pieds, faire attention quand tu reposes ta jambe après un coup. Ajouter des exercices sur une jambe dans tes échauffements

[@yasmek7277]

En mode speed

[@boucekine3862]

L'histoire de rester sur la pointe des pieds et sautiller je suis pas totalement d'accord, cette connerie te bouffe énormément ton cardio en plus de te fumer tes mollets, et le fais de pas être stable sur tout la plante du pied risque de vous faire perdre votre équilibre si vous prenez un coup a la tête

[@EZBIRIFIGHTTV]

Tu as entendu parler de la récupération active ? C'est pas parce-que tu arrives pas que c est des conneries Si c'est des conneries pourquoi tous les pro et les champions le font ???

[@korayilbasmis3836]

👌👍 mrc t’es chaud

[@EZBIRIFIGHTTV]

😊

[@foufounounou6479]

❤️

[@TheAUTOWASH]

👏👏👏

[@2cost]

il est de quel origine sidi

[@bushido7109]

pourquoi tu fais pas une vidéo avec franck ropers en self où greg mma en kick et mma ?? ils ont une bonne audience et un bon niveau ?? Ils veulent pas où tu ne leurs à jamais demandez ??

[@nahemaouar8441]

Avec Franck ropers c'est déjà fait

[@yasmek7277]

J'ai trop envie de reprendre l'entraînement mais le Covid bloque l'accès à la salle

[@belallamaziz5500]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@EZBIRIFIGHTTV]

👍🏽😁😁

[@FloSappBoxingChannel]

L'importance d'avoir des bases solides et de les travailler régulièrement

[@EZBIRIFIGHTTV]

Exactement Flo

[@nassimamrouci3017]

👌👍

[@elmacbbomaye3272]

Le meilleur moyen de pas prendre de coups c est d'aller sentrainer technique/sparring

[@EZBIRIFIGHTTV]

Donc selon toi expliquer la technique ne sert à rien ?

[@gaetanroyer5523]

😁👍🙏

[@moutchomutchacho9822]

C'est pas male mai il te manque le chancè

[@ferdy0777]

hissh

[@2pacmakaveli566]

Super vidéo vraiment des pros 👍👍👍