Boxe - Aula Completa para Iniciantes: Esquivas e Defesas (Boxe Tutorial)

Essa é uma aula para Iniciantes no boxe. Nessa aula ensino várias defesas para os golpes de boxe.
Trabalhamos com esquivas, bloqueios de golpe, desvio de golpe, pêndulo e também com o passo atrás.
Essa é uma aula de boxe ideal para você treinar em dupla e reforçar seu treino e defesa.
Espero que gostem!
#coachjulianomatos
#boxe
#auladeboxe
#boxetutorial
#boxeemcasa
#treinodeboxe

[@bebelbelieve86]

Que essa pandemia acabe logo , vou na escola de boxer mais próxima quero um prof particular , meu sonho de adolescente fazer boxer pois assim gasta muito energia melhora o físico e a gente se sente forte caso alguém mal intencionado queira agredir nós mulheres saberemos nos defender.

[@morenorj75]

Exatamente

[@moreirared]

Melhor que medida protetiva kkok

[@otakinhuuu6500]

Vou aprender apenas para proteger as mulheres kkkk

[@valdecisouzajunior6137]

@@moreirared o melhor mesmo é ter um armamento particular, mas, como no Brasil o porte não é para todos o jeito é se defender com maneiras palpáveis tipo luta e tudo mais. Eu mesmo apesar de ter porte de arma estou treinando caso precise resolver sem minha arma...

[@werberthsantos6265]

O boxe é uma das lutas que rouba minha atenção ! É uma luta solta sem muito floreios. Show de bola

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado sempre

[@wellingtondasilva2581]

Excelente Parabéns. Deus continue te usando e abençoado.

[@jorgevaner9875]

Show de bola parabéns

[@felipecordeiro6533]

Gostei muito, parabéns pelo vídeo. Já me incentivou a fazer Boxer .

[@clavesol8516]

Encontrei esse canal dias atrás, eh muito legal, o prifessor é fera

[@rafaelagostinho50]

Muito boa essa aula !!! Parabéns

[@Andriba1]

Excelente tutorial. Com um/uma parceira/o dá pra treinar em casa nessa quarentena. Valeu!!!

[@IsabelCristina-xi2xk]

Obg me ajudou muito a me defende

[@fabioferreira-of9kc]

Parabens pela suas aulas, curto muito..

[@AlexMerte]

Show de bola sua aula

[@naielygomes9475]

Adorei

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado

[@videosparastatus2620]

Ensinou direitinho, já aprendi bastante

[@raimundoluis804]

Vc e muito bom nunca pense em parar fica com deus

[@marcospaiva5393]

Muito bom gostei sou leigo mais vou treinar à partir das explicações maravilha .

[@coachjulianomatos4428]

que bom que gostou tem aula nova pra quem é leigo, acabei de postar bem explicadinho. Espero que goste kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@arildo18]

Muito bom 👍

[@marialisboa5864]

Aprendendo a me defender, aqui na minha cidade o professor de boxe mais conhecido dopou e estuprou uma aluna de 15 anos, depois jogou ela perto de casa desmaiada. Ela fez vários exames que comprovou o estupro e tinha DNA dele no corpo dela, mas apesar de tudo ele segue em liberdade dando aula

[@felipeleao2941]

Isso não é um homem, é um covarde

[@mengaomilgrau1026]

@@felipeleao2941 kid

[@mengaomilgrau1026]

@HitMan kids

[@mengaomilgrau1026]

@HitMan Porque vcs tem que torcer pro mengão pra crescer!

[@arthur2310]

Mds, que barbaridade, alguém que deveria ensinar a se defender faz algo tão monstruoso assim.

[@jubileugamer1570]

Alguem mais veio parar aqui depois de assistir rock balboa ?

[@vivendocristo6247]

Show de bola

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado 👍

[@robsonismael8740]

Parabéns meu rapaz sua aula é simplesmente fantástica, me escrevi e de olho no próximo vídeo, obrigado

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado, Robson!

[@wallcetasusego3840]

E muito foda

[@RyanHFMoura]

Muito bom

[@contramestrepernalonga]

Excelente

[@coachjulianomatos4428]

obrigado confere a ultima aula aqui ó kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@Pedro-yv6wm]

Primeiramente parabéns por suas aulas muito técnica e fácil de acimiliar, estou iniciando no boxe e encontrei um grande material nas suas aulas,e parabéns TB por sua humildade e simplicidade difere de muitos que já vi irmão, grande abraço disponha conta conosco, grande abraço.

[@coachjulianomatos4428]

Que bom que gostou, Pedro! Espero que nesses 3 anos praticando já esteja fera🥊

[@anasol3365]

que aula top, em 15 minutos aprendi várias técnicas valeu .

[@coachjulianomatos4428]

Já colocou em prática ?💪🏻💪🏻💪🏻

[@jorgevaner9875]

Isso que eu queria aprender

[@tiagoferreiradossantos1284]

Parabéns aos envolvidos! Os ensinamentos apesar de serem por vídeo, agregam mais que muitas aulas presencias! Grato e que continuem crescendo e transmitindo o conhecimento da nobre arte! Forte Abraço

[@coachjulianomatos4428]

obrigado da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@brendodesouza3100]

Já vir vários vídeos ,i vc e oq explica melhor...tô aprendendo muito com esses vídeos.. parabéns

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado, Brendo. Na próxima semana sai vídeo novo!

[@AndreLuiz-np2pf]

Video Excelente! Estou adorando os aprendizados. Vc é um otimo profissional!

[@coachjulianomatos4428]

Que bom que está gostando, Luiz👊🏻

[@ronaldoaparecido5485]

Eu acho bonito sempre acompanho eu tenho muita vontade de lutar boxe a show de bola essa profissão boxe

[@rodrigojuniodiaadia2394]

muito bom

[@naielygomes9475]

Muito bom gostei manda mais

[@coachjulianomatos4428]

Pode deixar

[@canalsupremeofc3496]

Depois dessa vou trena

[@rafaelf.b732]

Muito boa aula parceiro. Bem explicado.

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado, Rafael! Amanhã vamos gravar vídeo novo, fique de olho que em poucos dias tá no ar o próximo 🥊

[@luizgomes845]

Muito bom, parabéns pela aula e muito obrigado

[@coachjulianomatos4428]

obrigado da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@ivanoliveira8080]

Ganhou mas um inscrito

[@olavojuniorramos807]

Comecei a treinar Kickboxing a 3 meses. Seus vídeos estão me ajudando muito na parte do Boxe. Só estou cansando muito nas aulas de combate. Faça um vídeo sobre técnicas de respiração. Valeu

[@coachjulianomatos4428]

Na verdade você precisa de aulas de condicionamento físico. Tem aqui no canal também, da uma olhada 🔥

[@josicleudomauricio1886]

Curto esporte e boxe é o meu preferido

[@coachjulianomatos4428]

valeu da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@samuelcosta6440]

Excelente aula.parabens

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado, Samuel! Essa semana líbero vídeo novo no canal, fica de o olho 👊🏻

[@victorbrundani4466]

Eu aqui depois de ver as 3 temporadas de hajime no ippo

[@canaldoguh3214]

Somos dois kkk

[@emilymiro5772]

Somos 3 kkkkkk

[@yakanzz4751]

Somos 4 agora kskskkssk

[@vitormendes3431]

Somos 5

[@pabloadulto2759]

Somos 6 kakkakkakkak

[@-wv5ch]

Vc ensina muito bem parabéns

[@coachjulianomatos4428]

obrigado da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@carlosEduardo-xy6zm]

Boa noite. Me chamo Carlos, faço taekwondo e quero aprender boxe...

[@dornellesrodriguesperfumes8594]

Mt bom vídeo e explicações,sou faixa marrom de karatê e pretendo tbm praticar boxe,já dei aquele direto no like,rs

[@coachjulianomatos4428]

Fala, Dornelles! Karatê é uma ótima arte marcial, da muita base, disciplina golpes firmes. Tenho certeza que vai e dar muito bem no boxe👊🏻

[@dornellesrodriguesperfumes8594]

@@coachjulianomatos4428 MT obrigado,breve quando essa pandemia passar já irei procurar uma academia de boxe,e claro seus vídeos são excelentes e bem explicativos para quem pretende praticar boxe assim como eu Forte abraço!

[@wander834]

Então procure um professor de verdade. Este cara faz tudo errado em termos técnicos de boxe......credo. kkkkk

[@joaorcabral]

Mas a aula é muito boa!

[@mvalentim]

Muito boa sua aula!!

[@coachjulianomatos4428]

obrigado da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@RaimundoSilva-hz1xe]

Vlu vc é bom demais tmj sempre

[@coachjulianomatos4428]

obrigado da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@pedroribeiro8442]

Parabéns muito boom as aulas forte abraço

[@coachjulianomatos4428]

obrigado da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@vulgomagrao7810]

Uma técnica muito boa professor eu sempre presto atenção no ombro do adversário e mantenho distância antes de fazer o pêndulo me dá mais segurança ótimo vídeo com um sparring e bem melhor pra treinar adoro seus vídeos👏👏

[@gabrielnew6477]

Maravilha suas explicação ,gosto muito de box ,na vdd è uma dança o box ! Classe

[@coachjulianomatos4428]

Sim, o boxe é cheio de detalhes. Um esporte muito rico em combinações, sequências e estratégias🥊

[@ririoncam3288]

Box é no banheiro!o nome é Boxe ou Boxe Inglês

[@adrianosbrissia2114]

Show muito bom !

[@coachjulianomatos4428]

Valeu obrigado, tem vídeo novo. Já viu?

[@adrianosbrissia2114]

@@coachjulianomatos4428 estou maratonando o canal!

[@coachjulianomatos4428]

@@adrianosbrissia2114 que ótimo! Em breve solto vídeo novo🥊

[@matheusalvesmendonca2527]

ESTE FOI UM ÓTIMO TREINO DE BOXE GOSTEI ! COMO FAÇO PARA TREINAR TAMBÉM COM VOCÊS ?

[@personal_gabriel_neme]

Muito bom!!!

[@coachjulianomatos4428]

valeu Biel da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@personal_gabriel_neme]

@@coachjulianomatos4428 vou olhar agora!

[@DanielRodrigues-wx3fu]

Gostaria de conhecer ter uma Aula de boxe gosto muito já tive aula em Salvador ok

[@DanielSilva-ww4tf]

Maldito Adão, depois de ver aquela luta senti uma vontade de treinar e ter um reflexo divino

[@coachjulianomatos4428]

kkk da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@carlosdelacerda172]

Muito Bom ,tenho 64 anos vou ver mais gostei

[@coachjulianomatos4428]

da uma olhada no video novo, Carlos kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@elizabetedesouzaozorio3586]

Gosto muito de assistir suas aulas.trinonja tem um tempo

[@coachjulianomatos4428]

obrigado, Eliza da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@leonardomonte4841]

Muito massa tô louco pra aprender mais sofri um acidente tenho quatro parafusos e uma placa no meu pulso...

[@coachjulianomatos4428]

Se recupera e volta de leve. Fazendo treinos e sombra e movimentações em impacto 👊🏻

[@danilocaldas8607]

Em primeiro lugar gostaria de elogiar seu vídeo. Está excelente. Em segundo, gostaria de saber o que vc acha do boxe ser utilizado numa situação em que uma pessoa precisa se defender de um agressor na rua ou em qualquer outro lugar?

[@coachjulianomatos4428]

Ao meu ver o Boxe é a forma mais rápida e eficiente para defesa pessoal. Seja para se esquivar de um agressor ou para contragolpear e poder sair da situação de perigo caindo fora do ataque, tentativa e assalto ou coisas do gênero.

[@user-ho2vi1in6f]

@@coachjulianomatos4428 eu não sei tenho 15 anos mas sempre e bom saber se defender ne prof? Kk eu vou aprender

[@arthur2310]

@@user-ho2vi1in6f Tenta umas aulas para ver se você gosta, acredito que para defesa pessoal tenham lutas melhores pois no Boxe não se usa as pernas...

[@natashabarbosa1051]

@@user-ho2vi1in6f em defesa pessoal eu recomendo mais o kung fu, taekwondo, krav maga

[@guilhermao8178]

@@arthur2310 perna e inutil na maiorias das vezes na defesa pessoal

[@maosdepedra]

uma pena que os videos pararam, foi culpa do covid? volta logo. abraços

[@joaovitorvictor5105]

Oi aqui e João Victor beleza

[@coachjulianomatos4428]

beleza, João da uma olhada no video novo kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@georgesantos5667]

Parabéns pelo Ensinamento. Breve estarei voltando aos treinos

[@coachjulianomatos4428]

Bora, George👊🏻

[@IsabelCristina-xi2xk]

Mas eu só treino pra a prende força no soco porque eu Fasso capoeira

[@leticiapires8584]

Algumas defesas eu entendi ,mais outras ja nao queria que tu fizesse um videos de ataques de iniciantes

[@coachjulianomatos4428]

Boa, Letícia! Gravarei um conteúdo ensinando ataques para iniciantes 👊🏻

[@astronautabr125]

Por que não tá postando videos?

[@estevaolourenconevieira5177]

Nos 3 minutos e 30 segundos não é gancho e sim upercante?Se não me engano gancho é nas costela upercante é no queixo.

[@lucianafarias6952]

Tem como iniciar as aulas em casa,(através de vídeo aula)só tenho tempo de madrugada

[@coachjulianomatos4428]

Tem sim. Recomendo comprar um saco para praticar em casa, tem vídeos qui no canal passando treino no saco de pancadas. O saco que eu uso nos vídeos atuais é esse aqui amzn.to/46HjcZq

[@LoveSong-fh8yj]

*Muito interessante esses tutoriais do game. Tô no nível 19 e tô upando minhas skills de combate, nessa atualização 2.0.23 o pvp tá ativado em todas áreas, inclusive, as áreas onde era safe zone. Acho que todos os players deveriam upar suas skills de combate, não dá pra confiar em todos os players nesse game chamado Vida, alguns podem decidir quebrar as regras do servidor e querer roubar seus loots, é bom ficar esperto.*

[@MiguelBrandao113]

melhor comentário

[@VinnyReg-se2gf]

Opaaaaaaaaa sou seu fan da um like e um coração pfvrrrr

[@coachjulianomatos4428]

🥊

[@naielygomes9475]

Mútuo bom

[@jvgameplay2415]

Quebrei meu celular quando eu fui dar um jeb no like

[@coachjulianomatos4428]

🤣

[@raphaelyudi_]

vc tem alguma dica de como eu posso ter mais folego?

[@coachjulianomatos4428]

Tenho sim! Tem um vídeo completo de condicionamento físico aqui no canal, é um dos últimos vídeos. Espero que ajude 👊🏻

[@DaniMoisas]

Você faz aula quero participar 👍

[@DaniMoisas]

Você faz aula ao vivo quero participar

[@coachjulianomatos4428]

Não, somente ensino via vídeo aula por aqui. Quem sabe futuramente saia o nosso curso completo de boxe com planilha total de treino e preparo físico

[@joaorcabral]

O pêndulo tá errado! Tá encurvando a lombar ao invés de flexionar os joelhos...

[@jandersongomes-hairstylist7256]

Exatamente

[@arilsongabriel9994]

Eu preciso preciso praticar, tô muito sedentário

[@coachjulianomatos4428]

bora da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@brusxtz3]

eu aqui depois de ter virado fã do Javon Walton

[@coachjulianomatos4428]

kkk da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@maciorailton4122]

Quero mas videos

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado, Macio. Tem algo que deseja aprender?

[@maciorailton4122]

S quantos golpes tei o boxe

[@analuizasilva9003]

Vou começar a fazer o box , achei interessante , o box não tem chutes não?é só murro mesmo?😁

[@vemcomigovendedor1952]

Fala galera !Por favor, Pra comprar e instalar um saco de areia em casa, qual e cada item no total que preciso ?

[@coachjulianomatos4428]

Você vai precisar de um gancho para parafusar no teto ou pode passar uma corda em uma coluna da sua garagem, caso tenha uma. Há opção de comprar suporte no mercado livre tbm

[@vemcomigovendedor1952]

@@coachjulianomatos4428 obrigado professor, seu aluno agradece!

[@diogoeduardo7037]

+1inscrito

[@coachjulianomatos4428]

Top Diogo! Que tipo e vídeo você gostaria de ver no canal?

[@diogoeduardo7037]

@@coachjulianomatos4428 dicas para quem tem tendência de ser magro

[@coachjulianomatos4428]

@@diogoeduardo7037 Aumentar a ingestão de carboidratos e proteina na dieta. Fazer mais refeições durante o dia. Ao invés de secar, vais começar a desenvolver mais massa magra. Exemplo: Batata e carne

[@marcoshenrique9771]

É só você pegar um saco de cimento e pronto 😪

[@nizysouza3568]

Pai d'égua mano!!!

[@coachjulianomatos4428]

kkk da uma olhada na aula nova kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@fabiopinheiro4863]

O cara com dois meses de boxe ele ganha vantagem . em cima de uma pessoa que nunca fez nada de luta ?

[@cafecomganja1655]

Depende do talento e da dedicação ao aprendizado.

[@coachjulianomatos4428]

Com certeza. Pois saberá se defender, manter uma distância segura, bloquear os golpes e claro, se preciso contragolpear também.

[@marcoshenrique9771]

É mais quem sabe dar esses golpe o povo briga igual doido já chega brigando igual gordinho

[@leonerocha4707]

😂😂😂😂que ridículo

[@MestresdoAcaso]

Ruim demais

[@coachjulianomatos4428]

Obrigado, amigo

[@sergiofreitas7935]

Muito bom

[@coachjulianomatos4428]

valeu, Sergio. Tem aula nova no canal, acabei de postar kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c

[@marcosantoniodasilvasilva3828]

Muito bom

[@coachjulianomatos4428]

valeu, tem aula nova aqui kzbin.info/www/bejne/Y5yzgoeshr2gh6c